Елена Горбатова - 1000 советов. Красивые руки. Рецепты для всех типов кожи и времен года

• Название: 1000 советов. Красивые руки. Рецепты для всех типов кожи и времен года
• Автор: Елена Горбатова
• Жанр: Здоровье

По мнению косметологов, именно руки выдают истинный возраст человека. Поэтому им нужен постоянный уход. Женщины, обладающие красивыми руками, проделывают специальные процедуры по питанию, очищению и смягчению своих рук. Они затрачивают на это немало времени, зато взамен получают здоровую, ухоженную и приятную кожу рук.

Советы о том, как добиться этого, вы найдете в нашей книге. Мы расскажем о правильном проведении массажа кистей рук и о пользе гимнастических упражнений для них. Вы узнаете о том, что такое маникюр и как выполнять его правильно. В конце книги приведены рекомендации по созданию декоративного дизайна для ногтей.

---

Льняное семя измельчить в кофемолке. Траву залить кипятком и оставить на 40 минут. Процедить отвар, развести в нем сметану, добавить льняную муку, перемешать. Крем нанести на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой.

Крем «Огуречный»

? 1 небольшой огурец
? 1 яичный желток
? 1 ст. л. оливкового масла
? 1 ст. л. муки

Огурец натереть на мелкой терке, с помощью марли отжать сок, соединить его с оливковым маслом и желтком, добавить муку, размешать. Наносить на кожу рук утром и вечером, через 1 минуту ополаскивать теплой водой или отваром подорожника.

Крем-бальзам на основе пчелиного воска

? 2 ч. л. пчелиного воска
? 2 капли розового масла
? ? ст. л. оливкового масла
? 2 ч. л. липового меда

Воск и мед разогреть на водяной бане, добавить розовое и оливковое масла и греть еще 5 минут. Когда смесь остынет, нанести на чистую кожу рук, через 20 минут смыть теплой водой и промокнуть руки полотенцем. Крем применять через день в течение 2 недель.

Маски для рук

Они могут быть жидкими и содержать в себе желатин или яичный белок, благодаря которому поверхность кожи покрывается пленкой. Кровь приливает к сосудам и капиллярам, насыщая кожу кислородом.

В настоящее время в продаже можно встретить немалое количество различных масок для кожи рук. Среди них есть отбеливающие, омолаживающие, моделирующие, маски на водорослевой основе и другие.

В состав омолаживающих масок входят гидроколлоиды. Это разнообразные растительные и животные вещества. При смешивании с водой из них получают коллоидные растворы. Они придают вязкость и образуют гели. Поэтому маски, содержащие гидроколлоиды, в основном гелеобразные, не слишком густые, но и не очень жидкие. Для приготовления густых кремоообразных масок используют крахмал, тальк или глину.

Маска медово-травяная

? 1 ч. л. меда
? 10 свежих листьев мать-и-мачехи
? 1 ст. л. молока

Траву измельчить с помощью блендера. Добавить мед и молоко, размешать. Равномерно нанести маску на кожу рук, через 30 минут смыть теплой водой. Руки промокнуть полотенцем и нанести жирный крем.

Маска сливочная

? ? стакана жирных сливок
? 1 яйцо
? 2 ст. л. подсолнечного масла
? 1 ст. л. пшеничной муки

Влить яйцо в муку, растереть. Затем ввести сливки и масло и размешать. Нанести маску на кожу рук, через 20 минут смыть водой, промокнуть руки полотенцем и нанести жирный крем. Маску применять 3 раза в неделю. Для одного курса достаточно 14 процедур.

Маска сливочно-творожная

? 200 мл сливок жирностью 30%
? 100 г домашнего творога

Хорошо растереть творог со сливками. Маску нанести на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой, нанести жирный крем. Применять маску следует 2 раза в неделю, через 14 дней закончить курс.

Маска толокняно-лимонная

? 2 ст. л. толокна
? 1 ст. л. лимонного сока
? 2 ч. л. поваренной соли
? 1 ст. л. цветочного меда
? ? стакана молока
? ? л отвара травы подорожника

Мед растопить на водяной бане, влить лимонный сок и подогретое молоко, добавить соль и толокно, тщательно размешать. Нанести маску на кожу рук, через 30 минут смыть отваром травы подорожника или просто водой.

Маска дрожжевая

? 50 г прессованных дрожжей
? ? стакана домашней сметаны

Дрожжи смешать со сметаной, разминать до тех пор, пока смесь не станет кремообразной. Нанести маску на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой. Маску применять 2 раза в неделю не больше 14 дней.

Маска сметанно-медовая

? 1 ст. л. жирной сметаны
? 1 ч. л. меда
? 1 яичный желток

Мед растопить на водяной бане. Добавить желток и сметану, перемешать. Нанести маску на кожу рук, через 30 минут смыть теплой водой. Маску применять 3 раза в неделю, всего 14 дней.

Маска с морской солью

? 1 ч. л. морской соли
? 2 ст. л. молока или сливок
? 3 ч. л. меда

Растворить соль в теплом молоке или сливках, ввести растопленный мед, перемешать. Маску нанести на кожу рук, через 30 минут смыть теплой водой. Нанести на руки жирный крем. Маски можно делать каждый день в течение 1 недели.

