Иван Дубровин - Вашим рукам нужна забота

• Название: Вашим рукам нужна забота
• Автор: Иван Дубровин
• Жанр: Здоровье

Ваши руки не знают покоя: постоянно стирают, моют, чистят, и поэтому подвергаются воздействию воды, холода, жары кислот и щелочей Как в таких условиях помочь своим рукам сохранить красоту и здоровый вид? Перестать заниматься домашними делами, или просто относиться к ним с еще большим вниманием и заботой?

Если Вам по душе последний вариант, то лучшим помощником для Вас станет книга «Вашим рукам нужна забота», в которой до мелочей расписаны все тонкости правильного ухода за руками. Компрессы, массажи и ванночки, маникюр и лечебные обертывания - все процедуры Вы проведете грамотно и быстро, если воспользуетесь нашими рекомендациями.

Книга выходила в издательстве «Эксмо» под названием «Секреты красивых рук. Лучшие советы косметологов и травников».

---

Больной ноготь следует обрабатывать раствором зеленого мыла, который утром нужно смывать. Эту процедуру вы должны проделывать в течение недели, после чего заметите явное улучшение состояния ногтя.

Корень шиповника в виде спиртовой настойки очень хорошо помогает при грибковых поражениях ногтей. Для его приготовления следует взять 1/2 л водки и настаивать в ней мелко нарезанный корень шиповника в темном теплом месте. Длительность настаивания – 21 день, причем состав требуется ежедневно встряхивать и помешивать. Принимать настой надо по 25–30 мл 2 раза в день, желательно за час до еды.

Из отвара корня шиповника можно приготавливать компрессы на заболевшие ногти – 20 г измельченного корня заварить, подобно тому, как мы завариваем чай, и пропарить на медленном огне 3 часа. Стакан отвара смешать со стаканом кипяченой воды и сделать компресс на ночь.

Яблочный уксус, перемешанный с растительным маслом, отлично помогает при ломкости ногтей. Эти компоненты надо смешать в равном количестве и делать из полученного состава 10-минутные ванночки.

В растительное масло можно добавлять и лимонный сок – этот рецепт укрепляет хрупкие ногти путем применения его в виде ванночек. После них кисти рук следует тщательно вытереть и не мочить несколько часов. Обычно ногти восстанавливаются через 1–2 недели, причем становится гладкой также и кожа рук.

Семена льна, воск и мед – непременный лечебный атрибут при любом заболевании ногтей. Все указанные составные части смешиваются строго в равных количествах и полученным составом ногти смазываются на ночь. От этого пропадает шелушение и ломкость ногтей, а грибок меньше инфильтрирует пластинку ногтя.

Мозоль – значительное утолщение рогового слоя кожи, возникающее при воздействии длительного сдавливания или трения. Часто мозоли образуются на руках при интенсивной физической работе без использования рукавиц. Сама мозоль бывает как влажной (пузырь), так и сухой, имеющей к тому же достаточно глубокие корни.

На руках мозоль может причинять сильную боль, мешать или вообще сделать невозможным выполнение самой нетрудной физической работы, поэтому нам стоит уделить некоторое внимание способам лечения мозолей.

Удаление их требует терпения и времени, так что постарайтесь избавиться заодно и от причины, которая вызвала мозоль, – откажитесь от непосильной работы или начните пользоваться рукавицами.

Огрубевшую кожу следует размягчить, каждодневно применяя горячие мыльно-содовые ванны для рук, после чего на мозоль накладывается одно из нижеследующих народных средств.

В тибетской медицине используется кашица из свежего лука, смешанного с молоком и луком печеным – этот рецепт прекрасно удаляет роговой слой любой мозоли.

Используется также в народной медицине и луковая шелуха. Ее складывают в банку и заливают некоторым количеством столового уксуса – так, чтобы слой луковой шелухи был им полностью укрыт. Сосуд герметично завязывают компрессной бумагой или пергаментом и выдерживают 2 недели.

Спустя это время шелуху вынимают и просушивают, после чего накладывают на мозоль слоем в 2–3 мм. Окружающую мозоль кожу необходимо смазать каким-либо жиром или вазелином и сделать на ночь повязку. Вы сможете без труда соскоблить верхний роговой слой мозоли, если утром распарите обработанную таким образом руку.

Некоторые кавказские рецепты советуют накладывать на мозоль небольшую горбушку лимона, такую процедуру можно повторять 2–5 дней – до тех пор, пока мозоль не снимется.

Иногда в народе применяли яйцо, растворенное в уксусной эссенции – в стакан, наполненный 80 %—ным уксусом, положите свежее куриное яйцо, которое полностью растворится спустя 8 суток, и у вас получится своеобразная мазь.

Ее следует регулярно наносить на область мозоли и укутывать конечность на ночь.

