Джини Скотт - Воплоти свои мечты. Простые способы получить желаемое

• Название: Воплоти свои мечты. Простые способы получить желаемое
• Автор: Джини Скотт
• Жанр: Зарубежная психология
• Год: 2018
• ISBN: 978-5-9573-3339-5

Джини Грехем Скотт разработала уникальную методику – ВСМ – воплоти свои мечты. Воспользуйтесь ею и меняйте свою жизнь согласно вашим самым смелым задумкам! Все просто: в каждом человеке дремлет творческая сила, и ваша задача – высвободить ее и работать с ней. Важно придерживаться следующих четырех пунктов, чтобы получить максимально эффективный результат. 1. Знайте, что внутри вас есть интуитивная, творческая сила, и вы можете применять ее с пользой для себя. 2. Обращайте внимание на возникающие внутри вас чувства осознания, прилива энергии или важности происходящего. Они могут прийти в любой форме: голоса, картинки, предчувствия. 3. Старайтесь понять, что именно появляющиеся образы призывают вас сделать. 4. Реагируйте на подсказки силы в соответствии со своими чувствами, осознавая, куда эта энергия направляет вас: призывает двигаться к цели еще более энергично или, наоборот, обратить внимание на что-то другое. Эти методы можно освоить. Они основаны на разумных психических законах, описывающих, как работает сила интуиции.

---

Благодаря методам ВСМ вы станете более осведомленными, проницательными и научитесь выбирать оптимальные варианты решений в любой ситуации, а значит, поймете, что нужно именно вам и как это получить.

Часть 1 Применение метода ВСМ

Глава 1 Динамика методов ВСМ

Эта глава призвана показать вам, как работают мои методы, здесь вы найдете информацию о необходимости прислушиваться к собственной интуиции или уделять внимание творческому ви́дению для лучшего понимания ситуации, принятия решений и формирования более тонкого восприятия и осознания окружающих реалий. Например, помимо использования этих методов при выборе места проживания и непосредственно дома, в котором я хотела бы жить, я применяла свою систему при работе в киноиндустрии, при поиске делового партнера или идей для новых книг, а совсем недавно методы ВСМ помогли мне в поиске партнера, который работал с клиентами, занятыми продвижением собственных брендов. Эти техники могли бы и не сработать, если бы я не была открыта и восприимчива к ним.

Как эта система функционирует

Методы ВСМ работают, помогая вам быть более открытыми к голосу своей интуиции, истинному «Я» – или как там еще вы называете свои внутренние ощущения. Это очень мощная сила внутри вас. Ее часто игнорируют, преуменьшают ее роль или недооценивают в современном обществе, потому что мы сейчас больше ценим рациональность и умение принимать логические решения. Например, юристов, судей, бизнесменов, ученых, инженеров и политиков – то есть лидеров современного общества – оценивают по способности делать рациональные выводы.

Хотя такой подход, как правило, является правильным и необходимым в современной жизни, мы можем дополнительно слушать нашу интуицию и иррациональную составляющую нашего сознания для получения более точной информации и более глубокого понимания происходящего. Когда иррациональные методы сочетаются с рациональными или используются сами по себе, шансы принять наилучшие решения и сделать правильный выбор выше.

Наша интуитивная часть связана со способностью использовать ментальные образы или визуализацию, связанные с функционированием правого полушария мозга. Правая часть мозга оперирует в целостном режиме восприятием информации, тогда как левое полушарие выстраивает логический, линейный режим восприятия и обработки информации. Правополушарный стиль мышления сопряжен с творчеством, визуальными образами, мечтами, чувствами, символами и синтезом, в отличие от более линейного стиля, связанного с математикой, языками и анализом.

Ученые смогли определить, когда именно люди задействуют интуитивную, обрабатывающую изображения часть мозга, с помощью позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ), магнитно-резонансной томографии (МРТ) и других методов визуализации работы мозговых структур. Эти тесты показывают более высокую степень притока крови к коре,

расположенной в задней части мозга в моменты, когда обрабатываются задачи, связанные с визуальными образами.

Таким образом можно сказать, что существуют реальные физические корреляции между процессами, когда вы мысленно что-то представляете или визуализируете, и активизацией определенных областей мозга.

Технологии, способствующие раскрытию потенциала нашего мозга, как раз и направлены на высвобождение внутренних возможностей, способных помочь нам получить все, что мы хотим. Некоторые из них включают в себя:

✓ определение целей и их достижение; повышение уровня навыков и творческого потенциала;

✓ развитие чувства уверенности в себе, повышение самооценки;

✓ формирование личного образа и желаемого имиджа;

✓ умение глубже понимать других людей, что приводит к улучшению взаимоотношений и позволяет быть более убедительными;

✓ способность мотивировать других;

✓ умение решать проблемы и принимать решения;

✓ способность повышать и понижать уровень энергии; ^ возможности по улучшению здоровья и устранению вредных привычек.