Маска масляная

? 1 ст. л. подсолнечного масла
? 1 яичный желток
? 1 ч. л. меда

Мед растопить, смешать с желтком и маслом, растереть. Нанести маску через 30 минут смыть теплой водой, руки промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Маску применять через день в течение 3 недель.

Маска с редькой и яблоком

? 1 спелое яблоко
? 1 корнеплод зеленой редьки
? 1 ст. л. лимонного сока
? 1 ст. л. пчелиного воска
? ? стакана сливок жирностью 30%

В растопленный воск добавить лимонный сок и сливки, перемешать. Редьку и яблоко натереть на терке, добавить в воск, еще раз перемешать. Массу густо нанести на кожу рук, через 20 минут удалить остатки маски влажным полотенцем. Водой не смывать. Маску применять 3 раза в неделю в течение 1 месяца.

Маска сливочно-медовая

? 1 ст. л. жирных сливок
? 1 ч. л. лимонного сока
? 2 ст. л. горчичного меда

Растопить мед на водяной бане, смешать с лимонным соком и сливками. Компоненты тщательно перемешать. Маску нанести на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой, нанести на руки жирный крем. Применять маску 3 раза в неделю, всего 3 недели.

Маска из розовых лепестков

? 1 стакан розовых лепестков
? 1 ст. л. топленого сала

Растертые лепестки розы смешать с топленым салом. Нанести на кожу рук, через 20 минут смыть горячей водой. На руки нанести жирный крем. Маску применять 1 раз в неделю в течение 1 месяца.

Маска травяная с оливковым маслом

? 1 ч. л. оливкового масла
? 1 ст. л. сухой травы зверобоя продырявленного
? ? стакана воды
? 2 ст. л. ланолина

Воду вскипятить и заварить траву. Настаивать в течение 2 часов, процедить, влить в настой оливковое масло, размешать, добавить ланолин. Маску нанести на кожу рук, через 30 минут смыть теплой водой и промокнуть руки полотенцем. Нанести жирный крем. Маску применять 2 раза в неделю в течение 14 дней.

Маска с мукой и лимонным соком

? 1 ст. л. лимонного сока
? 1 ст. л. пшеничной муки
? 2 небольших клубня картофеля

Картофель сварить в мундире, очистить, размять в пюре. Смешать 2 ст. л. картофельной массы с лимонным соком и мукой. Маску нанести на кожу рук, через 10 минут смыть водой. На руки нанести жирный крем. Маску применять 4 раза в неделю в течение 14 дней.

Маска рябиновая (вариант 1)

? ? стакана любого растительного масла
? 2 стакана ягод рябины

Ягоды измельчить в блендере, добавить масло, хорошо размешать. Перед тем как наносить маску, руки желательно в течение 10 минут распаривать в горячей воде. Нанести маску на распаренную кожу, через 15 минут смыть теплой водой. Применять 2 раза в неделю в течение 14 дней.

Маска рябиновая (вариант 2)

? 1 ст. л. меда
? ? стакана ягод рябины

Рябину измельчить в блендере, смешать с растопленным медом, хорошо перемешать. Нанести массу на кожу рук, через 20 минут смыть теплой водой, на руки нанести жирный крем. Маску применять через день в течение 2 недель.

Маска рябиновая со сливками

? 1 ст. л. сливок
? ? стакана ягод рябины

Рябину измельчить в блендере. Влить сливки и тщательно размешать.

Нанести на кожу рук, через 30 минут смыть водой комнатной температуры, промокнуть руки полотенцем и нанести жирный крем. Применять маску через день в течение 14 дней.

Маска из моркови

? 1 средняя сочная морковь
? 1 ч. л. оливкового масла
? 1 ст. л. сметаны жирностью 30%

Морковь мелко натереть, добавить масло и сметану, тщательно размешать. Нанести полученную массу на кожу рук, через 20 минут смыть теплой водой, нанести жирный крем. Применять маску не чаще 2 раз в неделю в течение 14 дней.

Маска из толокна и укропа

? 1 ч. л. толокна
? 1 ч. л. оливкового или подсолнечного масла
? 1 ст. л. свежей зелени укропа

Укроп мелко нарезать, добавить масло и толокно, хорошо перемешать. Нанести на кожу рук, через 15 минут смыть теплой водой, нанести жирный крем. Маску применять через день в течение 2 недель.

Маска чайная

? 1 ч. л. жирного крема
? 1 ч. л. заваренного зеленого чая
? 1 ч. л. майонеза

Смешать все ингредиенты. Нанести маску на кожу рук, через 20 минут смыть водой, нанести жирный крем. Маску применять через день в течение 2 недель.

Маска с толокном и медом

? ? ст. л. измельченного толокна
? 1 яйцо
? 1 ч. л. меда

Мед растопить на водяной бане, добавить яйцо и толокно, тщательно размешать. Маску нанести на кожу рук, через 20 минут смыть теплой водой, руки промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Маску применять через день в течение 2 недель.