Екатерина Истратова - Перезагрузка. Как изменить свою жизнь

• Название: Перезагрузка. Как изменить свою жизнь
• Автор: Екатерина Истратова
• Жанр: Самосовершенствование
• Год: 2016
• ISBN: 978-5-94666-782-1

У каждого из нас есть мечты о своей будущей жизни. Но всякий раз, когда появляется возможность изменить нашу жизнь, мы начинаем искать разнообразные причины не делать этого прямо сейчас!

Если вы поняли, что ваша жизнь стала совсем не вашей, если вы давно не смеялись от души, если счастье, любовь и успех стали просто пустыми словами – начинайте действовать. И помните, сколько бы вам ни было сегодня лет, время для настоящей жизни настало уже вчера.

Книга, которую вы держите в руках, содержит множество советов, правил, законов и упражнений. Важно ежедневно трудиться над своими целями и привнести эти знания в свою реальную жизнь.

Для широкого круга читателей.

---

Юле знакомые и друзья постоянно говорят: «Что ты делаешь в этом месте?! С твоими данными можно пойти работать куда угодно! Подучиться немного и иметь совершенно другой уровень жизни!». И в ответ на эти слова девушка всегда вздыхает и начинает рассказывать о том, какая она «больная»: «Ну кто меня будет держать на хорошем месте?! У меня то вирус, то аллергия, то вообще перелом! Я такая больная! А с возрастом все это еще хуже станет! Выпрут меня сразу из хорошего места, и останусь я у разбитого корыта. Лучше уж так».

История 6

Борису 32 года, он имеет хорошее техническое образование, работает в НИИ не совсем по профессии, имеет маленькую зарплату и большие мечты о серьезной работе, в которых и пребывает. В принципе, многие из его знакомых постоянно говорят ему о том, что он способен на большее. Некоторые даже предлагают конкретные пути для достижения желаемого. Кто-то даже готов помогать Борису, лишь бы он занимался своими научными разработками. Все встречи и переговоры с ним заканчиваются такими фразами: «да, это надо сделать», «а еще можно вот так поступить!», «я думаю, это получится, надо еще покумекать», «да, это верный путь!», «еще пока не сделал, но я думаю об этом», «пока все не получалось, но это лучшая идея!» и т. д.

История 7

Николаю 28 лет, он сильный, здоровый молодой человек со средним специальным образованием, но по специальности никогда не работал. Николай всегда выискивает себе самые высокооплачиваемые и самые сомнительные места работы. Особенно трудиться ему не хочется, но если бы ему предложили достойную в его понимании сумму, он бы работал, как полагается. Сейчас же он трудится спустя рукава, каждые три месяца увольняясь, чтобы поискать для себя лучшую долю. Некоторое время назад у него была неплохая работа, которая его устраивала. Правда, спустя год после его прихода туда эта фирма развалилась. Николай так и не успел заработать невиданных богатств, но успел посмотреть, «как живут люди». Сейчас он пребывает то в апатии, то в агрессии, и если ему предлагают как-то поменять себя и свою жизнь, он отвечает так: «Куда идти?! Где работать?! Нет нигде нормальной работы! И даже своровать нечего, так как все до нас уже своровали!».

Бесконечные истории о том, что «нет стартового капитала», «нет образования», «не тот город», «не та страна», «нет папы-миллионера, а значит, не та семья», «нас не приучили выделяться», «у меня семеро ртов, некогда думать ни о чем, надо их кормить», «это не для меня», «я не смогу, я не потяну», «я много болею, кому я нужен на хорошей работе», «посмотри, какие там красавицы, куда мне до них», «все давно придумано», «все давно своровано», «все давно заработано», «да я все хочу, да руки никак не доходят»… Бесконечные истории, похожие в одном – в отсутствии результата (денег, счастья, отношений и др.).

?? Вопрос к себе

Скажите, среди ваших знакомых и близких есть подобные люди?

Как они отвечают на такой вопрос? Какие они приводят причины, чтобы не зарабатывать, не быть счастливым, не становиться здоровым и т. д. и т. п. Припомните, пожалуйста.

Остров в океане, или Чего же мы хотим

Деяния – последнее прибежище людей, которые не умеют мечтать.

Оскар Уайльд

А теперь немного отвлечемся от грустного и помечтаем. Как вам кажется, чего хотят практически все люди на свете? Давайте не будем сдерживать фантазии, отпустим желания и подумаем о том, чего хотят люди. А практически все они хотят:

♦ Иметь хорошее здоровье.

С одной стороны, здоровье – это естественное состояние живого организма. С другой стороны, мы знаем, насколько хрупким может быть такой естественный оптимальный баланс между всеми органами и системами человека, знаем, как часты и разнообразны болезни, поэтому здоровье – это большой дар. Здоровый человек может почти все, и это замечательно.

♦ Иметь деньги или финансовую стабильность.

