Геннадий Малахов - Правильное питание – долгая жизнь

• Название: Правильное питание – долгая жизнь
• Автор: Геннадий Малахов
• Жанр: Медицина
• Год: 2006
• ISBN: 5-9717-0320-X

Советы и рецепты классика отечественного оздоровления помогут вам в трудную минуту, вы сможете избавиться от грозных заболеваний, перестроить свое питание в зависимости от индивидуальной конституции, скорректировать методы очищения организма, познакомиться с опытом других людей. Особое внимание в этой книге уделено правильному питанию.

---

Примерно с сентября сего года я заметила кровь в моче. Диагностирована бластома мочевого пузыря. В онкоурологическом отделении мне проведена так называемая трансуретральная резекция мочевого пузыря под общим наркозом. Как мне объяснил хирург, чем-то накрыли или прижгли эту гадость.

Еще до этого я страдала хроническим циститом. В моче лейкоцитов до 80 и сейчас притаились еще эритроциты. Принимаю настои и отвары мочегонных трав: земляники, брусники, крапивы.

Я решила лечиться по Вашей книге „Мои личные методы оздоровления“ керосином. Осветительный керосин пропустила через активированный уголь и начала пить натощак по 1 ч. ложке ежедневно. Пьется хорошо. Появился послабленный стул.

Вы рекомендуете принимать керосин курсами, от одного новолуния до другого. Но мне хочется начать лечение поскорее. Могу ли я начать посредине лунного месяца? [Да, если вам так не терпится.]

Я заготовила настой грецких орехов с перегородками: 3 рюмки измельченных до пудры орехов на 10 рюмок керосина. Взбалтываю 2 раза в день. Пока приготовится настойка, я проведу лечение только керосином и сделаю перерыв. А там надо приспособиться к новолунию, так? [Желательно. ] И начать пить курсами настойку с орехами».

Ответ. При онкологических заболеваниях необходимо не столько надеяться на какие-то лекарства – их множество, а на сознательную работу по изгнанию болезни. Лекарства, керосин и прочее пусть дополняют эту работу.

Правильная работа сознания

ОСНОВА ЖИЗНИ

«Позитивное мышление, вера в благополучный исход имеют огромную силу», – утверждает австралийский писатель и специалист по оздоровлению Ян Гоулер. Он сам никогда не терял надежды и был убежден в том, что вылечится от рака костей. Впоследствии, встречаясь с людьми, которые подобно ему вылечились от рака, он всегда отмечал у них одну черту характера – оптимизм, причем некоторым он был свойствен с самого начала, а другие его развивали в себе. Ян Гоулер рекомендует больным людям укреплять, развивать в себе положительный настрой, захотеть излечиться настолько сильно, чтобы в сознании сформировалась отчетливая картина желаемого. Затем эта картина, это желание, этот настрой переходят в подсознание и оттуда все вместе, как духовная сила, становятся руководством к действию. Так появляется решимость выздороветь, победить болезнь.

Вот советы Гоулера по воспитанию решимости, бодрого настроения.

• Стремиться к самодисциплине, не сдаваться болезни – достигается регулярными тренировками в повседневной жизни. Это и преодоление лени, и отказ от лакомства, и настойчивость в выполнении процедур, и строгое соблюдение распорядка дня. Все эти мероприятия приводят к созданию другой личности.

• Честность и конструктивность в общении с больным. Не скрывать болезни, иначе не будет настроя на излечение, говорить о самочувствии так, как оно есть. Уйти от панического страха.

• Пополнять запас знаний по интересующим вас вопросам. Чтение книг по народной медицине дает не только много сведений, но и поддерживает исцеляющий настрой.

• Хорошо поднимают настроение физические нагрузки (ходьба, прогулки, велосипед, плавание, теннис и т. д.). Они стимулируют мозг на сильные и положительные эмоции.

• Найдите себе увлечение. Почаще смейтесь.

• Занимайтесь садоводством. Это удивительный творческий процесс, который соединяет человека с природой и способствует восстановлению интимных информационно-энергетических связей, отвечающих за психическое здоровье. Особенно полезно ходить босиком и копаться голыми руками в земле. Это не только восстанавливает электрический заряд в теле, но и способствует сбросу патогенной энергии.

Особое внимание Ян Гоулер уделяет борьбе со стрессами. Современные исследования установили, что при стрессе происходит энергетическая и биохимическая бури, которые требуют выхода. Но когда человек, вспыхнув от стресса, все это подавляет в себе, не дает выхода энергии, это приводит к внутреннему напряжению и порче организма.

