Педрам Шоджай - Внутренняя алхимия

• Название: Внутренняя алхимия
• Автор: Педрам Шоджай
• Жанр: Эзотерика
• Год: 2019
• ISBN: 978-5-04-100113-1

«Внутренняя алхимия» доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая дополняет и развивает идеи и практики, представленные в его бестселлере «Городской монах». В книге описываются проблемы, знакомые каждому городскому жителю, и предлагаются способы их решения за 100 дней путем конкретных практик и рекомендаций. Автор основывается на многолетнем изучении древних восточных практик, его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя. В первой части автор излагает философию даосизма и информацию, без которой невозможно понять природу энергетической матрицы человеческого тела, равно как и природу своих сегодняшних проблем. Во второй части он дает конкретные упражнения и техники, призванные очистить ваше энергетическое тело и пробудить вас. Здесь вы найдете указания о том, как питаться, как спать, какими заниматься физическими упражнениями и какие простые изменения внести в свой образ жизни. В третьей части книги предлагаются более сложные техники, а также схема практики, которая позволит буквально преобразить свою жизнь за 100 дней.

---

Может быть, у нее в тот день умер родственник. Может быть, она заболевала. Может быть, она злилась на весь мир безо всякой на то причины. Это неважно. За свою реакцию на любое событие отвечаете только вы сами, потому что страдание возникает не из-за события, а из-за вашей на него реакции. На рисунке 2.1 показан «треугольник отвращения»: на нем изображены вы (страдающий), Джуди (мнимая причина страдания) и ваше желание быть от нее как можно дальше (здесь находится переключатель полярности). Это порочный круг.

Возьмем другой пример. Теперь Джуди – ваша любимая коллега. Она всегда находит для вас доброе слово, и рядом с ней у вас улучшается настроение. Сегодня вас вызывали на ковер, потому что из-за вашей ошибки возникли проблемы у целого отдела. Вам срочно требуется сочувствие, и где же еще его искать, как не у Джуди. К несчастью, у нее сегодня болит живот. Вы, конечно, об этом не знаете, но ей слишком плохо, чтобы заботиться о ком-то еще. Вы присаживаетесь с ней рядом, заговариваете и ждете привычной ласки. Ничего не происходит. Что за день! Даже Джуди считает, что вы пустое место. Единственный человек, который вас всегда поддерживал, и тот вас игнорирует. Не может быть! Вы снова и снова пробуете заговорить с Джуди, пытаясь добиться внимания. Вы хотите, чтобы она утешила вас, как она всегда это делает.

На этот раз треугольник выглядит как на рисунке 2.2: на нем есть вы (обратите внимание, что вы – непременная составляющая своих проблем), любовь Джуди (к которой вы стремитесь) и ваше желание получить новую дозу этой любви. Вы опять безнадежно пытаетесь изменить внешнюю вселенную так, чтобы она удовлетворяла ваши внутренние потребности. Вы надежно застряли в геометрии «треугольника желаний», который в нашем примере описывает сценарий ваших отношений с Джуди.

Вот куда день за днем утекает наша энергия. Вот источник наших страданий. Мы беспрестанно пытаемся прогнуть реальность под себя, потому что такой, какой мы ее видим, она нам не нравится. Так-то, мои дорогие друзья, и появляются блоки на пути жизненной силы в нашем энергетическом поле. Мы совершаем глобальную ошибку, направляя всю свою энергию на попытки «исправить» реальность так, чтобы она соответствовала нашим требованиям. Когда она отказывается прогибаться, как нам нужно, нам становится неприятно, и это вынуждает нас «переключиться» на диаметрально противоположное чувство в попытке отвлечься от неудачи. Давайте рассмотрим еще один пример, потому что это важная схема, к которой мы постоянно будем возвращаться.

Рисунок 2.1 Треугольник отвращения

Допустим, в старших классах вас бросила девушка, разбив вам сердце. В зрелом возрасте семнадцати лет вы уже все спланировали и были уверены, что женитесь на ней. Но она решила иначе, и вот вы буквально раздавлены. Вы чувствуете, что вы брошенный, презренный, слабый, недостойный, безнадежный человек. Знакомые чувства, да? И что же, долго ли вы планируете так себя чувствовать?

Искренний (и привычный) ответ – максимально недолго. Вы всеми правдами и неправдами стараетесь отвлечься от своей боли и забыть о ней. Вы пьете, часами занимаетесь спортом, бреетесь наголо, встречаетесь с девчонкой из параллельного класса. Чтобы ненадолго забыть о своем горе, вы готовы на все. Верно? А может быть, происходит ровно противоположное. Может быть, вы начинаете отождествлять себя с болью и подсаживаетесь на сочувствие, которое она вам приносит. Возможно, родители вас жалеют и не нагружают поручениями, как обычно, а разрешают сидеть и горевать у себя в комнате.

