Джон Готтман - Женщина. Руководство для мужчин

• Название: Женщина. Руководство для мужчин
• Автор: Джон Готтман
• Жанр: Психология
• Год: 2017
• ISBN: 978-5-00100-345-8

В этой книге представлены результаты 40-летнего исследования, которое впервые дало научный ответ на вопрос: чего же хотят женщины и как мужчине понять их?

Руководство, представленное на этих страницах, основано на реальных исследованиях и жизненных отношениях: и плохих, и неплохих, и даже замечательных. В прошлые годы клинические специалисты, писавшие на темы отношений, имели возможность наблюдать только неудачные пары, поэтому их представления о том, какими должны быть счастливые отношения, опирались на голые фантазии. Авторы этой книги, психологи с многолетним стажем клинической работы, напротив, решили выяснить, как именно относятся к своим партнершам мужчины, состоящие в по-настоящему счастливых и замечательных отношениях. Результаты этого замечательного исследования помогут и вам лучше понять свою вторую половинку и построить гармоничные отношения.

На русском языке публикуется впервые.

---

Глава 4

Первые впечатления

Что делать и чего не делать при свидании

Сейчас я встречаюсь с женщиной, которая, похоже, об этом не знает.

Гарри Шэндлинг

Первое свидание у Джона было в 13 лет. Ее звали Линда. Ах, бедняжка Линда… Джон совершенно не имел представления о том, что полагается делать на свидании. Он подумывал обратиться к родителям, но кто же просит совета у предков по поводу свидания? С двоюродной сестрой посоветоваться не мог – ей было только пять, и ее представления о свиданиях сводились к чаепитию с мягкими игрушками.

Джон решил поискать сведений в единственном известном ему месте, куда люди идут за информацией, – в публичной библиотеке. Он обшарил все полки в поисках книги о свиданиях. И ничего не нашел.

Он обратился к библиотекарше.

Та велела ему выйти вон.

Чувствуя, как его начинает одолевать паника, Джон кинулся в местный книжный магазин и приобрел там первую попавшуюся книжку, которая, как он надеялся, по крайней мере даст ему тему для поддержания разговора на свидании. Она называлась «Десять тысяч анекдотов». Готовясь к первому свиданию с Линдой, он запомнил из них штук 300. А потом пришел Аарон.

Аарон был на три месяца старше Джона и знал все о женщинах и о свиданиях. Шел 1955 год. Аарон стал у Джона «вторым пилотом», хотя в то время этот термин еще не изобрели[9].

Аарон сказал, что анекдоты – хорошая идея, но Джон должен знать про девушек одну-единственную вещь – «все они копуши и тупицы». И посоветовал пригласить Линду в кино. Затем он четко разъяснил другу, что нужно делать. «Положи руку на спинку ее кресла – и действуй, но только не спеша. Девушка ничего не заметит, если не торопиться. Потом нужно медленно опустить руку и положить ей на грудь. Ей это понравится, и тогда вечером и до секса дойдет». Аарон всегда козырял словечком «секс».

Когда Линда открыла дверь, Джон начал так: «Ты слышала о коммивояжере, который спрашивает фермера, нельзя ли провести ночь у того на ферме?» И уже не смолкал всю дорогу до кинотеатра. Он обрушивал на Линду один анекдот за другим, пока они не уселись на свои места в кинозале.

Начался фильм, и Джон осторожно положил руку на спинку кресла девушки. Медленно, очень медленно он придвигал руку все ближе. Вот рука коснулась ее плеча. Она не дернулась, не подпрыгнула. Казалось, она вообще ничего не заметила. Аарон был прав. Девушки – тупицы, и у Джона нынче будет «секс»!

Джон ощутил, как его рука чуток занемела и потеряла чувствительность от неудобного положения на спинке кресла и попыток потихоньку дотянуться до груди девушки. Но все-таки миллиметр за миллиметром он продвигался к цели, пока его рука не изготовилась к финальному броску. И тут рука онемела полностью, потеряла чувствительность – и бесцеремонно плюхнулась прямо Линде на грудь!

Это она заметила. Одарив Джона презрительным взглядом, Линда схватила его руку и с такой силой сбросила с себя, что Джон, потеряв равновесие, упал с кресла. Лежа на полу в кинотеатре, он осознал, что секс сегодня, видимо, под вопросом и все эти свидания – сущая морока.

Снова забравшись в кресло, он предпринял единственную вещь, которую умел: «А ты слышала о пьянице, который приходит в бар?..»

Ах, бедняжка Линда…

Следуйте намекам

Коль скоро вы читаете эту книгу, ваши 13 лет, наверное, уже миновали, но вы по-прежнему теряетесь в мире ухаживаний. Как вы узнали в предыдущей главе, женщины разрешают или не разрешают мужчинам приблизиться, используя невербальные намеки. Вы можете считать, что это вы рулите ситуацией; но именно женщина дает зеленый свет, разрешая начать движение, или включает красный сигнал – «стой где стоишь и даже не пытайся подкатывать ко мне». Но иногда мужчины путаются в сигналах: что это – мигающий красный, желтый, вспыхивающий зеленый? А может, светофор сломан? А может, вы пропустили сигнал? А может, все-таки можно начать движение?

