Олег Торсунов - Слышать, видеть, доверять. Практики для семьи

• Название: Слышать, видеть, доверять. Практики для семьи
• Автор: Олег Торсунов
• Жанр: Секс и семейная психология
• Год: 2019
• ISBN: 978-5-04-103257-9

Все мы в тот или иной момент обещали себе «начать новую жизнь»: «с понедельника», «с нового года», «с завтрашнего дня»… Но всегда ли исполняли обещанное? Особенно если речь идет об отношениях в семье. Увы, нет. Что же нам мешало? Нехватка времени? Непонимание того, как, собственно, нужно менять свою жизнь и какие для этого нужны «инструменты»? Автор книги О. Г. Торсунов дает ответы на многие вопросы. Его лекции, семинары, изданные им пособия помогли миллионам людей. И в этом издании, посвященном созданию семьи и развитию отношений между мужчиной и женщиной, впервые предлагаются уникальные практикумы, которые сконцентрировали в себе мудрость многовековой культуры Востока и Запада. Ни для кого не секрет, что нам часто нужен дополнительный стимул для того, чтобы начать действовать. В этой книге вы найдете не просто рассуждения, а прямое руководство к действию.

---

Постарайтесь ответить всего на два вопроса:

ЧТО ТАКОЕ СЕМЕЙНАЯ ЖИЗНЬ?

ЧТО ТАКОЕ СЕМЬЯ?

Попробуйте сформулировать свои ответы в трех-четырех предложениях. И запишите их:

_____________________

_____________________

_____________________

Почему-то мне кажется, что у вас возникли затруднения. Ничего страшного, они возникают у всех! Вот он, главный парадокс нашего времени: мы все вроде как прекрасно знаем, что такое семья и как ее «создавать и лелеять», но как только приходится точно формулировать свои мысли, вся ясность и четкость куда-то девается. Гораздо хуже, если вы безапелляционно ответили на вопросы и даже не дали себе труда подумать. Почему хуже? Потому что в таких случаях мы часто следуем за стереотипами, которые кто-то вложил нам в голову, – например телевидение, массовая культура…

В любом случае оставьте свои ответы как есть. Не надо сейчас ничего «додумывать и дописывать», вы можете к этому вернуться после того, как дочитаете книгу. Возможно, ваше мнение изменится и вам будет что сказать?

ПОЧЕМУ ЖЕ ВОЗНИКАЮТ ПРОБЛЕМЫ С ОТВЕТАМИ НА СТОЛЬ ПРОСТЫЕ ВОПРОСЫ?

ПОТОМУ ЧТО не всегда семейную жизнь можно наладить при помощи каких-то общих для всех приемов. Это автомобили можно чинить общим для всех набором инструментов. А семья – материя гораздо более тонкая…

ПОТОМУ ЧТО не может быть счастливой семьи без духовной практики, без самосовершенствования. И книгу эту я написал отчасти для того, чтобы еще раз об этом напомнить…

ПОТОМУ ЧТО, к сожалению, современная система ценностей никак не нацелена на создание и сохранение счастливых семей. Мы постоянно слышим по телевидению (и читаем— в интернете, в журналах) об «искусстве построения отношений». Но что такое отношения? То же самое, что любовь, дружба, взаимопомощь или нечто другое? Нас учат подменять ВЗАИМОотношения между людьми просто ОТНОШЕНИЯМИ, нацеленными на получение мимолетного удовольствия и личной выгоды… Я не хочу сказать, что так действуют все. Но, к сожалению, тенденция довольно печальная.

ПОТОМУ ЧТО мы любим рассуждать, какими качествами должен обладать наш избранник (избранница), но при этом не задумываемся о том, какие качества следует культивировать в себе самом!

Все это – причины нашей растерянности, причины неумения сформулировать собственные мысли относительно семейной жизни. Так давайте же постараемся решить эти проблемы! И разберемся с тем, чего нам нужно требовать не от других, а в первую очередь от себя. Мы обязательно назовем основные качества, необходимые нам для построения счастливой семьи.

А чтобы корень зла и методы борьбы с ним были видны более отчетливо, давайте прямо сейчас ответим еще на два вопроса и запишем ответы на них. На каждый вопрос постарайтесь ответить 3–5 пунктами.

ПЕРВЫЙ ВОПРОС: ЧТО МЕНЯ НЕ УСТРАИВАЕТ В МОЕЙ СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ? (Это касается не только супружеских отношений, но и, например, отношений родителей и детей,)

_____________________

_____________________

_____________________

ВТОРОЙ ВОПРОС: А ЧТО В МОЕЙ СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ КАЖЕТСЯ МНЕ ХОРОШИМ, ПРАВИЛЬНЫМ И ЦЕННЫМ?

