Роман Фатулаев - Введение в СчастьеВедение. Книга 2

• Название: Введение в СчастьеВедение. Книга 2
• Автор: Роман Фатулаев
• Жанр: Руководства

Книга о счастье и путях достижения счастья. Тема счастья рассмотрена всесторонне, от поверхностных и до самых глубинных аспектов. Книга будет интересна психологам, философам и всем, кто хочет быть счастливее и лучше понимать себя и мир.

---

Ощутил ли я полноту, о которой мечтал?

Да!

Понадобился ли мне для этого другой человек?

Нет!

Это показало мне, что полноту можно ощущать даже будучи одному.

Но в психике есть некая установка пытающаяся доказать, что пока ты один – ты неполноценен.

Некий механизм создаёт боль и чувство нехватки, сводящее порой с ума.

Человек отчаянно хочет заполнить себя другим человеком, так отчаянно, что если это не удаётся, то может даже убить себя!!!

Вдумайтесь только в это, до чего нас доводят порой иллюзии!

Мне мой сон помог понять всю иллюзорность пустоты душевной.

Стало ясно, что вполне можно чувствовать себя полным и без других людей и вещей и чего угодно ещё.

Но люди часто верят, что им жизненно необходима какая либо вещь или человек. Женщина может увидеть платье и решить, что теперь жить без него не может!

Но так ли это?

Разве не может?

Разве образуется в её жизни и душе без этого платья огромная зияющая пустота?

Нет конечно!

Для счастья важно не верить в иллюзию душевной пустоты.

А это можно сделать через осознание своей полноты, что ты полон уже сейчас.

Глубинно

На глубинном уровне можно понять, что ты бытие. А бытие это полнота. Оно всё наполняет.

Где же тут место пустоте?

3.16.8. Яркость чувств

Обилие мыслей зачастую блокирует яркость чувств.

Фокусируясь на мыслях ты как бы забываешь чувствовать.

А ведь счастье связано в первую очередь с чувствами, с эмоциями. Мысли лишь направители здесь, подсказки.

И рассудочный ум зачастую играет роль центрального блока, отделяя тебя от живого чувствования мира.

Счастью же помогает открытое ощущением мира. Как бы погружение в ощущение мира.

3.17. Формы чувств

Каждое чувство имеет свою уникальную форму, свой уникальный вкус, цвет. И сочетание различных чувств создаёт неповторимый орнамент нашего состояния, настроения, самочувствия и нашего счастья. Давайте рассмотрим чувства подробнее.

3.17.1. Любовь

3.17.1.1. Авто любовь (АЛ)

Мы обладаем способностью создавать в себе любовь.

А также направлять эту любовь в любую часть тела, ума, на других людей.

То есть ЛЮБИТЬ эти объекты любви.

Для начала рекомендуется наполнить любовью себя. А когда наполнишься сам, тогда распространять эту любовь на окружающих, на весь мир.

Просто устройтесь удобнее и начните любить себя. Проникнитесь любовью к себе. Ощущайте, как любовь растекается по вашему телу, охватывая каждый его атом. При этом можете с любовью повторять фразу: «я люблю себя». Фокусируйтесь на ней, на её смысле. Любите себя.

Насладитесь волнами тепла идущими по телу от чувсва любви.

Прибывайте в этой любви и покое. Усиливая это чувство.

Ощутите как вы прекрасны.

Стоит любви коснуться чего-то и этот объект преображается, становится красивее, привлекательнее.

Наполняясь любовью вы тоже становитесь красивее и привлекательнее.

Практикуя этот метод вы заметите как изменится к вам отношение людей. Они отметят перемены в вас. Возможно даже скажут вам об этом.

Велика вероятность, что кто-то начнёт проявлять любовь к вам. И говорить, что любит вас. Так действует любовь. Наполняясь любовью вы привлекаете любовь и извне.

Дарите любовь людям, животным, растениям, миру.

Представляйте, как от вас распространяются волны или лучи любви, как вам приятнее.

И как люди наполняются вашей любовью, благополучием, счастьем, добротой и здоровьем.

Практикуйте этот метод и увидите, как в вашей жизни становится больше гармонии, любви и наслаждения.

Вам просто станет приятнее жить в этом мире, ведь теперь он будет наполнен любовью. Будет принимать вашу любовь и посылать вам свою любовь.

Также заметьте, что любовь напрямую связана с наслажденим.

Чем больше в вас любви, тем больше становится и наслаждение.

