Джон Либерт - Как пережить расставание. Начинаем жить по полной

• Название: Как пережить расставание. Начинаем жить по полной
• Автор: Джон Либерт
• Жанр: Психология

Доброго времени! Меня зовут Джон Либерт. Я решил написать эту книгу, чтобы помочь тем, кто находится в весьма неприятном состоянии тоски, депрессии, грусти и прочих состояниях после расставания с ранее любимым человеком. Я читал книги других авторов, поднимающих этот вопрос. Но, если честно, ни в одной я не нашел практических советов. В этой книге Вы найдете ответы на все вопросы и будете приятно удивлены своим состоянием после прочтения.

---

Эмоции, как мы знаем бывают двух видов: положительные и отрицательные. Для никого не секрет, что положительные эмоции – это хорошо, а отрицательные это плохо. Я прошу прощение, за то, что иногда приходится писать очевидные вещи, но как показывает практика, люди, иногда, в трех соснах не видят леса. Продолжим. Такое событие как расставание, как могут заметить многие, приносит только отрицательные эмоции. Интересный тезис, не находите? Вот бы посмотреть на человека, который однажды щелкнул пальцами и заставил всех думать, что после расставания, в человеке должны преобладать исключительно отрицательные эмоции и эти эмоции должны его контролировать, должны его заставлять совершать глупые поступки. Многие об этом даже не задумываются. Многие автоматически себя настраивают на негатив и просто не хотят от него избавляться. Естественно, если сразу настроить себя на негатив, то сразу начнет бушевать буря отрицательных эмоций и чувств. Но скажите, кому нравится быть плененным отрицательными эмоциями? Мне кажется никому. Выше я привел пример, что многие сравнивают расставание со взрывом отрицательных эмоций. Скажите, вы когда-нибудь слышали о таком инженерном приеме, который используется при прокладке горного тоннеля или при строительстве шахты, который имеет название – направленный взрыв? Думаю, объяснять, что это такое смысла нет, понятно из названия. Я Вам предлагаю использовать этот прием. Если уж всем так нравится использовать терминологию «эмоциональный взрыв», то я готов играть по этим правилам и предлагаю направить этот взрыв куда надо. Для начала, предлагаю направить этот взрыв в то самое русло реки о котором мы говорили выше, что бы эта река перестала существовать. Я конечно люблю природу, но реки не всегда приносят пользу, иногда они приносят не пользу, а только мусор, который впадает в моря и океаны.

И так, я предлагаю сначала преобразовать отрицательные эмоции в положительные, а затем направить этот поток в нужное русло. Русло, забавно получилось. Шутки шутками, но, чтобы это сделать, достаточно просто начать думать. Мозг вроде как присутствует, осталось дело за малым. Во-первых, выбросите из головы эту популярную мысль о том, что расставание отрицательно на Вас повлияет и что расставание – это очень плохое событие в Вашей жизни. Думаю, с этих проблем не будет, мы уже говорили о том, что кругом сплошные плюсы. Мы реалисты, а реальность говорит о том, что действительно, минусов просто нет. Во-вторых, успокойтесь и трезво рассудите о положении, в котором оказались и измените свое отношении к ситуации. Здесь даже менять ничего не надо, нужно просто понять очевидные вещи, нужно понять, что это отлично! Очень хорошо, что все так произошло! Лично я привык считать, что мы сами контролируем судьбу, но вот какое дело, судьба или что-то высшее, подкинуло Вам не плохой шанс стать по-настоящему счастливым! Перестаньте искать какой-то скрытый негатив во всем этом. Его просто нет. Но пока Вы считайте, что он есть, то он будет. Измените свое отношение к этой ситуации. Это просто. Начните относится ко в него с легкостью, с насмешкой, и Вы поймете, что из ситуации, в которую Вы попали, можно извлечь очень много пользы, ведь это начало чего-то нового и хорошего. Начните думать по-иному, и Вы увидите только плюсы во всем. Когда Вы поймете эти простые истины, то Вы с легкостью преобразуйте отрицательные эмоции в положительные! Думаю, у Вас уже получается. ЗАТЕМ ВЫПЛЕСНИТЕ ИХ И НАПРАВЬТЕ В НУЖНОЕ РУСЛО! Направьте этот поток на ту самую реку! Разрушьте те самые острова печали и уныния! У Вас есть на это полное право! У Вас несомненно есть куда направить поток появившейся положительной энергии! Вас ждет много интересного! Вы начали новую жизнь! Вас ждет множество новых свершений! Начните дышать глубоко и с удовольствием! Теперь нет никаких отрицательных эмоций! Вы заставили их работать Вам во благо! Начните излучать позитив! Вам понравится, я Вас уверяю! Я раньше скептически к этому относился, но на практике выяснилось, что если человек несет в себе исключительно положительный заряд эмоций, то у него, чем бы он не начал заниматься, всегда все получается! Не знаю, как это работает, но получается именно так. Видите, стоило подключить не много воображения и подумать, как ситуация изменилась в лучшую для Вас сторону. Отрицательным эмоциям теперь места нет. Думаю, что Вы поняли, что нет никакого смысла считать данную ситуацию чем-то невероятным и отрицательным. Она просто таковой не является. И, по-моему, это очевидно. Теперь только Вы контролируйте все вокруг, а не какие-то эмоции. Эмоции теперь работают на Вас.

