Ирина Красоткина - Уход за телом и волосами весной и летом, осенью и зимой

• Название: Уход за телом и волосами весной и летом, осенью и зимой
• Автор: Ирина Красоткина
• Жанр: Здоровье
• Год: 2013

Книга представляет собой не только крайне нужное, но и весьма интересное для современных дам издание. В ней содержится самая актуальная информация, которая поможет каждой женщине воплотить в жизнь заветную мечту – стать красивой и желанной.

Принципиально новым для нашей книги является тематическое деление по сезонам, то есть для удобства читательниц мы разделили книгу на четыре раздела, в которых рассказывается об особенностях ухода за собой в зимнее, весеннее, летнее и осеннее время.

Прочитав книгу, вы узнаете не только о типах кожи и волос и особенностях ухода за ними, но и о том, как следует ухаживать за ногами, руками и телом, а также о том, как предпочтительнее питаться в тот или иной сезон, чтобы усилить эффект от косметических процедур. Словом, читательницы смогут почерпнуть любые сведения, касающиеся ухода за собой, поставив на службу своей красоте все – от последних достижений косметологии – вплоть до новейших рекомендаций диетологов.

Книга написана простым и доступным языком и рассчитана на широкий круг читательниц.

---

Маска из арбуза или дыни.

Требуется: немного мякоти арбуза или дыни, 1 ст. л. картофельной муки или крахмала, 1 ст. л. виноградного сока.

Способ применения. Разомните мякоть арбуза или дыни, тщательно перемешайте с мукой или крахмалом, добавьте сок винограда. Маску нанесите на лицо на 18–20 минут. Смойте ее теплой водой и промокните лицо мягкой салфеткой.

Маски для жирной кожи

Морковные маски.

1. Требуется: 1 крупная морковь, 1 ст. л. лимонного сока, несколько капель лимонного сока.

Способ применения: натрите морковь на мелкой терке, добавьте лимонный и яблочный сок. Все хорошо перемешайте и наложите на кожу на 15–20 минут. Маску смойте прохладной водой. Применять ее можно каждый вечер.

2. Требуется: 100 г морковного сока, 1 ч. л. соли и 2 ст. л. лимонного сока, 1 стакан овсяных хлопьев.

Способ применения: смешайте компоненты, получится смесь, напоминающая густотой сметану. Нанесите маску на лицо и подержите 8 – 10 минут. Снимите маску сухим марлевым тампоном и протрите лицо настоем календулы. Затем ополосните его водой с лимоном (на 1 л воды – 1 лимон) и аккуратно промокните мягкой салфеткой.

Картофельная маска.

Требуется: 1 картофелина, 1 яйцо, 1 ст. л. лимонного сока и 1 ст. л. виноградного сока, 1 ч. л. растительного масла.

Способ применения. Сварите картофелину, разотрите ее и тщательно перемешайте с остальными компонентами. Наложите маску на лицо на 15–20 минут. Смойте прохладной водой. Применять ее можно каждый вечер.

Помидорная маска.

Требуется: 1 крупный помидор, 2 ст. л. виноградного сока, 0,5 ч. л. меда, 1 стакан теплой воды.

Способ применения. Натрите помидор на мелкой терке, добавьте остальные компоненты. Должна получиться смесь, напоминающая по густоте сметану. Нанесите маску на лицо и держите 10–12 минут. Снимите маску сухим марлевым тампоном и протрите лицо настоем ромашки. Затем ополосните его водой с лимоном (на 1 л воды – 1 лимон) и аккуратно промокните мягкой салфеткой.

Арбузная маска.

Требуется: немного мякоти арбуза.

Способ применения. Хорошо разомните мякоть арбуза. Смочите в соке салфетку и наложите на лицо. Маску держите 12–15 минут. Смойте тепловатой водой.

Маски для морщинистой кожи

Морковная маска.

Требуется: 1 крупная морковь, 1 яйцо, 1 ч. л. оливкового масла.

Способ применения. Натрите морковь на терке. Отделите белок от желтка. Белок смешайте с 1 ч. л. оливкового масла. Затем смешайте все компоненты и нанесите эту смесь на лицо на 30 минут. Такую маску можно применять каждые 3 дня.

Помидорная маска.

Требуется: 1 белок, 1 стакан томатного сока, 1 ст. л. лимонного сока и несколько капель яблочного сока.

Способ применения. Белок тщательно взбейте, смешайте его с томатным соком. Добавьте лимонный и яблочный сок. Все хорошо перемешайте и наложите на кожу. Маску смойте прохладной водой. Применять ее можно через 2–3 дня.

Маска из арбуза или дыни.

Требуется: немного мякоти арбуза или дыни, 1 стакан молока, 1 ч. л. соли, 2 ст. л. лимонного сока.

Способ применения. К мякоти арбуза или дыни добавьте теплое молоко, соль и лимонный сок. Полученную смесь нанесите на лицо и подержите 10–12 минут. Снимите маску сухим марлевым тампоном и протрите лицо настоем календулы или ромашки. Затем ополосните его водой с лимоном (на 1 л воды – 1 лимон) и аккуратно промокните мягкой салфеткой.

Яблочная маска.

Требуется: 1 спелое яблоко, 1 стакан молока, несколько капель оливкового масла.

Способ применения. Яблоко сварите в молоке, хорошо его разомните, в яблочную кашицу добавьте несколько капель оливкового масла. Маску нанесите на лицо на 20–25 минут. Смойте ее теплой водой и промокните лицо мягкой салфеткой.

Маски для шелушащейся кожи

Морковная маска.

Требуется: 1 морковь, 1 яйцо, 1 ч. л. оливкового масла, 0,5 ч. л. лимонного или виноградного сока.