И чем больше вы посылаете любви – тем большее наслаждение ощущаете.

Это показывает связь любви и наслаждения. И побуждает любить больше и больше, сильнее и сильнее.

Открываться ещё больше. Наполняя мир энергией любви, энергией счастья.

*

Этот метод прост, но имеет сотни приятных следствий.

Просто практикуйте его и замечайте какие перемены будут происходить в вашей жизни, как этот метод будет влиять на вас.

[Любовь побуждает наслаждение. Заодно наделяя объект любви сверх ценностью. А любовь к себе помогает выше оценить себя и через это стать увереннее в себе. Что в свою очередь меняет поведение в лучшую, более счастливую сторону.]

3.17.1.2. Основа любви

В основе любви лежит открытость. Без открытости нет самой возможности для любви. Ведь любовь это и способ общения.

А как можно общаться с закрытыми ушами и ртом, образно говоря.

И если у человека закрыта душа, то он не сможет контактировать с другой душой.

Если человек не позволяет себе чувствовать и проявлять чувства, то он не может обмениваться этой энергией, эмоциями.

Тогда и любви быть не может.

Потому, крайне важно практиковать открытость.

Если человек открывается, то любовь не заставляет себя долго ждать. Она возникает сама собой!

Любовь это самое обычное следствие открытости.

Ты открываешь окно и с улицы приходит свежий воздух.

Ты открываешь душу и к тебе приходит любовь.

Это естественный и закономерный процесс.

Беззащитность (без щитов, без защит) мягкость, нежность всё это помогает открытости и помогает любви.

Открытость так же важна и потому, что если закрыться перед возникающей любовью, то возникнет сильное подавление и страдание.

А вот открытость поможет воспринять любовь более гладко, ровно.

Открытость так же означает, что ты знаешь себя как нечто неуязвимое. Ты открылся всем ветрам и всему миру.

Зная, что ничто теперь не может причинить тебе вред.

3.17.2. Радость

3.17.2.1. Радость чему-то и сама радость

Если ты радуешься чему-то, то к такой радости может примешаться горечь.

Горечь отделённости от объекта радости. И горечь от возможности этот объект потерять.

Но если радость в тебе просто возникает сама по себе, не как реакция на объекты и явления, то она чище и больше удовлетворяет.

Если причина твоей радости во внешних объектах и событиях. То с переменами внешними и радость твоя переменится или исчезнет.

Но если радость твоя идёт от тебя, из твоей глубины, то это твоя радость. И внешние перемены мало на неё влияют.

И следует развивать в себе именно такую радость, источник которой мы сами, а не радость как реакцию на внешние перемены.

Да, хорошо иметь поводы для радости и внешние. Но так же важно иметь собственный исток радости в себе, открыть его и черпать из него радость в любых количествах.

Тогда ты не скован, не зависим. И нет соблазна манипулировать внешним, для получения удовольствия.

Откройте радость в себе. Излучайте радость из себя. Осознайте, что только вы исток радости.

А кто ещё? Что ещё?

Ведь радость в себе создаёте только вы!

Вы источник радости!

И чем лучше вы это будете сознавать, тем лучше.

Такую радость я называю саморадость.

Это не радость реакция, а радость причина.

Она сама причина себя!

Правда в том, что для радости не нужна причина!

Для радости нужно только обнаружить её в себе, создать её в себе.

Вы уже обладаете этой способностью, остаётся ей только воспользоваться.

* * *

Радость от нахождения потерянного

Когда теряешь вещь, то её важность для тебя резко возрастает. При этом возникает и негативная реакция и напряжение.

Эта реакция и желание снять напряжение побуждают эту вещь искать. Человек чувствует неудовлетворённость и желает найдя вещь вернуть себе удовлетворённость.

Могут возникнуть мысли типа: «как же было хорошо, когда я эту вещь ещё не потерял! вот бы опять зажить по прежнему, без потери!».

Такие мысли могут сопровождаться очень болезненными переживаниями.

Интересно то, что человек ещё миг назад мог вообще не ценить эту вещь, но стоило ей исчезнуть, как возникает моментальная переоценка.

Когда же вещь найдена, то возникает радость.

И чем больше было желание эту вещь найти и чем сильнее был дискомфорт от потери, тем большей будет радость находке.

Это конечно нельзя сделать методом. Ведь тут сперва идут и негативные эмоции.

Но можно поискать что-то важное, ценное для вас. Быть может когда-то вы уже теряли что-то и с тех пор так и не нашли.