Мозольный пластырь в домашних условиях можно изготовить из смеси бараньего сала с белым воском. Сало и воск растопите в какой-либо посуде и обмакните туда небольшой кусок ткани. Пластырь накладывайте на мозоль – и на следующий день у вас обязательно пропадут болезненные ощущения в этой области, после чего и сама мозоль исчезнет спустя 2–3 недели.

Перевязки с использованием свечного сала и золы следует проводить два раза в сутки – утром и вечером. На мягкую ткань нанесите слой свечного сала, посыпая его золой, и закрепите такую салфетку несколькими турами бинта.

Репейник обладает выраженной противомозольной активностью. Применять его следует в виде примочек или компрессов, лучше при сухих застарелых мозолях. В народе используют настои и отвары из репейника.

Чистотел, упомянутый нами как средство против бородавок, можно применять еще и для удаления мозолей. Лучше используйте собственноручно приготовленную мазь из сока этого растения.

Свежий сок чистотела перемешайте с вазелином или ланолином в соотношении 1:4, не забыв добавить в состав мази немного 0,25 %—ной карболовой кислоты, чтобы предотвратить заплесневение мази. Наносите мазь на мозоли, оберегая здоровую кожу от воздействия приготовленного вами состава.

Для размягчения старых сухих мозолей народные рецепты рекомендуют парить руки или ноги в очень горячем мыльно-содовом растворе с добавлением к нему небольшого количества нашатырного спирта или раствора марганцовокислого калия. Вода должна быть слегка розоватого цвета.

После проведения ванночки надо осторожно соскоблить ножом верхний слой мозоли до появления болевых ощущений. Эта процедура должна повторяться до того момента, мозоль не удалится совсем. Как добавочное средство будет весьма эффективен камфорный спирт, крепким раствором которого следует ежедневно смазывать размягченную мозоль.

Наши руки – самый совершенный в природе инструмент, который мы подчас подвергаем тяжелым испытаниям – обмораживаем, работаем без перчаток с агрессивными растворами и не думаем о том, что еще Леонардо да Винчи изобразил кисти человеческих рук на своем этюде, как образец подлинного совершенства среди многих творений природы. Минимальный, но тщательный уход и элементарная гигиена всегда помогут вам сохранить свои руки здоровыми и красивыми на долгое время.

Глава IV Основы маникюра

«Красивые руки украшают человека». Фраза эта принадлежит не нашему с вами современнику, а всемирно известному поэту Генриху Гейне. А значит, уже в то время люди ценили прелесть красивых ухоженных рук.

Руки всегда являются визитной карточкой человека. В таких странах, как, например, Япония, тащательному уходу за руками уделяют внимание не только женщины, но и мужчины. Для них это так же естественно, как ежедневное бритье и чистка зубов для наших мужчин. Человек, не имеющий маникюра, будет выглядеть в таком обществе, по крайней мере, странно.

На долю наших рук выпадает немало трудностей – и стирка (а значит, воздействие едких моющих средств), и частое соприкосновение с водой, и пребывание на холоде – все это нисколько не украшает наши руки. Немало достается и нашим ногтям: нервные натуры их обкусывают, практичные используют в качестве отвертки, безразличные обращают на них внимание только тогда, когда отросшие ногти начинают цепляться за клавиши компьютера, а своей грязной каемкой напоминают траур, вызванный безвременной кончиной любимой кошки. Причем и те, и другие, и третьи вдруг удивляются, почему это ногти стали не так красивы, начали слоиться и ломаться.

Все это происходит оттого, что ногтям не уделяется должного внимания.

Ноготь представляет собой отмерший слой кератина, который находится также и в волосах. Ногти служат нам для того, чтобы защищать нежные кончики пальцев от механических повреждений. Ногти позволяют подцепить ими какой-нибудь предмет или почесать зудящую кожу.

Сами ногти не дышат, им не требуется кислород, но, несмотря на это, ноготь все же пропускает влагу и продукты обмена веществ. Ногти также не нуждаются в витаминах и минеральных веществах и поэтому не могут увеличиваться в росте с помощью этих веществ, и только тяжелая витаминная недостаточность может повлиять на состояние ногтей. С другой стороны, ногтям необходим белок, и если употреблять его в пищу недостаточно, это вскоре скажется на состоянии ваших ногтей.

Ногти обычно отрастают примерно на 0,5–1 см в месяц. Рост ногтей зависит от нескольких факторов: состояния здоровья человека, его питания и возраста. Ногти обычно быстрее растут в период беременности или восстановления от какого-нибудь повреждения, а также при теплой погоде. В молодости у человека отмечается более усиленный рост ногтей, чем в пожилом возрасте. Кроме того, на правой руке (а если вы левша, то на левой) и на средних пальцах ногти отрастают быстрее.

Верхние слои ногтя могут истончиться при частой его обработке, однако это не влияет на рост ногтей – они растут такими же здоровыми, какими были раньше.