Катерина Януш - Книга оргазма

• Название: Книга оргазма
• Автор: Катерина Януш
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Эротика, Секс
• Год: 2010
• ISBN: 978-5-699-35828-1

Эта книга стала бестселлером на Западе. Всемирно известный эксперт в области секса и взаимоотношений Катерина Януш полностью развенчивает мифы о сексуальной несовместимости, неспособности некоторых женщин достигать оргазма, необходимости в «полной разрядке» при каждом половом акте для мужчин и многие другие. Опираясь на результаты последних исследований в области секса и физиологии, автор дает подробные, порой неожиданные и остроумные советы, позволяющие лучше изучить свое тело, избавиться от ненужных страхов и комплексов, научиться легко получать высшее наслаждение и доставлять его любимому.

---

У мужчин оргазм напрямую связан с эякуляцией, поэтому им после секса требуется передышка, чтобы подготовиться к новому раунду. Продолжительность этой паузы зависит как от индивидуальных особенностей мужчины, так и от возраста, но мало кто знает, что даже тут могут помочь разные упражнения.

1. Существует миф, что только женщинам нужны нежность, тепло, объятия и ласки и что настоящие мужчины в этом не нуждаются. На самом деле это совсем не так. Просто они хотят выглядеть крутыми мачо, но глубоко внутри представители сильного пола как ручные щенки.

2. Устройте партнерше сексуальный сюрприз — быстрый секс без прелюдии. Не снимайте всю одежду, займитесь сексом быстро и жестко. Можно в неожиданном месте.

3. Многие мужчины ошибочно считают, что от анальной стимуляции удовольствие получают только геи. На самом деле, как я уже говорила, у ануса нет сексуальной ориентации. Эта эрогенная зона с огромным потенциалом даже не подозревает, сколько всяких глупостей про нее говорится. Большинство мужчин получают невероятные оргазмы от анальных ласк.

4. Ваша собственная точка G (простата) находится на 5 сантиметров выше анального отверстия на передней стенке. Если вставить палец в задний проход и надавить вперед, то вы нажмете прямо на нее. Если это сделает партнер — оргазм гарантирован.

5. Не только женщинам нравится, когда их соски целуют, ласкают, сжимают, лижут и сосут. Большинство мужчин тоже находит это весьма возбуждающим. Если женщина сжимает их во время секса, удовольствие возрастает многократно. Помните, что встречаются и исключения из этого правила.

6. Крайняя плоть очень чувствительна к ласкам. Если вы не обрезаны, попросите партнершу уделить особое внимание этому месту во время орального секса.

7. Побрейте друг друга в качестве прелюдии. Ощущение голой кожи — верный путь к оргазму.

8. Ваша партнерша не знает, как вас правильно ласкать? Покажите ей, как вы мастурбируете. Это будет незабываемый урок от эксперта.

9. Займитесь сексом по телефону. Пусть партнерша расскажет вам о своих сексуальных фантазиях. Не касайтесь себя, пока член не будет готов порвать брюки.

10. Пригласите даму на ужин. Забудьте про бифштекс. Приготовьте устрицы или другие морепродукты (например, омаров), богатые цинком. Морепродукты — лучший афродизиак для настоящего мужчины. И на десерт — изысканный шоколад, чтобы привести гостью в нужное настроение.

11. Отодвинуть оргазм можно, потянув яички вниз.

12. Вы занимаетесь сексом в темноте? Включите свет и посмотрите на партнершу. Вы делаете это при свете? Попробуйте выключить свет и заняться любовью в полной темноте. Разнообразие — залог счастливой интимной жизни.

13. Согласно любовному дао, в сексе надо следовать правилу: «девять поверхностных, один глубокий». Это значит, что мужчине следует девять раз вводить пенис на половину и один раз — на всю длину. Именно это, по мнению древних китайцев, способствует наивысшему сексуальному удовольствию.

14. Попробуйте тантрический секс в самой простой форме. Сядьте друг к другу лицом. Пусть женщина обовьет вам спину ногами. Медленно войдите в нее и замрите. Смотрите друг другу в глаза, синхронизируйте дыхание, сожмите ваши интимные мышцы. Вы оцените новые ощущения.

15. Устали всегда брать инициативу на себя? Может, вам тоже хочется, чтобы вас связали и взяли силой? От мужчин всегда ждут решительности, а ведь им тоже иногда хочется оказаться в роли соблазняемого. Анальный секс считается самой демократичной формой секса, так что, если это ваше тайное желание, попросите партнершу стать вашей госпожой. Смена ролей может привести к самому яркому оргазму в жизни. Только пусть женщина не забывает одновременно ласкать ваш пенис и мошонку.

16. Хорошо подобранные слова — залог создания сексуальной атмосферы. Озвучивайте все, что вы делаете с партнершей. Расскажите ей, что вы чувствуете, когда ласкаете. Скажите, где ваша рука сейчас и где она окажется через секунду. Не скрывайте восхищения. Общение выведет секс на новый уровень.

