Людмила Щербинина - Счастье быть собой

• Название: Счастье быть собой
• Автор: Людмила Щербинина
• Жанр: Психология, личное
• Год: 2008
• ISBN: 978-5-388-00256-3

Это пособие, по которому можно учиться жить. Оно предназначено для тех, кто хочет, чтобы гармония, спокойствие, радость и счастье стали неотъемлемыми частями их жизни.

В книге в простой и доступной форме даются ответы на многие жизненные вопросы: как наслаждаться текущим мгновением и полноценно жить в счастливом настоящем? как лучше понимать себя и комфортно жить в гармонии с собой? как избавиться от разрушительных эмоций, чувств и переживаний и обрести долгожданное спокойствие и душевное равновесие? как по-настоящему полюбить себя и научиться дарить эту любовь окружающим?

Вы осознаете тот факт, что текущий жизненный путь – только один, другого пути нет. И вот на этом единственном пути вы должны просто быть собой, каким бы вы ни были.

Примите себя таким, какие вы есть, поскольку нет большего счастья, чем быть собой. Будьте благодарны жизни и начните искать в себе то, что поможет вам расти и гармонично развиваться, оставаясь самим собой, а не чьей-то копией.

Пособие обладает целебным эффектом, оно несет в себе добрую и жизнеутверждающую энергетику.

Эта книга – радость для каждого и счастье для всех!

---

♦ Научитесь радоваться малому счастью и открываться большому.

ГЛАВА 2 Искусство быть собой[2]

Жить – значит не только меняться, но и оставаться собой.

П. Леру

2.1. Любовь к себе как основа благополучия

Невозможно подарить любовь другому, если человек не умеет её дарить себе.

Ж. Лабрюйер

Чтобы понимать другого, нужно начать с любви к себе

♦ «Возлюби ближнего как самого себя» призывает христианская заповедь. «Как самого себя» – означает, что сначала нужно полюбить себя, а потом уже другого, а если точнее, ту часть Вселенской Божественной Силы (Бога), которая находится в каждом из нас. Чтобы найти любовь и отдать её окружающим людям, далеко ходить не надо, её можно легко найти в себе, в собственном сердце, в том месте, где, собственно, и живёт любовь.

♦ Знайте, пока мы не научимся любить себя, мы не способны полюбить другого. Только научившись любить себя, мы узнаем, что означает любить другого.

Любовь к другому лежит через любовь к себе

♦ А умеем ли мы по-настоящему любить себя, умеем ли мы по-настоящему любить как «всё в себе», так и «себя во всём»? Да, именно «всё» и действительно «во всём».

Полюбите себя, и Вы будете любимы другими

♦ Если Вы по-настоящему полюбите себя, то обнаружите, что окружающие люди будут в Вас видеть интересного, привлекательного и прекрасного человека. Более того, они сочтут необходимым следовать за Вами и уподобляться Вам.

♦ Знайте, что окружающие видят в Вас то, что Вы сами видите в себе.

Полюбите себя как прекрасное и чудотворное творение Бога

♦ Бог (Вселенная) любит Вас такими, какие Вы есть. Так возлюбите же и Вы себя.

♦ Будьте такими, какими были созданы Богом, какие Вы есть «здесь и сейчас», и тогда действительно заметите, что Вы поистине прекрасное и удивительное творение Бога.

Любовь к себе – это одобрение того, что мы делаем, ибо это действие самое правильное

♦ Правильно любить себя – это принимать себя такими, какими мы являемся.

♦ Любое принятие решения и последующее его выполнение, любое действие, которое осуществляет человек исходя из наилучшего подсознательного выбора, всегда самое правильное. Важно осознать это и приобрести необычайное спокойствие. Сделав это, Вы избавитесь от негативного и разрушительного сожаления по поводу допущенных «якобы» в прошлом ошибок и унижений.

Любить себя – это многогранное проявление позитивного отношения к себе

♦ Любить себя, в частности, это:

♦ принимать и любить своё тело таким, каким оно создано Вселенскими Силами (Богом);

♦ ухаживать за своим телом и поддерживать его в хорошей физической форме, ведь это удивительно прекрасное вместилище души;

♦ кормить себя свежей, качественной пищей, наполненной не только необходимыми для организма витаминами и микроэлементами, но и тем, без чего всё это не в полной мере пойдет на пользу и на благо – любовью;

♦ хвалить себя за постоянное развитие и самосовершенствование, хвалить себя даже за отсутствие положительного результата. Для чего же это необходимо делать и не является ли это ошибкой – хвалить себя за любое, пусть даже не совершённое действие? Ответ на данный вопрос будет следующим: одобрительно высказываясь в свой адрес, мы позитивно и с благодарностью принимаем всё существующее в этом совершенном и прекрасном мире, в том числе и себя как частицу этого мира. Поступая подобным образом, мы смиренно (с миром) принимаем всё реально существующее во Вселенной и освобождаемся от желания делить мир людей на хороших и плохих, добрых и злых. Всё в этом мире мы благодарно принимаем и наполняем своей любовью и добротой.

