Михаил Покрасс - Активная депрессия. Исцеление эгоизмом

• Название: Активная депрессия. Исцеление эгоизмом
• Автор: Михаил Покрасс
• Издательство: Бахрах-М
• Жанр: Современная проза
• Год: 2006
• ISBN: ISBN 5-94648-048-0

«Неожиданно для себя догадываешься и чувствуешь, что над мучающими тебя вопросами бились во многих поколениях и бьются теперь многие такие же, как ты, люди. У каждого и у всех повторяются одни и те же проблемы...»

Книги психотерапевта Михаила Львовича Покрасса об этих «мучающих всех проблемах». Эти книги предназначены тем, кто не боится встречи со своей тоской, своей тревогой и болью. Тем, кто готов учиться на своем и чужом опыте. Учиться жить.

---

КОМПИЛЯЦИЯ - здесь: механическое соединение чужих взглядов и мнений, некритически взятых; по сути, недостаточно понятых, часто противоречащих друг другу и подлинным интересам подростка (Психологический возраст и творчество. В кн. “Терапия поведением" ).

КОМПЛЕКС РАЗЛИЧИЯ - проявление инфантилизма - отношение к себе и людям, естественное для маленького ребенка, окруженного всеобщей заботой “за то, что он хороший!”, когда не надо ни самому заботиться о себе, ни строить взаимовыгодные отношения ни со сверстниками, ни со старшими. В результате такого отношения сохранивший его взрослый человек не знает ни мотивов поведения других, ни своих Действительных нужд. Ощущает себя “не таким, как все”: он добрее, он ранимее, и за это (он хороший!) все ему обязаны - помнит не свои, а чужие обязанности. Непременным следствием такого отношения становится постоянный, неразрешимый конфликт с действительностью, с миром людей, которые в его ощущении - “хуже” него, “черствы и не бережны” с ним, вероломно “не выполняют своих обязанностей” перед ним. Агрессивно действуя и относясь к миру, он не отдаст себе отчета в своей агрессивности (ведь он всегда “хочет только справедливости!”), не готов к ответной агрессии. Из-за непрерывного обмана ожиданий всегда обижен на всех и вся (см.: Высокомерие, Демонстрант, Дисморфофобия, Имитатор, Инфантилизм, Кокетство, Конфликт, Малоценности комплекс, Мотивы, Опека, Психологически незрелый, Самооговор, Сензитивность, Совесть, Социогенные потребности, Сочувствие, Справедливости чувство, Эгоцентризм, Эмансипантка, Я-идеал, в кн. “Терапия поведением" ).

КОНВЕНЦИЯ - здесь: действительная или предполагаемая договоренность, организующая наши осознанные и неосознанные ожидания относительно поведения друг друга.

КОНФЛИКТ ВНУТРИЛИЧНОСТНЫЙ - столкновение двух или более противоречащих друг другу, часто взаимоисключающих тенденций, направленностей, влечений личности. Конфликт внутриличностный отяжеляет или делает невозможным принятие решения и выбор нужного человеку поступка, чем чрезвычайно стесняет его свободу “изнутри”, затрудняет самовыражение, освоение мира, адаптацию. Примером внутриличностного конфликта являются нравственные конфликты. Например, конфликт между сильно мотивирующей активность потребностью и нравственным запретом на ее осуществление, между двумя или несколькими противоречащими друг другу нравственными установками. Осуществляя свой выбор, человек разрешает внутриличностные конфликты. Соподчиняя противоречивые направленности, строит себя как иерархическую систему - личность (см.: Выбор, Высокомерие, Высшие ценности, Демонстрант, Дух выше!; Депрессия, Комплекс различия, Конформизм, Личность, Пустота, Рационализм, Самообвинение, Самооговор, Свобода, Фригидность, Смысл жизни, Я-идеал).

КОНФЛИКТ “ЗА СПРАВЕДЛИВОСТЬ” - разновидность неконструктивного конфликта - следствие комплекса различия, когда другие мнятся конфликтующему “не такими”, как он - хуже него. Конфликт, в котором участник оправдывает перед собой свое поведение не своей корыстью - своими личными интересами, но любыми целями, которые, по его мнению, “выше” - ценнее индивидуальных или групповых интересов каждого из участников конфликта. Достижение таких целей он мнит “справедливостью”, поэтому рассчитывает на всеобщую поддержку, а противодействие воспринимает несправедливостью. Отказ от собственных интересов дает ему внутреннее “право” ни с кем не считаться. Это право и чужая “несправедливость” развязывают “борцу за справедливость” руки - позволяют любые средства, которые ради собственных интересов он бы себе не позволил ни в коем случае! Он же “не за себя хлопочет”! В ответ на его вседозволенность противники, уже под его ответственность - “он первый начал!”, - отвечают ему тем же! С этого момента начинается “драка без правил”, которая и самим зачинщиком и всеми участниками понимается как справедливый отпор вероломному противнику. В таком конфликте игнорируют всякие интересы участников, поэтому при любом исходе в нем не выигрывает никто, в том числе и сам “борец за справедливость”. Кроме того, участники часто неосознанно подменяют “справедливость” собственными, именно самыми мелочными, по их же мнению никак не позволительными прихотями, поэтому и стыдятся, и не умеют в них себе признаться (см.: Агрессивное, Амбиции, Высокомерие, Групповое давление, Комплекс различия, Конфликт конструктивный, Конфликт неконструктивный, Ответственность, Самообвинение, Самооценка демонстранта, Справедливости чувство).

