Сара Милн Роу - Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным

• Название: Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным
• Автор: Сара Милн Роу
• Издательство: Литагент 5 редакция «БОМБОРА»
• Жанр: Саморазвитие, личностный рост
• ISBN: 978-5-04-098413-8

Наши достижения напрямую зависят от образа жизни, считает трансформационный коуч Сара Милн Роу. Хочешь добиться повышения на работе, улучшить отношения с близкими, избавиться от проблем со здоровьем, купить домик у моря и объехать весь свет – измени систему ежедневных привычек. Эта книга посвящена уникальному SHED – методу, который помогает перенастроить жизнь через простые ритуалы. Он создает каркас в виде несложных действий и буквально заставляет вас двигаться к своей цели. При этом вы перестаете чувствовать себя загнанной лошадью или белкой в колесе, начинаете контролировать свою реальность, дышать полной грудью и жить в мире с собственным телом.

---

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Марта Грэм – американская танцовщица и хореограф, одна из основоположников танцевального стиля «модерн» в Америке.

2

Слова принадлежат Милларду Фуллеру – основателю благотворительной строительной компании Habitat for Humanity, которая занималась возведением доступного жилья для самых бедных слоев общества. (Прим. ред.)

3

Тачбол – командная спортивная игра с мячом, напоминает разновидность гандбола и американского футбола.

4

Или СВОД-метод по-русски.

5

Vauxhall Viva – небольшой семейный автомобиль, выпускаемый британским концерном Vauxhall.

6

Адель – популярная британская поп-певица и автор песен.

7

Ким Кэттролл – англо-канадская актриса. Ее прославила роль Саманты Джонс в сериале «Секс в большом городе».

8

Арианна Хаффингтон. Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают. – Эксмо, 2019.

9

Научно-практическое интернет-издание, начавшее свою работу в 2008 году и посвященное мировой передовой практике в области здравоохранения.

10

Научный журнал, посвященный нейробиологии, психофармакологии и биологической психиатрии. Основан в 1975 году.