Екатерина Нигматулина - Взрослая психология. 11 простых правил жизни

• Название: Взрослая психология. 11 простых правил жизни
• Автор: Екатерина Нигматулина
• Жанр: Биографии
• ISBN: 978-5-17-114667-2

Автор рассматривает под микроскопом любовь, дружбу, патриотизм, предназначение и нравственность. Она не даёт им четких определений, но разбирает чувства от этих слов, словно в каждой букве заключена своя эмоция. Читая книгу «Взрослая психология. 11 простых правил жизни», вы попадаете в укромный уголок, где есть место для размышлений о себе и о том, что вас окружает.

---

Как прошел твой год?

Что ты себе пожелаешь в новом году?

Расскажи стишок!

К празднику каждая семья еще и готовит представление-выступление. Это может быть театральная сценка, песня, викторина, выступление в роли Аллы Пугачевой нашей прекрасной Кати Фурцевой или монологи в стиле спектакля Демчога «Закрой глаза и смотри».

Все это безудержное веселье, которое вспоминается еще год после, существует благодаря только тому, что все участники в него полностью верят.

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕТСКИЙ КЛУБ БЕЗ ИМЕНИ КАК ОДИН ЧАСТНЫЙ ПРИМЕР МИФА, В КОТОРЫЙ ПОВЕРИЛИ ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ ДВАДЦАТЬ ТРИ РЕБЕНКА

Я очень люблю читать. После того как мой книжный клуб (про который я расскажу в главе про чтение) просуществовал уже три года, я стала думать о том, что было бы здорово сделать такой проект и для детей.

«Хочешь организовать себя – организуй других» – мое вечное тире, любимое правило в жизни, именно поэтому 1 августа 2019 в своем Instagram я разместила пост о наборе в детский читальный клуб онлайн. Детям нужно было прислать сообщение на тему «Какую бы книгу я взял на необитаемый остров на один год, при условии что на острове больше нет никаких развлечений?» Я не ожидала, что так много людей откликнутся на мое сообщение.

Я получила семьдесят два сочинения со всего мира: Россия, Украина, Беларусь, Франция, Италия, Швейцария, Германия, США. Может, для кого-то это покажется небольшой цифрой, но для меня это было очень много! Самыми популярными книгами, которые дети взяли бы с собой на необитаемый остров, оказались «Гарри Поттер» Джоан Роулинг и «Робинзон Крузо» Даниэля Дефо.

Почти месяц я читала все сочинения и пыталась понять, как же мне выбрать двадцать два ребенка?! Я до конца не верила, что все это сработает, на пути было слишком много преград.

Во-первых, нет живого общения с детьми, что для них очень важно. Детям просто необходимо иметь живой контакт со взрослым. Я боялась, что связь в какой-то момент оборвется и мои двадцать два книжных рыцаря вдруг перестанут верить в то, во что верю я. Просто так, потому что это не самый очевидный в современном мире миф, который я себе отчасти придумала, о том, что современные дети, конечно, должны любить читать. Слишком многое их сегодня все-таки от этого отвлекает. Да что уж там говорить, и нас тоже, кстати.

Каково же было мое искреннее удивление, когда дети с таким желанием и усердием принялись за работу. Их работы, рисунки, сочинения, рецензии удивляли и радовали меня все больше и больше.

Заставлял ли их кто-то это делать? Нет! Просто они присоединились к вере в тот миф, который я придумала себе сама. А потом к нам присоединились еще тысяча человек в нашем блоге.

В какой-то момент с предложениями помощи мне написали несколько мам детей, являющихся членами клуба. Марина сделала нам настоящий красивый сайт, Лена взялась помогать организовывать детские письма. В то, что придумала я одна, вдруг стали верить не только дети, но и взрослые. Я до сих пор считаю этот проект самой прекрасной утопией, которая со мной когда-либо случалась.

Существует где-либо этот проект, как не в нашей голове? Нет! Нравится ли нам в него верить? Лично мне очень! Почему-то я становлюсь от этого счастливее.

ПРИДУМАЙ СЕБЕ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ САМ

Такой миф-традицию мне пришлось выдумывать и со своим днем рождения. Проблема с днями рождения заключалась в том, что в детстве и позже, когда я выросла, я никогда не отмечала свой день рождения так, как хотела я. Я даже не знала, что есть такая секретная опция: справить день рождения так, как мне хочется. В детстве это всегда были бабушка и дедушка, которых я боялась, которые приходили к нам в гости раз в год. Потом и вовсе что-то совсем незапоминающееся. В какой-то момент я поймала себя на мысли, что не помню ни одного своего дня рождения. Поэтому, когда я вдруг остановилась и очнулась от забытья, то поняла, что мне уже тридцать, а я ни разу не отмечала свой день рождения так, как хочется мне. Тут я сильно задумалась, потому что к этому времени у меня уже было два ребенка и все свои недополученные деньрожденческие радости я решила реализовать в днях рождения детей, но опять забыла про себя саму.

Я прежде всего спросила себя: а что я люблю больше всего на свете? В список любимых дел попали писательство, хождение по книжным магазинам, стихи и вкусные обеды в ресторане французской кухни. Значит вот это и нужно делать в день рождения, подумала я и устроила себе именно такой день, как хочу.

