Гари Крэйг - Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания
Скачивание начинается... Если скачивание не началось автоматически, пожалуйста нажмите на эту ссылку.
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Описание книги "Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания"
Описание и краткое содержание "Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания" читать бесплатно онлайн.
Большинство из нас проживают всю жизнь, нося с собой целый багаж страхов, обид и физических недугов. Но стоит ли нам в действительности носить этот груз, если есть методы, позволяющие легко от них избавиться?
В этой книге представлен метод, основанный на принципах традиционной восточной медицины (акупрессура) и западной психологии (депрограммирование сознания). Он был создан американским инженером Гари Крэйгом в 90-х годах, и уже в течение двадцати лет не теряет популярности!
Базовая процедура метода включает в себя стимуляцию определенных точек акупрессуры при концентрации внимания на аспекте проблемы. Метод Гари Крэйга применяют при состоянии тревоги и волнения, физической боли, фобиях, зависимостях, бессоннице, навязчивых мыслях и других психологических и физических симптомах. Это простой и в то же время эффективный метод психологической помощи, которым может овладеть каждый!
Для широкого круга читателей.
Ричард страдал запорами в течение двадцати пяти лет. Даже принимая метамуцил дважды в день, ему не удавалось отрегулировать этот процесс.
Я обучил его ТЭС для устранения этой проблемы. Он прилежно выполнял процедуру по несколько раз ежедневно. Прошло две недели, заметного улучшения не наблюдалось. Я попросил его быть настойчивым и продолжать. Иногда на получение результата уходит больше времени, чем ожидалось.
Спустя два месяца я вновь поговорил с Ричардом, и оказалось, что ситуация значительно улучшилась. Теперь он принимал метамуцил дважды в неделю, а не дважды в день.
Обучаясь использованию ТЭС, вы должны понимать, что настойчивость порой бывает очень важна. Иногда происходит быстрое избавление от многих эмоциональных и физических проблем, но некоторые ситуации требуют большего времени, и трудно бывает предугадать, чего ждать в каждом конкретном случае. Если бы Ричард остановился через две недели, он не достиг бы успеха. Мораль? Будьте настойчивы!
Случай 15. Неприятие собственного телаАдрианна и я встретились с Бинго на занятии, которое мы проводили в Лос-Анджелесе. Бинго занимался бодибилдингом и сформировал такое потрясающее тело, что многие журналы по фитнесу с готовностью предлагали ему тысячи долларов за фотосессии с его участием. Но Бинго много раз отклонял эти предложения, поскольку испытывал сильное эмоциональное напряжение, демонстрируя свое тело на публике. У него были азиатские корни, и он объяснял, что в его семье публичная демонстрация тела — постыдное дело.
Пытаясь преодолеть проблему, он вышел на сцену. Его тут же охватила нервозность. Фактически, Бинго сказал следующее: «Если вы будете настаивать на том, чтобы я снял рубашку, я убью вас». Безусловно, он не имел это в виду буквально, но это, вне всяких сомнений, было проявлением высокой степени эмоциональной напряженности.
После трех-четырех минут применения ТЭС Бинго улыбнулся и под восторженные аплодисменты аудитории спокойно снял рубашку. Спустя день-два дня он принял предложение принять участие в фотосессии какого-то журнала за три тысячи долларов.
Тем не менее я не склонен думать, что ему полностью удалось преодолеть проблему. Бинго совершил вполне очевидный рывок вперед, но когда он снял рубашку, то продолжал держать ее в руках, как будто был готов в любой момент надеть ее обратно. Нет, он не отбрасывал ее в сторону. Было совершенно очевидно, что для полного избавления от проблемы ему были необходимы еще несколько сеансов ТЭС.
Важно помнить, что преодоление проблемы проходило для него при чрезвычайно сложных обстоятельствах, то есть на сцене. Степень избавления от проблемы, которую я бы оценил в семьдесят процентов, можно назвать превосходным результатом.
Случай 16. ВолчанкаВ моей практике случай Кэролайн был первым, когда я обнаружил, с каким колоссальным успехом ТЭС способна справляться с физическими проблемами. Кэролайн посетила один из моих однодневных семинаров, проводимых еще на раннем этапе экспериментов с ТЭС. В течение часа я демонстрировал основные нюансы техники, помогая нескольким людям в преодолении страха высоты (Кэролайн входила в их число) и в избавлении от пристрастия к шоколаду.
В то время мне было неизвестно, что Кэролайн страдает серьезным заболеванием — волчанкой. Я был настолько занят и погружен во взаимодействия со многими людьми одновременно, что сразу не заметил, что руки и ступни Кэролайн опухли из-за болезни. Позже она сказала мне, что из-за этого не могла носить нормальную обувь.
В течение семинара я преподал краткую версию того, что содержится в этом руководстве. Кэролайн решила постукивать по точкам по несколько раз в день, чтобы улучшить свое состояние. К ее удивлению, все симптомы волчанки исчезли.
Спустя два месяца она посетила еще один мой семинар и рассказала о том, что произошло. Единственное, чем она занималась, была ТЭС. Увидев ее руки и ступни, я смог убедиться в том, что опухание полностью исчезло. Еще она рассказала о том, что уровень ее энергии поднялся до такого уровня, что ей постоянно хочется танцевать. Это то, чем она совершенно не могла заниматься раньше.
