Алевтина Корзунова - Стресс и золотой ус

• Название: Стресс и золотой ус
• Автор: Алевтина Корзунова
• Жанр: Здоровье

В нашей жизни мы порой начинаем задумываться о своем здоровье только тогда, когда чувствуем какие-либо нарушения, происходящие в организме. Но важно помнить, что именно от того, как мы себя ощущаем, зависит и наша работоспособность и настроение. Для поддержания хорошего самочувствия нам могут помочь лекарственные растения. Одним из растений, способным оказывать комплексный эффект на весь организм является золотой ус, о котором пойдет речь в этой книге. Применяя простые и доступные рецепты, вы сможете улучшить свое здоровье.

---

Требуется: по 50 г травы тысячелистника, измельченных корневищ бадана, листьев брусники, листьев золотого уса, 2 л кипятка.

Приготовление. Сбор залить кипятком, настоять 2 часа, процедить.

Применение. Настой добавлять в ванну с температурой воды 36–38 ºС. Курс лечения включает в себя 10 процедур, принимаемых через день.

Требуется: по 1 части цветков ромашки аптечной, листьев золотого уса, листьев березы бородавчатой, листьев шалфея лекарственного, травы спорыша, 5 л воды.

Приготовление. Взять 150 г измельченного сбора и залить кипятком, довести до кипения и настоять в плотно закрытой посуде 3 часа, процедить и вылить в ванну с температурой воды 36–37 ºС.

Применение. Принимать через день по 15–20 минут при повышенной нервной возбудимости.

Требуется: 100 г листьев золотого уса, 100 г почек сосны, 200 г травы осоки, 5 л воды.

Приготовление. Измельченный сбор залить кипятком, настоять 2 часа. Процеженный настой вылить в ванну с водой температуры 37–38 ºС.

Применение. Принимать процедуры через день по 15 минут. Курс лечения 5 ванн.

Требуется: по 100 г листьев шалфея, листьев брусники, цветков ромашки аптечной, листьев золотого уса, 3 л воды.

Приготовление. Сбор залить кипятком. Настаивать 2 часа. Вылить в ванну с водой температуры 37–38 ºС.

Применение. Настой применять для сидячей ванны. Процедуры проводить ежедневно по 20 минут. Курс лечения 10 ванн.

Требуется: 5 г травы пол-палы, 25 г измельченных корней столетника, 25 г измельченных плодов шиповника, 25 г измельченных плодов можжевельника, 20 г листьев золотого уса, 400 мл воды.

Приготовление. 1 ст. л. смеси залить холодной водой, настоять 2 часа, нагреть на водяной бане 15 минут. Процедить.

Применение. Пить 50 мл 3 раза в день в теплом виде.

Требуется: 3 ст. л. листьев фиалки трехцветной, 2 ст. л. хвои сосны, 1 ст. л. измельченных ягод можжевельника, 3 ст. л. травы подмаренника северного, 1 ст. л. травы пижмы, 1 ст. л. листьев золотого уса, 200 мл кипятка.

Приготовление. 1 ст. л. сбора заварить кипятком, настоять 1 час, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 5–6 раз в день.

Депрессия

Депрессия – заболевание, в течение которого происходит ряд физических и психических расстройств. Снижается общий тонус организма, нарушается пищеварение, сон, больной находится в подавленном настроении, не испытывает положительных эмоций. На этой почве нередко развивается суицидальный синдром. Психические процессы больного заторможены. Депрессия требует непременного медицинского вмешательства и постоянного наблюдения больного в связи с угрозой самоубийства. Лечение депрессии, как и других заболеваний, должно быть комплексным, включать прием антидепрессантов (препараты, нормализующие деятельность нервной системы, повышающие общий тонус организма, обладающие успокоительным эффектом).

Требуется: 5 г травы омелы белой, 20 г измельченных корней цикория обыкновенного, 5 г сока золотого уса, 250 мл кипятка.

Приготовление. Измельченное сырье залить кипятком, настоять 1 час, процедить, добавить сок золотого уса.

Применение. Пить по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды.