Наша внутренняя сила помогает нам достичь этих преимуществ, она действует невероятно мощно по двум основным аспектам. Первый – режим восприятия, который помогает настроиться на то внутреннее знание и понимание, которое сложно выразить рационально. Второй – это активный режим, позволяющий применять на практике полученную информацию. Вы можете использовать эту информацию, чтобы работать над собой, влиять на других людей

и на происходящие события. Большинство методов ВСМ работают благодаря комбинированию этих режимов, но есть такие, которые задействуют преимущественно один из них. Например, применяя эти методы для определения целей, сначала активизируйте свои способности к восприятию, чтобы получить глубинное представление о том, чего вы хотите и в чем нуждаетесь. Затем, основываясь на этих сведениях, определите цели, приоритеты и выстройте систему достижения того, чего вы желаете.

Как правило, интуитивное восприятие работает благодаря нашей способности создавать образы и визуализировать желаемое; этот навык присущ каждому, его можно развить до определенной степени в любом человеке. Некоторые люди предпочитают настраиваться на свой внутренний голос с помощью визуальных образов или внутреннего мыслительного процесса, в то время как другие склонны реагировать на чувства или ощущения. Используйте то, что лучше всего подходит именно вам. Однако поскольку визуальные и слуховые способы восприятия наиболее распространены, применение методов, описанных в этой книге, в большей степени повлияет на ваше умение использовать образы или мысли, чтобы раскрыть глубинную силу мозга. В свою очередь, работая с этими техниками, вы будете развивать все эти способности.

Познакомьтесь со своим внутренним голосом и научитесь взаимодействовать с ним

Чтобы применить свое внутреннее знание, сначала вам нужно почувствовать его, обратить на него внимание. Как только вы научитесь определять, что это именно оно, и поймете, как оно работает, то сразу получите чрезвычайно ценный инструмент для достижения своих целей. Внутреннее знание поможет вам определить, следует ли доверять кому-либо на работе или в личных отношениях, стоит ли заключать сделку, надо ли устраиваться на конкретную работу или как стать более серьезными в плане личных знакомств. Если вы будете прислушиваться к внутренним идеям и правильно реагировать на них, то сможете использовать больше возможностей в плане работы, улучшите личные отношения и повысите свои шансы привлечь к себе все то положительное, что происходит в жизни. Вы должны постоянно прислушиваться к этой интуитивной и творческой части себя, и, когда вы научитесь воспринимать эту творческую силу напрямую, она станет для вас источником новой нужной информации и энергии.

Почему опасно игнорировать свою творческую энергию

Интуитивная энергия – это не только сигнал, помогающий вам получить то, чего вы хотите. Она также может посылать вам предупреждения, благодаря чему вы избежите чего-то или кого-то неприятного вам, как, например, это случилось с Генриеттой, проигнорировавшей внутренние сообщения.

Поздней осенью около половины девятого вечера Генриетта вышла из офиса и направилась к своей машине, которая была припаркована в нескольких кварталах от офиса. Было холодно, темно и почти безлюдно. Женщина увидела, как четверо подростков вывернули из-за угла на ее улицу примерно в сотне метров от нее, и внезапное покалывание побудило ее проявить осторожность. На мгновение у нее возникла мысль перейти на другую сторону улицы, но она решила прислушаться к более разумному ободряющему голосу: «Но это же просто дети… Еще совсем не поздно… Вокруг люди… Перейдя дорогу, ты покажешь свой страх… Если идти уверенным шагом, ничего не случится». Эти логические доводы быстро промелькнули в голове, и она продолжила свой путь. После того как женщина без последствий обогнала первых двух подростков, она решила, что все в порядке. Но стоило ей обойти следующих двоих, как вдруг она почувствовала, что ее сбили с ног и в итоге отобрали кошелек.

Как понять, что пора прислушаться к своей внутренней интуиции

Способность слышать голос интуиции может стать мощным инструментом, если вы будете развивать и обращать на нее внимание. Как только вы начнете пользоваться подсказками, которые посылает вам мозг, то поймете, что интуиция – это своего рода маяк, освещающий дорогу или указывающий на возможную опасность. Эти внутренние подсказки сигнализируют, куда вам лучше идти, каких проблем можно избежать или что делать, чтобы успешно преодолеть трудности на пути. Когда вы узнаете, как получить доступ к интуитивной части вашего мозга, используя описанные здесь методы ВСМ, вы сможете применять эти подходы во всех аспектах своей жизни.