Ирина Красоткина - Уход за телом и волосами весной и летом, осенью и зимой

• Название: Уход за телом и волосами весной и летом, осенью и зимой
• Автор: Ирина Красоткина
• Жанр: Здоровье
• Год: 2013

Книга представляет собой не только крайне нужное, но и весьма интересное для современных дам издание. В ней содержится самая актуальная информация, которая поможет каждой женщине воплотить в жизнь заветную мечту – стать красивой и желанной.

Принципиально новым для нашей книги является тематическое деление по сезонам, то есть для удобства читательниц мы разделили книгу на четыре раздела, в которых рассказывается об особенностях ухода за собой в зимнее, весеннее, летнее и осеннее время.

Прочитав книгу, вы узнаете не только о типах кожи и волос и особенностях ухода за ними, но и о том, как следует ухаживать за ногами, руками и телом, а также о том, как предпочтительнее питаться в тот или иной сезон, чтобы усилить эффект от косметических процедур. Словом, читательницы смогут почерпнуть любые сведения, касающиеся ухода за собой, поставив на службу своей красоте все – от последних достижений косметологии – вплоть до новейших рекомендаций диетологов.

Книга написана простым и доступным языком и рассчитана на широкий круг читательниц.

---

Жирные волосы очень хорошо укрепляют и слегка обезжиривают отвары корня лопуха, цветков календулы, березовых листьев, дубовой коры, травы шалфея. Возьмите смесь указанных растений или какое-нибудь одно из них из расчета 1 ст. л. на 1 л воды. Дайте настояться в течение часа, процедите.

Сухие волосы

Особого ухода требуют после лета сухие волосы. И без того тонкие, ломкие, под воздействием яркого солнца, высокой температуры воздуха и соленой воды они окончательно теряют свой блеск, тускнеют, секутся на концах. На коже головы появляются мелкие сухие чешуйки. Ни в коем случае не делайте химическую завивку и не окрашивайте волосы. Сначала подлечите их. Мойте их жирным шампунем для сухих волос, после мытья ополаскивайте теплой водой и наносите бальзам, распределяя равномерно по всей поверхности головы.

Весьма полезен для мытья сухих волос раствор из 25 г детского мыла, 100 г воды и желтка. Разведите в кипящей воде тонко наструганное мыло, смесь процедите через марлю, остудите. Перед применением полученное желе разведите в теплой воде, взбейте до образования пены и добавьте яичный желток. Перед мытьем головы обязательно вотрите в корни волос касторовое или оливковое масло.

После мытья сухие волосы ополаскивайте таким настоем: 100 г сушеных листьев лопуха и 100 г листьев крапивы залейте горячей водой. Дайте настояться в течение часа, затем добавьте 50 г сока квашеной капусты. Данное средство очень эффективно против перхоти и выпадения волос.

При сухой коже головы рекомендуется 1–2 раза в неделю обрабатывать волосы растительным маслом. За один-два часа до мытья вотрите в кожу головы слегка подогретое растительное масло (подсолнечное, оливковое), расчешите волосы, а затем оберните полиэтиленом и утеплите. Через 15–20 минут дважды вымойте волосы шампунем и смажьте бальзамом.

В вымытую кожу головы (при любом типе волос) полезно втирать минут на 15–20 сок огурца (он содержит серу, необходимую для красоты кожи и волос), моркови, капусты (при жирной коже), редьки (тем более в период, когда волосы истощены), лука (он полезен для любых волос). В любой из этих соков или в их смесь полезно добавить сок лимона. Через 20 минут волосы опять промойте под проточной водой уже без шампуня, затем прополощите их в слегка подкисленном уксусом напаре трав.

Прекрасным средством оздоровления является сок черной редьки. Черная редька содержит большое количество серы, которая прекрасно укрепляет волосы. Очистите ее от кожуры, натрите на терке и выжмите сок. Для одного втирания понадобится не менее 3 ст. л. Волосы хорошо расчешите, поделите их на прядки и старательно вотрите сок в кожу головы. Затем повяжите голову полиэтиленовой косынкой. Через два часа смойте ароматным шампунем. Курс лечения 3–4 месяца при применении сока 1 раз в 2 недели.

Для волос любого типа рекомендуется следующий ополаскиватель: возьмите в равных пропорциях чистотел, шалфей, листья березы, тысячелистник, ромашку. Заварите 1 ст. л. смеси в 1 л крутого кипятка, дайте настояться в течение 10 минут, процедите, ополосните волосы. Это не только придаст волосам приятный блеск, но и укрепит их, сделает эластичными и шелковистыми.

Эффективным для ополаскивания волос всех типов является и такой настой: 100 г листьев свежей капусты и 50 г корней петрушки залейте кипящей водой и настаивайте в течение 4 часов, процедите.

В осенний период необходимо использовать бальзамы, которые обладают целебными свойствами, укрепляют, питают и восстанавливают поврежденные волосы. Их втирают в корни, массируя кожный покров головы, и оставляют на 10–15 минут. Затем волосы промывают теплой водой, при необходимости используют шампунь.

Несложно готовить натуральные бальзамы-восстановители из авокадо, сырых яиц, йогурта или домашнего майонеза. Яйца и авокадо полезны при жирных волосах, йогурт и майонез при сухих. Для нормальных волос подойдут и те и другие бальзамы. Нанесите подходящее для вашего типа волос средство на полчаса, потом тщательно ополосните волосы.

Бальзамы для нормальных волос

Рецепт 1.

