Джолин Брайтен - Что скрывают противозачаточные. Как вернуть контроль над своими гормонами за 30 дней

• Название: Что скрывают противозачаточные. Как вернуть контроль над своими гормонами за 30 дней
• Автор: Джолин Брайтен
• Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литерату
• Год: 2020
• ISBN: 978-5-04-103976-9

Несмотря на большое количество побочных эффектов (многие из которых даже широко не известны), врачи продолжают выписывать женщинам гормональные противозачаточные для решения таких проблем, как, например, угри. Около 60 млн женщин по всему миру принимают эти таблетки не в целях контрацепции. При этом, желая забеременеть и отменяя их прием, сталкиваются с еще большим количеством проблем, а нередко и с низкой фертильностью. Эта книга поможет вам избавить свой организм от этой «гормональной зависимости», найти истинные причины проблем со здоровьем вроде акне, болезненных менструаций и др., а также восстановить гормональный баланс, от которого зависят здоровье кожи, ЖКТ, печени, фертильность и настроение. Станьте не только здоровее, но и счастливее, следуя 30-дневной программе Джолин Брайтен, основанной на ее многолетних исследованиях.

---

К сожалению, слишком многим женщинам противозачаточные назначают по причинам, не связанным с контролем беременности, – против болезненных менструаций, эндометриоза, СПКЯ (синдрома поликистозных яичников), угревой сыпи – не предупреждая о возможных последствиях для организма и гормональной системы. Ваш врач действительно хочет, чтобы вам стало лучше, просто его учат видеть в этих средствах простое решение для… [вставьте сюда конкретную «женскую проблему»]. Если вам назначили противозачаточные по причинам, не связанным с предупреждением беременности, то, возможно, ваш внутренний голос прошептал: «Здесь что-то не так». Что ж, этот голос что-то знает.

Каждый день в своей клинической практике я сталкиваюсь с женщинами, страдающими от гормональных нарушений. Они ищут решение – любое решение – своих проблем, не прибегая к таким традиционно опасным вариантам, как прием противозачаточных, удаление матки или ЭКО. Они хотят разобраться с первопричиной своих бед и научиться лучше заботиться о своем теле. Именно с этим я и помогаю и невероятно рада, что вам попалась эта книга, поскольку решение ваших проблем теперь в ваших руках. Моя книга предназначена для женщин, чьи гормональные симптомы не были восприняты врачами всерьез, для женщин, которые хотят обрести контроль над своим здоровьем и своим телом. Для женщин, которым говорили: «Побочные эффекты минимальны. Почему вы вообще о них расспрашиваете?» Противозачаточные не восстановят гормональный баланс, и вы имеете полное право задавать вопросы. Если вы одна из тех женщин, которые страдают от гормонального дисбаланса либо принимают противозачаточные от этого дисбаланса, но хотят научиться справляться со своими симптомами более естественными способом, то эта книга для вас.

Возможно, вы начали принимать противозачаточные исключительно в целях контрацепции, и тогда вам, наверное, не о чем беспокоиться, так ведь? Нет. Эта проблема не случается «с другими девушками», вас она также может коснуться. Проблема в самих противозачаточных, и в тот или иной момент она затрагивает жизнь каждой женщины. Вот почему я собираюсь помочь вам научиться распознавать побочные эффекты, минимизировать их и настолько эффективно поддерживать свой организм, чтобы, когда вы будете готовы, вы могли отказаться от противозачаточных с минимальным риском для здоровья и репродуктивной функции.

Если вы раздумываете о том, чтобы начать принимать противозачаточные или уже их принимаете, вам необходимо знать о потенциальных опасностях для вашего здоровья. На страницах моей книги вы узнаете о них подробнее, однако мне хотелось бы выделить некоторые из них для вас уже сейчас. Итак, побочные эффекты от приема противозачаточных включают:

• гормональный дисбаланс: отсутствие менструаций, нерегулярный или короткий цикл, обильные или скудные менструации, бесплодие, головные боли;

• пищеварительные проблемы: синдром повышенной кишечной проницаемости, дисбактериоз, воспалительные заболевания кишечника;

• падение уровня энергии: усталость, нарушение функций щитовидной и надпочечной желез;

• проблемы с кожей: выпадение волос, сухость кожи;

• нарушения настроения: депрессия, тревожное расстройство;

• проблемы по женской части: заниженное либидо (черт, только не это!), вагинальная сухость, хронические инфекции, боль во время секса;

• дефицит витаминов, минералов и антиоксидантов (таких как фолаты, витамин B12 и магний).

Хотя в этих побочных эффектах определенно уже нет ничего хорошего, они являются только началом того потенциального вреда, который способны причинить вашему телу противозачаточные. Противозачаточные также:

• бьют по щитовидной железе;

• увеличивают риск образования кровяных сгустков, приводящих к инсультам;

• повышают риск развития рака молочной железы, шейки матки и печени;

• увеличивают риск развития диабета;

• увеличивают риск сердечного приступа;

• провоцируют развитие аутоиммунных заболеваний.

