Гари Крэйг - Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания

• Название: Техника эмоциональной свободы. Акупрессура и депрограммирование подсознания
• Автор: Гари Крэйг
• Издательство: Весь
• Жанр: Альтернативная медицина
• Год: 2011
• ISBN: 978-5-9573-2341-9

Большинство из нас проживают всю жизнь, нося с собой целый багаж страхов, обид и физических недугов. Но стоит ли нам в действительности носить этот груз, если есть методы, позволяющие легко от них избавиться?

В этой книге представлен метод, основанный на принципах традиционной восточной медицины (акупрессура) и западной психологии (депрограммирование сознания). Он был создан американским инженером Гари Крэйгом в 90-х годах, и уже в течение двадцати лет не теряет популярности!

Базовая процедура метода включает в себя стимуляцию определенных точек акупрессуры при концентрации внимания на аспекте проблемы. Метод Гари Крэйга применяют при состоянии тревоги и волнения, физической боли, фобиях, зависимостях, бессоннице, навязчивых мыслях и других психологических и физических симптомах. Это простой и в то же время эффективный метод психологической помощи, которым может овладеть каждый!

Для широкого круга читателей.

---

Как узнать, есть ли у вас ПР? Никак. Вот почему базовый рецепт (в процессе установки) включает в себя автоматическое исправление ПР. На это уходит всего несколько секунд, и это совершенно безвредно, даже если ПР отсутствует. Хочу повторить, что пока ПР не будет исправлено, успех от применения ТЭС будет ничтожен. Вот почему исправление ПР встроено в базовый рецепт.

Препятствие 3. Проблема ключичного дыхания

В некоторых случаях (примерно в пяти процентах) мы сталкиваемся со своеобразной формой энергетического нарушения в теле, которое препятствует работе базового рецепта. Детали этой проблемы лежат далеко за пределами данного руководства, но я могу показать, как это можно исправить. Я называю это проблемой ключичного дыхания, но не потому, что при этой форме энергетического нарушения что-то не так с ключицей или с дыханием. Скорее, это связано со способом исправления этого нарушения — упражнением ключичного дыхания.

Это упражнение, разработанное доктором Каллаханом, необходимо применять только в тех случаях, когда настойчивость в использовании базового рецепта не приносит никаких результатов. Его выполнение занимает всего пару минут, и это упражнение способно расчистить путь для нормальной работы базового рецепта.

Упражнение ключичного дыхания. Хотя вы можете начать это делать любой рукой, я предполагаю, что вы начнете с правой. Отведите локти и руки от тела, касаясь его в описанных местах только кончиками и костяшками пальцев.

Поместите два пальца правой руки на правую точку ключицы. Непрерывно постукивайте двумя пальцами левой руки по точке алгоритма, одновременно выполняя следующие пять дыхательных упражнений.

1. Полностью вдохните и задержите дыхание в течение семи постукиваний.

2. Наполовину выдохните и задержите дыхание в течение семи постукиваний.

3. Полностью выдохните и задержите дыхание в течение семи постукиваний.

4. Наполовину вдохните и задержите дыхание в течение семи постукиваний.

5. Дышите нормально в течение семи постукиваний.

Теперь переместите два пальца правой руки на левую точку ключицы и непрерывно постукивайте по точке алгоритма, одновременно выполняя пять дыхательных упражнений.

Согните пальцы правой руки так, чтобы выступили костяшки. Затем поместите их на правую точку ключицы и непрерывно постукивайте по точке алгоритма, одновременно выполняя пять дыхательных упражнений. Повторите то же самое, переместив костяшки пальцев правой руки на левую точку ключицы.

Теперь вы находитесь на половине пути к результату. Вы завершите упражнение ключичного дыхания, когда полностью повторите эту процедуру, используя на этот раз кончики и костяшки пальцев левой руки. Постукивать по точке алгоритма, разумеется, вы будете кончиками пальцев правой руки.

Как использовать упражнение ключичного дыхания? Во-первых, предположите, что в нем нет необходимости, и выполняйте базовый рецепт как обычно. Это логичное предположение, поскольку не у многих людей эта проблема препятствует работе ТЭС.

Но если вы постоянно используете базовый рецепт, а результаты малы или отсутствуют, начинайте каждый сеанс базового рецепта с упражнения ключичного дыхания. Вы сможете увидеть, как его использование расчищает путь и приводит к удивительному облегчению.

Препятствие 4. Энергетические токсины

Мы живем в сточной канаве.

Вы когда-нибудь пробовали читать информацию на упаковке обычного мыла? В графе «Состав» перечислены химические вещества, о большинстве которых мы никогда не слышали. Все эти вещества проникают в тело через кожу или вдыхаются с паром, когда мы принимаем душ. Мы поглощаем еще больше вредных химических веществ из обычного геля для бритья, крема для рук, зубной пасты и дезодорантов. Можно также упомянуть крем для лица, лак для волос, одеколоны, духи, шампуни и косметику. Список вредных химических веществ, попадающих в тело из подобных средств, устрашает. И это только то, что хранится в ванной комнате!

