Галина Резникова - Как сохранить очарование. Уход за кожей в домашних условиях

• Название: Как сохранить очарование. Уход за кожей в домашних условиях
• Автор: Галина Резникова
• Жанр: Руководства

Книга будет полезна женщинам старше 40. Она посвящена уходу за собой в домашних условиях. Тому, как сохранить молодую кожу лица и шеи, иметь здоровые волосы и роскошное тело в любом возрасте. В чем польза – книга сэкономит ваше время и ваши деньги. Даст возможность не выходя из дома быть красивой, ухоженной и, конечно, желанной и нужной.

---

Розовой и гладкой становится кожа после этой процедуры, улучшается ее тонус и она лучше впитывает косметические средства.

Скрабы – механические пилинги с твердыми частицами, которые в процессе очищения не только очищают как мягкий наждак, но и массируют кожу.

Скрабы для лица максимально деликатны. Обычно в их составе вулканическая пемза, молотые абрикосовые косточки, сухие водоросли, скорлупа яиц, морской песок, полиэтиленовые бусинки и так далее.

Скрабы для тела имеют более крупные и грубые частицы. Состоят из тех же но, более крупных частей.

Основа скрабов пенящийся крем, эмульсия или гель. В зависимости от основы служат для разных типов кожи, очищают в разной степени. На основе вспенивающегося крема больше подходят для жирной кожи, эмульсия для сухой так как содержащийся в ней воск и масло смягчает твердые частицы скраба. Гель подходит для любых типов кожи, но чаще используется в средствах для нормальной кожи так как содержит разрыхляющие роговой слой вещества, что облегчает процесс очищения.

Гомаж – относится к механическому виду пилинга. Это крем застывающий в мягкую пенку. Гомаж хорошая проверка кожи на содержание влаги. Если быстро впитался, значит кожа сухая. Обычно его скатывают с поверхности кожи вместе с омертвевшими клетками.

Применение требует некоторых навыков. Например на сухую кожу наносят тончайшим слоем, иначе будет тяжело снять. Удобнее сначала на одну половину лица, затем на другую. Скатывать осторожно, стараться не растягивать кожу. Остатки средства удалить тампоном с тоником.

Химический пилинг – различные вещества растворяющие омертвевшие клетки. Используют фруктовые кислоты различной концентрации, энзимы. Чаще применяют в косметических салонах, чем дома.

Паровые ванночки – полезны для глубокого очищения, особенно для жирной кожи. Подобная процедура хорошо чистит поры, благотворно действует на кровообращение, оживляет и омолаживает кожу. Если кожа жирная паровые ванночки полезны дважды в неделю, при сухой и нормальной достаточно 4—5 процедур за месяц.

Сделать несложно в домашних условиях достаточно приготовить настой лекарственной травы. Подойдет ромашка,, крапива, подорожник, мать-и-мачеха, эвкалипт, тысячелистник, листья малины, смородины, земляники, лепестки цветов розы жасмина или шиповника.

Вымытое лицо наклоняют над посудой с горячим составом, накрывают емкость, голову полотенцем. По мере остывания добавляют горячую воду. Время процедуры около 15 минут. Далее лицо промокают насухо. Желательно протереть перекисью водорода 3%, спиртосодержащей туалетной водой, лосьоном, затем сполоснуть холодной водой. Паровые ванны не подходят людям с расширенными кровеносными сосудами на лице, повышенным давлением.

Тоники для кожи

Завершающая процедура очищения кожи это тонизация. Необходима для восстановления нормального уровня рH, который нарушен очищающими средствами.

Как пользоваться тоником

Пропитывают ватный тампон. Очень легкими движения смазывают поверхность лица по массажным линиям. После применения наносят увлажняющее средство. Используют только после очищения кожи средствами оставляющими на коже жирную пленку. Это масло, молочко, лосьон

Спиртовые тоники подсушивают кожу, некоторые компоненты не испаряются и могут вызвать аллергию, поэтому женщинам с сухой кожей лучше не применять эти средства. Правильное же тонизирование кожи наоборот сделает ненужным использование увлажняющих кремов, уменьшит потребность в декоративной косметике.

Увлажнение увядающей кожи

Важность этого процесса в том, что любой коже нужна влага. Именно водный баланс залог хорошего внешнего вида кожи и если этот баланс нарушен кожа всегда дает знать об этом

У молоденьких женщин в коже достаточно веществ связывающих кожу, но с возрастом их синтезируется все меньше и постепенно кожа теряет способность держать влагу. Обезвоженная кожа начинает щелушится, быстрее появляются морщины, микротрещины.