Еще не забеспокоились? Потому что должны были. Продолжительный прием противозачаточных также нарушает целостность кишечника, провоцирует воспаление, изменяет микробиом и в итоге приводит к появлению такого значительного числа проблем с иммунной системой, что может спровоцировать аутоиммунные заболевания. Так, риск развития болезни Крона при приеме противозачаточных увеличивается на 300 %. Определенно нам требуется больше исследований долгосрочных последствий приема оральных контрацептивов, чтобы вы знали, во что ввязываетесь, когда ежедневно глотаете их. Но не стоит переживать: эта книга поможет вам исправить причиненный вред, даже если у вас нет другого варианта, кроме как продолжать прием противозачаточных.

Зачем вы на самом деле принимаете противозачаточные?

Более половины женщин, которым назначают противозачаточные, принимают их по причинам, не связанным с контролем беременности. Врачи постоянно предлагают эти средства в качестве решения любой «женской» проблемы. Хотя почти 60 % женщин принимают противозачаточные от определенных симптомов, врачи часто не удосуживаются задаться вопросом, почему у их пациентов появились эти симптомы, и поискать их первопричину. Каков результат? Болезнь, которую можно было вылечить, продолжает незаметно прогрессировать, замаскированная «чудо-средством», а женщины живут, страдая от опасных побочных эффектов. Назначение врачом противозачаточных вместо решения гормональных проблем сродни приему обезболивающего от занозы, которую можно просто вытащить. На какое-то время, может, и полегчает, однако в итоге эта заноза непременно снова даст о себе знать. Когда врач назначает женщине оральные контрацептивы, не разобравшись с первопричиной ее проблем, он оказывает ей медвежью услугу.

Ниже перечислены самые распространенные причины, по которым женщины принимают противозачаточные:

• менструальные спазмы или боли (31 %);

• нерегулярные менструации, проблемные менструации (28 %);

• угревая сыпь и другие проблемы с кожей (14 %);

• эндометриоз (4 %);

• неспецифические гормональные симптомы (11 %).

Женщины также принимают противозачаточные для избавления от головных болей и мигреней, при аномальном росте или выпадении волос, ПМС (предменструальном синдроме), предменструальном дисфорическом расстройстве, перепадах настроения и таких аффективных расстройствах, как депрессия и тревожное расстройство.

Должна вам сказать, что прием противозачаточных не избавит вас от менструальных проблем. Поначалу они могут показаться вам волшебным спасительным средством, сделав болезненные менструации более терпимыми и избавив от необходимости каждый час менять огромные тампоны. Но ценой какого риска для вашего здоровья в долгосрочной перспективе? Хуже того, у вас может развиться зависимость, если вы решите, что единственный способ избежать неприятных симптомов – это продолжать прием. Проблема в том, что противозачаточные маскируют симптомы, не устраняя первопричину. А ведь с помощью симптомов ваш организм пытается вам что-то сказать. И вам нужно решение корня проблемы, а не очередной гормональный пластырь! В своей книге я научу вас понимать, о чем говорят эти симптомы, чтобы вы могли исправить гормональный дисбаланс. Вы не обязаны быть в плену у противозачаточных или жить в страхе, что может случиться, если от них отказаться.

Что такое синдром отмены противозачаточных?

Противозачаточные, по сути, обрубают диалог между вашими яичниками и мозгом, поэтому неудивительно, что после прекращения их приема возникают трудности с восстановлением этой связи. Это сродни занесению какого-то контакта в черный список на телефоне – дальнейший разговор с этим человеком просто невозможен. Когда вы принимаете противозачаточные, мозг словно заносит яичники в свой «блэклист», но только потому, что такое указание ему дают таблетки. Если вы принимаете противозачаточные для лечения таких симптомов, как ПМС, обильные менструации, угревая сыпь или перепады настроения, то не хочу вас огорчать, но велика вероятность, что эти неприятности вернутся. Если, конечно, что-то не предпринять.

Синдром отмены противозачаточных (СОП) представляет собой комплекс симптомов, испытываемых женщинами, когда они прекращают прием оральных контрацептивов. Женщины, которых я принимаю у себя в клинике, страдающие от СОП, часто сталкиваются с возвращением тех самых гормональных симптомов, которые изначально подтолкнули их к приему противозачаточных. Часто к ним прибавляются и новые, вызванные самими противозачаточными, например, полное прекращение менструаций или угревая сыпь во взрослом возрасте (веселуха!). Симптомы СОП варьируются от гормональных сбоев, которые могут включать прекращение менструаций, бесплодие, вызванный противозачаточными СПКЯ и гипотиреоз[1], до нарушений функций кишечника и аутоиммунных симптомов. СОП, как правило, проявляет себя в течение первых четырех-шести месяцев после прекращения приема противозачаточных и, согласно моему опыту, не проходит, пока не предпринять необходимые меры, которым я научу вас в этой книге.