Джон Готтман - Женщина. Руководство для мужчин

• Название: Женщина. Руководство для мужчин
• Автор: Джон Готтман
• Жанр: Психология
• Год: 2017
• ISBN: 978-5-00100-345-8

В этой книге представлены результаты 40-летнего исследования, которое впервые дало научный ответ на вопрос: чего же хотят женщины и как мужчине понять их?

Руководство, представленное на этих страницах, основано на реальных исследованиях и жизненных отношениях: и плохих, и неплохих, и даже замечательных. В прошлые годы клинические специалисты, писавшие на темы отношений, имели возможность наблюдать только неудачные пары, поэтому их представления о том, какими должны быть счастливые отношения, опирались на голые фантазии. Авторы этой книги, психологи с многолетним стажем клинической работы, напротив, решили выяснить, как именно относятся к своим партнершам мужчины, состоящие в по-настоящему счастливых и замечательных отношениях. Результаты этого замечательного исследования помогут и вам лучше понять свою вторую половинку и построить гармоничные отношения.

На русском языке публикуется впервые.

---

Согласно исследованию доктора наук Фионы Мур из Университета Данди, женщины считают мужчин, не проявляющих напряженности, гораздо более привлекательными, чем тех, у кого в крови переизбыток кортизона – гормона стресса. Оставаться внешне спокойным – еще одно из значительных эволюционных преимуществ в глазах женщин. Если в пещеру рвется саблезубый тигр, ни одна женщина не захочет, чтобы ее мужчина потерял самообладание и от ужаса упал в обморок{9}.

С другой стороны, исследование показало: если вы склонны впадать в беспокойство или периодически совершать неестественные нервные движения руками, то тем самым демонстрируете, что не уверены в себе, не доминируете в социуме и, стало быть, менее желанны для женщин. Как мы говорили в самом начале, женщин привлекает уверенность. Как вы думаете, если бы Мастер Подземелий страдал нервным тиком, принимая решения, увлек бы он девушку? Ни за что.

Если вам кажется, что все это трудно запомнить, предлагаем вам в помощь противопоставление «Клар Кент / Супермен». У обоих черты лица симметричны, но Кларк Кент проявлял нервозность: заикался, суетился, мямлил и в результате не понравился девушке. А в ипостаси Супермена он вел себя уверенно, занимал большое пространство и без колебаний боролся с плохими парнями. И когда доходило до «игры во взгляды», его рентгеновское зрение не причиняло вреда. Когда мы говорим, что женщины ищут Героя, а не Ноля без палочки, не ошибитесь – берите пример с Супермена.

Вы узнаете, что она заинтересована, если…

Соня – красивая женщина, как супермодель, и даже еще красивее. Но часто можно слышать, как она жалуется, что ее редко приглашают на свидания. Подруги говорят, что она пугает мужчин, но правда заключается в том, что Соня просто не умеет подавать сигналы о своей доступности. Мужчинам она видится Снежной королевой – не по причине ее царственной красоты, а потому, что она не транслирует невербальных сигналов, говорящих об открытости и доступности. На сознательном уровне мужчины, возможно, не понимают, что происходит (то есть до сего момента – теперь-то вы знаете!), но им Соня кажется необщительной и даже недружелюбной.

Интерес мужчин к женщине не так уж сильно зависит от ее объективной привлекательности – скорее, от невербальных сигналов, которые от нее исходят. Конечно, мужчины должны правильно эти сигналы интерпретировать. Доктор психологии Моника Мур из Вебстерского университета наблюдала за поведением 200 женщин в барах для одиночек, в ресторанах, на вечеринках и в других местах. По итогам наблюдений она составила список из 52 вещей, которые делают женщины, флиртуя: склоняют голову, бросают на мужчину короткие взгляды, устремляют на него глаза, если он на них смотрит, пропускают пальцы через волосы, облизывают губы и демонстрируют свою шейку. Женщины показывают мужчинам ладони, слегка приподнимают подол юбки, чуть сильнее обнажают ноги, слегка поворачиваются на месте или ласкают какой-нибудь предмет, часто делая это очень соблазнительным, чувственным образом. Они идут, покачивая бедрами, скользят мимо выбранного мужчины, ненароком касаясь его ягодицами или грудью. Их действия зачастую бывают очень тонкими, но это явные сигналы, что женщина заинтересована и хочет приблизиться. Многие из этих жестов женщины совершают непроизвольно, даже не отдавая себе в этом отчет.

Короче говоря, когда дело доходит до затейливых танцев между женщинами и мужчинами, когда они увлечены друг другом, встретившись в первый раз, и когда завязывается флирт, женщины становятся ведущими – именно они и есть хореографы. Доктор Мур, оценив индикаторы невербального женского поведения, сумела по ним предсказать, подойдет мужчина к женщине или нет, с точностью свыше 90 процентов.

