Томас Фелан - Магия на 1-2-3. Как перестать срываться на ребенка и начать общаться спокойно и с удовольствием

• Название: Магия на 1-2-3. Как перестать срываться на ребенка и начать общаться спокойно и с удовольствием
• Автор: Томас Фелан
• Жанр: Воспитание детей
• Год: 2019
• ISBN: 978-5-04-095037-9

Еще вчера ваш ребенок был забавным и милым карапузом, а сегодня дом превратился в место военных действий: малыш капризничает, упрямится и совсем не слушается. Даже у самых прекрасных и любящих мам и пап в таких условиях опускаются руки. Томас Фелан, доктор философии и клинический психолог, двадцать лет исследовал вопросы детской дисциплины и проводил консультации для родителей. Объединив полученные результаты, он создал простой и эффективный метод воспитания «Магия на 1-2-3». Этот прием избавит вас от вечных препирательств и непослушания и создаст в семье спокойную, счастливую и здоровую атмосферу.

---

Вот некоторые варианты:

• более ранний отход ко сну;

• лишение десерта или сладостей;

• запрет на пользование телефоном, планшетом;

• запрет на приглашение друзей в гости;

• никаких разговоров в течение пятнадцати минут;

• сокращение компьютерного времени;

• лишение электронных игр – на два часа;

• сокращение суммы карманных денег;

• мелкие обязанности по дому – вымыть ванну или раковину;

• крупные обязанности по дому – вымыть полы;

• дополнительная порция уроков.

Подобные лишения, сокращения, обязанности и запреты могут быть очень эффективны в качестве наказаний. Существует еще много других вариантов. Список альтернатив тайм-ауту ограничивается только воображением. Помните, наказание должно быть справедливым и обоснованным. Ваша цель – научить ребенка, а не проявить к нему жестокость и разозлить его.

Последствия могут быть, как иногда говорят, естественными – то есть соответствующими проступку. Например, если ребенок играет в футбол в доме, вы можете отобрать у него мяч. Или «3» будет означать, что вы заберете у ребенка мороженое, которое испачкало автомобильное сиденье. Если ребенок игнорирует ваши призывы сделать тише звук телевизора, вы можете выключить телевизор вообще.

Когда вы применяете естественные последствия, помните, дети – всего лишь дети. Ваши раздраженные лекции и нотации: «Этого бы не случилось, если бы ты просто слушал меня…» – никому не нужны. Излишние разговоры, в которые вы пускаетесь, только мешают ребенку признать взаимосвязь его поведения и последствий.

Резюме главы

Мы можем использовать счет в самых разных ситуациях:

И во многих других! Нытье, препирательства, вопли, насмешки, игра в футбол в доме и целый букет других видов неприемлемого поведения.

Глава 6 Как решить почти все проблемы со счетом: советы

Ответы на вопросы, которые нам задают чаще всего

Стратегия «магии на 1–2–3» – простая и ясная, но контролировать неприемлемое поведение ребенка непросто. И у вас, возможно, возникнет много вопросов относительно этой серьезной фазы воспитания. Давайте рассмотрим те вопросы, которые нам задают чаще всего.

Что делать, если ребенок отказывается отправляться на тайм-аут?

Если ребенок, услышав «3», не хочет идти в свою комнату, помните: вам нельзя опускаться до представления о «маленьком взрослом». Например, вы не должны говорить: «Ну же, делай, что тебе велит папа. Это всего на пять минут, а потом ты сможешь вернуться и поиграть. Я прошу не так много…» И так далее, и тому подобное. А что же делать? Это зависит от того, насколько большой вы и насколько большой ваш ребенок.

Маленькие дети. Скажем, вы весите шестьдесят килограммов, а ваш пятилетний сын – двадцать. Если на «3» он отказывается идти в свою комнату, вы просто можете двигаться в его сторону. Ребенок будет пятиться от вас, и так вы доберетесь до места назначения. Некоторых детей приходится туда доставлять. Кого-то достаточно мягко взять за руку, кого-то надо буквально тащить. (Главное, во время этого действия держите рот на замке.) Это нормально. Скоро ребенок научится отправляться в комнату самостоятельно.

Более крупные дети. Теперь давайте представим, что прошло пять лет. Ваш десятилетний сын теперь весит более сорока килограммов, а вы – соблюдая жесткую диету и посещая спортзал – держитесь на уровне тех же шестидесяти. У вас больше нет преимущества, чтобы тягаться с этим парнем. Он слишком большой, и глупо мериться с ним силами.

Здесь вас выручит альтернативный тайм-аут. Если после вашего: «Это 3. Перерыв десять минут» – сын никуда не собирается идти, вы сообщаете ему, что у него есть выбор. Он может отправляться на тайм-аут или выбрать следующее по списку: лечь спать на полчаса раньше; лишиться определенной части карманных денег; остаться без электронных игр этим вечером. «Общественные работы», какие-то мелкие обязанности по дому тоже могут быть неплохой альтернативой. (Некоторые родители любят назначать мытье раковины или туалета.) Многие позволяют ребенку самому выбрать последствия. Если ребенок отказывается, тогда родители определяют наказание.

