» » » » Наталья Будилова - Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома


Авторские права

Наталья Будилова - Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома

Здесь можно купить и скачать "Наталья Будилова - Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома" в формате fb2, epub, txt, doc, pdf. Жанр: Эзотерика, издательство Литагент5 редакцияfca24822-af13-11e1-aac2-5924aae99221, год 2018. Так же Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги на сайте LibFox.Ru (ЛибФокс) или прочесть описание и ознакомиться с отзывами.
Наталья Будилова - Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома
Рейтинг:
Название:
Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома
Издательство:
неизвестно
Жанр:
Год:
2018
ISBN:
978-5-04-095101-7
Вы автор?
Книга распространяется на условиях партнёрской программы.
Все авторские права соблюдены. Напишите нам, если Вы не согласны.

Как получить книгу?
Оплатили, но не знаете что делать дальше? Инструкция.

Описание книги "Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома"

Описание и краткое содержание "Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома" читать бесплатно онлайн.



Несколько лет назад в руки Натальи Будиловой попала книга Мари Кондо «Магическая уборка». Это событие полностью изменило ее жизнь. Вдохновленная Наталья создала первое интернет-сообщество поклонниц японского метода уборки дома КонМари и начала вести онлайн-марафоны по «расхламлению». Наблюдения за результатами этих марафонов, знание китайской системы фэн-шуй и психологическое образование подтолкнули ее на создание собственного авторского метода – Хоумтерапии. То, как мы себя чувствуем, физически и эмоционально, сколько зарабатываем, насколько счастливы в личной жизни, как быстро сбываются наши мечты – это и многое другое в нашей жизни зависит от того, в какой обстановке мы живем: работаем, отдыхаем, общаемся, спим. Хоумтерапия поможет вам «подружиться» со своим домом, полюбить его, и ваш дом обязательно ответит взаимностью.






А теперь представьте, как все виды влияния дома – физическое, психологическое, символическое, энергетическое, информационное – смешиваются «в одном флаконе» – в нашем сознании, вспомните, каким беззащитным оно становится в его стенах, и попытайтесь осознать всю силу воздействия на свое настроение, самочувствие, характер, поступки и, в конечном счете, судьбу – со стороны собственного дома! Вот почему так важно осознанно подходить к его выбору и обустройству.

Глава 2

Как и почему мы сбегаем из дома

Ты нигде не побываешь по-настоящему, пока не вернешься домой.

Терри Пратчетт

Сколько себя помню, мне никогда не нравилось находиться дома. В детстве у меня не было своей комнаты и даже своего определенного места в квартире. Письменный стол и диван мы делили с сестрой. Эмоциональный климат в нашей семье тоже не способствовал домоседству. А сколько слез вызывали попытки отца приучить меня к уборке, когда каждую субботу, хочу – не хочу, но я должна была навести порядок в своих вещах, протереть пыль и вымыть полы во всей квартире! Немудрено, что проводить выходные дома мне совсем не хотелось.

К тому же так получалось, что в школьные годы я часто отсутствовала дома: то лежала в больнице, то жила в санатории, то уезжала в лагерь или в деревню к бабушке. Отчасти мне это нравилось, отчасти – нет. Но, как бы то ни было, с годами я все больше и больше отдалялась от отчего дома.

Во время учебы в университете я жила в общежитии, где делила комнату с двумя сокурсницами, и потому тоже стремилась провести свободное время где-то в другом месте: в гостях, на дополнительном семинаре или тренинге, в библиотеке, на свидании, просто гуляя по улицам, но только не в казенных стенах.

Потом я и вовсе сбежала из родного города в северную столицу, где началось мое скитание по съемным комнатам и квартирам, которые я воспринимала не иначе как место для короткой передышки между работой, новыми знакомствами, очередными тренингами и долгими променадами по искренне любимому мной Питеру.

Даже выйдя замуж и родив ребенка, я часто стремилась куда-нибудь улизнуть: в парикмахерскую, в поход по магазинам или в гости к мамочке из квартиры напротив. На меня все время как будто давили стены, меня ограничивало вынужденное заточение в декретном отпуске, приводил в отчаяние нескончаемый круговорот вещей, пыли, еды и вдобавок удручал монотонный «день сурка», стандартный для любой домашней хозяйки.

Стоит ли говорить о том, что где бы я ни жила, вокруг меня всегда царил беспорядок. Редкие проблески в этом хаосе случались только тогда, когда я оставалась на какое-то более-менее продолжительное время одна в общежитской комнате, только-только переезжала в новое съемное жилье или в самом начале обустройства купленной наконец нашим семейством квартиры. Но, как правило, моего энтузиазма хватало ненадолго. И, конечно, та ситуация, которую я сама создавала, не вызывала во мне желания подолгу находиться в доме и заниматься им.

К тому же я в принципе мало что умела делать из домашней работы – от готовки до создания уютной атмосферы. Справедливости ради хочу заметить, что моя мама всегда являла собой образец для подражания в этой сфере. Но чего ей это стоило! Вечный недосып, забытые увлечения молодости, рано постаревшие руки, недостаток времени на общение с детьми – такую цену за идеальный порядок в доме я, конечно, платить не собиралась.

Поэтому в какой-то момент я просто приняла тот факт, что «я плохая хозяйка, и это не исправишь», даже не подозревая, что именно так проявлялась моя неприязнь к собственному дому и что настоящие причины беспорядка были гораздо глубже тех, которыми я, как и многие, оправдывала себя.