17. Говорите, говорите, говорите. Возможно, раскрыв рот, вы раскроете новые стороны в себе самом.

18. Озвучьте друг другу свои сексуальные фантазии, но не касайтесь партнера, чтобы помучить.

19. Забудьте про скромность. Стоните, кричите, плачьте. Выражайте свои эмоции. «Дааа!», «Боже мой, как мне хорошо!» — все эти слова высвобождают вашу оргазмическую энергию. Ваше тело услышит их и воспримет как команду к достижению феерического оргазма.

Приложения

69 эротических советов

Нежные взгляды, страстные ласки — даже они приедаются, и вам хочется вывести вашу сексуальную жизнь на новый уровень. Придать ей блеска и яркости, которые пропали со временем. Заставить ваши интимные отношения искриться и играть всеми цветами радуги. На первый взгляд эти советы могут показаться вам наивными, но попробуйте применить их на практике, и вы увидите, как ваша интимная жизнь изменится к лучшему.

Моя цель — вдохновить вас на новые свершения, разогреть вашу кровь, разжечь внутри вас нешуточную страсть, предоставить вам самые оригинальные рецепты эротической кухни.

Помните, что секс — это полезно для здоровья. Регулярно занимаясь сексом, вы чувствуете себя здоровыми, счастливыми и красивыми. Секс разглаживает морщины и придает вашей коже сияние. Один оргазм в день — и вы молоды, как никогда. Не бойтесь экспериментировать в сексе!

1. Быстрый секс

Иногда можно обойтись без прелюдии. Сразу приступайте к делу. Быстрый горячий секс — и только. Одежду можно не снимать. Обопритесь на стену и наслаждайтесь животной страстью.

2. В ритме секса

Занимаясь сексом, помните о ритме. Ритм и повторение — вот главный источник наслаждения. Особенно важно выдерживать ритм при стимуляции клитора. Так легче всего достичь желанной цели — оргазма.

3. Обратная сторона коленки

Мало кто помнит об этом чрезвычайно чувствительном местечке под коленом. Сосредоточьте свое внимание на этой эрогенной зоне: гладьте, массируйте, лижите, дуйте. Ваш партнер получит непередаваемое наслаждение.

4. Забудьте надеть трусики

Попробуйте пойти на вечеринку вместе с вашим другом и «забыть» дома белье. Осознание того, что под одеждой у вас ничего нет, очень возбуждает. И всегда можно закрыться в туалете и заняться быстрым сексом. Попробуйте! Никто, кроме вас, не будет знать ваш маленький общий секрет.

5. Крем, обостряющий ощущения

Купите крем, усиливающий ощущения. Он вызывает прилив крови к половым органам,

делая их чувствительнее. Это многократно усиливает оргазм. Крем можно найти в секс-шопе.

6. Сексуальный уик-энд

Пригласите партнера/партнершу на романтический уик-энд в уютную гостиницу. Закажите номер с большой ванной, широкой постелью с балдахином, хорошей звукоизоляцией. Скажите, чтобы в номере вас ждало шампанское. С собой захватите соблазнительное белье, массажные масла, сексуальные игрушки и эротические книжки. Весь уик-энд проведите в постели. Или в ванной.

7. Легкое садо-мазо

Не бойтесь попробовать садомазохисткие игры. Немного боли только усилит наслаждение. Отшлепайте партнера по попе или купите специальную плетку. Она не поранит кожу, а только разогреет ее.

8. Прищепки для сосков

Прищепки можно надевать не только на соски, что, конечно, очень возбуждающе, но и на половые губы, клитор, крайнюю плоть, промежность. В магазинах товаров для взрослых можно купить мягкие прищепки для начинающих. К ним можно приделать цепочку и тянуть за нее.

9. Секс на столе

Вы знаете, что стол — это очень сексуальный предмет мебели. Сексом заниматься на нем надо быстро, страстно и не снимая одежды.

10. Эротическая литература

Что может быть лучше, чем прочитать книжку фривольного содержания с эротическими иллюстрациями? Не забудьте представить себя на месте главной героини... Возбуждение не заставит себя ждать. Напишите сами эротическую новеллу или попросите любовника помочь вам.

11. Анандаранга

Старинный индийский метод. Закройте партнеру глаза ладонями и поцелуйте его «с языком». Двигайте языком вперед-назад и из стороны в сторону. Ваш партнер станет вашим рабом навеки.

12. Секс с шампанским

Шампанское у многих ассоциируется с сексом, так почему бы не начать вечер с бокала этого чудного игристого напитка?

• Массаж с шампанским стимулирует кожу и чувства.

• Поцелуи с шампанским. Наберите в рот шампанского и поцелуйтесь.

• Полейте себя шампанским и займитесь сексом.

13. Эротический душ

Струя воды тоже может доставлять наслаждение. Регулируйте напор и температуру и наслаждайтесь ощущениями.