Помимо всего прочего, надо помнить, что в человеке от природы заложено чувство хорошего. Негатив как заноза, и организм всегда пытается избавиться от этой занозы. Просто человек под воздействием некоторых факторов, все сильнее и сильнее вгоняет в себя эту занозу. Но это не про нас, мы хотим избавиться от чужеродного тела. Так давайте поможем сами себе и избавим себя от этой иголки. Давайте поможем нашему организму! Так что давайте относится положительно к данной ситуации, ибо ничего отрицательного в ней нет.

Глава 16

В фантастическом фильме «Начало», прозвучала очень интересная фраза: «Идея. Она живуча и очень заразна». Замечательная фраза, не могу с ней не согласиться. К Вашей ситуации эта фраза имеет, что ни на есть, прямое отношение. Вы решили больше не переживать из-за прошлых отношений и решили двигаться вперед. После этих верных умозаключений, у Вас появилось много отличных идей. Вы решили поменять образ жизни, решили изменить свое отношение ко всему. Это отлично. Действительно, идея очень заразная и живучая штука. Смысл заключается в том, что Вы должны дать своим идеям шанс, заразить Вас. Звучит конечно не очень приятно, но это единственная, пожалуй, зараза которой Вы просто обязаны дать шанс. Скажу больше, эта живучая сущность будет для Вас другом и верным товарищем. Вы уже впустили в свое сознание несколько идей, теперь дайте им возможность прижиться. Хотя, Вашим идеям не составит труда прижиться, ведь Вы их уже впустили, а если так, то они уже начинаю Вас направлять в нужное направление. Идеи тесно взаимодействую с Вашим подсознанием, и, подсознание незаметно начинает воплощать эти идеи в жизнь. Поэтому, хочу Вас обрадовать, Вам уже не отвертеться от этого. Теперь Вы уже никуда не денетесь от перемен в Вашем сознании и жизни в общем. Идея жить позитивной интересной жизнью уже поселилась в Вас, и от нее не избавиться. Ваше подсознание будет автоматически направлять Вас, но не плохо все-таки помочь ему реализовать Ваши идеи.

Когда Вы испытали на себе расставание, Вы прибывали в унынии, но потом Вы решили, что с Вас хватит и пора бы начать новую яркую жизнь. Когда Вы прибывали в не очень хорошем состоянии, никакие идеи не лезли в голову. Хотелось лежать и ничего не делать. Со мной было так же. Но, как и Вы, я все-таки понял, что это не для меня, и когда я это осознал, то в голове начали возникать весьма неплохие идеи. Их было много. Были идеи глобального характера, были и мелкие, но главное, что они были и есть по сей день. И это очень меня радовало и радует. После того как Вы провели кое-какую работу над собой, Вы уже не чувствуйте себя одиноким, ВЫ не испытывайте к себе жалости, Вы поняли, что открыли глаза и весь мир теперь у Ваших ног. Это отлично, это послужило катализатором к созданию новых идей. Вам, скорее всего, трудно контролировать поток идей, которые приходят в Ваше сознание. Но не переживайте, чем больше идей, тем лучше. Главное четко понимать, что такое хорошая идея, а что такое плохая. Вы должны запомнить, что Вашей целью является избавиться навсегда от негатива после расставания. Вы поэтому и читайте эту книгу. Цель Вы себе поставили. Но теперь, для того, чтобы достичь этой цели, Вам нужны идеи. Возможно, это покажется с моей стороны очень грубым высказыванием, но такая цель, как перестать переживать из-за расставания, это не такая уж и глобальная цель. Думаю, Вы теперь уже это понимайте. Более глобальная цель, например, это слетать на своем частном самолете на неделю в Лас-Вегас. Пока что мы будем в качестве первой цели- перестать испытывать негатив. К Лас-Вегасу, в будущих главах мы еще вернемся. Но не будем забегать вперед и вернемся к хорошим и плохим идеям.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.