Артем Канашкин - Словесное айкидо

• Название: Словесное айкидо
• Автор: Артем Канашкин
• Жанр: Психология

Нервничаете, раздражаетесь, конфликтуете. Ведь кто-то вновь и вновь пытается вывести вас из эмоционального равновесия. Однако у вас есть место для маневренности своего поведения, возможность уйти с линии чужой атаки, в результате чего нападающий сам упадет в свой негатив. Используйте словесное айкидо на работе, в личной жизни, в конфликтных ситуациях. Принципы словесного айкидо будут полезны каждому, кто желает уберечь себя от чрезмерной негативной нагрузки, кто бережет свое время и свои нервы.

---

– Каблуки выше некуда, серьги не поймешь какие!

– Согласна! У вас хорошее чувство стиля!

– Посмотрите, как нынешняя молодежь одевается!

– Ничего не говорите! Раньше за такое могли на костре сжечь!

Вот так и надо отвечать. Быть сознательным, значит не погружаться с головой в чужой негатив. Быть сознательным, значит уметь видеть мотивы этого негатива. Быть сознательным, значит предпринимать правильные действия, которые не усугубят ситуацию и не нанесут вам еще большего вреда. Выйти из себя и уподобиться зачинщику ссоры – очень легко. Понять ситуацию, уйти с линии атаки и оставить провокатора ни с чем – вот настоящее искусство заботы о себе.

Победи себя

Мудрый человек требует всего от себя, глупый требует всего от других.(Восточная поговорка)

Спора нет, находящиеся рядом энергетические вампиры представляют для нашего душевного состояния ощутимую угрозу. Но еще большую угрозу представляют вампиры, которых мы поселяем внутри себя, таскаем всюду с собой и кормим своей энергией. Порой люди так к ним привыкают, что перестают их замечать и обвиняют в своих бедах все и всех вокруг.

В своей книге «Психологический вампиризм» Михаил Литвак адресует замечательные слова всем донорам и вампирам, которые я с большой охотой цитирую: «Никакие вы не вампиры и не доноры. Вы просто психологические дети, эмоционально незрелые люди». По словам автора, одни до сих пор не обрели душевное равновесие, не нашли занятие по душе и не устроили свои дела. Вторые, неспособные проявлять гибкость и грамотно постоять за себя в психологическом плане, обвиняют первых в том, что они не дают им спокойно жить.

Далее автор приводит показатели, по которым можно отличить зрелую личность от эмоционально незрелой личности:

«Незрелая личность пытается изменить других людей, приспособить их себе. Зрелая личность пытается изменить себя. При конфликтах незрелая личность говорит: „Надо мной издевались“. Зрелая личность утверждает: „Я позволил над собой издеваться“. Незрелая личность пытается изменить обстоятельства, зрелая – приспособиться к ним. Незрелая личность только критикует, зрелая делает. Потребности зрелой личности вытекают из ее успехов и дел. Незрелая личность, не делая дел, копирует потребности зрелой, увеличивая их размеры. Незрелая личность надеется, зрелая – действует. Незрелая личность – декорация, которая хочет стать фигурой. Зрелая личность – фигура, которая не задумывается, как она выглядит. Незрелая личность хочет занять высокое положение, не занимаясь личностным ростом. Зрелая личность заботится о личностном росте, высокое положение приходит само по себе».

Таким образом, психологически незрелый человек пытается управлять другими, чтобы повлиять на обстоятельства, а когда это не получается, выходит из себя и ищет виноватых. Зрелая личность в первую очередь управляет собой, контролирует свои эмоции и действия, ее эмоциональное состояние устойчиво к раздражителям. Такой человек перестает жаловаться на жизнь, правительство, свое социальное происхождение. Развивая свой личный потенциал, он берет на себя ответственность за свою судьбу, в том числе за свои ошибки и неудачи. Как гласит восточная мудрость: «Когда грозит беда, когда бывает туго – мудрец винит себя, глупец ругает друга».

Когда на последнем курсе института встал вопрос о написании дипломной работы, я пришел в деканат и сам попросил назначить руководителем дипломного проекта преподавателя, который принимал у нас один из экзаменов по дисциплине «Управление персоналом». На тот момент он показался мне довольно строгим, но при этом справедливым и компетентным в своей области. Как раз то, что нужно, чтобы подготовить качественный проект и достойно выступить перед комиссией. Тему я выбрал сам и с головой окунулся в работу.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.