Р. Романова - Дышите мной и наслаждайтесь. Информационно-познавательное пособие

• Название: Дышите мной и наслаждайтесь. Информационно-познавательное пособие
• Автор: Р. Романова
• Жанр: Здоровье
• Год: 2010
• ISBN: 9-7858-122-1084-7

Книга посвящена изучению воздуха как дыхательной среды человека и его влиянию на здоровье. Воздух, которым вынужден дышать человек, далёк от совершенства; в нём присутствуют твёрдые, жидкие и газообразные компоненты, способные подорвать здоровье. Обсуждаются связи многих заболеваний живых организмов с загрязнённостью воздушной среды, выявляются их источники и причины, анализируются опасности пассивного и активного курения. Кроме того, выясняется неоднозначная и до конца не выясненная роль атмосферного озона – иногда очищающая и омолаживающая, иногда подавляющая и убивающая.

Подробно описываются опасности воздуха наших жилищ, рабочих мест на производствах и в офисах, на улицах и в подземках. Даются рекомендации по очищению и обеззараживанию воздуха существующими приспособлениями, механизмами и приборами.

Рассмотрены временные изменения состава атмосферного воздуха и возможности идеальной воздушной среды, которую человек способен создать. Рассматриваются вопросы влияния идеального воздуха на самочувствие человека, его комфортность и производительность труда. Обсуждается, каким должен быть эталонный воздух, где и как в настоящее время можно укрепить и оздоровить свою дыхательную систему, как можно создать около себя зону персонального воздушного комфорта.

Обсуждаются и анализируются вопросы очистки воздуха современными методами и приборами, возможность создания «идеального» воздуха, сохраняющего и приумножающего здоровье человека. Книга написана в виде научно-популярного пособия, доступного практически для любого читателя и содержит богатый иллюстративный материал. Она адресована широкому кругу людей, интересующихся медико-биологической, экологической и природозащитной тематикой, а также всем, желающим укрепить своё здоровье немедикаментозными доступными всем средствами.

---

В воздухе помещений существует та же смесь химических веществ, что и в смоге. Единственное отличие заключается в их концентрации и недостатке средств очистки воздуха. Какие же источники загрязнения существуют? Вот наиболее встречающиеся:

• само здание и его обстановка выделяют опасные для здоровья вещества, такие как формальдегид и старин. Источниками загрязнения могут служить и стены, потолки, ковры, а также всевозможные искусственные покрытия;

• химические вещества, случайно попавшие в помещение, в том числе оставшиеся на одежде после химчистки, гидрокарбонаты от автомобильных выхлопов, осевшие на одежде и другие;

• всевозможные чистящие средства;

• табачный дым и 3600 химических веществ из этого дыма;

• органические вещества от насекомых, домашних животных и т. п.;

• плесень, грибки и бактерии.

Интересно отметить, что большинство загрязняющих воздух веществ имеет органическую природу, и наоборот, многие химические вещества, которые мы считаем проблемными, являются природными компонентами воздуха и не загрязняют его. Для того, чтобы химические вещества стали опасными, их доза должна превысить предельно допускаемый уровень. Дозировка – это зависимость концентрации от времени воздействия. Даже небольшое количество загрязняющих воздух веществ вызовет неблагоприятные последствия, если время их воздействия достаточно велико. Эти неблагоприятные последствия сказываются настолько постепенно, что их порой невозможно связать с той причиной, которая их вызвала. Так, например, постепенное учащение приступов головной боли у человека мало кто может связать с переездом в новый дом или установкой новой мебели, так же как причиной детской аллергии вряд будет, по мнению взрослых, загрязнённый воздух в детской, которым ребенок дышит с самого рождения. Сверхподвижность детей никто не связывает с изменениями в окружающей среде.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.