» » » » А. Харлампиев - Тактика борьбы самбо


Авторские права

А. Харлампиев - Тактика борьбы самбо

Здесь можно скачать бесплатно "А. Харлампиев - Тактика борьбы самбо" в формате fb2, epub, txt, doc, pdf. Жанр: Спорт, издательство «ФИЗКУЛЬТУРА и СПОРТ», год 1958. Так же Вы можете читать книгу онлайн без регистрации и SMS на сайте LibFox.Ru (ЛибФокс) или прочесть описание и ознакомиться с отзывами.
А. Харлампиев - Тактика борьбы самбо
Рейтинг:
Название:
Тактика борьбы самбо
Издательство:
«ФИЗКУЛЬТУРА и СПОРТ»
Жанр:
Год:
1958
ISBN:
нет данных
Скачать:

99Пожалуйста дождитесь своей очереди, идёт подготовка вашей ссылки для скачивания...

Скачивание начинается... Если скачивание не началось автоматически, пожалуйста нажмите на эту ссылку.

Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.

Как получить книгу?
Оплатили, но не знаете что делать дальше? Инструкция.

Описание книги "Тактика борьбы самбо"

Описание и краткое содержание "Тактика борьбы самбо" читать бесплатно онлайн.



Эта книга является продолжением написанного учебного пособия по борьбе самбо для секций низовых коллективов (ФиС, 1957 г.) и создана с целью помочь самбистам старших разрядов повысить свое спортивное мастерство.

Однако тактика самбо является таким предметом, который может заинтересовать и представителей других видов борьбы. Самбисты будут рады поделиться своим опытом, тем более, что из других видов борьбы они многое почерпнули.






Способы маскировки разнообразны. Зависят они от способностей и опытности самбиста.

1. МАСКИРОВКА СТЕПЕНИ РАЗВИТИЯ КАЧЕСТВ, ИХ СОСТОЯНИЯ (ЗНАНИЯ ТАКТИКИ)

Маскировать знание тактики, свои морально-волевые и физические качества самбист может двумя путями: во-первых, скрывая или преуменьшая в глазах противника степень развития и состояния своих качеств, во-вторых, приумножая в глазах противника некоторые из своих качеств.

Скрытие (или приуменьшение) своих качеств вызывает у противника опрометчивые решения и ослабление бдительности. Кроме того, считая самбиста слабым, противник ослабляет волю к полной мобилизации своих сил.

Приумножение некоторых своих качеств вызывает у противника перестраховку и вместе с ней излишний расход сил, а также чрезмерную осторожность, ведущую к нерешительности, а иногда и к добровольной уступке (им) инициативы.

Знание тактики, морально-волевые и физические качества самбиста в борьбе проявляются в тесном единстве. Однако маскировку каждого из этих качеств и знания лучше разобрать отдельно.

Маскировка знания тактики. Самбист, хорошо понимающий обстановку, быстро реагирующий и изобретательный, считается опасным. Борясь с таким самбистом, противник держится настороженно, ожидая для себя от каждого его движения каких-то подвохов. Такое напряженное состояние противника выматывает его силы и сковывает инициативу.

Самбист, медленно реагирующий, неизобретательный и плохо разбирающийся в обстановке, считается неопасным. Борясь с такими самбистами, противники часто держатся спокойно, не затрачивая лишних сил на обострение внимания. Такое состояние противника снижает мобилизованность его сил, уменьшает его бдительность и позволяет завлечь его в ловушку.

Маскировка позволяет самбисту прикинуться простоватым, плохо ориентирующимся в схватке и не имеющим четких замыслов или, наоборот, принять вид все понимающего самбиста, имеющего интересные замыслы, но… скрывающего их.

Если вы хотите казаться простоватым и не имеющим замыслов самбистом, нужно ясный и сосредоточенный взгляд заменить тусклым взглядом, действовать столь однообразно, чтобы у противника создалось о вас впечатление как о самбисте, совершенно лишенном изобретательности, крепко держать захват, делая вид, что вы пытаетесь только одной силой остановить атаки противника.

Замаскировать свои слабые знания тактики и неумение ориентироваться в схватке сложнее. Для этого нужно придавать своему лицу многозначительное выражение и изредка, в ответ на предпринимаемые противником действия, хитро улыбаться, отводить взгляд в сторону, делая вид, что вам что-то очень важное нужно скрыть от противника, при удачных атаках противника делать вид, что все идет по плану, что действия противника вас устраивают и что вскоре случится то, что полностью оправдает ваши временные потери.

Маскировка морально-волевых качеств. Самбист, обладающий сильной волей, настойчивостью и решительностью, считается очень опасным. Против него обычно действуют осторожно и часто боятся его. Осторожные и трусливые действия противника связывают его инициативу, воля его слабеет, и это облегчает победу над ним.

Самбист слабовольный и трусливый производит жалкое впечатление, и против него противник часто действует хотя и решительно, но неосмотрительно. У противников, борющихся против таких самбистов, вскоре после начала схватки появляется чрезмерная уверенность в своем успехе, из-за чего у них снижается бдительность, уменьшается мобилизованность сил.

Для маскировки твердой воли и храбрости нужно придерживаться оборонительной тактики и при нападениях противника отступать, втягивать голову в плечи и прищуривать глаза.

