Иван Дубровин - Вашим рукам нужна забота

• Название: Вашим рукам нужна забота
• Автор: Иван Дубровин
• Жанр: Здоровье

Ваши руки не знают покоя: постоянно стирают, моют, чистят, и поэтому подвергаются воздействию воды, холода, жары кислот и щелочей Как в таких условиях помочь своим рукам сохранить красоту и здоровый вид? Перестать заниматься домашними делами, или просто относиться к ним с еще большим вниманием и заботой?

Если Вам по душе последний вариант, то лучшим помощником для Вас станет книга «Вашим рукам нужна забота», в которой до мелочей расписаны все тонкости правильного ухода за руками. Компрессы, массажи и ванночки, маникюр и лечебные обертывания - все процедуры Вы проведете грамотно и быстро, если воспользуетесь нашими рекомендациями.

Книга выходила в издательстве «Эксмо» под названием «Секреты красивых рук. Лучшие советы косметологов и травников».

---

Чтобы на ваших пальцах не появились следы слишком интенсивного физического труда (кожа не шелушилась, не трескалась, не стягивалась), прежде чем надеть резиновые перчатки, насыпьте внутрь немного талька, а также ненесите некоторое количество его на ладонь и пальцы. Это нужно для того, чтобы пальцы чувствовали себя в резиновой оболочке более естественно и свободно и легче было снять перчатку после окончания хозяйственных работ.

Если же кожа ваших пальцев сухая, смажьте ее жирным кремом (желательно с витамином А), сверху припудрите тальком и только тогда наденьте перчатки. После окончания работ вам нужно будет смыть этот состав и восстановить естественную кислотную среду кожи. Лучше всего это сделать с помощью молочнокислых продуктов – кефира или простокваши. Также можно приготовить слабый раствор уксуса (1 ст. л. на 1 л. кипяченой воды) и обмыть им руки. Только не пользуйтесь мылом!

Другие способы защиты

Очень часто, когда вы работаете на огороде и имеете дело с почвой, в ходе работы не думаете о том, как предохранить пальцы и ногти, а потом, вымыв руки, с огорчением видите, что земля въелась в складки кожи и забилась под ногти. Вы начинаете в срочном порядке удалять ее чем придется (спичкой, каким-нибудь острым предметом), и, вероятно, только наносите еще больший вред. Действуя так, очень легко повредить подногтевую кожицу, и может начаться заражение и воспаление.

Так вот, чтобы такого не случилось, лучше подумать о средствах предохранения для ваших пальцев и ногтей заранее. Мы не будем советовать вам выполнять данную работу в перчатках, потому что лишь одна из десяти женщин сможет приноровиться к такому способу – хотя в идеале должно быть именно так. Если вы считаете неудобным для себя выполнять садово-огородные рботы в перчатках, то воспользуйтесь одним из нижеприведенных способов.

Перед началом работ нанесите под ногти немного мыла. Для этого обычное туалетное мыло слегка размачивается и тонкой деревянной пластинкой наносится под ногти. Следует подождать до полного высыхания мыла, иначе оно сможет легко удалиться из-под ногтей и все ваши усилия сойдут на нет.

Также в продаже есть немало кремов для рук, которые при нанесении и последующем высыхании создают некую тонкую защитную пленку, предохраняющую поверхность рук от всяческих воздействий. Кстати сказать, такой крем можно использовать и перед стиркой и уборкой помещения – если, конечно, кожа ваших пальцев и ногти не находятся в таком состоянии, когда необходимо лечение у косметолога или дерматолога.

В холодное время года

Зимой очень часто наблюдаются трещинки на пальцах рук, обламывание и расслаивание ногтей. Отчего это происходит? От элементарного несоблюдения правил предосторожности. Многие женщины не носят перчаток до тех пор, пока на улице не станет уже совсем холодно. Их пальцы замерзают, ногти становятся синими, и в результате – кожа на пальцах лопается и образуются труднозаживающие ранки, а ногтям никак не удается придать желаемую форму, оттого что все время обламываются их края. Далее мы расскажем, как бороться с этими неприятностями, но не легче ли их предупредить?

Прежде всего надевайте перчатки или варежки не тогда, когда уже ударит морозец, а тогда, когда кожа ваших рук без перчаток будет мерзнуть. Впрочем, у каждого человека кожа реагирует на холод индивидуально, поэтому не поленитесь надеть перчатки тогда, когда кожа ваших рук еще не успела доставить вам беспокойства.

Можем посоветовать женщинам: перед тем как надеть перчатки, смажьте пальцы тонким слоем глицерина или жирного крема. Такая практика в дальнейшем окажет вам очень хорошую услугу. В сильный мороз хорошо также смазывать пальцы гусиным или свиным жиром – если ваши руки очень чувствительны к холоду.

Как поправить то, что уже сделано

Допустим, что вы купили эту книжку слишком поздно и не имели представления о средствах, которые могут предохранить ваши пальчики от всяких неприятностей, вроде трещинок, сухости кожи, покраснения и т. д. Тогда прочитайте, что вы можете сделать, чтобы придать им здоровый и ухоженный вид.