Вот быстрый и простой тест на ваше умение правильно читать сигналы. Представим, что вы находитесь в людном клубе (или в кофейне, на концерте, на собачьей площадке). Вы видите, как женщина смотрит на вас, улыбается и отводит взгляд. Потом повторяет процесс несколько раз. И тут вы начинаете сомневаться – может, прямо за вами стоит парень с внешностью Брэда Питта, этакий максимизатор пространства, а вы и не заметили? Она правда смотрит именно на вас? Как бы убедиться?

«Язык твоего тела говорит, что наше первое свидание тебе не слишком по душе»

Все просто. Перейдите на другую сторону помещения. Или пересядьте за другой столик в кофейне. Или отойдите в дальний конец собачьей площадки. И посмотрите, захочет ли она встретиться с вами взглядом, посмотреть на вас, улыбнуться и повторить все снова. Если только двойник Брэда Питта не следует за вами по пятам, повторяя каждый ваш шаг, то вы можете быть уверены, что она подает вам сигнал «действуй».

Далее, важно помнить, что она только сигнализирует о своем интересе обменяться словом «привет». Ее первое впечатление (ведь она ничего о вас не знает) – достаточное сильное, чтобы захотеть узнать больше. А как создать следующее первое впечатление о себе – зависит от вас.

Первый разговор

Мы уже говорили, что главное качество, которое женщины ищут в мужчинах, – надежность. А это значит, что вам просто нужно быть тем, кем вы себя позиционируете, и постараться, чтобы ваши слова не расходились с делом. Задача свидания (если вы делаете это, чтобы «найти крышечку к своему котелочку») – отыскать того, кто будет искренне интересоваться вами – именно таким, какой вы есть, а не таким, кого вы изображаете на свидании. Не нужно постоянно быть в состоянии полной боевой готовности, чтобы найти свою единственную подходящую «крышечку». Нет ничего плохого в том, чтобы попробовать разные крышечки. Ведь только так можно понять, какая из них подходит для твоего котелка. Если, однако, назначая свидания, вы ставите цель просто получить анонимный секс с анонимными женщинами, то вам, вероятно, нужно почитать другие книги, где вас научат залучать женщин в постель под фальшивыми личинами. Мы ничего не имеем против секса, случайного или нет, – об этом в главе 9. Но задача этой книги – объяснить вам, о каком мужчине мечтают все женщины, чтобы вы стали именно таким мужчиной, при этом не изменяя себе и не изображая кого-то другого, просто чтобы набрать очки или обмануть женщину. Если доверие – обеспечение безопасности (физической и эмоциональной), такое ощущение можно создать в разговоре, продемонстрировав, что вы хорошо умеете слушать и искренне заинтересованы в собеседнице.

Джон провалил это задание на первом свидании с Линдой, потому что старался казаться кем-то другим, а не самим собой, а еще потому что, планируя, как пройдет свидание, не подумал о том, чего на самом деле хочет Линда. Собираясь на свидание, нужно возвести на пьедестал женщину, а не себя, любимого. Кроме того, Джон не сумел вовлечь Линду в разговор. Вместо этого он банально зазубрил то, что собирался ей сказать. В 1955 году анекдоты вроде тех, которыми Джон развлекал Линду, считались эквивалентом «фраз-открывашек», только очень неуклюжих, которые не учитывали интересы собеседника. Если вы попробуете заинтересовать женщину такими «открывашками», вместо того чтобы попытаться узнать побольше о ней самой, знайте – это очень скорый путь в никуда. Возможно, она сделает вид, что ей все нравится, но вряд ли сочтет вас тем мужчиной, к которому стремится каждая женщина. Вы станете еще одним из длинной когорты парней. Ну, вы знаете, о ком речь – о тех, кто подходит к женщине и говорит: «Детка, если бы ты была буковкой на страничке, вот это была бы тонкая печать!»

Женщин впечатляет мужчина, от которого исходит эмоциональная энергия, который вкладывает страсть во все, о чем говорит, который задает вопросы и умеет слушать ответы. Мы в Лаборатории любви заметили: счастливые пары обычно отмечают, что их первые впечатления друг о друге были позитивными, ничего наносного. И речь не шла о том, что он показался ей симпатичным, а она ему красавицей – там были интерес, теплота, искреннее желание узнать другого. Женщины ищут открытости и честного разговора. Если она спрашивает, чем вы зарабатываете на жизнь, а вы даете неопределенный ответ, она не ощутит безопасности. Если вы разговариваете с ней, оглядывая комнату (или пялясь на ее грудь), эффект будет тем же. Если вы задаете ей вопрос, а потом, когда она начинает говорить, перебиваете или не можете задать следующий вопрос, который доказал бы, что вы ее действительно слушаете, – как думаете, что будет? Она не почувствует себя в безопасности.

Женщины часто расценивают разговор, особенно самый первый, как испытательный, так что проявите побольше интереса, вызовите ее на беседу о ней самой, а потом дайте возможность ответить. Не торопите ее, не заканчивайте за нее предложения. Другими словами, не берите себе в разговоре доминирующую роль. У любой женщины есть что рассказать, а ваша задача – сделать так, чтобы она рассказала свою историю. Спрашивайте о ее работе, жизни, интересах и добивайтесь позитивного настроя. Если она примется размышлять о неприятном, то эти неприятности будут ассоциироваться с вами.