Рисунок 2.2 Треугольник желаний

Но вот в чем проблема: ваше горе и все остальные неприятные эмоции отправляются на хранение во внутренний банк данных и остаются там навсегда. Этот банк никогда и ничего не теряет. Мощный энергетический заряд, окруживший эти эмоции, вам еще аукнется. Мы сами связываем себе руки, ежедневно задвигая подальше свои эмоции, которые в результате так и остаются не проработанными. Каждый раз, когда мы накачиваем желание или отвращение энергией, мы создаем заряд, который никуда не денется, пока мы его не высвободим. Так мы попадаем в рабство непрожитых эмоций. Со временем они сводят на нет и наше энергетическое поле, и нашу способность жить в настоящем.

Вернемся к нашему примеру. Допустим, в школе вас бросила подружка, и что случилось дальше? Вам было плохо, и вам это не нравилось, поэтому вы вложили кучу энергии в попытки почувствовать ровно противоположное: радость, удовольствие от того, что вы кому-то нравитесь. В тот момент вам казалось, что это поможет вам выбраться из ямы. Но вместо этого вы породили чудовище. Представьте себе энергию травматического события, а затем противоположную энергию, которую вы сами создавали и направляли в отрицательное эмоциональное поле каждый раз, как вам становилось больно. В попытке избежать травмирующей энергии вы создали вокруг конкретной темы два противоположных полюса, положительный и отрицательный. Тем самым вы наделили ее собственной жизнью – отдельным энергетическим полем. Поскольку в течение жизни мы многократно повторяем один и тот же урок, хотя и с небольшими отличиями (со следующей девушкой, партнером по бизнесу и так далее), вы продолжаете увеличивать заряд изначального отвращения, вкачивая в него все больше энергии. Теперь это самостоятельное поле стало частью вас. Оно живет в подсознательной, теневой части вашего энергетического поля (потому что вы его не замечаете) и питается вашей жизненной силой. Более того, оно уже приступило к переделке вашей личности. Возможно, у вас теперь биполярное расстройство, или же вы в глубине души ненавидите женщин, но при этом прикидываетесь плейбоем в поиске единственной «правильной» девушки. Все это результат возникновения отвращения и желаний. Когда нам плохо, мы пытаемся как можно быстрее испытать противоположные чувства и тем самым создаем порочный круг страданий.

С отвращением все понятно, но как этот процесс работает с желаниями? А вот как. У вас уже есть что-то хорошее, и вам хочется, чтобы этого хорошего стало больше. То, что вы имеете, находится в настоящем, а то, что вы хотели бы иметь, – в будущем. Вы вкладываете энергию в будущее и создаете разрыв между тем, что у вас уже есть, и тем, что вам еще нужно добыть. Взять хотя бы деньги – что, если они закончатся? Вы думаете: «Мне нужно откладывать как можно больше, потому что я помню бедность, это было ужасно, я больше никогда не буду бедным. Поэтому мне нужно в этом месяце больше работать, продать побольше машин, завербовать побольше клиентов». Поймите меня правильно, я считаю совершенно нормальным стремление зарабатывать себе на хлеб, а также на хлеб с маслом. Но следите за своей мотивацией. Правильно ли вы зарабатываете на жизнь? Что вы делаете: убегаете от своего прошлого или с удовольствием вносите свой вклад в общество?

Все это немного похоже на игру в пинг-понг. У нас возникает какое-то чувство, и мы говорим себе: «Какое ужасное ощущение!» Чтобы скорее отвлечься, мы скорее отправляемся в кино или звоним друзьям, которые нас подбадривают. Так мы создаем противоположный полюс, чтобы уравновесить уже существующее поле эмоциональной энергии; см. рисунок 2.3.

Рисунок 2.3 Как страдание блокирует энергию

Со временем происходит еще какое-то событие, которое пробуждает в нас то же самое неприятное чувство, и мы вновь ищем спасения в положительных эмоциях (на этот раз мы отправляемся в отпуск и валяемся на пляже, попивая тропические коктейли). Так происходит раз за разом, пока поле, окружившее исходную негативную эмоцию, не становится настолько заряженным, что его мощности хватило бы на освещение небольшой деревни. Этот процесс происходит совершенно неосознанно и бесшумно высасывает из нас жизненные силы, оставляя в энергетическом поле прорехи, в которые проникают хаос и энтропия. Мы страдаем и стареем, продолжая считать, что делаем все возможное для своего счастья.

Ну как, ситуация проясняется? Надеюсь, что да, потому что прежде чем вы сможете исправить положение дел, вам придется как следует разобраться в этом механизме. Тогда вы сможете расчистить себе путь к свободе и ясности.

Личный опыт • Курица как источник просветления •

В 1988 году я был в Перу, в городе Лиме. Я специально взял длинный отпуск, чтобы попутешествовать по древним местам обитания инков. Меня всегда завораживали развалины Мачу Пикчу, и я планировал как следует их исследовать. Из Лимы в Куско я решил добраться на автобусе. Мне хотелось путешествовать так, как это делают местные, и знакомиться с их культурой. Эта поездка заняла тридцать часов, а кресло было фантастически неудобным. Автобус постоянно ломался, и мы задержались на несколько лишних часов. Время от времени водитель останавливался, чтобы все желающие смогли облегчиться прямо у дороги. Однажды я проснулся от того, что один из пассажиров громко испражнялся – в нескольких метрах от моего окна и без малейшего смущения. Кроме меня никто не обращал на это внимания.