Вода, которая льется из кранов, также содержит целый букет химических веществ. И тем не менее мы купаемся в ней, используем ее для приготовления пищи и утреннего кофе.

Химические остатки мыла после стирки одежды также соприкасаются с телом в течение целого дня. Мы спим на простынях, содержащих эти остатки.

Химические освежители воздуха, которые мы используем дома и на работе, приятно пахнут. Но они наполняют воздух не только ароматом, но и огромным количеством химических веществ.

В кинотеатрах мы едим соленый попкорн, приготовленный на прогорклом масле. Мы пьем безалкогольные напитки, являющиеся ничем иным, как химическими коктейлями. Мы поглощаем огромное количество рафинированного сахара. Наша еда наполнена красителями, консервантами и пестицидами.

Мы употребляем алкоголь, никотин, аспирин, антигистаминные препараты и всевозможные медикаменты. Мы дышим выхлопами автомобилей и промышленных труб, вдыхаем канализационные испарения в наших домах. Короче говоря, мы стоим лицом к лицу с армией химических вредителей двадцать четыре часа в сутки. Вот почему я считаю, что мы живем в сточной канаве.

Другой вид «аллергии». Тело человека приспособлено к борьбе с токсинами, и, приняв все обстоятельства во внимание, оно справляется с этим превосходно. Но всему существует предел. Рано или поздно эти атаки сказываются на нашем здоровье. Аллергия является одной из самых распространенных реакций тела на все эти токсичные вещества. Нарывы, сыпь и множество других проблем являются ничем иным, как аллергическими симптомами, от которых мы страдаем. Принято считать, что аллергии имеют химические причины. То есть токсины провоцируют химические реакции в нашем теле, которые, в свою очередь, вызывают симптомы раздражения.

Необходимо познакомить вас с еще одним, совершенно иным видом аллергии. Речь идет об аллергии энергетической системы. Вовсе не значит, что такая аллергия вносит раздражение в наши внутренние химические процессы. Скорее, она соответствует классическому определению аллергии. Пожалуй, это похоже на аллергию, которая раздражает энергетическую систему. Из-за отсутствия лучшего термина мы назвали вещество, вызывающее данную аллергию, энергетическими токсинами.

Как можно избежать энергетических токсинов. Если вы не раз применили ТЭС, а результат ничтожно мал или вовсе отсутствует, если при этом вы исчерпывающе отработали все аспекты проблемы и применили ТЭС ко всем конкретным событиям, которые могли лежать в основе проблемы, тогда, возможно, виновником этого является какой-то энергетический токсин, раздражающий вашу энергетическую систему и препятствующий процедурам ТЭС. Это не значит, что ТЭС не работает. Напротив, она работает без остановки, создавая необходимую окружающую среду.

Существует несколько способов прекращения действия энергетических токсинов, даже если вы не знаете, какой конкретный токсин оказал на вас воздействие.

Первый метод противодействия энергетическим токсинам. Отойдите в сторону. Иногда причина проблемы располагается в вашем ближайшем окружении. Это может быть какое-либо электрическое устройство, например, компьютер или телевизор, или это могут быть пары от завода, ковра или из системы вентиляции. Возможно, что вы чувствительно реагируете на стул, на котором сидите, а может быть, на недавно окрашенную комнату. Таким образом, простое физическое перемещение в пространстве может привести к освобождению от раздражающего фактора. Вы можете встать и пройтись по комнате. Если это не помогло, перейдите в другую комнату или выйдите на улицу. Поскольку выполнение ТЭС занимает совсем немного времени, вы можете перемещаться из места в место и пробовать повсюду. Если вы достигли успеха с ТЭС после перемещения, это значит, что вы удалились от энергетического токсина, раздражающего вашу энергетическую систему. Если ваши усилия пока безуспешны, попробуйте следующий метод.

Второй метод противодействия энергетическим токсинам. Разденьтесь и примите ванну или душ без мыла, тщательно омойте себя чистой водой. Одежда, которую мы носим, часто содержит на себе химические вещества, которые способны воздействовать на энергетическую систему. Материал одежды сам по себе может быть причиной нарушений, поскольку при его изготовлении используются различные химические вещества. Химические моющие средства, используемые прачечными и химчистками, так же как и остатки стирального порошка, который вы используете, способны раздражать вашу энергетическую систему.

На вашем теле могут задерживаться остатки множества других веществ. Духи, крем для бритья, мыло, косметика, лак для волос, шампунь, кондиционер и так далее. Мой опыт показывает, что порой даже мельчайшего количества токсического вещества достаточно для возникновения проблемы. И учтите, что вещество, вредное для вашей энергетической системы, может быть совершенно безвредным для другого человека.