Светлана Дубровская - Здоровье женщины после 30 лет. Гормональные изменения под контролем. Как не набрать лишние килограммы

• Название: Здоровье женщины после 30 лет. Гормональные изменения под контролем. Как не набрать лишние килограммы
• Автор: Светлана Дубровская
• Жанр: Здоровье
• Год: 2010
• ISBN: 978-5-386-02098-9

Как продлить молодость, сохранить красоту и привлекательность? Как избежать гормонального дисбаланса и что о нем нужно знать? Как избавиться от лишнего веса, не нанося вреда своему здоровью? В этой книге содержатся ответы на эти и другие немаловажные вопросы, а также даны рекомендации по правильному питанию и различные диеты.

---

Смешать в равных пропорциях цветки рябины, траву мокрицы, листья одуванчика, листья земляники, подмаренник цепкий, чабрец, будру. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, затем процедить и выпить во время завтрака.

1 столовую ложку травы лапчатки серебристой залить 200 мл кипятка, варить на слабом огне 2 минуты, настаивать в термосе 2 часа, после чего процедить через марлю. Пить по 50 мл 4 раза в день до еды. Курс лечения 1 месяц.

Смешать 2 столовые ложки семян льна, 1 столовую ложку плодов шиповника, 1 столовую ложку травы вероники, 1 столовую ложку исландского мха, 1 столовую ложку листьев грецкого ореха, 1 столовую ложку иссопа, 3 столовые ложки корней мальвы, 2 столовые ложки подмаренника настоящего. 2 столовые ложки сбора залить 1/2 л кипятка, настаивать в термосе 8 часов, затем процедить. Пить по глотку в течение дня.

1 столовую ложку морской капусты залить 200 мл кипятка, подождать, пока масса разбухнет, жидкость слить. К капусте добавить 1 десертную ложку творога, 10 г растертого в порошок грецкого ореха, измельченный чеснок и сметану по вкусу. Массу перетереть. Принимать по 1 чайной ложке за 30 минут до еды 3 раза в день.

100 г листьев плюща залить 500 мл водки и настаивать в бутылке из темного стекла в течение 10 дней. Готовую настойку процедить. Пить средство по 40 капель в день, разбавляя небольшим количеством кипяченой воды. Курс лечения – 20 дней.

Измельчить 300 г ядер грецких орехов, сварить их вместе со 100 г чеснока, перетереть в кашицу. Добавить 50 г семян аниса, размолотых в порошок, 1 кг растопленного меда и тщательно перемешать. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.

1 чайную ложку травы дрока красильного залить 200 мл холодной воды, кипятить 5 минут, настаивать 45 минут, затем процедить. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день.

1 чайную ложку травы дурнишника обыкновенного залить 200 мл холодной воды, кипятить 5 минут, настаивать 45 минут и процедить через марлю. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Тиреотоксикоз (гипертиреоз)

Это заболевание, характеризующееся стойким повышением в крови уровня тиреоидных гормонов из-за активизации функции щитовидной железы.

При тиреотоксикозе наблюдается ускорение обмена веществ, который характеризуется возбужденным состоянием, суетливостью, агрессией или плаксивостью. Больные гипертиреозом испытывают постоянное чувство жара. У них отмечается сильная потливость. Часто происходят «приливы» крови к верхним отделам туловища и к голове. Волосы становятся тонкими и ломкими.

Несмотря на то что люди, страдающие гипертиреозом, много едят, они постоянно испытывают чувство голода и не только не поправляются, но, наоборот, худеют.

Частым признаком тиреотоксикоза является поражение сердца, характеризующееся усиленной работой сердечной мышцы, а следовательно, учащенным сердцебиением и перебоями в работе этого органа. Нередко больные гипертиреозом страдают одышкой.

Поражение костно-мышечной системы проявляется тремором, который особенно хорошо заметен на пальцах вытянутых рук. Кроме того, увеличение уровня гормонов в крови провоцирует уменьшение запаса кальция в костной ткани, что обуславливает риск развития у больных остеопороза. У многих людей, страдающих тиреотоксикозом, наблюдаются атрофия мышц и развитие зоба.