Требуется: по 1 ч. л. семян капусты и петрушки, 0,5 л воды.

Способ применения. Настаивайте семена 6 часов в кипяченой воде. Перед мытьем втирайте ватным тампоном в кожу головы в течение 10–15 минут.

Рецепт 2.

Требуется: 200 г корней лопуха, 0,5 л воды.

Способ применения. Проварите корни лопуха в течение 15 минут, остудите и процедите. Втирайте на ночь в кожу головы через каждые два дня.

Рецепт 3.

Требуется: по 1 ст. л. зверобоя, липового цвета, ромашки, 2 стакана кипяченой воды, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. глицерина.

Способ применения. Смешайте травы, добавьте воду, прокипятите в течение 15 минут. Добавьте оливковое масло и глицерин. Втирайте на ночь в течение 10–15 дней.

Бальзамы для жирных волос

Рецепт 1.

Требуется: по 1 ст. л. листьев лопуха, крапивы и капусты, 100 г молока, 1 ст. л. лимонного сока.

Способ применения. Отварите травы в молоке, в кашицу добавьте лимонный сок и втирайте в кожу головы. Через 5 минут промойте волосы.

Рецепт 2.

Требуется: 10 листков алоэ, 2 стакана воды.

Способ применения. Сочные листья алоэ хорошо измельчите и взбейте миксером в воде, процедите. Вотрите в кожу головы, энергично массируя. Через 5–8 минут ополосните.

Бальзамы для сухих волос

Рецепт 1.

Требуется: по 50 г воды и водки, 1 ч. л. нашатырного спирта, 1 желток.

Способ применения. Смешайте воду, водку и нашатырный спирт, добавьте желток. Втирайте эту смесь в кожу головы в течение 5–8 минут. Волосы тщательно ополосните.

Рецепт 2.

Требуется: 100 г листьев крапивы, 0,5 л столового уксуса и 0,5 л воды.

Способ применения. Залейте крапиву уксусом, добавьте воду, кипятите 3 минуты (можно прокипятить крапиву в воде, а после этого добавить уксус). Смесь храните в холодильнике. Втирайте в кожу головы вечером, предварительно подогрев до горячего состояния. Вместо крапивы можно использовать цветки (но не стебли) полевого василька.

Рецепт 3.

Требуется:

Равные части сока лука, керосина и водки.

Способ применения. Компоненты смешайте и настаивайте сутки. Ежедневно зубной щеткой втирайте по проборам.

Рецепт 4.

Требуется: 1 ст. л. лукового сока, 1 ст. л. камфарного масла и щепотка соли.

Способ применения. Компоненты смешайте. Применяйте ежедневно в течение двух часов на протяжении 2–3 месяцев.

Тибетский бальзам для волос любого типа

Требуется: 100 г репейного масла, по 1 г цветочной пыльцы, эвкалиптового (или настойки), облепихового, розового масла. Этот бальзам втирайте в чистую кожу головы методом легкого массажа снизу вверх.

Укрепить корни волос, вернуть им блеск и жизненную силу помогут специальные смеси.

Маски для волос

Для любого типа волос в осенний период рекомендуется следующая смесь: 50 г коньяка, 50 г воды, 2 желтка.

Способ применения. Компоненты тщательно перемешайте, вотрите в кожу головы, равномерно нанесите на волосы. Через 20 минут смойте. Если волосы у вас сухие, шампунь уже можно не использовать.

Прекрасно укрепит ваши волосы, сделает их мягкими и послушными, придаст им неповторимый блеск смесь с хной.

Требуется: один пакетик хны; 1 яйцо, если волосы нормальные; 1 слегка взбитый белок, если волосы жирные; 1 яичный желток, если волосы сухие.

Способ применения. Тщательно перемешайте нужные вам компоненты и нанесите на волосы от самых корней до кончиков. Через 15–20 минут смойте. Не волнуйтесь, ваши волосы не окрасятся – яйцо предохранит их от этого.

Несложны по приготовлению составы из фруктов.

Требуется: 3 ст. л. мякоти любых фруктов или ягод, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. глицерина, если волосы нормальные или сухие, либо 1 ст. л. меда, если волосы жирные.

Способ применения. Компоненты смешайте и нанесите на волосы от самых корней. Через 20–25 минут смойте.

Смеси для нормальных волос

Рецепт 1.

Требуется: 100 г мякоти спелых груш (желательно мягких сортов), 1 яйцо, несколько капель лимонного сока и репейного масла.

Способ применения. Разотрите мякоть груш с яйцом, добавьте лимонный сок и репейное масло. Нанесите на кожу головы, слегка массируя, на 15–20 минут, затем смойте последовательно теплой и прохладной водой.

Рецепт 2.

Требуется: 100–150 г черного хлеба, немного воды или отвара подходящих вам трав, 1 яйцо.

Способ применения. Хлеб разомните, смочив его водой или отваром трав. Добавьте в кашицу яйцо. Вотрите в кожу, повяжите голову полиэтиленовой косынкой. Через 15–20 минут смойте и прополощите волосы хлебным настоем, который готовится следующим образом: срежьте с хлеба корочки, залейте кипятком или кипящим отваром трав, через час процедите.

Рецепт 3.

Требуется: 2–3 ст. л. майонеза, 1 зубчик чеснока.

Способ применения: майонез смешайте с растертым зубчиком чеснока, вотрите в кожу головы, через 1–2 часа смойте, ополосните отваром из трав для вашего типа волос.