Дэн Бюттнер - Где живет счастье. Правила жизни самых счастливых людей планеты

• Название: Где живет счастье. Правила жизни самых счастливых людей планеты
• Автор: Дэн Бюттнер
• Жанр: Социальная психология
• ISBN: 978-5-04-095563-3

Считается, что счастье человека в его руках, каждый может стать счастливым. Но масштабное исследование «голубых зон» – самых благополучных регионов планеты, показывает обратное. Каждому под силу встать на путь счастья, но только при поддержке окружающих: друзей, соседей, общества и даже государства. В этой книге автор мировых бестселлеров Дэн Бюттнер собрал данные многолетних исследований, вдохновляющие истории и уроки счастья от жителей «голубых зон». Не обязательно жить в Коста-Рике или Дании, чтобы быть счастливым. Эта книга поможет вам изменить свою жизнь к лучшему уже сегодня.

---

В большинстве стран Центральной Америки в колониальный период господствовали крупные землевладельцы и военные диктаторы, которые преследовали собственные интересы. В Коста-Рике все было иначе. Высокие, изрезанные ущельями горные хребты и недостаток дешевой местной рабочей силы не способствовали возникновению крупных плантаций. В Центральной долине процветали мелкие землевладельцы и независимые фермеры, которые открыли для себя международный рынок кофе. Они избирали президентами учителей, и те проводили политику, повышающую благополучие нации.

Уже в 1869 году Коста-Рика ввела обязательное начальное обучение для всех детей – включая девочек. К 1930 году в стране был зафиксирован самый низкий уровень неграмотности в Латинской Америке. В то же время государство стало обеспечивать маленькие деревни чистой водой, тем самым борясь со смертельными детскими болезнями и обеспечивая детям более здоровое начало жизни. В 1940-х годах в стране была введена система всеобщего здравоохранения и социального обеспечения. Медицинские кабинеты открылись даже в самых отдаленных деревнях, где врачи обслуживали беременных женщин и младенцев.

Если датчане стараются найти в своей жизни смысл, а сингапурцы ищут повод для гордости, костариканцы наслаждаются каждым прожитым днем.

Государство и по сей день заботится о здоровье своих граждан. Холодным зимним утром я сопровождал фельдшера Илеану Альварес Чавес, которая с рюкзаком и маленьким холодильником с вакцинами обходила зеленый городок Параисо в Центральной долине. В рамках национальной программы «Всеобщее базовое здравоохранение» была создана система поддержки здоровья каждого костариканца. В маленьких командах работают врач, медсестра, регистратор и несколько фельдшеров, которые заботятся о здоровье примерно 3500 человек.

Илеана посещает 12 домов в день. В каждом из них она проводит около получаса. Обновляет медицинские карты обитателей, измеряет давление, делает прививки, дает советы и проверяет, нет ли рядом стоячей воды (где размножаются комары, переносящие вирус Зика).

В доме семьи Эрнандес-Торрес Илеана помогла молодой матери составить здоровую диету для двухгодовалого сына и оставила витамины и таблетки от паразитов. Проходя по дому, она заметила на столе белый хлеб и молоко и посоветовала «есть больше бобовых, овощей и фруктов». Дома у восьмидесятилетней Доры Астории Илеана проверила лекарства, измерила хозяйке давление и назначила ей прием у врача из своей команды.

– Часто я замечаю первые признаки болезни еще до того, как начнется диабет или случится сердечный приступ, – сказала она. – Многие мои подопечные одиноки, поэтому радуются, когда к ним проявляют внимание.

С 1970 года ожидаемая продолжительность жизни на Коста-Рике возросла с 65 до 80 лет, а детская смертность сократилась в 7 раз. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний среди людей среднего возраста примерно вдвое ниже, чем в США, хотя Коста-Рика и тратит на здравоохранение в 15 раз меньше.

Программа «Всеобщее базовое здравоохранение» объясняет многие выдающиеся коста-риканские достижения. Как сказал мне бывший президент страны Хосе Мария Фигерес, который запустил эту программу, успех национальной системы здравоохранения – в том, что она в первую очередь нацелена на поддержание здоровья населения.

– В США растут затраты на лечение, – пояснил он. – Здесь мы годами делали акцент на превентивном здравоохранении, ведь, если честно, задача хорошей политики здравоохранения заключается в том, чтобы люди не болели.

Действующий президент Коста-Рики Луис Гильермо Солис привел и другие причины коста-риканского счастья.

– В 1949 году мы распустили армию, – сказал он мне на встрече в президентском дворце. – Если поедете в Гондурас, там на площади вы увидите памятники военным героям, а здесь мы славим мир.

По словам Солиса, который изучал историю в Тулейнском университете, на одном из монументов в Сан-Хосе написано: «Благословенна коста-риканская мать, которой не надо тревожиться, что ее сын уйдет на войну». Солис подчеркнул, что почти все граждане Коста-Рики получают бесплатное образование, а недавно принятые законы, предоставляющие больше прав сексуальным меньшинствам, позволили костариканцам практически забыть о страхе.

