Педрам Шоджай - Внутренняя алхимия

• Название: Внутренняя алхимия
• Автор: Педрам Шоджай
• Жанр: Эзотерика
• Год: 2019
• ISBN: 978-5-04-100113-1

«Внутренняя алхимия» доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая дополняет и развивает идеи и практики, представленные в его бестселлере «Городской монах». В книге описываются проблемы, знакомые каждому городскому жителю, и предлагаются способы их решения за 100 дней путем конкретных практик и рекомендаций. Автор основывается на многолетнем изучении древних восточных практик, его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя. В первой части автор излагает философию даосизма и информацию, без которой невозможно понять природу энергетической матрицы человеческого тела, равно как и природу своих сегодняшних проблем. Во второй части он дает конкретные упражнения и техники, призванные очистить ваше энергетическое тело и пробудить вас. Здесь вы найдете указания о том, как питаться, как спать, какими заниматься физическими упражнениями и какие простые изменения внести в свой образ жизни. В третьей части книги предлагаются более сложные техники, а также схема практики, которая позволит буквально преобразить свою жизнь за 100 дней.

---

Три сокровища можно сравнить со свечой. Воск – это сущность (цзин), пламя – энергия (ци), а аура вокруг пламени – дух (шэнь). Наша задача сохранить сущность (воск) и поддерживать здоровый поток энергии (пламя), чтобы дух (аура) мог воспарить. Это очень упрощенный пример, и мы еще вернемся к этой теме в третьей части книги. Но для начала давайте рассмотрим каждое из Трех сокровищ по отдельности.

Рисунок 4.3 Градиент плотности от духа к материи

ЦЗИН: СУЩНОСТЬ

Цзин – это жизненная сущность, которая хранится в нашем теле. Помните, что даосское понимание реальности тесно связано с пониманием человеческого организма и движения по нему жизненной силы. Понять это движение означает просветлиться. Цзин – наиболее янское из трех сокровищ; оно представляет собой ядро нашего материального существования. Это бесценная субстанция, которую надо беречь и охранять.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Сноски

1

Bruyere R. Wheels of Light: Chakras, Auras, and the Healing Energy of the Body. New York: Touchstone, 1994, 241.

2

Robbins J. A Symphony in the Brain: The Evolution of the New Brain Wave Biofeedback. New York: Atlantic Monthly Press, 2000.

3

Demorest P. «Dynamo Theory and Earth’s Magnetic Field». May 21, 2001, pdfs.semanticscholar.org/351e/344c1a92e7f20a e3d419f37cef59117eecb8.pdf.

4

Capra F. The Tao of Physics: An Exploration of the Parallels Between Modern Physics and Eastern Mysticism. Boston: Shambhala, 2010, 209.

5

Mandelbrot B. The Fractal Geometry of Nature. Boston: W. H. Freeman, 1982, 5.

6

Orr L. Breaking the Death Habit: The Science of Everlasting Life. Berkeley, CA: Frog, 1998.

7

Melchizedek D. The Ancient Secret of the Flower of Life. Flagstaff, AZ: Light Technology Publishing, 1999, 411–19.

8

Loehr J. and Schwartz T. The Power of Full Engagement: Managing Energy, Not Time, Is the Key to High Performance and Personal Renewal. New York: Free Press, 2003.

9

Selye H. Stress Without Distress. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins, 1974.

10

Mastorakos G., Pavlatou M., DiamantiKandarakis Е., and Chrousos G. P. «Exercise and the Stress System». Hormones. Athens, 4, 2, April/June 2005, 73–89.

11

Kalus S., Kneib T., Steiger A., Holsboer F., and Yassouridis A. «A New Strategy to Analyze Possible Association Structures Between Dynamic Nocturnal Hormone Activities and Sleep Alterations in Humans». American Journal of Physiology, 296, 4, 2009, 1216–27.

12

Mastorakos G., et al. «Exercise and the Stress System». 73–89.

13

Ingraham C. «The American Commute Is Worse Today Than It’s Ever Been». The Washington Post, February 22, 2017, washingtonpost.com/news/wonk/wp/2017/02/22/the-american-commute-is-worse-today-han-its-everbeen/?utm_term=.ae6dadf1c1f1.

14

Pert C. Molecules of Emotion: Why You Feel the Way You Feel. New York: Scribner, 1997, 131–45.

15

Korzybski A. Science and Sanity: An Introduction to NonAristotlian Systems and Greneral Semantics. New York: Institute of General Semantics, 1933.

16

Kukolja J., Thiel C. М., Wilms M., Mirzazade S., and Fink G. R. «Ageing-Related Changes of Neural Activity Associated with Spatial Contextual Memory». Neurobiology of Aging 30, 4, 2007, 630–45.