Задача увлажнения – увеличить содержание влаги в коже. Содержать кожу в чистоте не составляет труда если вы знаете как это делать и постоянно заботитесь о коже.

К 45 годам мало естественных факторов увлажнения кожи и нужны более сильные увлажнители – кремы, эмульсии с большим содержанием протеинов, коллагена, восстанавливающего эластичность кожи. Нужны препараты в составе которых различные увлажняющие, отщелушивающие фруктовые кислоты, лецитин, керамиды.

Женщинам же после 45 нужно увлажнение в комплексе с обильным доступом активных веществ внутрь кожи.

Питательные крема для кожи

Важнейший процесс ухода за кожей – питание. Регулярное использование питательных средств делает более мягкой, гладкой, восстанавливает естественный баланс влаги. Это обязательный процесс ухода за кожей, который оздоравливает в целом

Также как наш организм кожа нуждается в питании как к средству существования. Питание кожи заключается в транспорте питательных веществ внутрь.

Питательные кремы – средства которые увлажняют, смягчают и восстанавливают кожу. Именно сочетание жиров, увлажняющих средств, натуральных ингредиентов необходимы для сохранения ровной, нежной кожи. При выборе крема учитываются все особенности кожи, ее тип.

В усиленном питании нуждается сухая кожа. Подпитывать ее нужно два, три раза за день. При этом если средство быстро впиталось и без следа процедуру повторяют накладывая крем на морщинки, лоб, подбородок.

Если кожа истощена полезно применять жирный крем с витаминами. Для этого смачивают тампон подсоленной водой, смазывают кожу лица легкими движениями, начиная с нижней части лица, медленно поднимаются вверх. Наиболее обильно смазывают область с морщинами. Увядающая кожа – крем, где много воды и жира.

Правила нанесения питательного крема

Питательный крем наносят вечером, за исключение жирной кожи за час полтора до сна и утром за 40—50 до выхода на улицу. Не применяют перед сном. Кожа пропитается только через четверть часа после нанесения, через 30 минут необходимо удалить излишки салфеткой. Если нет такой возможности несколько раз прижимают к лицу ладони тыльной стороной

Перед применением немного погрейте средство в руке, разотрите. Эффект будет больше чем от холодного средства

Лучше сначала смочить лицо так вода помогает быстро проникнуть крему в кожу. Если над верхней губой, подбородке есть хотя бы немного волос питательный крем наносить на эту область нежелательно

Легкими скользящими движениями по направлению кожных линий обильно смазывают кожу лица, шеи, затем немного похлопывая кончиками пальцев передвигаются по массажным линиям

Кожа на веках очень нежная, требует особого, осторожного подхода. Под глазами осторожными поколачивающими движениями идут по кругу. Затем поколачивают продвигаясь от угла внешнего вдоль века понизу по направлению к уголку глаза внутри, и вновь к исходному положению. Уголки глаз внешние массируют интенсивнее. Хлопки сочетают с частыми, медленными надавливаниями

Самомассаж завершают легкими вибрирующими движениями. Крем снимают смоченным чаем, солоноватой водой или лосьоном тампоном. Особенно тщательно удаляют с подбородка, со скул, выпуклости лба. Затем кожу окончательно высушивают салфеткой.

Маски для лица

Для большей пользы совмещают с отдыхом. Количество их огромно и большинство женщин используют натуральные маски. Основой каждой маски служат жиры, крахмал, мука, яичный желток, косметическая глина и множество других полезных компонентов

Дополнительным компонентом может быть камфора, которая освежает лицо или соли алюминия стягивающие расширенные поры. Неплохо успокаивает кожу азулен, отбеливает окись цинка или перекись водорода, витаминизируют маски с витаминами.

Перед маской необходимо позаботиться о чистоте лица. Для каждого нужен индивидуальный подход. Перед первым применением каждой маски стоит проверить на отсутствие аллергии. Состав кладут на небольшой участок за ухом или сгибе локтя, наблюдают за реакцией. Если нет жжения, покраснения состав можно использовать. Понятно это будет через 24 часа. Любая маска наносится на здоровую кожу без трещин, повреждений.

Наносят по местам наименьшего растяжения. При этом кожу вокруг глаз обязательно смазывают жирным кремом. Состав равномерно распределяют по лицу, наносят умеренное количество.

Лицо на время маски должно быть неподвижным. Желательно лечь, положить под голову небольшую подушечку или удобно устроиться в кресле

Если нет указаний в рецепте длительность очищающей маски – 10 минут, увлажняющей или питательной 15—20 минут. Не стоит оставлять на лице более 30 минут. Это может вызвать раздражение