_____________________

_____________________

_____________________

Записали? А теперь давайте посмотрим. Если вас не устраивают такие моменты, как «нежелание жены варить борщ» или «неумение мужа ставить ботинки в строго отведенное для них место», – это не проблемы в семейной жизни. Это лишь следствие. Следствие нашего общего непонимания того, что такое семья и из каких «кирпичиков» она состоит. Давайте искать эти «кирпичики» вместе!

Мне кажется, что с ответом на второй вопрос проблем у всех возникло гораздо больше. Это вполне закономерно – мы часто более склонны критиковать окружающее, нежели видеть во всем позитивные стороны.

Нет, не надо сейчас бросаться исправлять свои записи. Вы сможете вернуться к ним, когда вся книга будет прочитана и все упражнения будут выполнены. Пока оставьте все как есть. А мы с вами определимся с целью нашей работы.

МЫ ОБРАТИМСЯ К ТОЙ КАТЕГОРИИ ОТНОШЕНИЙ, КОТОРАЯ УЖЕ МНОГО ЛЕТ НАЗАД БЫЛА ПРЕДСТАВЛЕНА НАМ В ЗАМЕЧАТЕЛЬНОМ ПАМЯТНИКЕ НАРОДНОЙ МУДРОСТИ – ВЕДАХ. ПРИВЕДУ ТОЛЬКО ОДНУ ВЕДИЧЕСКУЮ ЦИТАТУ: «СЧАСТЬЕ НЕВОЗМОЖНО БЕЗ СОПРИКОСНОВЕНИЯ ДУШ». ИМЕННО ЭТОМУ МЫ И БУДЕМ УЧИТЬСЯ…

МЫ БУДЕМ ПЫТАТЬСЯ СТРОИТЬ НЕ ПРОСТО «ОТНОШЕНИЯ», КАК ЭТО СЕЙЧАС МОДНО, А ВЗАИМООТНОШЕНИЯ МЕЖДУ ЛЮДЬМИ, ГОВОРИТЬ О ТОМ, КАКОВЫ НАШИ СИЛЬНЫЕ И СЛАБЫЕ СТОРОНЫ.

МЫ УЗНАЕМ О ТОМ, ПОЧЕМУ МЫ ИНОГДА ОСТАЕМСЯ ОДНИ И КАК ЭТОГО ИЗБЕЖАТЬ; КАК СОХРАНИТЬ СЕМЬЮ, КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ СЕМЕЙНАЯ ЖИЗНЬ ПРИНОСИЛА ТОЛЬКО УДОВЛЕТВОРЕНИЕ И РАДОСТЬ!

САМОЕ ГЛАВНОЕ: МЫ, КАК СЕЙЧАС ПРИНЯТО ГОВОРИТЬ, «ПРОКАЧАЕМ» РАЗНООБРАЗНЫЕ УМЕНИЯ И НАВЫКИ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОНИМАТЬ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА, ПРЕДУГАДЫВАТЬ ЕГО ВОЗМОЖНОЕ ПОВЕДЕНИЕ, А ГЛАВНОЕ – ВОСПИТЫВАТЬ И УЛУЧШАТЬ САМИХ СЕБЯ. ВЕДЬ БЕЗ ЭТОЙ ПРОКАЧКИ, БЕЗ ПРАКТИЧЕСКИХ УМЕНИЙ НИКАКОГО ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА БЫТЬ НЕ МОЖЕТ!

МЫ ПОЗНАКОМИМСЯ С ПОЗИТИВНЫМИ, ВДОХНОВЛЯЮЩИМИ ПРИМЕРАМИ ТОГО, КАК ПРИМЕНЕНИЕ ПРАКТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ИЛИ ДРУЖЕСКИЙ СОВЕТ СПОСОБСТВОВАЛИ РЕШЕНИЮ ПРОБЛЕМ В СЕМЬЕ, НАЛАЖИВАНИЮ КОНТАКТОВ МЕЖДУ БЛИЗКИМИ ЛЮДЬМИ И, В КОНЕЧНОМ СЧЕТЕ, ОБРЕТЕНИЮ СЧАСТЬЯ!

Итак, наша цель – построить гармоничную, счастливую семью. А для этого – разобраться с теми «кирпичиками», из которых, собственно, и выстраивается такая важная и такая необходимая нам семья. И начнем мы с вами с того, что, во-первых, разберемся, чего конкретно хотим достичь, и, во-вторых, ответим на один из главных вопросов: а зачем вообще нам нужна семья?

Чего мы хотим?

