Екатерина Истратова - Перезагрузка. Как изменить свою жизнь

• Название: Перезагрузка. Как изменить свою жизнь
• Автор: Екатерина Истратова
• Жанр: Самосовершенствование
• Год: 2016
• ISBN: 978-5-94666-782-1

У каждого из нас есть мечты о своей будущей жизни. Но всякий раз, когда появляется возможность изменить нашу жизнь, мы начинаем искать разнообразные причины не делать этого прямо сейчас!

Если вы поняли, что ваша жизнь стала совсем не вашей, если вы давно не смеялись от души, если счастье, любовь и успех стали просто пустыми словами – начинайте действовать. И помните, сколько бы вам ни было сегодня лет, время для настоящей жизни настало уже вчера.

Книга, которую вы держите в руках, содержит множество советов, правил, законов и упражнений. Важно ежедневно трудиться над своими целями и привнести эти знания в свою реальную жизнь.

Для широкого круга читателей.

---

!!! Успех и благополучие человека во многом зависит от того, чувствует ли он себя хозяином своей жизни.

Как вы думаете, почему люди с внутренним локусом контроля успешны, а люди с внешним локусом контроля чаще всего оказываются за бортом? Человек с внешним локусом контроля – это жертва обстоятельств. От него ничего не зависит. Кто-то и что-то правит миром, но не он. Что угодно и кто угодно могут повлиять на его жизнь. В такой ситуации практически невозможно не только чего-то достигнуть, но и вообще быть спокойным, потому что никогда не известно, что случится в следующий момент, какие люди или обстоятельства и как изменят его жизнь.

Совершенно по-другому выглядит ситуация у людей с внутренним локусом контроля. Они берут на себя ответственность за все происходящее в их жизни, понимают и принимают свое влияние на свою судьбу, считают, что от них зависит то, что с ними будет происходить сегодня и завтра, равно как и то, что было вчера. Такие люди являются авторами своей жизни. Поэтому они уверенны и спокойны. Что бы ни случилось, они все смогут решить, что бы ни произошло, у них всегда в руках масса возможностей.

Итак, отметим преимущества позиции Авторства над собственной жизнью. Люди, берущие на себя ответственность за себя и свою жизнь:

> более уверены в себе, нежели жертвы обстоятельств;

> имеют более высокую самооценку;

> более настойчивы в достижении своих целей;

> более спокойны и уравновешенны;

> более независимы от других и их мнения о чем-либо;

> более доброжелательны к окружающим;

> имеют более активную жизненную позицию;

> менее подвержены психическим проблемам (тревога, депрессивные настроения);

> более успешны.

Похоже, это то, что нам нужно!

Посмотрим, как разные позиции могут проявляться в нашей жизни?

История 15

– Ты представляешь?! – говорит Леночка своей подружке Кате. – С утра встала, о чудо, нога не болит! Думаю, у кого-то там что-то случилось и ко мне, наконец, пришло облегчение – боли от травмы отпустили. Но не тут-то было. Сначала позвонили с работы и сказали, что зарплату задержат. Сами, ты их видела, щеки из-за ушей видны, а нам все задерживают и задерживают! Ни стыда у них нет и ни совести! Вот работа мне досталась! Когда же тут что-то переменится?! А потом позвонила эта противная блондинка (у нас с ней дети вместе в школе учатся). Вроде как она хотела домашнее задание спросить, типа они болеют. Но потом разговорилась и сказала, что часто моего благоверного видит с Мариной, его одноклассницей. Типа они мимо ее окон проходят вечерами! И вроде даже за руку ее держал! Ну, за что мне все это?!

Леночка пускается в слезы.

– Ленусик, ну погоди, не расстраивайся! – пытается успокоить ее Катя. – Может, она обозналась? Темно ведь сейчас вечерами. Может, и не Пашка это вовсе!

– Да, как же! Ничего она не обозналась. По ней видно, что давно хотела мне это сказать. Вот сволочь! А Маринка вообще его первая любовь. Небось, разошлась со своим и решила моего Пашку к рукам прибрать! Вот стерва какая! А Пашку только помани, он и побежит сразу. Достался мне бабник этакий! Что же будет, если он меня бросит?! Как жить-то тогда?! На нашу зарплату, которую постоянно задерживают, концы с концами никак не сведешь! Ох, ну почему же все так, а? Почему все плохое на меня сваливается?

За причитаниями с трубкой в руке Леночку и застал супруг.

– Лен, а поесть у нас есть что-нибудь?

– Поесть! Зарплату мне не дали снова! А тебя в гостях-то не покормили? – прищурилась Леночка.

– В каких гостях? – удивился Павел.

– В таких! Все мне про вас с Маринкой рассказали! Как же ты мог так со мной поступить?! И давно ты меня обманываешь?

Скандал длится пару часов, после чего Павел не выдерживает, одевается и выходит из квартиры. Может, прогуляться, а может, и насовсем, он еще не знает.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Люк Рейнхарт – литературный псевдоним Джорджа Коккрофта. В его книге «Трансформация» воспроизводится ЭСТ (Эрхардовский семинартренинг) – программа «просветления», популярная в США.

2

Энтони Роббинс – американский писатель, предприниматель, занимающийся темой саморазвития, оратор-мотиватор, актер, тренер и психолог. Известен в Америке и других странах своими аудиопрограммами о личностном развитии и мотивационными семинарами.

3

Локус контроля (locus of control) – понятие когнитивной психологии, введенное американским психологом Джулианом Роттером в 60-е гг. прошлого века.