Светлана Дубровская - Здоровье женщины после 30 лет. Гормональные изменения под контролем. Как не набрать лишние килограммы

• Название: Здоровье женщины после 30 лет. Гормональные изменения под контролем. Как не набрать лишние килограммы
• Автор: Светлана Дубровская
• Жанр: Здоровье
• Год: 2010
• ISBN: 978-5-386-02098-9

Как продлить молодость, сохранить красоту и привлекательность? Как избежать гормонального дисбаланса и что о нем нужно знать? Как избавиться от лишнего веса, не нанося вреда своему здоровью? В этой книге содержатся ответы на эти и другие немаловажные вопросы, а также даны рекомендации по правильному питанию и различные диеты.

---

Пропустить через мясорубку тщательно вымытые листья каланхоэ. Смешать 1 стакан растительной массы с 1 стаканом меда. Принимать средство по 1 столовой ложке до еды утром и вечером. После того как смесь закончится, сделать перерыв на 1 неделю, затем начать новый курс.

Натереть на терке 200 г сырой красной свеклы, подогреть ее на водяной бане. Затем влить в свекольную массу 2 столовые ложки 9 %-ного уксуса, размешать и, пока смесь не остыла, приложить ее к груди. Процедуру повторять 10 раз.

Смешать 2 столовые ложки семян тмина, 2 столовые ложки семян аниса, 4 столовые ложки сухих цветков картофеля, 4 столовые ложки листьев мелиссы. Добавить в сбор 3 столовые ложки масла зверобоя, 1 стакан ржаной муки. Из полученной массы сформовать тонкую лепешку, добавляя кипяток. Приложить ее к больному месту и через каждые 4 часа заменять лепешку новой.

1/2 стакана сока красной свеклы смешать с таким же количеством мелко натертой моркови, добавить 1 столовую ложку измельченных корней родиолы розовой и 4 столовые ложки облепихового масла. Использовать полученное средство для компрессов, которые следует менять каждые 5 часов. Курс лечения составляет 14 дней.

Смешать 2 столовые ложки сливочного масла, 4 чайные ложки 50 %-ного раствора мумие и 100 г пчелиного меда. Смазывать лечебным средством больное место несколько раз в день.

Натереть на мелкой терке красную свеклу, разложить ее аккуратно на марле и приложить к больному месту на 40 минут.

Кусочек ржаного хлеба обернуть влажной марлей, сложенной в несколько слоев, и положить в разогретую духовку, а затем в теплом виде приложить к уплотнению на груди. Держать, укутав, до тех пор, пока хлеб не остынет. Процедуру проводить утром и вечером.

Свежую тыкву натереть на мелкой терке и прикладывать 3 раза в день к больному месту, оставляя на 40 минут.

50 г сухих измельченных цветков каштана конского залить 600 мл водки, настаивать в темном месте при комнатной температуре 2 недели, периодически встряхивая содержимое. Затем настойку процедить, остаток отжать. Хранить средство в темном прохладном месте. Принимать по 30–40 капель (разбавляя небольшим количеством кипяченой воды) 3 раза в день за 15 минут до еды.

Листья свежей капусты смазать с одной стороны сливочным маслом, посыпать солью и приложить к больной груди на ночь. Процедуру повторять в течение недели.

Капустный лист отбить, смазать с одной стороны медом и приложить к груди на ночь. Процедуру повторять в течение недели.

Смешать 1 столовую ложку меда и 2 столовые ложки муки, сделать лепешку, приложить ее к груди на ночь. Процедуру проводить в течение 5 дней, затем сделать перерыв на 5 дней и продолжить лечение.

1 столовую ложку травы зверобоя залить 1 стаканом кипящей воды, настаивать 40 минут и процедить. Использовать средство для компрессов.

Пропустить через мясорубку 100 г свежей капусты, добавить 1–2 столовые ложки простокваши, нанести массу на льняную салфетку и прикладывать к больному месту, меняя по несколько раз в сутки.

Предменструальный синдром

За несколько дней до наступления менструации большинство женщин испытывают неприятные физические ощущения и эмоциональные проблемы. Это состояние медики называют предменструальным синдромом (ПМС). Особенно опасно оно тем, что в некоторых случаях со временем плавно переходит в климактерический синдром.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.