Катерина Януш - Книга оргазма

• Название: Книга оргазма
• Автор: Катерина Януш
• Издательство: Эксмо
• Жанр: Эротика, Секс
• Год: 2010
• ISBN: 978-5-699-35828-1

Эта книга стала бестселлером на Западе. Всемирно известный эксперт в области секса и взаимоотношений Катерина Януш полностью развенчивает мифы о сексуальной несовместимости, неспособности некоторых женщин достигать оргазма, необходимости в «полной разрядке» при каждом половом акте для мужчин и многие другие. Опираясь на результаты последних исследований в области секса и физиологии, автор дает подробные, порой неожиданные и остроумные советы, позволяющие лучше изучить свое тело, избавиться от ненужных страхов и комплексов, научиться легко получать высшее наслаждение и доставлять его любимому.

---

Большинство женщин, испытывающих проблемы с оргазмом, могли бы решить их, просто продлив прелюдию. Женскому телу нужно подготовиться к сексу, иначе ваша любовница просто останется сухой и зажатой. Сделайте массаж крестца частью вашей прелюдии — именно там находится одна из «оргазмических точек». Долго ласкайте лицо, руки, бедра, живот, грудь...

15. Эротический массаж

Ваша кожа — одна сплошная эрогенная зона. Щипайте, гладьте, массируйте, лижите... Разогрейте партнера как следует, прежде чем приступить к эрогенным зонам. Хорошее масло с разогревающим эффектом поможет вам в этом.

16. Полуголые

Останьтесь в белье, и вы испытаете новые эротические ощущения. Так приятно, когда вас ласкают через тонкий шелк или кружево.

17. При свечах

В магазине можно купить ароматическую свечу, которая по совместительству является массажным маслом. Эта чувственная игрушка поможет создавать вам нужное настроение. Отключите телефон и посвятите весь вечер сексу.

18. Золотой корень

Повышает сексуальное желание, вызывая прилив крови к половым органам и приятное ощущение во всем теле. Купите в аптеке и попробуйте. Он абсолютно безвреден.

19. Оральные удовольствия

Оральные ласки в области ануса — это очень приятно. Побаиваетесь? Как следует вымойтесь перед этим и воспользуйтесь «шликлаппом» — разрезанным презервативом, который кладется на анус.

20. «По-собачьи»

Поза сзади идеальна для одновременной стимуляции клитора, и женщины ее обожают. Кстати, в этой позе стимулируется и точка G тоже.

21. Смазка, еще раз смазка

Не стоит пренебрегать этой полезной эротической субстанцией. Потратьтесь на разные смазки с разогревающим и возбуждающим эффектами — вы не пожалеете.

22. Фантазируйте!

Сексуальные фантазии — лучший способ разбудить желание. Представьте, что с вами в кровати кто-то третий, и прошепчите об этом партнеру на ушко.

23. Стоны и крики

Не стесняйтесь издавать в постели звуки. Стоните, кричите, хватайте ртом воздух... Чтобы ваше тело видело, как вам хорошо, и возбуждалось еще больше.

24. Тело к телу

Ласкайте партнера всем телом. Лягте ему на спину и скользите по нему.

25. Эротический боди-арт

Купите шоколадную краску (съедобную) и специальную кисточку. Раскрасьте друг друга и оближите.

26. Сексуальные жмурки

Это так возбуждает — быть в полной власти партнера, не знать, что он сделает в следующую секунду. Ваши глаза завязаны. Вам немного страшно, но вы с нетерпением ждете продолжения. Повязка должна сидеть хорошо, чтобы ваш пленник не подглядывал.

27. Незнакомец в ночи

Представьте, что вы незнакомы. Одна из самых распространенных фантазий — секс с незнакомцем. Поиграйте в эту эротическую игру в темной комнате.

28. Свет мой зеркальце...

Займитесь сексом, стоя перед зеркалом. Или повесьте его перед кроватью. Или над? Так будет фривольнее всего.

29. Мед, любовь моя

Медом можно смазать тело любовника, а можно просто использовать мед при оральном сексе. Нет ничего полезнее для сексуального здоровья, чем мед.

30. Ледяное наслаждение

Возьмите кусочек льда и проведите им по телу партнера. Соски особенно чувствительны к изменениям температуры. Теперь спуститесь ниже...

31. Устройте стриптиз

Медленно под музыку разденьтесь на глазах у партнера. Пусть он увидит лучший стриптиз в своей жизни.

32. Чисто выбрито

В качестве прелюдии можно устроить друг другу интимную стрижку. Вам понадобятся пена, бритва, крем или горячий воск. Ощущение прикосновения в интимных местах голой кожи невозможно описать словами.

33. Эротическое купание

Искупайте друг друга. Или пусть один наслаждается ванной, а другой его моет. Обратите особое внимание на половые органы.

