Алевтина Корзунова - Стресс и золотой ус

• Название: Стресс и золотой ус
• Автор: Алевтина Корзунова
• Жанр: Здоровье

В нашей жизни мы порой начинаем задумываться о своем здоровье только тогда, когда чувствуем какие-либо нарушения, происходящие в организме. Но важно помнить, что именно от того, как мы себя ощущаем, зависит и наша работоспособность и настроение. Для поддержания хорошего самочувствия нам могут помочь лекарственные растения. Одним из растений, способным оказывать комплексный эффект на весь организм является золотой ус, о котором пойдет речь в этой книге. Применяя простые и доступные рецепты, вы сможете улучшить свое здоровье.

---

Глава 2 Лекарственные формы на основе золотого уса

Лечебное воздействие лекарственных трав находится в прямой зависимости от содержания в них тех или иных биологически активных веществ. К ним относятся: алкалоиды, гликозиды, флавоноиды, кумарины, стероиды, таниды, эфирные масла, фитонциды и т. д.

Прежде чем классифицировать растение по его лечебному предназначению, учеными проводится ряд исследований и опытов для выявления в нем лекарственных веществ определенного действия. Золотой ус как лекарственное растение стал рассматриваться сравнительно недавно. Опытным путем было доказано наличие в нем флавоноидов и растительных стероидов. Флавоноиды – это группа малотоксичных фенольных соединений. Обладают противовоспалительным, спазмолитическим, мочегонным, желчегонным, успокаивающим, кровоостанавливающим действием. Стероиды или фитостеролы оказывают антибактериальное, противовоспалительное, противоопухолевое, восстанавливающее и противосвертывающее действие. Кроме биоактивных веществ растение содержит необходимые для здоровья витамины и минералы: витамин С, витамины группы В (рибофлавин и пантотеновая кислота), никотиновую кислоту, железо, никель, хром, медь. Как и у всех растений, концентрация биологически активных веществ золотого уса разная во всех его частях. Поэтому для лечения определенных болезней применяются разные лекарственные формы, приготовленные из тех или иных частей растения.

Сок из золотого уса

Сок приготавливают из его листьев. Сначала необходимо провести специальную подготовку растения. За 5 дней до срезания листьев прекратить полив. Срезанное сырье поместить на 7 дней в холодильник (не в морозильную камеру). В результате этих действий происходит максимальная активизация биологических веществ. Подготовленные листья тщательно измельчить и отжать сок через марлю. Хранить в холодильнике не более 10 дней. Сок золотого уса обладает противовоспалительными, бактерицидными, восстанавливающим клетки свойствами.

Настойка из золотого уса

1 вариант.

Требуется: 20 измельченных суставчиков золотого уса, 1 л медицинского спирта крепостью 70 º.

Приготовление. Суставчики залить спиртом и настаивать, периодически встряхивая содержимое 14 дней в темном месте. Готовая настойка должна быть темно-сиреневого цвета.

Применение. Применять для лечения артритов, бронхиальной астмы, при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, очищения организма от шлаков и солей.

2 вариант на основе кагора.

Требуется: 10 суставчиков золотого уса, 0,5 л кагора крепостью 16 º.

Приготовление. Суставчики пропустить через мясорубку, залить кагором и тщательно перемешать. Настаивать 1 месяц в темном прохладном месте.

Применение. Использовать в лечении бронхита, бронхиальной астмы, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Настой из золотого уса

Требуется: 1 лист золотого уса длиной 20 см, 0,5 л кипятка.

Приготовление. Измельченный лист залить кипятком и настаивать от 30 минут до 24 часов в зависимости от заболевания.

Применение. Применять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, желчекаменной и почечнокаменной болезни, простудных заболеваниях, атеросклерозе, диатезе, кровоизлияниях.

Отвар из золотого уса.

Требуется: 1 лист золотого уса длиной 20 см, 1 л кипятка.

Приготовление. Измельченный лист залить кипятком и прокипятить на слабом огне в течение 20 минут. Настоять, укутав, 12 часов. Хранить можно при комнатной температуре.

Применение. Использовать при кожных заболеваниях: экзема, псориаз, нейродермит, лишай.

Масляная настойка из золотого уса

Требуется: 100 г нерафинированного подсолнечного либо оливкового масла, 60 г спиртовой настойки золотого уса.

Приготовление. Масло и настойку тщательно перемешать.

Применение. Применять наружно при отморожениях, ожогах, кожных заболеваниях, внутренне для лечения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Масляный отвар из золотого уса

Требуется: 60 г сока золотого уса, 100 г оливкового или подсолнечного масла.

Приготовление. Компоненты смешать и томить в духовке на слабом огне 6 часов.

Применение. Применять внутренне для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, наружно – при кожных заболеваниях.