Способ применения. Натрите морковь на мелкой терке, отделите желток от белка, желток размешайте с оливковым маслом. Добавьте лимонный или виноградный сок и все перемешайте. Приготовленную маску нанесите на кожу и держите 20–25 минут. После этого снимите маску ватным тампоном, смоченным в молоке или теплой воде. Такую маску можно применять 1–2 раза в неделю.

Капустная маска.

Требуется: 100 г свежей капусты, 1 яйцо, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. меда.

Способ применения. Капусту очень мелко порежьте, отожмите из нее сок. Отделите белок от желтка. Хорошо взбейте белок и добавьте лимонный сок. В эту пену добавьте сок капусты и 1 ч. л. меда. Тщательно перемешайте. Эту смесь нанесите на кожу на 10–12 минут. Смойте маску водой, ее температура должна быть не выше 30–35 °C. Затем сделайте холодный компресс.

Яблочная маска.

Требуется: 1 спелое яблоко, 1 ч. л. меда, несколько капель оливкового масла.

Способ применения. Натрите яблоко на мелкой терке, в эту кашицу добавьте 1 ч. л. меда и несколько капель оливкового масла. Приготовленную маску нанесите на лицо и оставьте на 20–25 минут. В воду отожмите сок лимона и этой водой смойте маску, затем сделайте легкий массаж лица.

Маски для увядающей кожи

Морковная маска.

Требуется: 1 крупная морковь, 2 ст. л. виноградного сока, 1 яйцо, 1 ч. л. растительного масла, 1 ст. л. лимонного сока.

Способ применения. Натрите морковь на мелкой терке, добавьте 2 ст. л. виноградного сока. Тщательно взбейте белок с растительным маслом. Во взбитый белок введите лимонный сок и все тщательно перемешайте. Приготовленную маску нанесите на кожу на 5–7 минут. Маска начнет стягивать кожу. Смойте маску теплой водой и промокните лицо теплой хлопчатобумажной салфеткой.

Картофельная маска.

Требуется: 1 крупная картофелина, 1 яйцо, 2 ч. л. оливкового масла, 2 ст. л. лимонного сока, 1 ч. л. меда.

Способ применения. Сварите картофелину и хорошо ее разомните. Отделите белок от желтка. Желток смешайте с 2 ч. л. оливкового масла. Добавьте 2 ст. л. лимонного сока и 1 ч. л. меда. Все перемешайте и слегка охладите. Маску нанесите на кожу на 20–25 минут. Смойте ее теплой, чуть подсоленной водой. Затем ополосните лицо прохладной водой. После ополаскивания промокните кожу хлопчатобумажной салфеткой.

Капустная маска.

Требуется: 100 г свежей или квашеной капусты, 1/4 стакана яблочного сока, 1 ч. л. миндального масла.

Способ применения. Капусту очень мелко нарежьте, добавьте яблочный сок и миндальное масло. Маску нанесите на лицо тонким слоем и оставьте на 20 минут. Снимите маску и ополосните лицо холодной водой. Дайте высохнуть, а затем нанесите питательный крем.

Дынная маска.

Требуется: немного дынной мякоти, 2 ч. л. виноградного сока, 1 ч. л. крахмала.

Способ применения. Хорошо разомните мякоть дыни, добавьте виноградный сок и крахмал. Наложите маску на кожу и оставьте на 10–15 минут. Смойте маску и ополосните лицо теплой водой.

Арбузная маска.

Требуется: немного мякоти арбуза, 1/4 стакана кислого молока.

Способ применения. Хорошо разомните арбузную мякоть, добавьте 1/4 стакана кислого молока. Нанесите кашицу на кожу и оставьте на 12–15 минут. Смойте водой с добавлением сока лимона.

Помидорная маска.

Требуется: 1 спелый помидор, 1 ст. л. рисовой муки, 1 ч. л. растительного масла.

Способ применения. Помидор протрите на мелкой терке. Добавьте рисовую муку. Тщательно перемешайте и влейте растительное масло. Маску нанесите на лицо на 20–25 минут. Смойте ее теплой водой, лицо не вытирайте, дайте ему высохнуть. Затем нанесите на кожу питательный крем.

Яблочная маска.

Требуется: 1 спелое яблоко, несколько капель оливкового масла.

Способ применения. Яблоко очистите от кожицы и удалите семена. Натрите его на мелкой терке. Добавьте несколько капель оливкового масла. нанесите маску на кожу и оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой и промокните кожу мягкой салфеткой.

Грушевая маска.

Требуется: 1 спелая груша, 1 ч. л. рисовой муки, 1 ч. л. лимонного сока, 0,5 ч. л. орехового масла.

Способ применения. Очистите грушу от кожицы и удалите семена. Разомните мякоть груши. Добавьте рисовую муку, лимонный сок и ореховое масло. Маску нанесите на лицо и оставьте на 15–20 минут. Снимите маску марлевым тампоном, смоченным в теплой воде. Ополосните лицо прохладной водой, в которую добавлен сок 1 лимона. Промокните лицо мягкой теплой салфеткой.

Маски для чувствительной кожи

Капустная маска.

Требуется: 100 г капусты, 3 ст. л. творога, 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. меда, 1 стакан кипяченой воды.

Способ применения. Капусту мелко нарежьте, тщательно разотрите творог с лимонным соком, мед разведите в теплой воде. Смешайте все компоненты. Маску нанесите на лицо на 12–15 минут. Смойте водой комнатной температуры, а после этого сделайте легкий массаж лица.

Дынная маска.

Требуется: немного мякоти спелой дыни, 100 г плавленого сыра, 1 ч. л. жидкого меда, сок 1 лимона, 1 стакан воды.