34. Объятия

Когда мы обнимаемся или занимается сексом, выделяется гормон любви — окситоцин. Он укрепляет наши отношения, делает нас ближе друг другу. Вот почему обниматься и целоваться нужно не только в постели.

35. В поисках точки G

Стимулировать точку G можно только в состоянии возбуждения, поэтому, прежде чем отправиться на поиски, как следует разогрейте партнершу.

Бонус: комбинируйте стимуляцию точки Джи с оральным сексом.

Бонус: комбинируйте ласки клитора, точки Джи и промежности.

36. Златовласка

У вас длинные волосы? Поласкайте ими тело партнера. Нет ничего более возбуждающего, чем длинные волосы, ласкающие эрегированный пенис. Обмотайте волосами член и медленно потяните.

37. Промежность

Промежность — это забытая эрогенная зона как у мужчин, так и у женщин. В ней сосредоточено большое количество нервных окончаний. Иногда одни только прикосновения в этой области могут довести женщину до оргазма. Помассируйте ее немного — реакция не замедлит последовать. Точно так же чувствительна эта область и у мужчин.

38. Бусинки

Обвейте бусами член партнера и водите ими вверх-вниз. Это невероятно возбуждает. Если вам жалко бусы, купите специальные бусы в магазине для взрослых. Они состоят из эластичной ленты с бусинками.

39. Любите его уздечку

Уздечка- соединяет крайнюю плоть с пенисом у необрезанных мужчин. Она очень чувствительна к прикосновениям. Касайтесь ее легонько языком, и наградой вам будут прерывистые стоны вашего мужчины.

40. Контакт с клитором

Есть одна поза, в которой клитор прекрасно стимулируется. Мужчина лежит сверху на женщине, но чуть выше, так что пенис входит неглубоко во влагалище. При этом основание пениса касается клитора. Женщина должна лежать спокойно, только чуть приподнимать бедра навстречу ритмичным толчкам партнера.

41. Мастурбация на публике

Помастурбируйте на глазах у партнера. Покажите ему, как вы себя ласкаете. Пусть затем он преподаст такой же урок вам.

42. Устрицы и шоколад

Рецепт эротического ужина: устрицы, богатые цинком, клубника и шоколад (избегайте чеснока, бобов и капусты).

43. Станьте девушкой с картинки

Обзаведитесь корсетом, чулками с поясом, бюстье. Накрасьте губы ярко-красной помадой и представьте, что вы — Дита фон Тиз.

44. Отражение в зеркале

Прекрасная поза для гетеросексуальных и гомосексуальных пар. Лягте лицом друг к другу и совершайте абсолютно одинаковые движения.

45. Тантрический секс

В тантре нет ничего сложного. Просто сексом надо заниматься очень медленно. Мужчина должен войти в женщину и остановиться. Оба партнера должны чувствовать друг друга. Дышать в такт, думать в такт. Выдержите довольно долго — получите головокружительный оргазм.

46. Наручники

Игра в пленника или пленницу может стать захватывающим эротическим приключением для вас обоих. Установите правила. Обзаведитесь наручниками с мягкой вкладкой внутри, с перьями или блестками. Веревка тоже не помешает. А теперь накажите вашу прекрасную пленницу.

47. Секс в воде

Займитесь сексом в воде. В бассейне или в море — не важно, главное, чтобы вам было хорошо. Пусть женщина обовьет мужчину ногами за талию и заглянет ему в глаза. Ощущение невесомости в воде сделает секс незабываемым.

48. Покер на раздевание

Сыграйте в покер на раздевание. Снимайте одежду медленно и эротично.

49. Бросить кости

Купите эротические кости (кости, где на гранях написаны фривольные предложения) или другую сексуальную игру. Не жульничайте.

50. Лижем по кругу

Обведите языком круги на теле вашей любимой — вокруг клитора, сосков и пупка. Круговая техника прекрасно подходит для стимуляции клитора и головки пениса.

51. При свете дня...

Вы привыкли заниматься сексом в темноте? Включите свет для разнообразия и посмотрите на партнера другими глазами.

52. Пальчики оближешь

В качестве прелюдии оближите пальцы друг друга. Сосите пальцы во время секса — это тоже очень приятно.

Бонус: можно сосать и пальцы ног тоже.

53. Укуси меня

Поиграйте в вампиров. Нежно прикусите кожу, например, вокруг сосков.

54. Съешь меня

Секс и еда — классическое сочетание, но некоторые продукты просто приятнее есть в постели, чем другие. Сливки, мороженое, фрукты... Все это можно есть, используя тело партнера в качестве тарелки. Почему бы не превратить вашего партнера/партнершу во вкусный десерт? Ешьте медленно и с удовольствием.

55. Пари

Побейтесь с вашим возлюбленным об заклад. Если он проиграет, то станет вашим рабом на всю ночь... Не забывайте, что спорить надо о чем-то конкретном.