Когда мне исполнилось тридцать пять, я даже осмелилась справить свой день рождения со всеми своими чудесными подругами, и это было прекрасно. Мы приготовили французский обед, записали стихотворение и вдоволь наболтались за просекко, а на следующий год пошли в гончарную мастерскую. Единственный вопрос, который вертелся у меня в голове, почему я не начала делать этого раньше?

Так что, если вы так же, как и я, не любите свой день рождения, не беда, срочно придумайте себе его сами. Может быть, вам хочется с семьей погулять в лесу? Или сходить в театр? Или устроить шумную вечеринку с друзьями? Или протанцевать всю ночь? Или пойти кататься на карусели возле Эйфелевой башни (именно так я придумала себе однажды день рождения: пикник на Марсовом поле с детьми и мужем с видом на Эйфелеву башню и бесконечное кружение на карусели. Magnifique!)? Или каждый день рождения ездить в новый город в разных странах мира? Вперед!

Кроме детского книжного клуба или дня рождения таких мифов у меня в жизни очень много, вся книга, если подумать, о них, вся жизнь тоже. Часто они очень простые и каждодневные. В них нет ничего сверхъестественного, но именно они делают жизнь радостнее и светлее. Я обожаю мифы, мне кажется именно они делают нашу жизнь из простой попытки выжить настоящей, самими нами написанной книгой любого жанра и содержания. Хотите, у вас будет долгий роман XIX века? Или, может быть, настоящий детектив? Или скандинавская сказка? Или сказка Шарля Перро? Все это более чем возможно, главное себе это придумать. Ни одно желание не дается без сил его осуществить. Ни одна мечта не появляется в твоей голове просто так, без причины и без возможностей ее реализовать. Придумайте себе жизнь такой, как вам нравится, и сами ее живите.

Хотите стать художником? Придумайте себе это и станьте им! Хотите переехать жить в другой город? Придумайте себе и это! Хотите построить ракету и полететь на Марс? Вперед! Не забудьте только захватить цветок, который мечтает туда отправить Илон Маск.

Когда я была маленькая, то о кукле Барби я могла только мечтать, по сто раз пересматривая невероятную рекламу с огромным розовым домом и улыбающимся голливудской улыбкой Кеном! О Кен! Однако скучать нам не приходилось. Игры благодаря буйному воображению нашей старшей сестры у нас были такие, каким позавидовал бы каждый имеющий сто кукол Барби ребенок. На длинные безразмерные советские колготки перекидывалось ватное одеяло, сверху (если повезет и Бабушка уйдет в магазин за хлебом) надевалось немецкое покрывало, колготки завязывались сзади и получалась самая настоящая пышная юбка, достойная лучших балов в Версале или Зимнем дворце. Подушки от кресла становились лошадьми, включалась пластинка с «Бременскими музыкантами» и начиналось целое театральное представление. Я до сих пор помню, как у меня замирало сердце от скачки на резвых диванных гнедых! Я верила в них на сто процентов, нет, на все двести, гораздо больше, чем верю в то, что я теперь взрослая и у меня есть свой собственный утюг и стиральная машина.

Я всегда верю во все, во что играю: будь то мой книжный клуб, писательство или чтение новогодних стихов с друзьями. Если и вы поверите в свои игры, то и люди вокруг тоже.

Из дневников.

Про границы и растаявшее мороженое

Вы когда-нибудь замечали, что у каждого человека внутри есть определенные границы, выходя за которые, ему становится жутко некомфортно и слово «счастье» растекается по стенам этих границ, будто растаявшее мороженое, которое так и не успели съесть.

Когда мы начинаем с кем-то общаться, человек обычно изначально очень уважительно относится к твоим границам, вежливо улыбается и подает зонтик. Как только отношения переходят из ранга знакомства в дружбу, любовь или что бы то ни было более близкое, каждый из нас начинает пробовать, насколько можно было бы подвинуть границы второго человека, так, чтобы мне было удобнее и можно было бы вытянуть ноги.

И вот тут как раз начинает таять мороженое.

Некоторые из нас под этим натиском спотыкаются и падают, разрешая другому человеку свои границы смять, скомкать или подвинуть. Этот процесс крайне болезненный, но человек – существо адаптивное, он ко всему может привыкнуть, даже к боли. Так и живет в своем растаявшем мороженом, до конца не понимая, почему так раздражительна и несправедлива жизнь. Я вот лично знаю такого человека, и мне, с одной стороны, его очень жалко, с другой, я понимаю, что с нами обращаются так, как мы позволяем с собой обращаться. С этим ничего не поделаешь. Все замечали, что есть люди, которые, только зайдя в комнату, сразу своей походкой и взглядом расставляют все на свои места? Никто даже не попытается с ними вступить в перепалку и их подвинуть. Другие, напротив, кажутся настолько незаметными, что сливаются с воздухом, а потом удивляются, что их никто не видит (или чаще всего даже не удивляются). Третьи, при попытке нарушить их границы адекватности, просто убегают. Они не хотят никому ничего доказывать, а просто кладут свои книги в клетчатый чемодан и не оборачиваясь уходят, прерывая всякое общение. Я раньше такая и была. Да-да, и чемодан у меня наготове, и книги на всякий случай сложены в шкафу так, чтобы их взять и упаковать.