Елена Осокина - Внутреннее эмоциональное противоречие. Или почему в отношениях становится людно

• Название: Внутреннее эмоциональное противоречие. Или почему в отношениях становится людно
• Автор: Елена Осокина
• Издательство: ЛитагентРидеро78ecf724-fc53-11e3-871d-0025905a0812
• Жанр: Психология

Когда вы смотрите видео с собой, на нем вы или уже не вы? А что если этот образ способен переживать эмоциональную боль вместо вас и растворить ее в своей виртуальной реальности? В этом и состоит чудо практики видеометод, цель которой – изменение реакции на боль. Несмотря на универсальность, видеометод наилучшим образом работает для исцеления ран, последствий неудачных отношений. Эта книга поможет сэкономить на визитах к психологу, предлагая инновационный метод для самостоятельного применения.

---

Я уже упоминала о том, что там, где речь идет об отношениях, нужно переключаться в режим передачи и приема состояний, чувств эмоций. Там, где включается разум, там появляется барьер и преграда.

Я призываю почувствовать в себе зов такой силы, которая будет в состоянии придать уверенности и решительности для того чтобы преодолеть в себе барьеры и преграды, которые делают невозможным создание гармоничных, здоровых и прочных взаимоотношений в вашей жизни! Просто попробуйте уловить это состояние, побыть в нем.

То есть на этом этапе я предлагаю трансформировать сожаление, погружение в грусть и тоску в решимость дать отпор «судьбе», «предрешенности», «фатализму». Каждый из нас может и имеет право пребывать в счастливых отношениях, и ни ваш социальный или семейный статус, возраст, предыдущий опыт, не дают вам право думать иначе.

Чтобы окончательно расставить все точки над «і», сразу же обозначу, что борьба будет происходить в вашем внутреннем пространстве. Когда мы боремся с кем-то или с с чем-то снаружи, мы только распыляем свои внутренние силы.

Другой аспект, который потребует от вас силы, решительности и хладнокровия – это готовность к вызовам. Работа с собственными ограничивающими убеждениями непроста, но главный приз стоит свеч – умение управлять собственной жизнью.

Но для того, чтобы достичь этого результата надо открыть в себе смелость и решительность, достойную лучших воинов. Враг с которым придется сражаться, находятся в разных плоскостях, то есть окружают со всех сторон. Но мы знаем, как они выглядят и где находятся.

Поверхностные, но изворотливые враги находятся в области разума:

1. Эго. Оно действует хитро и изворотливо в настойчивости вернуть все в прежнее русло. Этому изворотливому врагу проще смириться с несовершенствами и объяснять их логически, чем бороться с ними. Но если включиться в режим чувств, а не ума, то приходит понимание, что объяснять циничность в отношениях, боль и унижения, лень и желание плыть по течению – это самообман, компромисс с собой.

На самом деле эго не желает вам найти партнера, ведь потенциально это прямой путь к растворению и вниманию к потребностях другого человека.

2. Следующий враг называется разум, который будет делить ваш жизненный опыт на черное и белое, хорошее и плохое, то есть давать оценки. Ему неинтересен никакой другой ваш опыт, который выходит за рамки, навязанные им же. Также он опасен тем, что любит создавать ожидания по отношению к другим людям, то есть также загонять их в рамки. Но проблема в том, что другой человек – это разнообразие реакций, отношения, поведения, потому попытка нашего разума загнать все эти проявления в рамки, причиняет нам боль несоответствия. Другой же человек чувствует давление, исходящее от вас, и отдаляется.

3. Ограничивающие установки. Самый опасный враг, поскольку живет в области нашего подсознания и чаще всего, мы понятия не имеем, как он туда попал. Этот враг будет всячески ограничивать нас от возможностей обрести здоровые, легкие гармоничные отношения. Причину мы чаще всего будем искать в окружающих, а не в присутствии в нашем жизненном пространстве этого злостного вредителя (а иногда и целой орды таковых).

Путь исцеления противоречия – это своего рода провокация. Вызов всему предыдущему опыту, который шептал: «Любовь – это не для таких, как ты», «Придет любовь и все получится само собой», «Время лечит» и других.

Надо сказать, что сомнения – также разновидность ограничительной установки. Желание любви может причинить боль, потому мы сомневаемся, нужны ли нам отношения. Именно поэтому многие сдаются, так и не начав.

Более глубинный враг находится в эмоциональной сфере:

1. Страх. Независимо от его происхождения, страх является защитной реакцией нашего организма. Вопрос в том, что защищая, страх также ограждает нас от многих неопасных, а даже полезных возможностей, по сути, являясь ширмой для них.