Любить себя – это благодарить окружающих Вас людей

♦ Благодарить другого человека в первую очередь означает принимать его таким, какой он есть, независимо от того, совершенен он или же ещё не достиг желанного уровня совершенства.

Научитесь больше любить и расти как личность

♦ Развивайте в себе больше любви, предоставив Вселенной возможность позаботиться о том, что Вам больше всего нужно.

♦ Сделав это, Вы увеличиваете возможность того, чтобы в Вашу жизнь пришло радостное испытание, мудрый и полезный опыт, который и принесёт великое благополучие, гармонию и счастье.

Любить себя – означает любить себя безусловно

♦ Помните, что никто не может заставить Вас почувствовать себя неполноценным без Вашего согласия.

♦ Любить себя – это любить себя таким, каков есть, даже если временами разум особо и не понимает, за что же любить, ибо ему свойственно если и любить, то обязательно за что-то (за хорошее поведение, за опрятный вид, за то, что приносишь в дом деньги и т. п.).

Снаружи Вы ничего другого не можете увидеть, кроме самих себя

♦ Действительно, человек видит лишь то, что есть у него внутри, то есть он видит только своё зеркало.

Полюбить по-настоящему себя можно лишь тогда, когда перестаёшь себя осуждать

♦ Действительно, человеку трудно бывает быть хорошим, когда он о себе постоянно слышит плохое.

♦ Для саморазвития нужно не обвинение самого себя в тех или иных несовершенствах, а искреннее и глубокое внутреннее одобрение.

Принимая себя, нам легче принять, а значит, и полюбить другого

♦ Принимая себя такими, какие мы есть, мы делаем очень важный шаг в формировании любви к себе.

♦ Принимать нужно не только положительные собственные качества, но и свои несовершенства и недостатки. Нужно разрешить себе их иметь и принять себя именно такими, какими Вы являетесь.

♦ Когда мы примем себя полностью, без всяких условий (то есть безусловно), нам легче будет принять, а значит, также безусловно полюбить другого.

Любовь к себе не тождественна эгоизму

♦ Существует ошибочное мнение, что любовь к себе – это эгоизм. Это не совсем так. Эгоизм порождается страхом и недоверием к жизни. Эгоистичный человек всегда бывает чем-то обеспокоен, ему всегда чего-то не хватает: еды, одежды, предметов обихода и т. п. Такой человек начинает брать (а чаще всего набирать) то, чего ему не хватает, и делает это впрок, то есть брать «про запас», даже если ему это сейчас не надо.

♦ Сколько бы ни брал (набирал) эгоист для себя, ему всегда всего не хватает. Набирая даже то, что ему особо и не нужно, он начинает это делать, «работая локтями», то есть в ущерб окружающим.

Эгоцентрическая любовь как разновидность энергетического вампиризма

♦ Эгоцентрическая любовь – это крайне опасное проявление любви к себе, это особая разновидность энергетического вампиризма, который проявляется в мировоззрении потребителя. Такой человек живёт исключительно за счёт других, ничего позитивного не давая взамен. Примерно так же живёт и раковая клетка в организме, которая только притягивает к себе жизненную энергию, отравляя продуктами своей жизнедеятельности весь организм. В результате такого потребительского воздействия на организм эта клетка становится раковой и приводит к гибели всего организма в целом.

Сравнение человека с «рабом Божьим» нужно правильно трактовать

♦ Человек по своей сути не «раб Божий», поскольку в нём самом заложена частица Божественного (Вселенского) начала. Слово «раб» должно толковаться не в том прямом смысле, который чаще всего воспринимается в нашей словесной культуре в аналогии типа «господин-слуга», «рабовладелец-плебей», а, видимо, лишь в том контексте, где указывается на взаимоотношение по типу «ведущий-ведомый».

♦ Не может быть человек «рабом Божьим» (или «овцой закланной») в том примитивном его смысле, поскольку в нём живёт часть того Великого и Совершенного, имя которому Бог. Знайте, что Всевышняя Сила находится в каждом из нас и задача сводится лишь к тому, чтобы это осмыслить и осознать.

Вы достойны всего самого совершенного в жизни

♦ Освободитесь от буквального понимания таких утверждений, как: «Вы рождены в грехе», «Вам чего-либо не дано», «Вы не достойны», «Если у Вас всё прекрасно и Вы счастливы, то это не Ваша заслуга» и т. п.

♦ Поверьте в то, что Вы достойны самого лучшего и совершенного, ибо Вы частичка Божественного.

Уверенность придаёт человеку особые силы и жизнелюбие

♦ По-настоящему уверенный в себе человек доверяет своему внутреннему совершенству, он верит в его Божественное происхождение и поэтому уже не боится показаться несовершенным.

♦ Открытость такого человека вызывает доверие к нему со стороны других людей, которые тянутся к нему, потому что знают: раз он не осуждает себя, он и не осудит других.

Уверенный в себе человек чувствует себя комфортно практически с каждым, кто его окружает

♦ Находясь в полном согласии со своей сущностью, он обычно в состоянии оценить, сможет или нет другой человек правильно понять его мысли.