Екатерина Истратова - Перезагрузка. Как изменить свою жизнь

• Название: Перезагрузка. Как изменить свою жизнь
• Автор: Екатерина Истратова
• Жанр: Самосовершенствование
• Год: 2016
• ISBN: 978-5-94666-782-1

У каждого из нас есть мечты о своей будущей жизни. Но всякий раз, когда появляется возможность изменить нашу жизнь, мы начинаем искать разнообразные причины не делать этого прямо сейчас!

Если вы поняли, что ваша жизнь стала совсем не вашей, если вы давно не смеялись от души, если счастье, любовь и успех стали просто пустыми словами – начинайте действовать. И помните, сколько бы вам ни было сегодня лет, время для настоящей жизни настало уже вчера.

Книга, которую вы держите в руках, содержит множество советов, правил, законов и упражнений. Важно ежедневно трудиться над своими целями и привнести эти знания в свою реальную жизнь.

Для широкого круга читателей.

---

> Во-первых, он точно знает, какой мир, так как у него есть окно и глаза.

> Во-вторых, кому приятно признать, что он не прав?! Вдруг он и правда ошибается?!

> В-третьих, когда допускаешь возможность такой ошибки, становится страшно! Ведь если мир не такой, каким он его видел, с каким он жил, то придется все менять, а это уже совсем невыносимые мысли.

Странные люди! Неужели лучше не признавать свою неправоту, чем действительно начать жить?!

Мы часто похожи на бредущих в темном лесу людей, освещающих себе путь маленьким фонариком. Мало того, что мы видим пространство, ограниченное лишь узким лучиком света, так мы еще и светим своим фонариком только в одном направлении. Однако, много ли может высветить такой слабый и узкий луч фонарика. Но зачем нам знать об этом?! Зачем нам светить в другие стороны?! Зачем приобретать прожектор?! Тогда ведь изменится привычный мир перед глазами. Тогда придется меняться самому. Тогда… Столько всего тогда, оно нам надо?! Как-то все сложно тогда может быть! А так – привычно.

Я видела часть беседы Михаила Ляховицкого (тренер, «Академия Тренингов») о знаниях, вопросах, ответах и наших границах. Хочу привести вам пример из нее.

Он предлагает все знания, которые вообще существуют, представить в виде круга, приведенного на рисунке.

Сегмент I – я знаю, что я знаю

Сегмент II – я знаю, что я не знаю

Сегмент III – я не знаю, чего я не знаю

В этом круге выделим сегмент I, который отражает знания конкретного человека: о себе, об окружающем мире, его профессиональные знания, еще какие-то знания, о которых он может сказать: я знаю, что знаю.

Далее выделим еще один сегмент – сегмент II, отражающий те знания, о которых можно сказать: я знаю, чего я не знаю. Я не знаю китайский язык, устройство компьютера, технологию строительства домов и еще много чего.

Оставшийся сегмент – сегмент III – это те знания, о которых я вообще не знаю ничего. Поскольку я про это ничего не знаю, я даже не подозреваю, что я этого не знаю. Это самый большой сегмент, который мы назовем: я не знаю, чего я не знаю.

Обычно большинство из нас пользуется знаниями, относящимися к сегменту I. Здесь мы ищем свои ответы, находим их и продолжаем так жить.

Если вдруг мы не находим ответа в сегменте I, мы обращаемся в область II и там находим ответ. Если, к примеру, я покупаю машину и знаю, что я не знаю, как ею управлять, – я пойду на курсы вождения, где меня этому научат, и я буду знать, как это делать. Так что-то из области II переходит в область I в процессе нашей жизни в форме ответов на наши вопросы.

А вот в область III нас могут привести лишь новые вопросы, о которых мы не знаем, которые могут позволить нам выйти за границы того, что мы знаем (I и II). Так мы можем расширять границы своих знаний и соответствующее им пространство.

Михаил Ляховицкий рассказывал о том, что представляет собой такое расширение и какие вопросы обычно ставит перед человеком тренинг. Но сейчас я просто воспользовалась его примером для того, чтобы показать вам по возможности нашу привычную ограниченность и узость мышления, выйти за рамки которой я вас и буду периодически призывать.

!!! Давайте менять свое мышление, видеть мир и себя иначе. Хотя бы на время.

Если вам не понравится увиденное, вы всегда можете вернуться в свою комнату, к своему окну, к своему фонарику. Если захотите.

* Второе, что необходимо сделать – начать действовать. Действовать иначе.

Как именно мы будем двигаться, что мы будем делать, мы подробно шаг за шагом разберем в этой книге. Пока просто надеюсь на ваше понимание и согласие с необходимостью начать иные действия. Не обычные, не привычные.

