Ирина Штеренберг - Психология энергии

• Название: Психология энергии
• Автор: Ирина Штеренберг
• Жанр: Психология

Понятие «энергия» широко применяется в психологии. Для раскрытия темы энергии человека в книге используются материалы из трудов З. Фрейда, К. Юнга, А. Лоуэна, В. Райха, Э. Кречмера, У. Шелдона и др. Также читатель узнает об энергетических моделях поведения, общем энергетическом потенциале и его составляющих; что делать при застое энергии, как пробудить свою энергию или восстановить ее после энергетического истощения, как управлять своей энергией. В книге приводятся рекомендации и упражнения.

---

Конституция индивида подразделяется на общую и частную. Общая конституция включает в себя важнейшие индивидуальные особенности, которые закреплены наследственно и обусловливают реакции организма на воздействие среды. К частным конституциям относят морфологические конституции и функциональные. Морфологические конституции подразделяются на хромосомную и телесную. К функциональным конституциям относят: – биохимическую, физиологическую и нейродинамическую. Группа крови человека относится к конституциональным свойствам.

Нейродинамические свойства – это основные, преимущественно генетически детерминированные особенности функционирования нервной системы. Эти особенности определяют различия в поведении людей и в их отношении к одним и тем же воздействиям физической и социальной среды [4]. К основным свойствам нервной системы относят силу, подвижность и уравновешенность нервной системы, так же выделяют динамичность, лабильность и активированность.

Функциональная асимметрия полушарий мозга – это специфические особенности структуры и функции мозговых полушарий, приводящие к тому, что при осуществлении одних психических функций главенствует левое, а других – ‒ правое полушарие [4].

Индивидные свойства обусловливают энергетические и динамические характеристики психических процессов и поведения человека. Темперамент является интеграцией природных свойств индивида.

9. Три основных подхода к изучению темперамента

«В будничных радостях и горестях жизни нужно быть сангвиником, в важных событиях жизни – меланхоликом, относительно впечатлений, глубоко затрагивающих наши интересы, – холериком, и наконец, в исполнении раз принятых решений – флегматиком»

В. Вундт

9.1. Гуморальные теории темперамента

Древнегреческий врач Гиппократ утверждал, что на состояние организма влияет пропорция четырех жидкостей, циркулирующих в теле: – крови, желтой желчи, черной желчи и слизи. Люди различаются между собой соотношением этих жидкостей в организме.

Исходя из учения Гиппократа, древнеримский врач К. Гален выделил 4 вида темперамента. Темперамент человека, согласно ему, определяется преобладающей в организме жидкостью. Если доминирует кровь («sanguinis» по-латыни), то темперамент – сангвинический. Если больше желтой желчи («chole»), то темперамент — холерический. Если преобладает слизь («phlegma»), то темперамент флегматический. Если количественно превосходит черная желчь («melanos chole»), это соответствует меланхолическому темпераменту.

И в наши дни эти 4 типа темперамента рассматриваются как основные и имеют следующие описания:

Сангвиник – человек живой, подвижный, быстро отзывающийся на происходящие события, сравнительно легко переживающий неудачи и неприятности [4].

Холерик – человек быстрый, порывистый, способный отдаваться делу с исключительной страстностью, но неуравновешенный, склонный к бурным эмоциональным вспышкам, резким сменам настроения [4].

Флегматик – это медлительный, невозмутимый человек с устойчивыми стремлениями и более или менее постоянным настроением, со слабым внешним выражением душевных состояний [4].

Меланхолик – человек легко ранимый, склонный глубоко переживать даже незначительные неудачи, но внешне вяло реагирующий на окружающее [4].

Учения Гиппократа и Галена используются сторонниками гуморальной (от латинского «humor» – влага, сок) теории темперамента. Немецкий философ И. Кант считал, что темперамент определяется качественными особенностями крови. Современная эндокринология установила зависимость психического состояния, поведения, реакций человека от содержания в его организме гормонов. Соотношение гормонов в организме определяет темперамент человека. При холерическом темпераменте, например, повышено содержание гормонов щитовидной железы, что вызывает повышенную раздражительность и возбудимость.

«Чистые» темпераменты встречаются нечасто. Как правило, в темпераменте человека могут присутствовать черты разных темпераментов.

