Геннадий Малахов - Правильное питание – долгая жизнь

• Название: Правильное питание – долгая жизнь
• Автор: Геннадий Малахов
• Жанр: Медицина
• Год: 2006
• ISBN: 5-9717-0320-X

Советы и рецепты классика отечественного оздоровления помогут вам в трудную минуту, вы сможете избавиться от грозных заболеваний, перестроить свое питание в зависимости от индивидуальной конституции, скорректировать методы очищения организма, познакомиться с опытом других людей. Особое внимание в этой книге уделено правильному питанию.

---

Постепенно с набором массы, появлением зубов пищеварительная система ребенка может переваривать и другую пищу. Важно отметить, что пищеварительные ферменты и пищеварительные возможности системы пищеварения у ребенка крайне узки. Материнское молоко наилучшим образом подходит для этого. Оно содержит питательные вещества в таком виде, в котором они лучше всего перевариваются и усваиваются организмом ребенка. Никакое иное молоко животных, а тем более иная пища этому не способствуют.

Ранний переход на потребление пищи, к которой еще не приспособлена пищеварительная система ребенка, приводит к тем или иным негативным последствиям. Порой эти последствия могут печально сказываться на всей последующей жизни человека. Требуются специальные корректировки в питании и образе жизни, чтобы их ликвидировать и почувствовать себя здоровым человеком. Дисбактериоз, болезни почек, простуды и легочные воспаления – наиболее частые последствия неправильного питания в детском возрасте.

От молочного питания ребенок постепенно должен переходить к взрослому. Продукты прикорма должны быть такими, чтобы, попав в желудок, разлагались под действием своих же ферментов, легко всасывались и усваивались, а также способствовали образованию нужной среды и микрофлоры.

Сладкое лекарство

ДОМАШНИЙ ДОКТОР

Малина

Вкус: сладкий, кислый, вяжущий.

Обладает вяжущим, жаропонижающим свойствами. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Отвары малины употребляются даже от опьянения.

• При простуде малину используют так: сушеные ягоды заваривают – 1–2 ч. ложки на стакан кипятка, настой пьют горячим. После такого приема чая необходимо лечь в постель и хорошенько пропотеть.

• Сок с медом или сироп ягод малины рекомендуют пожилым, ослабленным людям. Хорошо употреблять его при малокровии, для улучшения работы сердца. Полезен он при болях в желудке и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Принимают по 2–3 ст. ложки с 1 ст. ложкой меда после еды, лучше с чаем.

• Употребляют при простудных заболеваниях как жаропонижающее и потогонное средство, с медом и чаем – для поднятия сопротивляемости организма к инфекциям, при прогрессирующем атеросклерозе.

• При отсутствии аппетита, а также больным сахарным диабетом пить 1/4—1/3 стакана сока или сока пополам с водой за полчаса до еды.

• Сок листьев проявляет противовоспалительные и вяжущие свойства. Полезен в виде полоскания горла, в виде примочек и протираний при угревой болезни.

• При кожных сыпях различного происхождения рекомендуется мазь из 1 части свежеприготовленного сока и 4 частей свежего сливочного масла. Равная смесь сока со смальцем – хорошее противомозольное средство.

Не рекомендуется при подагре, некоторых заболеваниях почек. Может вызвать аллергическую реакцию в виде зуда, отечности, кожных высыпаний.

Ежевика

Обладает такими же свойствами, как и малина. Зрелые ягоды – легкое слабительное средство, а перезрелые закрепляют. Ягоды и настой из них оказывают общеукрепляющее и успокаивающее действие.

• Сок плодов употребляют при лихорадочных состояниях, как лечебно-профилактическое средство от анемии, эффективное средство при трахеите, бронхите, ангине, фарингите, хорошее успокаивающее, общеукрепляющее средство, особенно в период климакса, а также для утоления жажды.

• Сок плодов и листьев используют также при гинекологических заболеваниях, при колитах, диарее, дизентерии (1–2 стакана).

• Сок корней ежевики назначают как мочегонное и противовоспалительное средство, при асците, болезнях печени и колитах, геморроидальных кровотечениях (50—100 мл).

• Принимают по 1/2—1 стакану сока с 1 ст. ложкой меда до еды 3 раза в день.

Как эмоции действуют на организм человека

ОСНОВА ЖИЗНИ

Слово «эмоция» в переводе с латинского означает «волновать», «возбуждать». Эмоция вызывает в сознании человека не образ предмета или явления, а переживание.

