Анна Парвати - Быть женщиной: возвращение к себе. Уникальность – вне правил

• Название: Быть женщиной: возвращение к себе. Уникальность – вне правил
• Автор: Анна Парвати
• Жанр: Саморазвитие, личностный рост
• Год: 2019
• ISBN: 978-5-9573-3469-9

Настоящее счастье женщины базируется не на исполнении «женского предназначения» и не на женственности, за которой все так гоняются сегодня, а на . Под ней я понимаю согласие со своим телом, эмоциями и умом. Это непротиворечивость того, что мы чувствуем, говорим и делаем, к чему стремимся и что считаем своими жизненными ценностями. Я написала эту книгу, чтобы женщинам было легко дышать – без старых обид, без попыток втиснуть себя в придуманные кем-то рамки. Чтобы женщины привносили в наш мир ощущение свободы и радости. Чтобы заботились о себе, были внимательны к своим потребностям и ритмам. Чтобы мы все опирались на свою внутреннюю красоту, силу, мудрость – и жили из них. Искренне надеюсь, что этот настрой отзовется в сердце моей читательницы. Анна Парвати

---

5. Чтобы не попасть в ситуацию, когда ваша жизнь наполнена исключительно чужими делами, интересами и потребностями, – создавайте свои.

Пишите списки своих целей и желаний, выполняйте их (в главе «Ум» мы рассмотрим, что конкретно можно предпринять). Никто другой этого не сделает. Как вы помните, зачастую сильная вовлеченность в «помогание» другим лишь прикрывает страх заняться собственной судьбой.

Путь обретения личностной целостности – что это такое и почему это важно?

В информационном пространстве только и разговоров, что о женственности… «Эксперты» в данной области на все лады твердят, что именно это загадочное качество делает женщину счастливой, любимой и обеспечивает ей всяческий успех. Правда, у меня, как у психолога, есть подозрение, что ярлык «секреты женственности» вешают ради хороших продаж на любой «товар» – в том числе на весьма спорные концепции о том, какой набор поведенческих реакций и проявлений необходим для получения мужского внимания и благосклонности.

Бывшие поклонницы тренингов по развитию женственности не раз оказывались у меня на психологических консультациях (да я и сама в прошлом из их числа!) и озвучивали довольно грустную правду. Втискивая себя в «женственный» образ, предлагаемый каким-нибудь тренером в качестве образца, старательно редактируя под него свою личность, получаешь не счастье и любовь, а неуверенность в себе, ощущение потери смысла, депрессию и отношения с наметившимися деструктивными чертами.

Увы, призыв «быть женственной», звучащий сегодня из каждого утюга, слишком часто похож на призыв быть удобной и приятной для окружающих, для социума. «Не возникать», не смущать своими проявлениями и – ни в коем случае! – не ставить под удар самолюбие и авторитет мужчины. Что при этом чувствует женщина – мало кого интересует. Она вроде как должна быть счастлива по умолчанию, если у нее есть внимание и любовь мужчины, а уж тем более – если получилось создать семью.

Подчеркну: носить платья, позволять мужчине ухаживать за собой, выбрать реализацию жены-матери-хозяйки вместо серьезной карьеры – это нормально, если глубоко откликается у самой женщины. Если такой выбор продиктован ее характером, личностью, ее интересами и ценностями, а не рождается из страха остаться одной, «не соответствовать» или «выглядеть ненормально».

Исследование темы личностной целостности у женщин для меня началось в ходе общения с представительницами прекрасного пола разных возрастов и культур, а также благодаря анализу собственного опыта и родовой истории. Во время разговоров по душам часто можно заметить или получить прямое признание в том, что у современной женщины существует внутренний раскол, сложности с интеграцией противоположных своих качеств. Условно их можно назвать «женской» и «мужской» частями личности. Поясню.

Втискивая себя в «женственный» образ, предлагаемый каким-нибудь тренером в качестве образца, старательно редактируя под него свою личность, получаешь не счастье и любовь, а неуверенность в себе, ощущение потери смысла, депрессию и отношения с наметившимися деструктивными чертами.

У большинства из нас есть желание создавать близкие связи и семейные отношения, есть склонность к эстетике (что бы ни думали на этот счет мужчины, приятно быть красивой просто для себя), мы легко проявляем чувственность и чуткость. Все это традиционно считается «женской» епархией, для всего этого нужны качества, которые условно считаются «женскими».

Но в современную эпоху проявляется и другая направленность: вместе с обретением больших прав и возможностей женщины сталкиваются с вопросом новых ценностей, целей и жизненных дорог. Это связано не только с экономическими причинами, но и с ростом образованности и самосознания человечества. Попытка опираться и дальше на идентичность, которая веками была единственно доступной (жена-мать-хозяйка), сегодня приводит к нарастающему ощущению неудовлетворенности и фрустрации. Может быть, потому что пора формулировать свое личное, индивидуальное понимание счастья, а не принимать покорно навязываемый веками стандарт?

