Марк Абрамович - Йога

• Название: Йога
• Автор: Марк Абрамович
• Жанр: Эзотерика
• Год: 1993

1. Комментарий к Йога-Сутре Патанджали.

2. Описание Чакр.

3. Практические упражнения.

---

Кровь — это та ткань, которая объединяет организм в единое целое. Центральное место в системе кровообращения занимает сердце. От него начинается бег крови, и к нему она возвращается за новым импульсом.

Деятельность сердца является сложным результатом взаимодействия различных нервных импульсов, результатом взаимодействии энергий ЯН и ИНЬ.

Различные оттенки работы сердца тут же отражаются на состоянии всего организма. У гипотоника, как правило, синюшный язык и губы, у гипертоника, наоборот, они ярко-красные. При глубокой недостаточности сердца развивается отек легких. Ночные страхи, бессонницы, различные беспокойные состояния, бред и неврастения в той или иной степени зависят от нарушений в его работе.

МЕРИДИАН ТОНКОЙ КИШКИ VI

Меридиан относится к группе ЯН, парный, симметричный. Энергия поступает от меридиана V — сердца и передается I меридиан VII — мочевого пузыря. Начинается в 3 мм снаружи от корня ногтя мизинца, проходит по локтевой стороне кисти, предплечья и плеча. Потом переходит на лопатку, поднимается по шее до щеки и заканчивается в точке 19 впереди ушной раковины.

Максимальная активность меридиана с 13 до 15 часов, пик активности в 14 часов. Минимальная активность с 1 до 3 часов, максимальный спад активности в 2 часа (по солнечному времени).

ТОНКАЯ КИШКА

Длина тонкой кишки чело-века достигает 5–7 метров. Начинается она у желудка двенадцатиперстной кишкой, а заканчивается перехода в толстую кишку слепой кишкой. Основное пищеварение про-исходит в тонкой кишке. В кишечном соке содержится 22 фермента. Именно сюда изливаются все пищеварительные соки: поджелудочный, кишечный и желчь. Интересна особенность пищеварения в тонкой кишке: кишечный сок (а за сутки его вырабатывается около 2,5 литров) выделяется только в том месте, где в данный момент находитсяпищевая масса. Тонкая кишка совершает сложные движения, основное значение которых сводится к перемешиванию содержимого и сдвижению его по направлению к толстой кишке. Перистальтика (так называются движения кишки) автоматична, она возбуждается под влиянием импульсов, возникающих в самой кишке от механического раздражения ее стенок проходящей пищевой массой. Движения кишки контролируются блуждающим нервом (усиливающим ее движения) и симпатическим нервом (угнетающим ее движения). Тонкая кишка и сердце влияют на активность друг друга. При заболеваниях сердца поражается и тонкая кишка.

МЕРИДИАН МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ VII

Меридиан мочевого пузыря относится к группе ЯН, парный, симметричный. Энергия к нему поступает от меридиана VI тонкой кишки и передается на меридиан VIII — почек. Начинается у внутреннего угла глаза. Проходит лобную и теменную части головы, в точке 7 соприкасается с одноименным меридианом другой стороны, проходит затылок, шею и в точке 10 разветвляется на две параллельные линии, идущие вдоль позвоночника. В подколенной ямке две линии соединяются в одну. Далее меридиан по центральной поверхности икроножной мышцы спускается вниз мимо лодыжки с внешней стороны ноги и заканчивается у основания ногтя мизинца.

Максимальная активность меридиана с 15 до 17 часов, пик активности в 16 часов. Минимальная активность от 4 до 5 часов, максимальный спад активности в 4 часа

МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ

Мочевой пузырь — тоже сво-еобразная дверь, связывающая наш организм с внешним миром. Это резервуар для тех отходов, которые вырабаты-вают почки. Основная функ-ция мочевого пузыря — нако-пление и выделение мочи. Емкость его равна примерно 500 кубических сантиметров. Пустой мочевой пузырь нахо-дится в плоскости лобка, при наполнении его верхняя граница поднимается гораздо выше. Сзади он граничит с конечным отделом семявыводящих протоков (у мужчин) и прямой кишкой, а у женщин с маткой и влагалищем.