Если женщина вас желает, то сделает некий шаг в вашем направлении. Самый распространенный из них – прямой визуальный контакт. Улыбка. Постоянные взгляды на вас и в сторону. Все это – сигналы. Как вы на них отреагируете – дело ваше.

Предупреждение

При помощи невербального поведения и намеков женщины дадут вам знать, что вы не вызываете у них интереса. Если вы решите приблизиться к ней, не получив знака, то сильно рискуете нарваться на отказ. Женщина подаст вам четкий сигнал, если хочет, чтобы вы подошли, но столь же четко просигнализирует «Вход воспрещен».

Если вы подходите к женщине, а она продолжает болтать с подругой, это значит, что вы ей неинтересны. Если она не вступает с вами в визуальный контакт, продолжая вежливый разговор, или смотрит через вашу голову, обегая глазами комнату, ваши шансы стремятся к нулю. Если она зевает или отворачивается, лучше уйти. Но бывают случаи, когда женщина заинтересована, но отличается особой застенчивостью и не может смотреть вам прямо в глаза. В этом случае она может транслировать иные сигналы социального волнения – например, запинаться, говоря с вами, или перемежать беседу большим количеством разных «м-м-м». Но она при этом увлечена беседой. Застенчива она или нет, но, если вы ей неинтересны, она ясно даст вам это понять.

Мужчины часто ошибаются, думая, что она сразу проявит интерес, узнав, как они блистательны, богаты или мускулисты. Если она отвергает приглашение потанцевать, выпить или поговорить, это не значит, что вы должны быть понастойчивее. Отказ неприятен, но «нет» всегда означает «нет». Если вы нарвались на серьезное отсутствие интереса к вам у множества дам – день за днем, ночь за ночью, – повнимательнее подойдите к намекам, которые вам транслируют. Суть не в том, чтобы стучать во все двери, дабы найти наконец ту, которой вы понравитесь. Нужно постараться сделать себя как можно привлекательнее для всех.

А привлекательность, как мы уже говорили, состоит из целого множества компонентов. Женщины считают веселых мужчин более привлекательными, потому что юмор – индикатор ума. Женщины не любят в мужчинах безропотности, потому что безропотное поведение говорит о неуверенности и отсутствии амбиций, а значит, такой мужчина кажется слабым с точки зрения эволюции.

Не забывайте смотреть ей в глаза, улыбаться, стоять прямо (прямая осанка – признак уверенности) и не ерзать. Разбудите в себе Героя, внутреннего Супермена, а когда все будет сказано и сделано, но она по-прежнему не проявит интереса, не принимайте это за личную обиду. Если она вас не хочет, и вы не желайте ее. Взаимное притяжение – единственное, которое чего-то стоит. Биология и опыт притягивают вас к определенным людям, и только это вы можете по-настоящему контролировать. Мы обсудим это в следующей главе.

Как говаривала мать Джона, у каждого котелка имеется крышечка, и все, что вы можете сделать, – это стать лучшим, самым привлекательным котелком. Ваша крышечка ждет вас.

Шпаргалка для Героя

Женщин привлекают уверенность и высокий статус. Станьте лучшим «собой», продемонстрируйте невербальное поведение, говорящее о социальном доминировании, – например, максимизацию пространства, мужские прикосновения один на один, расслабленность, взгляд ей в глаза и улыбку. Избегайте суетливых движений, держите хорошую осанку, не скрещивайте руки на груди, а ноги в коленях.

Женщины контролируют мужчин, желающих приблизиться к ним, транслируя разные невербальные намеки и знаки.

Вот знаки, показывающие ее интерес:

• Она то и дело смотрит на вас, а потом отводит взгляд.

• Во время разговора наклоняется к вам.

• Указывает в вашем направлении ногой, ступней или движением плеч.

• Она играет со своим волосами, теребит их.

• Она играет со своими украшениями (например, сережкой) или вертит ножку бокала.

Вы ничего не добьетесь, если…

Будете игнорировать знаки, говорящие о том, что вы ее не привлекаете, и продолжать ее преследовать.

Сигналы отсутствия интереса:

• она не идет на визуальный контакт (только если не страдает застенчивостью);

• постоянно зевает, когда вы говорите с ней;

• потягивается или отворачивается от вас;

• смотрит через вашу голову или обводит глазами помещение;

• напрямую говорит, что вы ей не интересны.

Кроме того, вы себе не поможете, если:

• думаете, что личная гигиена и одежда не имеют значения;

• полагаете, что быть подшофе – это привлекательно;

• не идете на визуальный контакт или не улыбаетесь женщине, которая вам нравится;

• ваша осанка или манера держаться говорят об отсутствии уверенности, или же если вы не выглядите как человек, способный обеспечить ее безопасность;

• вы не знаете разницы между уверенностью и апломбом; первое привлекает женщин, последнее – нет.

Глава 4