Если вы идете какой-то тропой, вдоль колеи обыденной жизни, то ничего не меняется. Но стоит только немного отступить от проторенной дорожки влево или вправо, пока неважно, в какую сторону, – через 20 шагов вы будете уже далеко от своей колеи. А через 50 шагов вам станет плохо виден прежний путь. А через день движения вы вообще окажетесь уже совершенно в другом месте. Главное – сделать небольшое отклонение от курса (небольшое, чтобы не было очень страшно), а потом шагать и шагать не переставая (активность и труд еще никто не отменял). Такие действия обязательно приведут к новому результату. Это и станет вашей перезагрузкой!

!!! Перезагрузкой мы называем здесь переориентацию, переформатирование, переосмысление, пересмотр внутренних личностных ресурсов с целью приобретения желаемого.

> Как шагать и как меняться?

> Какие сложности и препятствия можно встретить на пути?

> Каких радостей и приятностей мы можем ожидать?

Все это вы узнаете из книги, читая ее, получая информацию, выполняя практики, привнося все это в свою жизнь, действуя!

Чашка полная или пустая? или Выбор за вами

«Это невозможно!» – сказала Причина.

«Это безрассудство!» – заметил Опыт.

«Это бесполезно!» – отрезала Гордость.

«Просто попробуй…» – шепнула Мечта.

Итак, мы подбираемся к переменам все ближе и ближе. Осталось обсудить еще пару вопросов…

* Первый вопрос

Самым мучительным периодом в жизни человека бывает тот, когда он пребывает в нерешительности. Бегает человек от одного друга к другому, от одного специалиста к третьему, читает информацию в Интернете и ищет знаки и подсказки, которые помогут ему принять решение… Как реагировать на измену: развестись или нет? Вложить полученные деньги в недвижимость или получше спрятать их дома? Согласиться на новое место работы в другой стране или сидеть тихонечко на старом и не высовываться? Неопределенность, отсутствие принятого решения заставляют нас нервничать и переживать. А когда выбор сделан, решение принято, на душе становится хорошо и спокойно. Так происходит и потому, что человек начинает понимать, как ему действовать дальше.

?? Вопрос к себе

Хотите ли вы следовать по пути перемен? Собираетесь ли вы «перезагружаться»?

Сейчас вам нужно сделать выбор.

* Второй вопрос

Как вы думаете, почему при равных, казалось бы, условиях один человек получает гораздо больше другого? Вот, к примеру, мы видим двух выпускников вуза, которые вместе ходили на занятия, вместе не пропускали лекции и семинары. Допустим, они имеют примерно один уровень материального достатка, примерно равные условия жизни. Почему же один из них устраивается на отличное место работы, которое ему предложили еще на последнем курсе, увидев в нем профессионала и перспективного сотрудника, второй же остается неприкаянным, не знает, что ему делать дальше, куда идти работать (или снова учиться)?

Вы можете сказать, что здесь играют роль несколько факторов, влияя на индивидуальную ситуацию каждого из них. Я соглашусь. Но хочу назвать один из важнейших, без которого мы никуда не сдвинемся с места. Это готовность принять и впустить в себя новые знания, новый опыт.

Иначе все напрасно. Иначе кто бы и что бы вам ни давал, вы не сможете взять это. В такой ситуации наш второй студент еще и обвинит преподавателя в бездарности, непрофессионализме и потраченном времени. Вы тоже можете так поступать, но это неэффективно. Если вы «уже все знаете», нам нет смысла дальше идти вместе. Во всяком случае, пока. Пока не настало ваше время.

Вы помните притчу про полную чашку?

Однажды к одному просветленному мастеру дзен пришел профессор с просьбой рассказать ему про школу дзен, объяснить суть этой практики и образа жизни. Мастер согласился, но сначала предложил гостю выпить чаю. Разливая напиток, мастер заполнил чашку профессора, но все продолжал лить в нее чай, который выливался наружу. В какой-то момент профессор воскликнул:

– Но чашка же полна! Сюда больше не поместится!

На что мастер ответил профессору:

– Ты так же наполнен своими представлениями и убеждениями, как и эта чашка. Как же я смогу объяснить тебе суть дзен, если ты не освободишь свою чашку?

Никто не просит вас забыть свой опыт, вычеркнуть предыдущую жизнь. Ваша задача заключается в том, чтобы всего лишь открыться словам, которые вы читаете (возможно, вам говорили их уже не раз, но вы их «не слышали», так как были «полны») и наполниться ими. Конечно, если вы этого желаете и если готовы к этому.

?? Вопрос к себе

На какого из выпускников вуза вы больше похожи?

Вы готовы открыться и наполниться чем-то новым для себя?

Кстати, вы не обязаны быть готовы сделать это сейчас. Как, собственно, вы никому и ничему не обязаны. Всему свое время. Если нет такой готовности сейчас, возможно, еще просто не время. Но раз у вас уже возник интерес к подобной информации, раз вы уже «ходите в эту сторону», значит, вот-вот оно настанет.