КОНФЛИКТ КОНСТРУКТИВНЫЙ - столкновение: необходимое в общении и сотрудничестве средство решения общей проблемы. В ходе такого конфликта выявляются позиции его участников. Находится общее и различное, взаимоисключающее или дополняющее, мешающее или помогающее. Участники учатся приятию, поддержке и использованию отличного друг в друге. Учатся самостоятельному, без поддержки или вопреки сопротивлению партнеров, осуществлению своего. Учатся терпимости, умению уступать и отказываться от несовместимого в данном общении, сотрудничеству (см.: Конфликт неконструктивный, Конфликт “за справедливость”, Общение).

КОНФЛИКТ НЕКОНСТРУКТИВНЫЙ - конфликт, причины которого скрыты, не исследуются, а подменены поводами, который, как правило, делит конфликтующих (класс, семью, сотрудников и т.п.) на два непримиримых, не слышащих друг друга лагеря: сторонников” и “противников”. Так как и те, и другие воюют не за то, что действительно существенно кому-либо в конфликте, а за самоутверждение вопреки другим и так как поведение всех полно умолчаний, неискренности, недоверия, настороженности и подозрений, то раздор, превращаясь в склоку, не кончается никогда (см.: Конфликт “за справедливость”).

КОНФОРМИЗМ - здесь: безликость, усредненность индивидуального поведения и осознанного переживания; подчинение предполагаемым нормам группы и групповым ожиданиям (“Я - как все!”) без подлинного понимания и ответственного присвоения этих норм (см. Групповое давление). Конформизм -результат отсутствия уважения как к себе, так и к любому из участников группы, то есть, по сути - результат отсутствия уважения к группе, которая есть сообщество разных людей. Конформизм - присущее 10-12-летнему возрасту задержки нравственно-психологического развития следствие отождествления себя с группой; проявление неумения выделить из нее ни себя, ни другого; выражение ощущения себя и всех только живыми воплощениями групповых норм (см.: Инфантилизм, Нормы групповые, Ответственность).

КОРПОРАТИВИЗМ - верность узкогрупповым нормам корпорации, то есть асоциальной или антисоциальной общности, например бандитской шайки (см.: Корпоративные интересы, Нормы групповые, Конформизм; Литература: Десев Л.).

КОРПОРАТИВНЫЕ ИНТЕРЕСЫ - интересы группы, противоречащие интересам се окружения, в отличие от коллективных, представляющих частный случай интересов общества, в котором коллектив живет (см.: Корпоративизм, подробно в кн.: Десев Л. Психология малых групп).

КОРТИКО-ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ - буквально: корково-внутренностный. Кортико-висцеральная теория, или кортико-висцералыюе направление в понимании психосоматических расстройств (см.: Литература: Быков К.М.) трактует о зависимости работы всех внутренних органов и систем организма от деятельности коры головного мозга и о ее руководящей роли в их работе (см.: Соматические).

КУМИР - то же, что истукан. Здесь (переносное значение): предмет восхищения, преклонения. Не сотвори себе кумира - призыв иметь свободную совесть, самостоятельный и смелый ум (по Ветхому Завету: божественная заповедь пророку Моисею) (Толковый словарь; см.: Совесть).

ЛАТЕНТНЫЙ - скрытый, внешне не проявляющийся (см.: Латентный период).

ЛАТЕНТНЫЙ ПЕРИОД скрытый период физиологической реакции; в медицине - инкубационный период (см.: Латентный).

ЛИЧНОСТЬ - уникальная, динамичная, иерархическая система соподчиненных деятельностей (психических и практических) - индивидуальный способ отражать, осваивать, созидать, использовать и менять мир, меняться самому и менять этот свой способ меняться (см.: Апатия, Влюбленность, Высшие ценности, Демонстрант, Депрессия, Инстинкт самосохранения, Конфликт внутриличностный, Моральная поддержка, Мотивы, Нормы групповые, Нравственное чувство, Ответственность, Открытость опыту, Покой, Психотерапия, Пустота, Реакция на реакцию, Самооценка, Смысл жизни, Совесть, Сопротивление невольное, Сочувствие, Страх человека, Тревога, Эгоизм, Эмоции, Я-идеал).

МАЛАЯ ГРУППА - см.: Группа малая.

МАЛОЦЕННОСТИ КОМПЛЕКС, ЧУВСТВО - следствие неумения удовлетворять потребность быть нужным людям, проявление и оборотная сторона комплекса различия и оценочного подхода к человеку как к средству - инструменту для чего-то. Малоценности комплекс обнаруживает себя поведением, соответствующим ощущению себя ничтожным, никому не нужным, всеми отвергнутым “гадким утенком”, “бросовым инструментом”, иногда сопровождается таким же смутным или явным чувством малоценности (см.: Высокомерие, Дисморфофобия, Дух выше!; Кокетство, Кокетство наоборот, Комплекс различия, Оценочный подход, Пустота, Самооговор, Эмансипантка).