Ведь теперь многие из нас хотят реализовываться в любимой работе, повышать профессиональную квалификацию, путешествовать по миру, заниматься духовными поисками, достигать значимых результатов в материальной области. И не быть во всем этом зависимыми от партнера.

Но для воплощения этих проектов нужно больше «мужских» качеств – целеустремленности, ответственности, напористости, рациональности. Их интеграция может вызывать у женщины страх быть наказанной за свою слишком активную жизненную позицию, страх остаться одной, чувство вины за ломку многовековых стереотипов и навязчивый вопрос: «Все ли со мной в порядке, если я хочу чего-то большего?..»

Хотя если обратиться к истории, мы увидим, что смелые, интеллектуально развитые, способные логически мыслить женщины, прокладывающие свой путь в науке, искусстве, общественной жизни, существовали во все эпохи. Пусть даже это были единичные случаи. Мужчина во все времена был менее зависим от мнения своего окружения, а оттого в большей степени способен на решительные поступки. Женщина же слишком часто думает о последствиях и о возможном осуждении со стороны как близких, так и далеких.

Наоми Вульф в своей книге «Миф о красоте» пишет: «Казалось бы, благодаря свойственной женщинам невероятной психологической стойкости они должны были без труда приспособиться к своей новообретенной свободе, как этого от них и ожидали и как они ожидали от самих себя. Но свободе нельзя научиться за один день. Одного поколения слишком мало, чтобы забыть опыт пяти тысячелетий, в течение которых их учили терпеть боль».

Тендерные роли закреплялись веками, и выйти из них «одним махом» не получится. Это последствие не только эволюционного распределения обязанностей (женщина рожает и кормит младенца, поддерживает огонь в пещере, а мужчина добывает мамонта), но и результат научения – мальчиков и девочек продолжают воспитывать по-разному, хотя до 4–6 лет их поведение практически не отличается! Но в дальнейшем в мужской судьбе отступление от своих интересов, принципов и целей воспринимается как слабость, а в женской судьбе те же самые шаги называют самоотверженностью и жертвенностью (хотя мало кто понимает или хочет понять, какова цена этого). Женщину даже могут упрекать, если ее интересы распространяются далеко за пределы семьи и она не собирается от них отказываться. Сегодня даже очень молодые женщины носят в себе это противоречие и мучаются от него, пытаясь сделать выбор «по-старому», ориентируясь на вековые тендерные модели и одновременно ощущая, что не хотят лишаться всех тех возможностей, которые современный мир предоставляет прекрасному полу. Если нам предлагается проживать как «женские», так и «мужские» грани бытия (интересы, цели, модели поведения), так почему бы не развивать в себе и те и другие качества характера? На самом деле все они в нас уже есть и только ждут момента, когда мы позволим им гармонично встроиться в нашу жизнь:)

Тут мы подходим вплотную к вопросу личностной целостности. Что это такое? Почему именно целостность связана с ощущением счастья и собственной полноценности?

Говоря простым языком, личностная целостность – это устойчивое состояние сознания, когда человека не «рвет на куски» от противоречивых мыслей и чувств, собственных непредсказуемых реакций и неожиданно наваливающихся тяжелых состояний. Мысли и чувства целостного человека выражаются в соответствующих действиях, ход его жизни отражает его ценности, цели и интересы. Такой человек понимает причины своих состояний и умеет с ними работать. Целостная личность живет в хорошем смысле однонаправлено, непротиворечиво. Такой человек гармонично вписывается в окружающий мир, потому что использует как собственную возможность влияния на общество в соответствии с потребностями и смыслами, которые несет в себе, так и принимает факт влияния общества на себя, также находя в этом смысл и возможность для развития.

Если нам предлагается проживать как «женские», так и «мужские» грани бытия (интересы, цели, модели поведения), так почему бы не развивать в себе и те и другие качества характера? На самом деле все они в нас уже есть и только ждут момента, когда мы позволим им гармонично встроиться в нашу жизнь:)

Достижение целостности – процесс не однократный; единожды достигнутая, она может быть снова утрачена. Чаще всего это происходит перед лицом внешних перемен, но может возникнуть и, казалось бы, на «пустом месте», когда вовне нет никаких потрясений, однако у человека происходит переоценка ценностей и возникают сложности с интеграцией каких-то новых или даже старых частей личности. Такими примерами могут быть возрастной кризис, драматичные жизненные ситуации или внезапное повторение прошлого опыта с необходимостью его переоценки.