Здесь возникает проблема: ваш ребенок не ушел в комнату и вы все еще стоите лицом к лицу. Многие дети в такой ситуации предпочитают оставаться на месте и препираться с вами из-за глупых правил, дурацкой «Магии на 1–2–3» и того идиота, который ее придумал.

Вы знаете, что препираться нельзя. Что же теперь делать? Вы можете использовать перевернутый тайм-аут, когда вы просто разворачиваетесь и выходите из комнаты. Идите в свою комнату или куда хотите, но заранее обеспечьте эти помещения материалами для чтения. И ждите, пока шторм уляжется. Но не разговаривайте с ребенком.

Иногда родители спрашивают: «Почему я должен уходить? В конце концов, я взрослый». Отлично. Стойте на месте, если можете сохранять спокойствие, не провоцировать ребенка и не поддаваться на его провокации.

Можно ли считать 1–2–3 за разные виды плохого поведения?

Да. Не используйте разный счет для разных видов плохого поведения. Только представьте: «Значит, так, у него 1 за разбрасывание кубиков по всей комнате; 2 – за то, что он дразнил сестру; 1 – потому что он кричал на меня; 2 – из-за…»

На заметку

Что, если ребенок отказывается уходить на тайм-аут? Ничего страшного, если вы сопроводите малыша к стулу или в его комнату. Возможно, вам придется нести его, главное – сохраняйте спокойствие! Для детей старшего возраста можно использовать альтернативы. Предложите им выбор или назначьте сами, а потом идите прочь.

Вы сойдете с ума, и вам придется включать компьютер, чтобы проследить каждый отдельный счет. Так что когда ребенок пихнул сестру – «Это 1». Если он тут же раскидал кубики по комнате – «Это 2». А если он еще и накричал на вас за счет – «Это 3. Перерыв пять минут». Мама может сказать «1», папа – добавить «2», а потом тот или другой из родителей закончит: «Это 3». Да, мы призываем вас делиться этим удовольствием.

На самом деле гораздо лучше, если счет ведут оба родителя. Тогда ребенок понимает, что и мама и папа в игре, они действуют согласованно и настроены серьезно. Вовлеченность обоих родителей помогает ребенку пересмотреть свое поведение. Точно так же, если программа применяется и дома и в школе, детям легче вести себя правильно.

А на что можно закрыть глаза? Представляем МНД

Как понять, когда нужно начать счет? Обычно это нетрудно. Чаще всего, если вас что-то раздражает и это что-то относится к стоп-поведению, пора начинать считать. Если вы хотите действовать наверняка, вы можете вместе с ребенком составить список нарушений, которые «начинают» счет.

Однако бывает, что вас что-то раздражает, но ребенок не ведет себя по-настоящему плохо и повода для счета нет. Подобные шалости мы называем мелкими, но досаждающими действиями, или МНД. Такое поведение ребенка может свести вас с ума, но оно, по сути, не является плохим. Звуки – мычание, жужжание, прокручивание одной и той же песни снова и снова, закатывание глаз и топанье ногами при назначении тайм-аута; ребенок может кривляться, дразнить собаку и обгрызать сахарную глазурь с кекса. И это лишь несколько примеров. Если ребенок не делает ничего действительно неприемлемого, а просто вы в плохом настроении, сожмите зубы и сохраняйте спокойствие.

Способность игнорировать подобные действия целиком и полностью зависит от личных качеств родителей. У кого-то предохранительный клапан держит лучше, у кого-то хуже. Некоторые родители спокойно игнорируют закатывание глаз, топанье ногами, ворчанье и нытье; другие раздражаются. Одни родители не обратят внимания на то, что ребенок вопит и колотит стены на пути к отбыванию тайм-аута. Другие за такое поведение продлевают срок наказания.

Любая стратегия является правильной, если вы последовательны в своих действиях. Вы должны четко определить, какое поведение является совершенно неприемлемым, слишком грубым, агрессивным или опасным. Потом мысленно отметьте это поведение как запускающее счет.

Но в начале работы с «Магией на 1–2–3» не игнорируйте по-настоящему плохое поведение. Если у вас какие-то сомнения – считайте! Через некоторое время, когда ребенок будет хорошо реагировать на «1» или «2», вы сможете немного расслабиться.

Предупреждение

Возможно, ваш ребенок мастер в этом деле. Мелкие, но досаждающие действия могут вас достать, но такое поведение, по сути, не является плохим. Ребенок может кривляться, топать и дразнить собаку. Сожмите зубы и сохраняйте спокойствие.

Предположим, через несколько недель применения программы «Магия на 1–2–3» ребенок делает что-то, попадающее под счет, прямо перед вашим носом. Вместо того чтобы немедленно начинать считать, просто понаблюдайте за ребенком. Он может буквально почувствовать, что грядет счет. В этих случаях, если вы ничего не говорите, ребенок будет одновременно тренировать самоконтроль и прекращать нежелательные действия. Эта реакция является идеальной, потому что теперь ребенок усвоил правила и контролирует себя без прямого вмешательства родителей. Разве не такого человека вы смело отпустите в большой мир?