МЕРИДИАН ПОЧЕК VIII

Меридиан почек относится к группе ИНЬ, парный, симметричный. Энергия к нему поступает от меридиана VII — мочевого пузыря и передается на меридиан IX — перикарда, «управителя сердца». Начинается меридиан на подошвенной поверхности мизинца ноги, в косом направлении проходит подошву и направляется к лодыжке с внутренней стороны ноги, затем спускается до пятки, там делает петлю и по внутренне-задней поверхности голени поднимается до коленного сустава, потом по внутренней задней поверхности бедра доходит до промежности и входит внутрь тела. Поверхностный путь меридиана прерывается. Как река в пустыне, он ныряет в глубину, чтобы потом, уже совсем в другом месте, вырваться на поверхность и вновь заструиться могучим потоком. Этим меридиан, его невидимый путь, отличается от всех остальных. Внутренним ходом меридиан достигает почек, мочевого пузыря и выходит на поверхность живота. Поднимается вверх по его наружной поверхности, переходит на грудь и заканчивается в точке 27 под ключицей.

Максимальная активность меридиана с 17 до 19 часов, пик ак тивности в 18 часов. Минимальная активность с 5 до 7 часов, макси мальный спад активности в 6 часов (по солнечному времени).

ПОЧКИ

Наряду с кожей, легкими и пищеварительным трактом почки осуществляют выдели-тельную функцию в организме. В ходе обмена веществ образу-ются конечные продукты распада, ядовитые для организма. Свыше 75 % всех выводимых из организма веществ приходится на долю почек. Почки — конечный пункт в сложном аппарате жизнедеятельности органов человека. Они выводят с мочой избыток воды, солей и чужеродные вещества, попавшие в кровь, мочевую кислоту, йодистые соли, краски и т. д. Почки очищают кровь, сохраняя ее постоянный состав, в том числе и ионный, и поддерживают нормальное количество воды в организме.

Воздействуя на состав крови, почки как бы контролируют продукцию костного мозга, выработку им эритроцитов. Связанные через гормональную и нервную системы, с гипоталамусом, гипофизом, половыми железами и щитовидной железой, почки влияют на половую функцию, на работу мозга и гормональную деятельность желез.

МЕРИДИАН ПЕРИКАРДА IX

Меридиан перикарда относится к группе ИНЬ, парный, симметричный. Меридиан, отражающий функциональное состояние меридианов ИНЬ. Энергия к нему поступает от меридиана VIII почек и передается на меридиан X — трех частей туловища. Начинается на один палец снаружи от соска на груди, направляется на плечо и опускается по его передневнутренней поверхности до кожной складки локтевого сустава, пересекает ее, проходит по предплечью между меридианами легких и сердца и по ладонной поверхности кисти достигает кончика среднего пальца.

Вторая его ветвь начинается в центре ладони, проходит безымянный палец до его конца, где и заканчивается.

Максимальная активность меридиана с 19 до 21 часа, пик активности в 20 часов. Минимальная активность с 7 до 9 часов, макси мальный спад активности в 8 часов.

ПЕРИКАРД

Перикард — околосердечная сумка, основной функцией которой является защита и регуляция работы сердца. Фиброзная ткань этого органа обильно снабжена чувстви-тельными нервными оконча-ниями, которые при наполне-нии сердца реагируют на его деятельность и регулируют его работу. Для читателя должна быть понятна огромная роль перикарда как регулятора сердца. Через сердце перикард косвенно влияет на все жизненные процессы, протекающие в любом уголке нашего тела, а через гормональную систему на сексуальность человека и его психику.

МЕРИДИАН ТРЕХ ЧАСТЕЙ ТУЛОВИЩА X (ТРЕХ ОБОГРЕВАТЕЛЕЙ)

Этот меридиан является единственным меридианом, не соотнесенным с каким-либо органом. Сферой его влияния являются три части туловища: верхней, находящейся выше диафрагмы и включающей сердце и легкие; средней, расположенной между диафрагмой и пупком, включающей селезенку, поджелудочную железу, желудок и печень; нижней, расположенной ниже пупка и включающей почки, мочевой пузырь и кишечник. Данный меридиан выполняет функцию координирования и регуляции деятельности внутренних органов. Он является меридианом, отражающим функциональное состояние меридианов ЯН. Оказывает влияние на дыхание, пищеварение и состояние мочеполового тракта в целом.

Относится к группе ЯН, парный, симметричный. Энергия к нему поступает от меридиана IХ — перикарда и передается на меридиан XI — желчного пузыря. Начинается в 0,3 см от корня ногтя безымянного пальца со стороны мизинца, идет по тыльной стороне кисти, по наружной поверхности предплечья, поднимается до плечевого сустава, идет к груди в надключичную ямку, через затылок, поднимается к уху, обходит сзади ушную раковину и заканчивается в точке 23 у наружного края брови.