Оливер Гейссельхарт - Память. Тренируй и совершенствуй!

• Название: Память. Тренируй и совершенствуй!
• Автор: Оливер Гейссельхарт
• Жанр: Психология
• Год: 2016
• ISBN: 978-5-699-83326-9

Книга Оливера Гейссельхарта, признанного лучшим тренером Европы в области мнемотехники, поможет быстро и эффективно улучшить память, раскрыть ее скрытые ресурсы, научиться запоминать всю необходимую информацию, не перегружая мозг, и вовремя обращаться к ней. В книге представлены уникальные авторские техники и упражнения, отдельные главы посвящены вопросам рациона, который способствует улучшению работы мозга и, как следствие, памяти. Важный момент: книгу можно прочесть всего за 30 минут.

---

• Зрительный образ – тайна: Разумеется, вы не станете ему рассказывать, как вы запомнили его фамилию. Ведь это могло бы привести его в недоумение и замешательство.

2.2. Тренировка памяти на фамилии

Как создаются образы имен, вам уже известно – мы занимались этим в истории о президентах США. Точно так же мы будем действовать и в дальнейшем, выполняя упражнения для запоминания реальных людей.

Найти особенность в человеке не составляет большого труда: здесь годится все, что бросается в глаза – все, что, как вам кажется, вы сможете легко восстановить в памяти.

Есть люди, которые практически всегда знают, где они познакомились с каким-то конкретным человеком. Другие с большой долей уверенности могут вспомнить о его увлечениях или профессии. Третьи с ходу называют марку его машины или часов, описывают цепочку или галстук, которые были на нем при знакомстве. Четвертым врезались в память его изречения или шутки. Все это и есть образы! Здесь важно понять: для запоминания исчерпывающего знания не требуется. Стоит нам вновь встретиться с этим человеком, память тут же подскажет, какую информацию она с ним связала. Вся беда в том, что фамилии она подсказывает крайне редко, поскольку чаще всего они не вызывают у нас ассоциаций с определенным образом. Потому-то мы гораздо легче запоминаем фамилии вроде «Голохвостов» или «Бахвалов». Ведь в таких случаях с соответствующей персоной у нас сразу же связывается некий образ, а значит, и эмоция.

Выполняя предлагаемое упражнение, вы, во-первых, будете учиться находить в каждом человеке какую-нибудь приметную черту – это может быть что угодно – и, во-вторых, основательно потренируетесь в изобретении зрительных образов фамилий – в итоге у вас должно быть такое чувство, что вы никогда в жизни ничем другим и не занимались. Дайте своей фантазии разгуляться, поиграйте в ПеппиДлинныйчулок – разрешено абсолютно все. Но чтобы лучше сосредоточиться на особенностях, при первом проходе закрывайте тексты, относящиеся к фотографиям, листом бумаги.

Особенность: Свободно расстегнутый ворот рубашки.

Фамилия: Курнесов.

Образ фамилии: Из «Кур» мы делаем «курицу», после чего у нас остается еще часть слова, созвучная глаголу «нести».

Связывание: Через расстегнутый ворот рубашки он запихивает курёнка себе за пазуху и несет домой.

А теперь нужно закрыть глаза и мысленно представить себе эту картину как можно явственнее. И пожалуйста, не сдерживайте эмоций.

Особенность: Человек сидит в инвалидном кресле.

Фамилия: Луговой.

Образ фамилии: В этом случае нам ничего не придется изобретать – в фамилии содержится готовый образ луга.

Связывание: В своем кресле-каталке он с удовольствием разъезжает по ровному, зеленому лугу.

И снова вы должны это увидеть как можно отчетливее.

Особенность: Трехдневная щетина.

Фамилия: Мастерков.

Образ фамилии: Мастерок, инструмент штукатуров – металлическая лопаточка для нанесения раствора на стену.

Связывание: Он сбривает свою щетину мастерком.

Не забудьте включить воображаемое кино.

Особенность: Прижатый к уху мобильник.

Фамилия: Рыбакова.

Образ фамилии: Рыбак.

Связывание: Мобильник – рукоятка удочки, с помощью которой она успешно «вылавливает» все новых и новых поклонников.