В Картаго я побеседовал с эмигрантом из Сальвадора, который бежал от гражданской войны 1980-х и теперь паркует машины. Он оценил свой уровень счастья на 9 из 10.

Подобные оценки своей жизни дают и другие жители страны. Мать, которая живет с тремя дочерьми и управляет магазином одежды. Швея, которой 104 года. Тридцатилетняя вдова с шестью детьми, которая живет в самом центре огромного семейного поселка. Колумбийский беженец по имени Карлос, который в 2002 году приехал в Коста-Рику и привез с собой 200 пар обуви на продажу, а теперь владеет тремя предприятиями. Все, с кем я встречался, оценивали свое счастье на 9 или 10 баллов и благодарили Коста-Рику за свое благополучие.

Создание равенства

Он ждал меня в ресторане «Денниз» в суматошной столице Коста-Рики. День был будний, уже смеркалось. Он сидел один за столиком в самом центре зала, держа в руках чашку чая. Невысокий и полный энергии, он был одет в белую рубашку-гуаяберу и удобные мокасины. Почти лысый, лишь немного темных волос на затылке. Когда я подошел поздороваться, он крепко пожал мне руку и поприветствовал меня на своей родине.

Несколькими месяцами ранее мы случайно встретились на светском мероприятии в другой стране. Когда он сказал мне, что приехал из Коста-Рики, мы разговорились о полуострове Никоя – коста-риканском регионе, который я достаточно хорошо изучил. Казалось, мой новый знакомый знал о Никое все: ему было известно и о сложной сети медицинских кабинетов, и о низком уровне смертности. Когда я наконец спросил его, чем он занимается, он как ни в чем не бывало ответил: «Я был президентом». Он сказал это так спокойно, словно был не президентом, а водителем автобуса.

Его звали Хосе Мария Фигерес, и он возглавлял коста-риканское правительство с 1994 по 1998 год. После нашего знакомства он согласился снова встретиться со мной в 2016 году в Сан-Хосе, где он по-прежнему был очень популярен.

Во время нашей беседы в ресторане мужчины и женщины подходили к нашему столику, чтобы поблагодарить его за службу. Я спросил бывшего президента о потрясающем успехе его страны. В чем секрет Коста-Рики?

– Это непростой вопрос. Но главное, что мы создали открытое и демократичное общество. В этой стране все говорят друг с другом. Никто не стесняется подойти к человеку более высокого положения. Нет никаких подобных барьеров. Такова первая причина. Вторая причина, пожалуй, заключается в том, что за многие десятилетия в нашу ДНК проникла культура мира, – продолжил Хосе Мария Фигерес. – В тех странах, которые долго раздирала внутренняя борьба или война с внешним противником, в любом споре с плеч летят головы. А наша ДНК подсказывает нам, что любое противоречие можно решить путем переговоров. Третья причина, само собой, кроется в наших инвестициях в образование, которое помогает нам привить людям хорошие манеры – хорошие социальные манеры.

Бывший президент с гордостью описал социальный прогресс своей страны. В недавнем прошлом Коста-Рика справилась с множеством трудностей. Отец Хосе Марии Фигереса, Хосе Фигерес Феррер, возглавил революцию 1948 года, которая привела к образованию современной Коста-Рики. Фигерес Феррер – в народе его прозвали «Дон Пепе» – распустил армию, обеспечил гражданское равноправие женщинам и темнокожим, национализировал банки, обложил богачей налогами и улучшил национальные системы здравоохранения и образования. Затем, приняв более 800 декретов за 18 месяцев, он отошел от дел и передал власть политическому противнику. Это стало наглядной демонстрацией его безграничной преданности демократии.

– Каков главный вклад вашего отца в коста-риканское счастье? – спросил я, гадая, думал ли сеньор Фигерес о благополучии населения, когда управлял страной.

– Вне всяких сомнений, роспуск армии! Это способствовало становлению культуры мира, гражданского общества и демократии, – ответил Хосе Мария Фигерес. – Мой отец был самоучкой, воспитанным на социалистических (в хорошем смысле) идеях и чтении. Он хотел создать правительственные программы, которые в какой-то мере уравняют людей в правах и откроют всем новые возможности.

На центральном рынке Картаго в субботу утром покупатели петляли среди прилавков с перцем, луком, свеклой, юккой, кориандром, бананами, папайей, торгуясь с продавцами и наполняя свои сумки. Рынок шумел. Продавцы – в основном мужчины среднего возраста с прозвищами вроде Клык, Бедняк или Блинчик, одетые в заляпанные майки или поношенные футболки, – обслуживали покупателей, но по большей части общались друг с другом. Они работали по негласным правилам: доверяй друг другу, никогда не сбивай цены, помогай товарищам и не упускай случая подшутить над своими.