Допустим, кожа на ваших пальцах шелушится, а межпальцевые промежутки имеют ярко выраженную шероховатость. Этой беде могут помочь специальные ванночки для пальцев.

Глицериновые ванночки

Глицерин с розовой водой

Смешайте 100 г розовой воды и такое же количество глицерина, добавьте 40 г водки и 5 г нашатырного спирта. Эту смесь подогрейте до теплого состояния, вылейте в мисочку и опустите в нее пальцы до их основания. Сверху желательно накрыть руки полиэтиленовой пленкой, а на нее положить махровое полотенце. Эта мера необходима, чтобы раствор не остывал долгое время. Посидите так минут 15–20. По окончании процедуры выньте пальцы из раствора, промокните их полотенцем и наденьте на руки шерстяные перчатки или варежки. Эту процедуру желательнее всего делать на ночь, чтобы за время сна усилился положительный эффект, а руки не соприкасались с водой.

Простая глицериновая ванночка

Розовую воду можно заменить обычной теплой кипяченой водой. В этом случае в раствор вместо водки лучше добавить немного хорошего одеколона или туалетной воды – помимо лечебного действия, произойдет еще и косметический эффект – ваши руки будут распространять приятный аромат.

Глицериново-молочная ванночка

Возьмите 100 г глицерина, 100 г молока и 1 ст. л. растительного масла. Перемешайте до однородной массы эту смесь, подогрейте. Опустите в нее пальцы и накройте сверху полотенцем. Время проведения процедуры – 10 минут. После нее полезно будет смазать руки жирной сметаной.

Глицериново-сывороточная ванночка

Сыворотку лучше приготовить самим. Возьмите 1 л. молока (желательно деревенского, не магазинного), добавьте в него 1 ст. л. кислой сметаны и поставьте в теплое место. Через сутки—двое у вас уже будет просткваша. Слейте ее в полотняный мешочек, завяжите его узлом и подвесьте над кастрюлькой или тазиком. Сыворотка будет медленно, каплями, стекать вниз, в подставленную посуду. Когда ее наберется нужное количество (100 г), влейте в нее 50 г глицерина и немного подогрейте. Процедуру проделывайте через день, и спустя неделю ваши пальчики станут гладкими и белыми.

Глицериново-творожная ванночка

Также можно приготовить ванночку из смеси глицерина с творогом. Эта ванночка будет по своей консистенции гораздо гуще, чем сывороточная, и особенно рекомендуется для пальцев, находящихся в крайне неухоженном состоянии. Возьмите 100 г глицерина и 200 г жирного творога. Из творога предварительно удалите лишнюю жидкость, поместив его в марлевый мешочек и хорошенько отжав. Потом нагрейте глицерин до температуры 40–45 градусов и влейте в творожную массу, разминая комочки творога до кашицеобразного состояния.

Поместите пальцы до основания в ванночку, накройте сверху полотенцем и выдержите 20 минут. По окончании процедуры смойте теплой водой остатки смеси с пальцев и смажьте их оливковым маслом.

Глицериново-сметанная ванночка

Возьмите 100 г глицерина и 100 г жирной сметаны, хорошенько перемешайте и немного подогрейте. Подержите в этой ванночке пальцы 15 минут. После окончания процедуры остатки смеси смывать не следует, лучше распределите их по всей поверхности кисти и хорошенько разотрите.

Маски на молочной основе

Конечно, смешивание глицерина с молоком дает хороший эффект, но следует помнить, что и сами по себе молочные продукты – весьма ценное народное средство, смягчающее кожу и придающее ей чистоту и белизну.

Молочно-медовая ванночка

Налейте 200 г молока в миску, растворите в нем 1 ст. л. меда и подогрейте. Остудите до теплого состояния и поместите в ванночку пальцы. Продолжительность процедуры – 15 минут. По окончании ее можно смазать пальцы жирной сметаной.

Сметанно-медовая ванночка

Для этой ванночки потребуется 200 г жидкой сметаны и 50 г меда. Сначала подогрейте мед до жидкого состояния, а потом смешайте его со сметаной, также немного подогретой. Поместите в ванночку пальцы на 10 минут. Эта ванночка особенна полезна в том случае, когда имеются маленькие трещинки на пальцах и в межпальцевых сгибах. По окончании процедуры, смыв остатки теплой водой, смажьте руки глицерином.

Сметанно-морковная ванночка

Эта ванночка сочетает в себе полезные свойства сметаны, как натурального элемента, смягчающего кожу рук, и моркови, как овоща, богатого провитамином А – каротином. Для приготовления этой ванночки вам потребуется миксер. Возьмите 200 г жидкой сметаны и 100 г морковного сока, взбейте в миксере в однородную массу и слегка подогрейте. Поместите в ванночку пальцы на 15 минут. Следует заметить, что эта ванночка полезна не только для пальцев рук, но и для ногтей.