Все эмоции можно подразделить на две большие категории: стенические и астенические. Стенические эмоции обеспечивают организм энергией, тонизируют нервную систему, возбуждают скрытые резервы. Астенические эмоции, наоборот, подавляют активность человека, расслабляют, вселяют неверие в свои силы. К стеническим эмоциям относятся радость, злость, гнев; к астеническим – тоска, тревога.

Еще эмоции можно подразделить на простые и сложные. Сложные эмоции принято называть чувствами. К ним относятся чувства любви, сострадания, чести, стыда, нежности и т. д.

Эмоциональное состояние, которое сохраняется в течение нескольких часов, называют настроением. Настроение может быть приподнято-бодрым, спокойно-умиротворенным, тревожным, тоскливым, подавленным и т. д. Настроение является своеобразным эмоциональным фоном, который показывает, насколько в человеке уравновешены биологические и социальные потребности.

Чтобы стать эмоционально уравновешенным, надо уметь укрощать свою чувственную природу. По поводу этого даже сложен афоризм, который сравнивает человека с повозкой: сама повозка – это физическое тело, кони – чувства, возница – ум, ездок – душа. Если дать волю чувствам-коням, то они забредут куда им вздумается и следом утащат тело-повозку. Ум-возница должен контролировать чувства и направлять их куда следует душе-ездоку. Если ум-возница неправильно ориентирован в жизненной обстановке, то по своему неведению может погубить всю повозку и себя. Для того чтобы этого не случилось, необходимо практиковать самодисциплину, самоограничение.

Мыслительная деятельность представляет собой информационно-энергетический процесс, совершающийся в полевой форме жизни человека. Яркие и сильные мысли «искривляют» полевые структуры, которые управляют построением органов, контролируют их работу, согласуют деятельность функций внутри организма. Если человек ярко и беспорядочно мыслит или зациклился на одном переживании, это порождает соответствующий полевой сдвиг в организме, который рассогласовывает функции и вызывает болезни. Вот почему мышление является первым и самым важным фактором в здоровье человека.

Человек, соприкасаясь с предметами, пищей и т. п., передает ей часть своей информации. Происходит своеобразное «облучение» приготовляемой пищи.

В зависимости от того, в каком настроении находился готовящий пищу человек, какие мысли его посещали в эти моменты, соответствующая информация встраивается в приготовляемую пищу. Особенно хорошо воспринимает информацию тесто, творог, кислое молоко, холодец.

Во время еды информация через приготовленные блюда передается другим людям. Например, если вы были чем-то раздражены, нарезая овощи для салата, то это раздражение получат люди, его поедающие, и возможен скандал за столом. И наоборот, если вы готовите с любовью, радостью, то это передастся едокам, и они скажут: «Все было замечательно приготовлено и очень вкусно!»

Ваша любовь и забота зафиксируются в блюдах в виде своеобразных информационных структур. В людях, их съевших, она прорастет взаимной привязанностью и любовью. Вот так можно сплачивать семью, притягивать сердца мужчин.

Давящее чувство в груди – признак того, что накопилось много отрицательной информации в полевой форме жизни. Избавиться от нее помогает очищение своих помыслов, можно подышать для очищения полевой формы жизни.

Обида – особая информационно-энергетическая структура искусственного происхождения в объеме полевой формы жизни. Для поддержания своего существования она требует постоянной подпитки, иначе человек ее просто забудет. Эта подпитка берется из общей энергетики организма. В итоге организм, органы, системы, функции недополучают энергию для своего нормального функционирования. Помимо прочего, «раковина» обиды, располагаясь в груди, мешает нормальной циркуляции энергии. Все это приводит к снижению вашей жизненной энергии, общему ослаблению. Но если вы простите своего обидчика, значит, вы освободитесь от этой информационно-энергетической обузы. Поэтому прощайте своих обидчиков, не разрушайте свой организм.

Верен ли курс?

ВОПРОС ЧИТАТЕЛЯ

«Уверовав в Ваше лечение многих болезней, особенно раковых, я решила задать Вам несколько важных для меня вопросов.

Я врач с 45-летним стажем, мне 85 лет. Специальность: 20 лет – терапия и 25 лет – физиотерапия. Не работаю с 1989 года, 2-я группа инвалидности. Увлекаюсь искусством: рисую, выжигаю, вяжу, шью, и слагаю стихи. Считаю себя оптимисткой, имею много друзей с таким же увлечением.

Примерно с сентября сего года я заметила кровь в моче. Диагностирована бластома мочевого пузыря. В онкоурологическом отделении мне проведена так называемая трансуретральная резекция мочевого пузыря под общим наркозом. Как мне объяснил хирург, чем-то накрыли или прижгли эту гадость.