Наталья Гришина - Арома-рецепты на каждый день. 365 рецептов

• Название: Арома-рецепты на каждый день. 365 рецептов
• Автор: Наталья Гришина
• Жанр: Здоровье

Более 400 рецептов с эфирными маслами, более 100 страниц с рецептами на каждый день!

---

● 5 капель эфирного масла сандалового дерева;

● 3 капли эфирного масла лаванды;

● 2 капли эфирного масла иланг-иланг.

Примечание:

Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: нагрейте масло жожоба на водяной бане, добавьте эфирные масла, перемешайте и нанесите на волосы. Для длинных волос можно использовать удвоенное количество ингредиентов. Накройте голову целлофановой плёнкой, укутайте полотенцем и подождите минимум 30 минут. Вымойте волосы обычным шампунем.

8 Января

Ещё одна процедура ароматерапии для сухих волос

Ингредиенты:

● 30 мл натурального мёда;

● 1 ч.л. масла жожоба (или кокосовое);

● 1 яичный желток;

● 5 капель эфирного масла розмарина.

Примечание:

Взбейте яичный желток и мёд, добавьте масло жожоба (или кокосовое) и эфирное масло розмарина. Намочите волосы и нанесите смесь. Накройте голову целлофановой плёнкой и подождите минимум 30 минут. Вымойте волосы обычным шампунем.

9 Января

Эликсир для волос

Ингредиенты:

● ½ ст. чистой очищенной воды;

● 1 ч.л. жидкого алоэ вера;

● 3 капли эфирного масла лаванды;

● 2 капли эфирного масла розмарина;

Примечание:

Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. После того, как вымоете волосы, нанесите смесь перед сушкой. Не смывайте эссенцию, смесь должна остаться на волосах.

10 Января

Ароматерапия для сухой кожи

Ингредиенты:

● 25 мл основы для крема;

● 1 ч.л. кокосового масла;

● 1 ч.л. масла рисовых отрубей;

● 4 капли эфирного масла лаванды;

● 3 капли эфирного масла сандалового дерева;

● 3 капли эфирного масла герани.

Примечание:

Смешайте все ингредиенты и храните в сосуде, непроницаемом для воздуха. Способ применения: наносите смесь на лицо и шею утром и вечером.

11 Января

Рецепт против зуда в коже

Ингредиенты:

● 100 мл очищенной воды;

● 5 капель эфирного масла лаванды;

● 6 капель масла чайного дерева.

Примечание:

Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым применением бутылочку нужно хорошо взболтать.

12 Января

Ароматерапия для здорового цвета кожи

Ингредиенты:

● 50 мл основы для крема;

● 2 ч.л. кокосового масла;

● 2 чайные ложки масла лесного ореха (любого другого ореха);

● 4 капли эфирного мала грейпфрута;

● 4 капли эфирного масла апельсина;

● 2 капель эфирного масла иланг-иланг.

Примечание:

Смешайте все ингредиенты и храните в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: массажными движениями наносите на кожу один или два раза в день.

13 Января

Рецепт для сухих губ

Ингредиенты:

● 40 мл геля алоэ вера;

● 2 капли эфирного масла ромашки;

● 5 капель эфирного масла герани;

● 2 капли эфирного масла апельсина.

Примечание:

Смешайте ингредиенты и храните смесь в тюбиках для блеска для губ. Способ применения: нанесите на сухие губы и аккуратно помассируйте.

14 Января

Ароматическая ванна от простуды и гриппа

Ингредиенты:

● 3 капли эфирного масла лаванды;

● 2 капли эфирного масла чайного дерева;

● 1 капля эфирного масла тимьяна.

Примечание:

Смешайте ингредиенты с эмульгатором (мед, сливки, масло, соль) и размешайте в наполненной ванне.

15 Января

Смесь от простуды и гриппа №2

Ингредиенты:

● 2 капли эфирного масла тимьяна;

● 2 капли эфирного масла розмарина;

● 2 капли масла чайного дерева.

Примечание:

Смешайте ингредиенты с эмульгатором (мед, сливки, масло, соль) и размешайте в наполненной ванне.

16 Января

Смесь для ванны против боли в горле.

Ингредиенты:

● 3 капли эфирного масла лаванды;

● 3 капли эфирного масла тимьяна;

● 1 капля масла чайного дерева.

Примечание:

Смешайте ингредиенты с эмульгатором (мед, сливки, масло, соль) и размешайте в наполненной ванне.

17 Января

Смесь от кашля

Ингредиенты:

● 2 капли эфирного масла лаванды;

● 2 капли эфирного масла сандалового дерева;

Примечание:

Смешайте ингредиенты с эмульгатором (мед, сливки, масло, соль) и размешайте в наполненной ванне.