Давайте попробуем ответить на этот глобальный, без преувеличения, вопрос: «Чего мы хотим?». Прежде чем приступить к нему, обратите внимание: если вы УЖЕ состоите в браке, отвечайте на вопросы применительно к личности своей – и своей половины. Если пока не состоите – отталкивайтесь от того, какого человека ХОТЕЛИ БЫ встретить.

ИТАК: В СТРОЧКИ, КОТОРЫЕ ВЫ ВИДИТЕ, ВПИШИТЕ НЕСКОЛЬКО (5–7) ВАРИАНТОВ ОТВЕТА НА ВОПРОС «СЕМЬЯ НУЖНА НАМ ПОТОМУ, ЧТО…»

_____________________

_____________________

_____________________

СЛЕДУЮЩИЙ ВАЖНЫЙ ПУНКТ: КАКОЙ Я ХОЧУ ВИДЕТЬ СВОЮ СЕМЬЮ? ЕСЛИ ОНА У ВАС УЖЕ ЕСТЬ – УКАЖИТЕ, ЧТО, ВОЗМОЖНО, ВЫ ХОТЕЛИ БЫ ИЗМЕНИТЬ В ЖИЗНИ СВОЕГО СЕМЕЙСТВА. ЕСЛИ ПОКА НЕТ – СДЕЛАЙТЕ АКЦЕНТ НА ТОМ, ЧТО ИМЕННО ВАМ КАЖЕТСЯ НАИБОЛЕЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ И ПРАВИЛЬНЫМ.

_____________________

_____________________

_____________________

ЕЩЕ ОДИН ВОПРОС: ЧТО Я ХОЧУ ИЗМЕНИТЬ В СЕБЕ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ С ПОМОЩЬЮ ЭТОЙ КНИГИ? КАКИМ МУЖЕМ (ЖЕНОЙ) Я ХОЧУ СТАТЬ? ВПИШИТЕ 5–7 КАЧЕСТВ.

_____________________

_____________________

_____________________

И наконец, еще один важный пункт: впишите 5–7 пунктов ответа на вопросы «Каким (какой) я хотел(а) бы видеть своего мужа (жену)?», «Какие позитивные изменения хочу видеть в своем близком человеке?» (Если его пока нет, представьте, какого человека вы хотели бы встретить.)

_____________________

_____________________

_____________________

Вписали? А теперь я немного добавлю от себя. В гармоничной, счастливой семье обязательно будут присутствовать:

ПОНИМАНИЕ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ СВОЕЙ ИСТИННОЙ ПРИРОДЫ;

ПОНИМАНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ПСИХИКИ И ЭНЕРГЕТИКИ СВОИХ ДОМОЧАДЦЕВ;

УМЕНИЕ ИЗБЕГАТЬ НЕЖЕЛАТЕЛЬНОГО ОДИНОЧЕСТВА И УМЕНИЕ ПЕРЕНОСИТЬ ОДИНОЧЕСТВО В СЛУЧАЕ НЕОБХОДИМОСТИ;

УМЕНИЕ ИЗВИНЯТЬСЯ И ПРИЗНАВАТЬ СВОЮ НЕПРАВОТУ;

ПОНИМАНИЕ ТОГО, ЧТО ЧЕЛОВЕК ОБЛАДАЕТ НЕ ТОЛЬКО БИОЛОГИЧЕСКОЙ ПРИРОДОЙ, НО В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ДУХОВНОЙ;

УМЕНИЕ ВИДЕТЬ В ЧЕЛОВЕКЕ ХОРОШЕЕ…

И так далее. Всему этому мы будем учиться и все это будем развивать. Сократ однажды сказал одному из своих учеников: «Женись, несмотря ни на что. Если тебе попадется хорошая жена – станешь счастливым. Если попадется плохая – станешь философом». Давайте попробуем, при всем уважении к Сократу, сделать так, чтобы и семью свою сделать счастливой, и склонности к философии не растерять!

Как читать книгу?

Еще один парадоксальный вопрос: как читать книгу? Конечно, открыть и читать подряд с первой до последней страницы! Но ведь мы с вами создаем (а я совершенно серьезно считаю своих читателей соавторами – ведь это они предлагают мне темы для моих изданий) книгу практическую, книгу, которая поможет нам изменить жизнь к лучшему! А значит, читать ее можно… не совсем по порядку. А как же тогда?

Как уже было сказано, издание построено в виде «встреч». Все эти «встречи» в целом посвящены теме семьи. Но на каждой отдельной встрече мы с вами, дорогие читатели, рассматриваем лишь один из множества «кирпичиков», из которых складывается семья. Будут встречи, посвященные общению и семейному бюджету, воспитанию детей и умению воздерживаться от ссор. Ив целом, если у вас нет каких-то назревших серьезных проблем, вы можете читать книгу «классическим» способом, подряд, проходя все практики поочередно.