Непременно представьте это в своем воображении.

Особенность: Очень короткие волосы.

Фамилия: Укропов.

Образ фамилии: Укроп.

Связывание: Его волосы – укроп на грядке. И он только что собрал урожай, поэтому волосы подстрижены так коротко.

Вы должны обязательно прокрутить этот сюжет в голове.

Особенность: Пробор.

Фамилия: Дратвицкая.

Образ фамилии: (Сапожная) дратва.

Связывание: Ей на лоб нечаянно прилепили дратву – свитую и только что просмоленную. И она отодрала ее вместе с волосами, отсюда и пробор.

Понимаю, история очень неправдоподобна, но даже если она кажется вам совершенно идиотской, все равно вы должны вообразить ее себе как можно добросовестнее. Вы же знаете: чем нелепее ситуация, тем лучше она застревает в памяти.

Особенность: Пол-лица человека находится в тени.

Фамилия: Квитко.

Образ фамилии: Расквитаться с компанией обидчиков.

Связывание: Он «уходит в тень», чтобы вероломно расквитаться с компанией своих бывших друзей.

Закрываем глаза, смотрим видео.

Особенность: Выглядывающий из нагрудного кармана платочек.

Фамилия: Плужнянский

Образ фамилии: «Плуж» преобразуется в «плуг», а «нян» – в «нянчить».

Связывание: Это сельский житель, который любовно полирует декоративным платочком новенький плуг и время от времени «нянчит» своего отпрыска, утирая ему нос тем же платочком.

Опять представьте себе комбинацию в мельчайших деталях.

Особенность: Элегантное украшение, плотно прилегающее к шее.

Фамилия: Кладовкина.

Образ фамилии: Кладовка (небольшой чуланчик).

Связывание: Эта дама настолько любит украшения, что у нее уже забита ими вся кладовка.

Вы должны ясно увидеть это своим мысленным взором.

Особенность: Большие темные очки.

Фамилия: Хлёстов.

Образ фамилии: На ум сразу приходит глагол «хлестать».

Связывание: Чтобы защитить глаза, он надевает свои большие темные очки и с удовольствием позволяет себя хлестать (привет от госпожи доминатрикс).

Предполагаю, что вам совсем не хочется смотреть на эту сцену, но и она служит успеху, ведет вас к цели. Поэтому все-таки напрягите свое воображение.

Особенность: Она лежит, наклонившись вперед и опираясь головой на свою руку.

Фамилия: Малышкина.

Образ фамилии: В фамилии как бы присутствуют два слова: существительное «малышки» и предлог «на».

Связывание: Она наклонилась, чтобы поближе взглянуть на своих малышек.

Все это были случайно выбранные лица со своими подлинными фамилиями. В повседневной жизни «нормальные» фамилии встречаются гораздо чаще, чем сложные и заковыристые.

И если только немного потренироваться, можно быстро и легко найти для них подходящие образы.

Но поскольку я по опыту знаю, что далеко не всех устраивает такой промежуточный результат, предлагаю вам продолжить упражнения на нескольких действительно необычных и трудно запоминаемых фамилиях.

2.3. Трудные фамилии и важная информация о человеке – «сохранить»

Итак, перейдем к нетипичным фамилиям. При наличии известного навыка вы и в этих случаях сумеете подобрать серию образов-подсказок.

Если окажется, что закрепить образ возможно лишь за какой-то частью фамилии, то это будет все-таки лучше, чем совсем ничего.

В качестве зацепки годятся и такие образы, которые основаны на фрагменте слова, на его видоизменении и даже просто на похожем слове. Все это помогает активизировать память.

Надеюсь, приведенные ниже примеры подстегнут вашу изобретательность.

Ростуманчик – Рост ума – (это) шик.

Жагарс – Жар гас (предпоследняя согласная р мысленно переносится в конец первого слога).

Сондецкис – Сон детский (с заменой ц на тс): снились киски (с повторением буквосочетания ки).

Абиатари – Условно (с заменой букв) можно представить себе авиатора, с высоты обозревающего отары (атор и отар взаимно перекрываются).

Ромишевский – Ром ищем в скирде.