Деньги – это то, что можно обменять на большинство благ и приятностей. Зарабатывая деньги, до разумных пределов, конечно, человек создает себе независимость, позволяющую ему жить так, как ему хочется. Понятно, что от больших денег человек, наоборот, становится зависим. Но мы говорим о комфортном количестве денег, которое позволяет человеку получить возможную стабильность и независимость.

♦ Выглядеть красивыми, привлекательными, сексуальными.

Давно доказано, что красивый человек имеет в этой жизни гораздо больше, чем непривлекательный. К нему лучше относятся, его лучше слушают, ему чаще и больше помогают, у него лучше складываются отношения с людьми… Может быть, поэтому многим так хочется выглядеть красивыми?

♦ Иметь классный автомобиль.

Представление о классности и классе автомобиля, конечно, у всех разное. Но желание таким автомобилем обладать, по-видимому, есть у большинства людей. Машина – это престижно, машина – это удобно, машина – это часто просто необходимо…

♦ Встретить свою любовь.

Они желают обрести человека, с которым смогут испытывать это незабываемое чувство. Они желают, чтобы их тоже любили. Любовь позволяет многое обрести. Это касается как внутренних открытий, так и внешних достижений.

♦ Хорошо отдохнуть.

Отдых на Лазурном берегу, отдых на океане, отдых где-то еще… Отдых дает человеку возможность восстановить свои силы, восстановить свое здоровье (оптимальный внутренний баланс), побыть наедине со своим внутренним миром, что возможно только в состоянии покоя. Иногда человек настолько устает (неважно, физически или психологически), что ему кажется, что он может отдыхать и ничего не делать вечно. И несмотря на то, что проблему вечного безделья я оставляю под вопросом, отдых – это важное желание большинства людей.

♦ Быть счастливыми.

Счастье – это состояние гармонии и наиболее полной удовлетворенности. Но ощущать его разные люди могут по-разному.

♦ Получить мировое признание и социальную успешность.

Людям важно, как их оценивают окружающие, поэтому они готовы на многое ради получения такого приятного бонуса.

♦ Иметь материальные ценности (кто-то хочет иметь остров, кто-то виллу, кто-то хочет приобрести футбольный клуб, кому-то нужно купить яхту…).

Продолжите этот список, внеся в него собственные желания и желания ваших знакомых.

Упражнение «Сделайте это»

Теперь давайте определим, чего хотите вы. Какие желания созвучны вашему сердцу, вашим стремлениям, вашим мечтам. Напишите список ваших желаний на отдельном листе. Хорошо, если в вашем списке будет от 10 до 20 пунктов. Такое количество пунктов оптимально для нашей работы сейчас.

Итак, я хочу иметь (быть):

1…

2…

3…

…

«Бедный» песик, или Почему у меня чего-то нет

Один прохожий, завидев скулящую собаку, проникся к ней сочувствием и подошел ближе. Он спросил ее хозяина, почему пес так долго скулит. На что хозяева ответили, что он улегся на гвоздь в полу и, по-видимому, ему больно. Путник удивился и спросил, почему же тогда собака продолжает лежать на гвозде. Хозяин собаки ответил, что, скорее всего, песику больно ровно настолько, чтобы просто продолжать скулить, а не подняться и не сменить положение.

Пересказ притчи, найденной в Интернете

После того как вы написали список того, что вам хотелось бы иметь (или быть), давайте подумаем, почему у вас пока еще этого нет. Возьмите свой список желаний и напротив каждой мечты напишите, почему у вас этого нет.

Составьте такой своеобразный письменный отчет по каждому пункту.

Теперь давайте сравним ваши ответы с ответами, которые приводили герои ранее описанных историй.

?? Вопрос к себе

Ответы похожи? Отличаются?

Интересно, чем?

Рассмотрим, например, ситуацию, которая сложилась у Елены. С одной стороны, она хочет иметь отдельное жилье, но с другой, ее, похоже, все устраивает. У нее есть работа, где ее ценят, хорошая зарплата, дорогие вещи, автомобиль, зависть подружек, что-то еще. Все это и есть то, что ее устраивает. Потому что если бы она хотела получить квартиру, она рассматривала бы варианты, КАК это сделать, а не отговаривалась отсутствием денег.

А вы думаете о том, КАК добиться желаемого? Или вы склонны искать причины, почему вы НЕ МОЖЕТЕ что-то иметь или сделать?

Или вспомним историю Татьяны. Она вполне могла бы пойти учиться, это реально в ее ситуации. Мало этого, она наверняка вскоре даже стала бы больше зарабатывать, а потом, после окончания колледжа, еще больше. Но она явно боится, отговариваясь социально приемлемым, всем понятным и одобряемым ответом: «Мне надо думать о ребенке (а не о себе)». Значит, Татьяне важней мыть полы, быть «хорошей мамой», а не жить более комфортной и счастливой жизнью.