Значительно труднее замаскировать слабую волю и отсутствие храбрости. Храбрость в некоторой степени подменяют отчаянными действиями. Твердую волю и настойчивость изображают настойчивым повторением одного и того же стереотипного действия.

Маскировка физических качеств. Физические качества самбиста: сила, быстрота, ловкость и выносливость по-разному воздействуют на его противников. Поэтому, согласно общему плану схватки, самбист может выпячивать или скрывать то или иное свое качество.

Самбист, обладающий большой физической силой, вызывает у некоторых противников страх и чувство неуверенности в своих силах. Это состояние заставляет таких противников быть мало инициативными и нерешительными. С другой стороны, слабый самбист зачастую вызывает к себе пренебрежительное отношение, его противник не полностью отмобилизовывает свои силы, снижает бдительность.

Чтобы замаскировать свою силу и выглядеть слабым, нужно придерживаться дальней и средней дистанции и не пускать противника на сближение, держать тело возможно более расслабленным и уступать любым движениям противника.

Значительно труднее, будучи слабым, представиться своему противнику сильным. Для этого, будучи убежденным, что противник не хочет идти на сближение, нужно сделать вид, что вы добиваетесь ближней дистанции, делать резкие рывки, вкладывая в них всю свою силу и вес. Рывки нужно делать за шею или ворот противника, за руку противника в сторону действия его приводящих мышц, в момент потери противником равновесия в сторону потери равновесия.

Самбист, обладающий большой быстротой, вызывает у своих противников чувство настороженности, близкое к страху, а также боязнь передвижений из-за опасения быть пойманным при очередной потере равновесия. С другой стороны, самбист, медленно двигающийся, вызывает у своих противников чувство превосходства над ним, противники не полностью отмобилизовывают свои силы и снижают бдительность.

Для маскировки своей быстроты нужно делать медленные и плавные движения.

Маскировать отсутствие нужной быстроты несравненно труднее. Для этого следует делать несколько хорошо вытренированных четких перехватов, учитывая, что движения, основанные на сочетании приведения плеча и сгибания предплечья, будут наиболее быстрыми. Кроме того, следует помнить, что чем ближе самбист пронесет свою руку перед глазами противника, тем быстрее покажется это движение. Самбист, обладающий большой ловкостью, вызывает у своего менее ловкого противника настороженность, боязнь идти с ним на сближение и попадать в сложные ситуации. С другой стороны, неловкий самбист вызывает у своего противника чувство превосходства, которое ведет к тому, что противник полностью не отмобилизовывает свои силы и уменьшает бдительность.

Для маскировки своей ловкости достаточно в начале схватки не делать сложно-координированных движений и держаться несколько напряженно.

Маскировать отсутствие ловкости очень трудно. Самбисту желающему замаскировать свою неловкость, можно посоветовать привлечь все внимание противника к своей силе и быстроте.

Самбист, обладающий большой выносливостью, вызывает у противника, обладающего меньшей выносливостью, желание идти в самом начале схватки на обострение. С другой стороны, маловыносливый самбист вызывает у выносливого противника желание затянуть схватку и приступить к решающим атакам только во второй ее половине.

Для маскировки своей выносливости нужно после свистка судьи медленно подниматься и так же медленно возвращаться на середину ковра, делая при этом глубокие вдохи и выдохи, как при одышке.

Маскировать малую выносливость самбиста можно медленным темпом схватки, на фоне которого малая выносливость менее заметна.

Маскируя свои физические качества, самбисту нужно учитывать, что противник у него не один и во время борьбы его изучает несколько противников. Поэтому скрывать свои качества самбисту надо не только от непосредственно борющегося с ним, но и от зрителей.

2. МАСКИРОВКА ЧУВСТВ И НАСТРОЕНИЙ

Маскировка чувств и настроений может идти в двух направлениях. Во-первых, можно скрыть от противника бодрое, жизнерадостное и устойчивое настроение, чувство уверенности в своих силах и в своем моральном превосходстве. Во-вторых, можно замаскировать чувство страха и растерянности, подавленное или неустойчивое настроение.

Положительные чувства и хорошее настроение маскируются тогда, когда вы хотите убедить противника в мнимой своей слабости и создать у него впечатление, что вы готовы отказаться от сопротивления. Чтобы замаскировать положительные чувства и хорошее настроение, нужно слегка опустить веки, опустить уголки рта, движения сделать вялыми, нерешительными. Следует учитывать, что пессимистической мимикой и вялыми движениями можно снизить свое хорошее настроение, которое вы маскировали. Если вы не хотите усиливать в противнике уверенность в его силах и создавать у него приподнятое настроение, то следует замаскировать свое плохое настроение, а также возникающее чувство страха и растерянности.


На Facebook В Твиттере В Instagram В Одноклассниках Мы Вконтакте
Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях.
Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Мы ждём Вас!

Похожие книги на "Тактика борьбы самбо"

Книги похожие на "Тактика борьбы самбо" читать онлайн или скачать бесплатно полные версии.


Понравилась книга? Оставьте Ваш комментарий, поделитесь впечатлениями или расскажите друзьям

Все книги автора А. Харлампиев

А. Харлампиев - все книги автора в одном месте на сайте онлайн библиотеки LibFox.

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Отзывы о "А. Харлампиев - Тактика борьбы самбо"

Отзывы читателей о книге "Тактика борьбы самбо", комментарии и мнения людей о произведении.

А что Вы думаете о книге? Оставьте Ваш отзыв.