2. Предыдущий травматический эмоциональный опыт. Об этом написана большая часть книги. Не так страшен сам факт измены, предательства, разрыва, как пронесенная сквозь время реакция на эти события. Болезненный опыт не стоит нести в новые отношения, впрочем, не устранив его, многие так и не дойдут до стадии прочных долгих взаимоотношений.

Одним словом, для того, чтобы устранить врагов разного вида вооруженности и происхождения, кроме смелости потребуется определенная доля открытости ко всем своим внутренним проявлениям, а также спокойствие, присущее лучшим воинам. Такое спокойствие, граничащее с хладнокровием самурая, готового пережить этот опыт, и который знает, что за ночью всегда наступает утро, а из куколки появляется на свет бабочка.

Воинов отправляют в бой злыми и голодными. Поэтому в процессе прочтения я призываю уже начинать культивировать в себе этот голод по любви и здоровую злость, которые высвободят множество заблокированной энергии, ведущей к победе.

Здесь надо сказать, что индикатором вызванного на поверхность чувства будут проявление эмоций с той или иной силой. Сила эмоций и будет той движущей силой, которая позволит растопить этот лед. Вы можете испытать злость, ревность, тоску, сожаление, отчаяние, разочарование, причем в довольно обостренной форме. На вас могут обрушиться такие странные эмоциональные перепады, которые, возможно, вас обескуражат, выбьют почву из-под ног. Все нормально, это состояние переходное, и пусть оно не самое приятное, зато оно ведет нас к тому, чтобы чувствовать себя живым, возвращает миру краски, чувствительность к новым ощущениям, желание жить, творить и любить.

Вы не всегда будете знать, что с вами в данный момент происходит, в вашем сознании будет лишь присутствовать фиксация на результате – исцелить свой внутреннее противоречие.

Одним словом, состояние воина – это концентрат вышедшего наружу возмущения, решимости, смелости и желания бороться за те блага, которые вам так необходимы, но за которых вы не решались бороться раньше.

В моменты неверия в свои силы, разочарования, желания все бросить, нужно полностью принять эти чувства как часть себя, а потом вызвать состояние воина – оно всегда придаст вам сил.

Неизвестность будет одно время давить и угнетать, обескураживать, выбивать почву из-под земли, но без боли никогда не рождается ничего нового: чтобы родиться и умереть требуется боль, чтобы пройти трансформацию, также требуется боль. Это боль душевная, точнее, эмоциональная, накопившаяся за годы подавления и не нашедшая естественного выхода.

В подавленных состояниях, если вы будетt сознательно генерировать в себе состояние воина, то будете способны проявить очень мощную энергию действия, которая довольно скоро отзовется очень значимым эхом в вашей жизни.

Пожалуйста, не оценивайте прочитанную информацию логически, постарайтесь почувствовать, что я имею в виду.

Не почувствовав однажды зов этой мощной силы, вам вряд ли удастся совершить прорыв в жизни. А как совершить прорыв? Просто культивировать в себе состояние воина каждый раз, когда вам кажется, что вы столкнулись с препятствием.

Вы просто не представляете сколько раз вы блокировали в себе проявления воина, потому что в цивилизованном мире воевать – это небезопасно, в этом проявлении усматривают агрессию, неконструктивное поведение.

Неприятие, неправильное понимание архетипа воина происходит не только в сфере взаимоотношений, а и в системе воспитания, социальных ролей, профессии, которые налагают на личность те или иные рамки. Эти проявления бывают разными в зависимости от культуры и гендера, потому несколько следующих абзацев мне бы хотелось посвятить женщинам.

По моим личным наблюдениям, даже в цивилизованном современном мире мужчины стараются не усыпить в себе воина.

Чаще всего это проявляется в вращении в довольно конкурентной рабочей среде, занятии соревновательными видами спорта, направленных на достижение результата. Да и выполнение обязательств, накладываемых социальной средой, очень часто напоминает мужчине именно войну.

Что касается женщин, то их природный воин чаще всего включается в ситуациях, когда они должны защитить своего ребенка. Эта сила просыпается без сознательных усилий, она очень глубока и не имеет ничего общего с конкуренцией.

Конкуренция противоречит истинной природе женщине, и тот факт, что женщина в современных условиях быстро включается в соревновательный мужской образ жизни, часто вредит поиску ее личного предназначения.

Природа женщины – интегрировать, соединять, скреплять, гармонизировать. Эти глаголы лучше всего демонстрируют суть процесса исцеления внутреннего противоречия. Это означает, что если есть трещина, то ее надо чем-то наполнить, склеить. Природа женщины – заполнять пространства и пустоту вокруг себя своим присутствием.