Значит ли это, что ТЭС способна вылечить волчанку? Я не буду этого утверждать, хотя игнорировать произошедшее невозможно.
Совершенно очевидно, что использование ТЭС привело к исчезновению симптомов. Я привожу этот ошеломляющий пример силы ТЭС и рекомендую вам использовать ее даже в случае серьезных заболеваний. Только, пожалуйста, пожалуйста, делайте это под наблюдением вашего лечащего врача!
Я позвонил Кэролайн через несколько месяцев и поинтересовался ее состоянием. Она прекратила применять ТЭС, и симптомы начали возвращаться. Иногда физические проблемы исчезают полностью, и необходимости использовать ТЭС больше нет, но иногда этого не происходит.
Важно действительно понять, что произошло, а что нет. Но совершенно очевидно, что серьезные симптомы исчезают, как только энергетическая система приходит в равновесие. Этого отрицать нельзя.
Случай 17. Язвенный колитВот еще один пример серьезного заболевания. У Дороти был язвенный колит, и она проходила серьезные курсы лечения, имевшие множество негативных побочных эффектов. Язвенный колит — это опасное заболевание толстой кишки. В случае с Дороти все было очень серьезно. Согласно результатам анализов ее толстая кишка была поражена на девяносто процентов.
Дороти работала с Адрианной и сделала две вещи: 1) она стала вегетарианкой и 2) начала ежедневно практиковать ТЭС. Через несколько недель ее самочувствие значительно улучшилось, и она снизила количество принимаемых медикаментов. (Примечание. Мы никогда не рекомендуем людям прекращать медикаментозное лечение без консультации с лечащим врачом.)
Спустя шесть месяцев ее лечащие врачи вновь осмотрели толстый кишечник и заключили, что орган поражен только на десять процентов. Это происходило три года назад, после чего боли практически сошли на нет. А год назад она родила ребенка.
Что же заставило ее болезнь отступить? Возможно, вегетарианская диета или ТЭС? А, может, и то, и другое? Трудно сказать наверняка. Люди часто практикуют несколько оздоровительных методов одновременно, поэтому порой непросто сказать, что помогло сильнее.
Когда ваш опыт использования ТЭС будет больше, вы поймете, как понял я, что эта техника должна быть включена в процесс лечения наряду с другими методами.
Случай 18. Паническая атакаВо время панической атаки Керри позвонила Адрианне из отеля «Озеро Тахо». Если вы когда-нибудь сталкивались с паническими атаками, то вам знаком тот всепоглощающий ужас, которым они сопровождаются. Людям, которые это испытывают, часто кажется, что они умирают. Именно так и происходило с Керри. Она позвонила Адрианне и говорила с неподдельной паникой в голосе. И она тотчас же сообщила номер своей комнаты, чтобы ее можно было легко найти в случае, если она умрет или потеряет сознание.
В течение нескольких минут Адрианна проводила с ней сеанс ТЭС прямо по телефону, и большая часть паники прошла в течение нескольких минут. Для сравнения можно сказать, что люди, страдающие этим заболеванием, могут пребывать в таком состоянии в течение долгих часов. Избавиться от пикового состояния паники за несколько минут — это большое облегчение. В случае с Керри потребовалось еще двадцать минут для полного избавления от проблемы.
Случай 19. Боязнь лифтовЭллен использовала ТЭС для избавления от боязни лифтов. На одном из моих семинаров она подошла ко мне во время перерыва и спросила, могу ли я ей помочь преодолеть страх, который она переживала в течение всей своей жизни. В ее вопросе слышались робость и осторожность, свойственные людям, страдающим от различных фобий. Традиционная психология часто требует встречать свои страхи лицом к лицу. Людей, страдающих фобией, просят стиснуть зубы, сжать кулаки и смело войти в лифт. Таким путем, говорит логика, людям удается снизить чувствительность или привыкнуть к страху. На мой взгляд, это вполне понятная, но совершенно нецелесообразная практика, провоцирующая, в отличие от ТЭС, ненужную боль. Это часто еще больше травмирует людей. В подобных практиках больше нет необходимости.
Поскольку ТЭС совершенно безболезненна, я успокоил Эллен, сказав, что мы и близко не подойдем к лифту до тех пор, пока она не почувствует себя достаточно комфортно при мыслях о нем.
Оставшись в комнате, где проходил семинар, мы проводили процедуру ТЭС три-четыре минуты. После чего она сказала, что никогда прежде не чувствовала себя так легко и расслабленно при мыслях о лифте и что она готова войти в него.
К счастью, мы находились в отеле, и лифт располагался примерно в тридцати шагах от нас. В другой раз я бы из осторожности остановил Эллен и провел еще один сеанс ТЭС, прежде чем позволить ей войти в лифт. Но в этот раз у меня не было никакого шанса сделать это, поскольку Эллен быстро вошла в лифт и с очевидным чувством ликования начала нажимать на кнопки.
Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях.
Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Мы ждём Вас!
Похожие книги на "Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания"
Книги похожие на "Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания" читать онлайн или скачать бесплатно полные версии.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Отзывы о "Гари Крэйг - Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания"
Отзывы читателей о книге "Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания", комментарии и мнения людей о произведении.