Особенно опасно повышенное содержание некоторых гормонов в крови, которые во множестве образуются во время стресса, мобилизуя организм на мощную физическую работу (защищаться или убегать). Эти гормоны препятствует самовосстановлению, саморегуляции организма. Стрессы провоцируют ситуации в организме, которые ведут к развитию онкологических заболеваний. Ведь раковые клетки и есть те клетки, которые размножаются самопроизвольно, не подчиняясь регуляции организма.

Как избавиться от стресса и психических зажимов

В большей мере эти советы посвящены нравственной жизни, изменению собственной личности, переоценке собственных взглядов на жизнь вообще.

Вы сами должны выбрать – либо конфликты, либо покой. Когда вы стремитесь к покою, ваша жизнь становится гармонична. Все очень просто: только нужно зафиксировать в сознании и постоянно укреплять искреннее желание мира и покоя.

Этот принцип на практике выглядит так. С кем из людей вам особенно важно поддерживать хорошие отношения? С женой, мужем, сыном, матерью? Нет! Все мы знаем изречение: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». Но мы, как правило, обращаем внимание лишь на первую часть фразы и желаем, чтобы нас считали добрыми, любящими, готовыми помочь. При этом мы забываем о второй части – «как самого себя». А она очень важна. Если вы не любите, не цените и не уважаете самого себя, вам никогда не удастся открыто и искренне любить и ценить другого человека. Только если вы по-настоящему любите самого себя, вы способны полюбить и другого человека. Это не эгоизм и не какое-то ложное чувство, а изначальное право каждого. В первую очередь вы должны полюбить себя.

Будьте готовы взглянуть на свои недостатки и слабости без самоосуждения и самооправдания, выявить свои лучшие качества и максимально использовать их. Вы обнаружите, что в результате заметно улучшатся ваши взаимоотношения с людьми. Вы станете более искренни и чутки, и от этого выиграют все. Существуют простые средства, помогающие общению. Например, старайтесь поменьше критиковать и побольше хвалить.

Благодарите людей за то, что они делают для вас, скажите им, как вы цените их заботу. Они станут добрее, устранятся всякие сомнения и недоразумения.

Если хотите, чтобы в вашу жизнь пришла любовь, она должна в первую очередь исходить от вас. Ищите способ дарить свою любовь другим. (Знание, понятливость, сообразительность, как это в конкретной ситуации применить.)

В поиске смысла жизни

ВОПРОС ЧИТАТЕЛЯ

«Как узнать, в чем твоя миссия, твое предназначение на этой земле?»

Ответ. Если очень кратко и сжато, то…

1. Если тебе дали жить – продолжи поток жизни и ты.

2. Обстановка, окружающая вас, люди, с которыми вы имеете дело, и мировоззрение явно укажут вам, с чем придется иметь дело. Все указанное в той или иной степени будет способствовать проявлению тех или иных черт вашго характера. Изменяя себя, свои черты характера, вы измените и обстановку, и окружающих людей, а главное – изменитесь сами.

3. Наиболее важны близкие люди. Именно они позволяют вам проявить все, что лежит в вашем сознании. По проявлению в виде мыслей, эмоций и прочего ты должен понять, над чем надо поработать в этой жизни и какие долги отдать за прошлое.

Вот три главные составляющие, которые говорят о предназначении жизни каждого человека. По этой причине и предназначение у каждого человека свое.

Что касается творческой самореализации – вещь несомненно важная. Но и она лишь ярче проявит те черты характера, над которыми надо будет работать.

В большинстве своем все остальные «предназначения» не важны, ложны и теряют значимость на пороге смерти. В итоге остается одно – что полезного для людей, себя и Бога ты сделал.

«Как научиться радоваться всему, что тебя окружает, как приносить радость окружающим тебя людям вне зависимости от настроения или состояния души, как просто жить и радоваться, радоваться и жить? Это так чудесно, когда тебя радует каждая травинка, каждый кустик, каждый прохожий, когда тебя радует абсолютно все, что ты видишь, трогаешь, ощущаешь… Но, к сожалению, это проходит, пока мне удается возобновить это состояние только усилием воли и неуемным желанием. Но я думаю, что этот процесс должен быть естественным».

Ответ. Вопрос кажется простым, но его осуществление оказывается необычайно затруднительно. Начнем с «простого» – как научиться радости? Для этого надо проделать огромную работу с собственным сознанием, расширить его до огромных размеров. И только после этого вы будете смотреть на мир в Целостном, Совокупном Единстве, которое покажет его Красоту и Справедливость! От этого у вас и возникнет Естественная Радость Бытия и осознания Величия Мироздания (Бога).