Глава 3 Стресс в нашей жизни

Отношения человека с окружающим миром требует больших эмоциональных затрат. Повышенный темп жизни не дает нам возможности безболезненной адаптации к условиям современного мира, усложняющимся с каждым днем. Много веков жизнь человека подчинялась определенным законам природы, сохраняя гармонию между возможностями и потребностями людей. Границы деятельности индивида и его место в обществе были четко определены. Каждый старался выполнять свои задачи и соблюдать строгую субординацию. Лидерство неоспоримо принадлежало сильнейшему, роли же остальных членов общества распределялись с учетом типа их темперамента и физических возможностей: воин не мог быть землепашцем, так же, как землепашец не мог стать ремесленником. Все это гарантировало определенную стабильность жизни. Приобретенные навыки защиты и адаптации, формируясь тысячелетиями, закладывались в генетическую программу. С развитием общественного строя, с повышением интеллекта стали меняться и жизненные условия, расширяя круг человеческих возможностей, но, одновременно, требуя больших физических и эмоциональных затрат. Высокий уровень жизни открывает перед человеком широкие перспективы, меняя систему его взглядов, но одновременно повышая требования к личности. Несоответствие физических и интеллектуальных возможностей с возросшими потребностями, часто приводят к адаптационному и эмоциональному кризису, то есть к стрессу, провоцируя ряд заболеваний. Вынужденная необходимость подавления естественных проявлений чувств, как одно из условий достижения успеха, вызывает саморазрушение организма, который не находит иного выхода из создавшейся ситуации. В образе жизни и мыслей человека – истоки здоровья или болезней. Но не только состояние внутренней дисгармонии может стать причиной стресса. Ежедневно с экрана телевизора, со страниц газет на нас обрушиваются потоки негативной информации. Часто мы сталкиваемся с агрессивно настроенными людьми, попадаем в опасные ситуации, вынуждены подчиняться нежелательным обстоятельствам. В результате чего попадаем под действие все того же стресса со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Очень часто привычный круговорот повседневных дел и забот затягивает нас, и многое в жизни мы начинаем делать автоматически, забывая о возможности и потребности нашего организма и сознания реализовывать себя в различных направлениях. Не осознавая причину дискомфорта, мы продолжаем воплощаться в какой-то одной, взятой на себя роли, и начинаем от этого страдать, создавая стрессовую ситуацию даже без влияния внешних факторов. Для того чтобы вернуть внутреннюю гармонию, необходимо сделать над собой усилие и вырваться из замкнутого круга повседневности. На сегодняшний день проблема стресса и его последствий занимает одно из главных мест в научных исследованиях ученых всего мира.

Директор института Гарольда Брауна в Сан-Франциско профессор А. А. Фридман предложил следующую анкету, определяющую стрессоустойчивость вашего организма. На вопросы надо отвечать «да» или «нет».

Анкета

1. Я должен всегда и во всем быть первым.

2. Цель оправдывает средства.

3. Иметь конкурентов и побеждать их – принцип моего существования.

4. Я могу заниматься несколькими делами сразу.

5. Я постоянно нахожусь в состоянии «аврала».

6. Я часто испытываю умственное и физическое перенапряжение.

Если вы больше 3 раз ответили «да», то, к сожалению, вы подвержены заболеваниям, развивающимся на фоне стресса. Вам следует прислушиваться к своему организму и особое внимание обращать на состояние своей нервной системы, нарушение функций которой может стать основой многих заболеваний, среди которых одним из основных является невроз.

Неврозы

Неврозы – группа заболеваний, развивающихся после нервно-психического перенапряжения. Чаще всего возникают у людей со слабой нервной системой. Здоровые люди в определенных жизненных ситуациях могут испытывать состояния, напоминающие неврозы: беспокойство, сердцебиение, потливость, тремор, бледность или краснота кожных покровов и т. д. Но их состояние нормализуется после разрешения проблемы. У действительно больных же людей подобные симптомы могут сохраняться в течение длительного периода. Непосредственной причиной возникновения заболевания является затяжной стресс, либо череда стрессовых ситуаций с выходящими отсюда эмоциональными переживаниями (страх, отчаяние, чувство безысходности и т. п.). У людей, имеющих какое-либо заболевание, с пониженным тонусом организма, испытывающих физические перегрузки подобные переживания могут трансформироваться в невроз со всеми вытекающими отсюда последствиями. Оставаясь адекватными в повседневной жизни, больные часто с предвзятым вниманием относятся к своему физическому здоровью, обнаруживая у себя симптомы разных заболеваний. Спровоцированные стрессом неприятные ощущения в области сердца, желудка, печени и т. д. воспринимаются как начало серьезного заболевания, вызывая панический страх. Больной неврозом человек все силы бросает на борьбу с мнимым недугом, естественно не достигая при этом желаемого результата. При отсутствии правильного лечения невроза у квалифицированного невропатолога проявления заболевания усиливаются, но своевременная врачебная помощь делает процесс обратимым. Неврозы классифицируют по следующим видам: неврастения, истерия и синдром навязчивых состояний.