Наталья Гришина - Арома-рецепты на каждый день. 365 рецептов

• Название: Арома-рецепты на каждый день. 365 рецептов
• Автор: Наталья Гришина
• Жанр: Здоровье

Более 400 рецептов с эфирными маслами, более 100 страниц с рецептами на каждый день!

---

Соли для ванны – Роза

Ингредиенты:

● 1 ст. морской соли – английской соли (магнезии);

● 1 ст. грубой морской соли;

● 10 кап эфирного масла герани;

● 4 ст.л. молотых лепестков розы.

Примечание:

Хорошо смешайте ингредиенты и храните в сосуде, непроницаемом для воздуха. Способ применения: добавьте ½ ст. в наполненную ванну.

5 Марта

Роман – бомба для ванны

Ингредиенты:

● 1 ½ ст. соды для выпечки;

● ½ ст. лимонной кислоты;

● 2 ст.л. очищенной воды;

● 3 капли эфирного масла герани;

● 2 капли эфирного масла лаванды.

Примечание:

Смешайте соду для выпечки и лимонную кислоту. Добавьте эфирные масла и обрызгайте водой. Поместите смесь в формы и оставьте сушиться на 24 часа. Способ применения: поместите бомбу в наполненную ванну.

6 Марта

Душевное спокойствие – смесь для распылителя № 1

Ингредиенты:

● 5 капель эфирного масла лайма;

● 3 капли эфирного масла иланг-иланг;

● 1 капля эфирного масла лимона;

● 1 капля эфирного масла корицы.

Примечание:

Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.

7 Марта

Душевное спокойствие – смесь для распылителя № 2

Ингредиенты:

● 6 капель эфирного масла пачули;

● 3 капель эфирного масла лаванды;

● 1 капли эфирного масла чайное дерево;

●1 капля эфирного масла апельсина.

Примечание:

Смешайте ингредиенты и используйте в вашем распылителе в соответствии с инструкцией.

8 Марта

Душевное спокойствие – смесь для распылителя № 3

Ингредиенты:

● 4 капли эфирного масла бергамота;

● 3 капли эфирного масла сандалового дерева;

● 2 капли эфирного масла грейпфрута;

● 1 капля эфирного масла пачули.

Примечание:

Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.

9 Марта

Душевное спокойствие – смесь для распылителя № 4

Ингредиенты:

● 10 капель эфирного масла лайма;

● 7 капель эфирного масла бергамота;

● 2 капли эфирного масла иланг-иланг;

● 1 капля эфирного масла герани.

Примечание:

Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.

10 Марта

Душевное спокойствие – смесь для распылителя № 5

Ингредиенты:

● 4 капли эфирного масла бергамота;

● 2 капли эфирного масла иланг-иланг;

● 2 капли эфирного масла грейпфрута;

● 2 капли эфирного масла лимона.

Примечание:

Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.

11 Марта

Релаксация – смесь для распылителя №1

Ингредиенты:

● 5 капель эфирного масла кипариса;

● 2 капли эфирного масла кедра;

Примечание:

Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.

12 Марта

Релаксация – смесь для распылителя №2

Ингредиенты:

● 5 капель эфирного масла лаванды;

● 4 капли эфирного масла герани;

● 2 капли эфирного масла иланг-иланг.

Примечание:

Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.

13 Марта

Релаксация – смесь для распылителя №3

Ингредиенты:

● 5 капель эфирного масла розмарина;

● 3 капли эфирного масла лаванды;

● 1 капля эфирного масла перечной мяты.

Примечание:

Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.

14 Марта

Релаксация – смесь для распылителя №4

Ингредиенты:

● 6 капель эфирного масла лимона;

● 3 капель эфирного масла бергамота;

● 1 капли эфирного масла перечной мяты.

Примечание:

Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.

15 Марта

Релаксация – смесь для распылителя №5

Ингредиенты:

● 3 капель эфирного масла бергамота;

● 3 капель эфирного масла лаванды;

● 1 капли эфирного масла кипариса.

Примечание:

Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.

16 Марта

Позитивное настроение – смесь для распылителя №1

Ингредиенты:

● 9 капель эфирного масла апельсина;

● 5 капель эфирного масла перечной мяты;

● 3 капли эфирного масла лаванды.