Очень часто гипертиреоз можно заподозрить при визуальном исследовании глаз человека. Так, основными признаками развивающейся болезни являются отечность вокруг глаз, набухание век и появление мешков под глазами, выпученность глазного яблока, появление белочной оболочки глаза между веком и радужкой при прямом взгляде, а также двоение в глазах и невозможность сконцентрировать взгляд на определенном предмете. В большинстве случаев причиной развития тиреотоксикоза является диффузный токсический зоб. Наиболее часто заболевание развивается после 30 лет. Процесс лечения тиреотоксикоза достаточно длителен и сложен. В основном применяются 3 метода терапии. На начальной стадии лечения больным назначается какой-либо тиреостатический препарат, после приема которого у некоторых пациентов симптоматика заболевания исчезает. Однако в 50 % случаев наблюдается рецидив болезни, что является показанием к радиотерапии или хирургическому вмешательству.

Народные методы лечения тиреотоксикоза

Съедать ежедневно натощак по 100–150 г свеклы обыкновенной в сыром виде.

2 столовые ложки сухих измельченных корневищ и корней валерианы залить 3 стаканами кипяченой воды, варить на слабом огне 10–15 минут, настаивать в течение 1 часа, затем процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

Мастопатия

Под этим термином подразумевается ряд дисгормональных доброкачественных процессов, протекающих в молочных железах. Как правило, заболевание характеризуется появлением диффузных или узловатых уплотнений, болевым синдромом, в некоторых случаях выделениями из соска. Обычно мастопатия возникает на фоне гормональных нарушений и приводит к изменению тканей молочных желез, которые можно обнаружить при гистологическом исследовании. При этом заболевании нормальные ткани замещаются соединительной, появляются кисты, количество клеток долек и проток увеличивается.

Мастопатия – очень распространенное заболевание, которое обычно развивается у женщин репродуктивного возраста, а после наступления менопаузы исчезает. Причиной ее возникновения являются нарушения в функционировании щитовидной железы, яичников, печени или других органов, что приводит к гормональному дисбалансу. При этом наблюдаются слишком активное продуцирование гормона эстрогена и недостаток андрогенов и прогестерона. Также нарушается работа центров гормональной регуляции, которые находятся в головном мозге.

Наиболее распространенным симптомом мастопатии является диффузное нагрубание молочных желез или появление в них уплотнений. Этот процесс сопровождается болями, которые появляются или усиливаются перед началом менструации.

Медики различают около 50 видов мастопатии, которые условно делятся на 2 группы: диффузные и узловатые. В первом случае в молочных железах обнаруживаются множественные диффузные уплотнения, а во втором – одно или несколько узловатых.

Хотя сама по себе мастопатия не является опасной болезнью, медики относят ее к предраковым заболеваниям, а потому требуется обязательное лечение. Для того чтобы назначить правильную терапию, врачу необходимо установить причину гормональных нарушений, приведших к развитию мастопатии.

Народные методы лечения мастопатии

В 1/2 л молока всыпать 100 г семян укропа, кипятить 1 минуту, настаивать 2 часа, после чего процедить. Пить по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.

Смешать по 3 столовые ложки травы тысячелистника, пустырника и череды. 2 столовые ложки сбора залить 1/2 л кипятка, настаивать 1 час, процедить и отжать. Пить по 100 мл 2 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения составляет 6 месяцев.

8 столовых ложек сухих цветков каштана залить 1 л воды, довести до кипения, настаивать 12 часов в теплом месте, после чего процедить. Пить по 1 глотку отвара каждые 30 минут.

1 чайную ложку цветков картофеля залить 1 стаканом кипятка, остудить, процедить и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

1 столовую ложку измельченных корней лопуха заварить 2 стаканами кипятка, настаивать в течение 1 часа, затем процедить через марлю. Принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды.

1 столовую ложку травы спорыша залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, после чего процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

Смешать в равных пропорциях корни валерианы, траву пустырника, плоды тмина, плоды фенхеля. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут и процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

Корни валерианы, листья мяты перечной, листья вахты трехлистной смешать в равных пропорциях. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, затем процедить. Принимать по 1/2 стакана утром и на ночь.

Взять по 2 столовые ложки корней валерианы, цветков ромашки, плодов тмина и перемешать. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, после чего процедить. Принимать по 1/2 стакана утром и на ночь.

Внутренние перегородки 20 грецких орехов залить 100 мл 70 %-ного спирта, настаивать в плотно закупоренной бутылке 10 дней в темном месте. Принимать процеженную настойку по 20 капель, разведенных в 1 /4 стакана воды, 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения составляет 2 месяца. Хранить настойку при комнатной температуре в темном месте.