Причины хронического беспорядка в доме

Как сейчас помню себя, лежащую на больничной кровати, и свою реакцию на доносящийся из коридора голос мамы, которая спешит меня проведать. Что я делаю? Быстро сбиваю под собой постельное белье, перемешиваю все вещи в своей тумбочке и даже выворачиваю наизнанку футболку на себе. И потом тихо лежу, наблюдая, как в палату входит мама, как она охает и ахает при виде беспорядка вокруг меня, немного журит меня за него и тут же начинает все поправлять, переставлять, переодевать меня. Я делаю вид, что тоже недовольна собой, а в это время кайфую от того, что мама сможет побыть со мной немного дольше благодаря времени, потраченному ею на уборку, и от самого факта проявления заботы и любви с ее стороны вот таким незамысловатым, но очень непосредственным образом.


«С помощью беспорядка мы часто удовлетворяем свою потребность в контакте со значимыми для себя людьми и потому не спешим от него избавляться»


Вам знакомы такие ощущения? Может, вы испытывали нечто подобное, когда были ребенком, и ваши родители обращали на вас внимание, только когда ругали за беспорядок в вашей комнате? А может, это ваш способ получения поддержки со стороны мужа? Или единственный повод для общения со свекровью? Как бы то ни было, с помощью беспорядка мы часто удовлетворяем свою потребность в контакте со значимыми для себя людьми и потому не спешим от него избавляться. Хотя, как вы понимаете, установить контакт, как и привлечь к себе внимание, можно множеством других, более конструктивных способов.

Но это не единственная причина нежелания навести порядок в своем доме. Если человек чувствует себя глубоко одиноким, беспомощным, то разбросанные им по квартире вещи выступают в качестве неких меток его присутствия в мире для других людей. Как у не слишком уверенного в себе мужчины, который разбрасывает свои носки по комнате, тем самым подсознательно показывая, кто является хозяином в доме. Хотя эту позицию вполне можно обозначить более зрелым образом, например, обеспечивая свою семью и уделяя ей достаточно внимания. Так же, например, одинокий человек мог бы создать в своем доме уютное пространство для дружеских посиделок и романтических встреч и тем самым отчасти решить свою проблему.

Поскольку в своем доме мы максимально естественны и в его обустройстве выражаем самую суть себя и своей жизни, нежелание заниматься домом может говорить о том, что человек не хочет брать ответственность ни за свои вещи, ни за свою жизнь, ни за себя самого. Возможно, он надеется, что вместо него это сделает кто-то другой – родители, супруг, друзья или даже дети.

А может, он просто разочаровался в своей способности нести такой груз. Грустное открытие, не так ли? Но как раз через обращение к своему дому, через наведение порядка в своих вещах проще всего начать отвечать и за свое существование в мире, это факт! А насколько может измениться жизнь человека, если он перестает избегать ответственности за нее, думаю, вы прекрасно понимаете.

У хронического беспорядка в доме может быть еще одна причина, и это высокий уровень внутренней тревожности, связанный с какими-то стрессовыми событиями жизни или детскими травмами. Возможно, многим из вас знакомы ситуации, когда становится просто не до уборки, потому что в вашей жизни случилась, не дай бог, беда, вас захватил цейтнот на работе или все вдруг пошло не так в личной жизни.

Обычно в таких ситуациях мы отдаляемся от своего дома, но на самом деле именно он способен быстрее всего вернуть нас к привычному образу жизни. Прикосновение к знакомым вещам, упорядочивание их, выбрасывание лишнего очень хорошо помогают возвратиться в реальность из мира захлестнувших нас эмоций, привести в порядок свои дела, убедиться, что все в мире, и плохое в том числе, однажды обязательно проходит.

Как видите, поводов жить в хаосе у нас предостаточно! Вот почему мы не спешим навести в доме порядок, создать внутри него «персональный рай», как выразилась Мари Кондо, и начать наслаждаться жизнью своей мечты для начала в его стенах, а затем и за его пределами. Хотя именно этого нестерпимо хочется всем нам, не так ли?

Но почему вы все еще живете в беспорядке, даже если осознаете его возможные причины или не имеете их вовсе?

Почему вы все еще живете в беспорядке?

Если у вас «не лежит душа» к дому и вы стараетесь по любому поводу сбежать оттуда, возможно, вы просто не связываете свое жилище и его обстановку со своей жизнью. Может быть, в настоящее время вы очень заняты тем, что получаете образование, находитесь в поиске партнера для создания семьи, строите карьеру, путешествуете, увлекаетесь саморазвитием, не осознавая, насколько ваш дом влияет на успех в достижении любых жизненных целей. И я надеюсь, что эта книга поможет вам это хорошо уяснить, причем на собственном опыте.

А может, вы, подобно детям, воспринимаете домашнюю работу как скучную повинность, которой всеми способами стараетесь избежать? Но кто, как не дети, знает, что на самом деле дом – это целый мир, который может принадлежать только вам (вспомните свои волшебные домики, которые вы обустраивали под столом, накрытым простыней или пледом!), ваше персональное королевство, в котором вы вправе устанавливать свои правила! И с возрастом это не изменилось, а только стало «взаправду». Так зачем же по своей воле отказываться от роли правителя этого царства, благодаря которой вы сможете эффективно управлять и своей жизнью? На эту важную тему мы с вами еще обстоятельно поговорим в конце книги.


На Facebook В Твиттере В Instagram В Одноклассниках Мы Вконтакте
Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях.
Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Мы ждём Вас!

Похожие книги на "Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома"

Книги похожие на "Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома" читать онлайн или скачать бесплатно полные версии.


Понравилась книга? Оставьте Ваш комментарий, поделитесь впечатлениями или расскажите друзьям

Все книги автора Наталья Будилова

Наталья Будилова - все книги автора в одном месте на сайте онлайн библиотеки LibFox.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Отзывы о "Наталья Будилова - Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома"

Отзывы читателей о книге "Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома", комментарии и мнения людей о произведении.

А что Вы думаете о книге? Оставьте Ваш отзыв.