Примечание:

Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.

17 Марта

Позитивное настроение – смесь для распылителя №2

Ингредиенты:

● 5 капель эфирного масла сандалового дерева;

● 2 капли эфирного масла лимона;

● 1 капля эфирного масла кипариса;

● 1 капля эфирного масла герани.

Примечание:

Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.

18 Марта

Позитивное настроение – смесь для распылителя №3

Ингредиенты:

● 6 капель эфирного масла апельсина;

● 2 капли эфирного масла пачули;

● 2 капля эфирного масла лимона.

Примечание:

Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.

19 Марта

Позитивное настроение – смесь для распылителя №4

Ингредиенты:

● 4 капли эфирного масла иланг-иланг;

● 3 капли эфирного масла бергамота.

Примечание:

Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.

20 Марта

Позитивное настроение – смесь для распылителя №5

Ингредиенты:

● 7 капель эфирного масла дикого апельсина;

● 3 капли эфирного масла лаванды;

● 2 капли эфирного масла иланг-иланг.

Примечание:

Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.

21 Марта

Позитивное настроение – смесь для распылителя №6

Ингредиенты:

● 5 капель эфирного масла можжевельника;

● 4 капли эфирного масла дикого апельсина;

● 1 капля эфирного масла иланг-иланг.

Примечание:

Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.

22 Марта

Позитивное настроение – смесь для распылителя №7

Ингредиенты:

● 5 капель эфирного масла сандалового дерева;

● 1 капли эфирного масла апельсина.

Примечание:

Смешайте ингредиенты в вашем распылителе и используйте в соответствии с инструкцией.

23 Марта

Ароматический мятный скраб для ног

Ингредиенты:

● 2 ст.л грубой морской соли;

● 1 ст.л. кокосового масла;

● 4 капель эфирного масла перечной мяты;

● 1 капля масла чайного дерева.

Примечание:

Смешайте ингредиенты, чтобы получилась паста. Способ применения: нанесите на ноги и втирайте в кожу массажными движениями. Смойте тёплой водой.

24 Марта

Лимонно-мятный скраб против зуда в ногах

Ингредиенты:

● ¼ ст. мелко помолотой овсяной или кукурузной крупы;

● 1 ст.л. грубой морской соли;

● 4 капли эфирного масла перечной мяты;

● 2 капли эфирного масла лимона.

Примечание:

Смешайте ингредиенты, чтобы получилась паста. Способ применения: нанесите на ноги и втирайте в кожу массажными движениями. Смойте тёплой водой.

25 Марта

Ароматический лосьон для ног

Ингредиенты:

● 2 ст. ложки кокосового масла;

● 1 ст.л. оливкового масла экстра-класса;

● 8 капель эфирного масла эвкалипта;

● 2 капли эфирного масла перечной мяты.

Примечание:

Смешайте все ингредиенты и переместите в стеклянную бутылку тёмного цвета. Способ применения: вотрите в неги несколько капель.

26 Марта

Ароматическая пудра для ног

Ингредиенты:

● 2 ст.л. крахмала картофельного;

● 2 капли эфирного масла розмарина;

● 2 капли масла чайного дерева.

Примечание:

Смешайте ингредиенты в стеклянном сосуде. Способ применения: рассыпьте на ноги, посыпьте немного пудры в носки, прежде чем надевать их.

27 Марта

Ароматерапия для здоровых ногтей

Ингредиенты:

● 1 капсула витамина Е;

● по 2 капли эфирных масел: лаванды, лимона, пачули, сандалового дерева, чайного дерева.

Примечание:

Смешайте все ингредиенты и храните в стеклянной бутылке тёмного цвета. Способ применения: нанесите несколько капель на каждый ноготь и втирайте массажными движениями.

28 Марта

Ароматический лосьон для сухих рук

Ингредиенты:

● 2 ст.л. миндального масла;

● 1 ч.л. тёртого пчелиного воска;

● 1 ч.л. масла ши;

● 3 капли эфирного масла перечной мяты;

● 4 капли эфирного масла лаванды;

● 5 капель эфирного масла лемонграсса.