18 Января

Ароматическая ванна для утомлённых мышц

Ингредиенты:

● 3 капли эфирного масла лаванды;

● 2 капли эфирного масла орегано;

● 1 капля эфирного масла можжевельника.

Примечание:

Смешайте ингредиенты с эмульгатором (мед, сливки, масло, соль) и размешайте в наполненной ванне.

19 Января

Смесь для утомлённых мышц №2

Ингредиенты:

● 3 капли эфирного масла розмарина;

● 2 капли эфирного масла орегано;

● 1 капля эфирного масла кипариса.

Примечание:

Смешайте ингредиенты с эмульгатором (мед, сливки, масло, соль) и размешайте в наполненной ванне.

20 Января

Смесь для потрескавшейся кожи

Ингредиенты:

● ½ ст. лосьона для кожи без запаха;

● 5 капель эфирного масла пачули;

● 10 капель эфирного масла сандалового дерева;

● 2 капли эфирного масла лаванды.

Примечание:

Смешайте все ингредиенты и храните в сосуде, непроницаемом для воздуха. Способ применения: натрите лосьоном потрескавшиеся участки кожи.

21 Января

Ароматический скраб для сухой кожи

Ингредиенты:

● 1 ст. морской соли – английской соли (магнезии);

● 1 ст. грубой морской соли;

● 5 капель эфирного масла лаванды;

● 3 капли эфирного масла герани.

Примечание:

Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Переместите в закрытую, непроницаемую для воздуха ёмкость. Используйте как обычный скраб для тела.

22 Января

Средство для снятия отёков: смесь для ванны

Ингредиенты:

● 3 капли эфирного масла чайного дерева;

● 2 капли эфирного масла орегано;

● 3 капли эфирного масла лаванды;

● 2 капли эфирного масла кипариса;

● 2 капли эфирного масла корицы;

● 30 мл кокосового масла.

Примечание:

Смешайте все ингредиенты и храните в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: добавьте несколько капель в эмульгатор и размешайте в наполненной ванне.

23 Января

Раствор против простуды и гриппа №3

Ингредиенты:

● 3 капли эфирного масла чайного дерева;

● 2 капли эфирного масла кипариса;

● 3 капли эфирного масла лаванды;

● 2 капли эфирного масла тимьяна;

● 30 мл кокосового масла.

Примечание:

Смешайте все ингредиенты и храните в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: добавьте несколько капель в эмульгатор и размешайте в наполненной ванне.

24 Января

Зимняя смесь для распылителя

Ингредиенты:

● 2 капли эфирного масла гвоздики;

● 2 капли эфирного масла дикого апельсина;

● 1 капля эфирного масла имбиря.

Примечание:

Смешайте масла в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.

25 Января

Бодрящий ароматический спрей для тела

Ингредиенты:

● 1 ст. очищенной воды;

● 5 капель эфирного масла бергамота;

● 2 капли эфирного масла иланг-иланга;

● 5 капель эфирного масла лемонграсса;

● 2 капли эфирного масла апельсина.

Примечание:

Смешайте все ингредиенты в бутылочке с распылителем. Перед каждым применением хорошо взбалтывайте жидкость.

26 Января

Ароматический скраб для тела

Ингредиенты:

● 5 ст.л. грубой морской соли;

● ½ ч.л. масла жожоба (или кокосовое);

● 4 капли эфирного масла перечной мяты.

Примечание:

Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Добавьте несколько капель очищенной воды, чтобы увлажнить смесь. Используйте как обычный скраб для тела.

27 Января

Апельсин с корицей – скраб для лица

Ингредиенты:

● 4 ст.л. муки из любых орехов (миндаль, грецкие, арахис);

● 1 ст.л. апельсиновой цедры;

● 1 ст.л. натурального йогурта;

● 2 ст.л. натурального мёда;

● ½ ст.л. молотой корицы;

● 2 капли эфирного масла корицы;

● 2 капли эфирного масла дикого апельсина.

Примечание:

Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: нанесите смесь на лицо, при этом следите, чтобы смесь не попадала в глаза. Смойте тёплой водой.

28 Января

Ароматический увлажнитель для кожи

Ингредиенты:

● 4 ст.л. масла жожоба (или кокосовое);

● 1 ст.л. геля алоэ вера;

● 4 капели эфирного масла герани;

● 3 капель эфирного масла лаванды.

Примечание:

Смешайте все ингредиенты в стеклянном сосуде. Взбивайте смесь с помощью колотушки, пока она не начнёт загустевать. Переместите смесь в закрытую стеклянную банку. Перед каждым использованием смесь необходимо хорошенько потрясти, т.к. ингредиенты отделяются друг от друга.