9.2. Конституциональная теория темпераментов

9.2.1. Типологическая модель Э. Кречмера

В начале XX в. внимание ученых привлекла зависимость проявления свойств темперамента от строения тела. В ряде концепций они рассматривали свойства темперамента как наследственные или врожденные и связывали их с индивидуальными различиями в особенностях телосложения. Немецкий психиатр Э. Кречмер разработал конституциональную теорию индивидуальных различий. Он издал книгу «Строение тела и характер», в которой писал о том, что люди с определенным типом строения тела имеют характерные психические особенности и склонность к соответствующим психическим заболеваниям [23].

Э. Кречмер исследовал большое количество пациентов тремя методами: точным описанием по диаграмме, измерением и фотографированием, что позволило ему установить три основных типа строения тела: атлетический, астенический, пикнический. С названными типами строения тела Э. Кречмер соотносил три выделенных им типа темперамента, которые он назвал: шизотимический, иксотимический и циклотимический [23].

Пикник (pyknos – плотный, толстый) – «широкий и тяжелый» человек среднего роста, с плотной консистенцией тканей, с грудной клеткой, расширяющейся книзу. У него значительные жировые отложения, живот с хорошо развитой жировой прокладкой, округлая голова на короткой шее. Пикник имеет циклотимический темперамент. Он дружелюбен, общителен, не склонен к самоанализу; его эмоции колеблются между грустью и весельем; любит принимать быстрые, сиюминутные решения. В случае психического расстройства обнаруживается склонность к маниакально-депрессивному психозу [23, 28].

Астеник (astenos – слабый) – худой, тонкий человек, кажущийся выше, чем на самом деле. Имеет хрупкое телосложение, с узкими плечами, тонкомышечными руками и тонкокостными кистями, длинной и узкой грудной клеткой, лишенным жира животом. Астеник обладает шизотимическим темпераментом. Он необщителен, холодноват, сдержан, не любит открыто проявлять чувства, замкнут. Он упрям, с трудом приспосабливается к действительности. При расстройствах психики обнаруживается предрасположенность к шизофрении [23, 28].

Атлетик (athlon – борьба, схватка) – «крепыш» с хорошо развитой мускулатурой, высоким или средним ростом, широким плечевым поясом и узкими бедрами, статной грудной клеткой, с упругим животом. Для атлетика характерен иксотимический темперамент (от ixos – тягучий, инертный, тугоподвижный). Он спокоен, реалистичен, маловпечатлителен, обладает сдержанной мимикой, невысокой гибкостью мышления, трудно приспосабливается к перемене обстановки. При душевных расстройствах проявляется предрасположенность к эпилепсии и шизофрении [23, 28].

9.2.2. Типологическая модель У. Шелдона

Основные работы американского врача и психолога У. Шелдона продолжают исследование связи между строением тела и типом поведения человека, начатые Э. Кречмером. У. Шелдон внес дополнения и изменения в его теорию [28].

У. Шелдон визуально обследовал фотографии 4000 студентов, он выбрал из них 3 крайних варианта телосложения. На основании этих вариантов телосложения У. Шелдон выделил 3 первичных компонента телосложения: эндоморфный, мезоморфный, эктоморфный. Эти термины произошли от названий зародышевых листов [28].

Исследуя темперамент, У. Шелдон также использовал понятие компонента. Компоненты темперамента получили название – висцеротонии, соматотонии, церебротонии [23].

По Шелдону: висцеротония – функциональное преобладание органов пищеварения; соматотония – функциональное и анатомическое преобладание двигательного аппарата; церебротония – преобладание деятельности высших нервных центров [23].

У. Шелдон установил связь между соматотипом и темпераментом: эндоморфу соответствует висцеротонический тип темперамента; мезоморфу – соматотомический тип темперамента; экзоморфу – церебротонический тип темперамента.

Эндоморф. Его телосложение характеризуется общей сферической формой, мягкостью, наличием большого живота, большого количества жира на плечах и бедрах, круглой головой, крупными внутренними органами, вялыми руками и ногами, неразвитыми костями и мышцами.

Эндоморф отличается склонностью к висцеротонии. Ему свойственны расслабленность в осанке и движениях; любовь к комфорту; пристрастие к еде; ориентация на других людей, жажда похвалы и одобрения, бесхарактерность, потребность в людях в тяжелую минуту. Он общителен и приветлив. В состоянии опьянения становится чувствительным и мягким. Отличается эмоциональной уравновешенностью и хорошим сном. Ему свойственна ориентация к детству и семейным взаимоотношениям [28].