Требуется: 1 ст. л. лепестков астры звездной, 1 ст. л. соцветий ромашки аптечной, 2 ст. л. листьев мяты перечной, 1 ст. л. листьев золотого уса, 200 мл воды.

Приготовление. 1 ст. л. измельченного сбора залить кипятком и нагревать на медленном огне 15 минут. Настоять 45 минут, процедить.

Применение. Принимать по 2 ст. л. 3–4 раза в день.

Требуется: 1 ст. л. плодов рябины красной, 2 ст. л. плодов шиповника коричного, 1 ст. л. плодов земляники лесной, 1 ст. л. листьев брусники, 0,5 ч. л. сока золотого уса, 200 мл кипятка.

Приготовление. 1 ст. л. измельченного сбора залить кипятком и нагревать на водяной бане 10 минут. Настоять 1 час, процедить, добавить сок золотого уса.

Применение. Пить по 100 мл 4 раза в день в теплом виде, добавляя мед.

Требуется: 2 ст. л. травы горца птичьего, 1 ст. л. листьев мяты перечной, 2 ст. л. соцветий бессмертника песчаного, 2 ст. л. листьев черники, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 л воды.

Приготовление. 4 ст. л. сбора залить холодной водой и настаивать 12 часов. Затем довести до кипения и кипятить 5 – 10 минут. Настоять 30 минут, процедить.

Применение. Принимать по 100 мл 5–6 раз в день.

Требуется: по 2 ст. л. плодов шиповника, плодов боярышника, плодов малины, плодов черной смородины, листьев крапивы двудомной, листьев золотого уса, 200 мл воды.

Приготовление. 1 ст. л. измельченного сбора залить кипятком и настаивать в теплом месте 2 часа. Процедить.

Применение. Пить по 100 мл 3 раза в день.

Требуется: 3 ст. л. листьев березы повислой, 1 ст. л. листьев золотого уса, 4 ст. л. семян льна, 3 ст. л. измельченных корней стальника, 2 ст. л. листьев толокнянки, 200 мл воды.

Приготовление. 1 ст. л. смеси залить кипятком. Настаивать 2 часа. Процедить.

Применение. Пить по 60 мл 3 раза в день за 15–20 минут до еды.

Упадок сил

Многие люди подвержены так называемой межсезонной депрессии. Уменьшение светового дня, переход на зимнее время, частые колебания атмосферного давления и перепады температуры неблагоприятно сказываются как на нашем душевном, так и на физическом состоянии. Мы ощущаем общую слабость, упадок сил, беспричинные приступы тревоги и раздражительности. Для повышения общего тонуса организма, укрепления нервной системы в этот период рекомендуется принимать вытяжку из Золотого уса.

Требуется: 2 листа золотого уса, 1 л медицинского спирта крепостью 70 ºC.

Приготовление. Золотой ус залить спиртом и настаивать 2 недели при комнатной температуре, периодически взбалтывая. Затем процедить.

Применение. 10 капель вытяжки добавлять в 50 мл воды. Пить 2 раза в день за 40 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц. При необходимости можно повторить через 10 дней.

Необходимо учитывать, что избыточное употребление препаратов на основе Золотого уса может вызвать отравление.

Требуется: 1 ч. л. почек сосны, 1 ст. л. цветков липы мелколистной, 1 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 400 мл воды.

Приготовление. 1 ст. л. смеси залить горячей водой, плотно закрыть крышкой и кипятить на слабом огне 15 минут. Настаивать 2 часа, профильтровать, отжать остатки, долить объем до первоначального.

Применение. Принимать по 60 мл 3 раза в день до еды. При употреблении этого отвара после еды рекомендуется пить сок 1 лимона с 100 мл горячей воды 4 раза в день. Курс лечения – 2 недели.

Требуется: 2 ч. л. рыльцев и пестиков шафрана посевного (крокус), 0,5 ст. л. листьев золотого уса, 400 мл кипятка.

Приготовление. Смесь залить кипятком. Настаивать 45 минут.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

Требуется: 1 ч. л. травы вереска, 2 ч. л. ягод черники, 2 ст. л. листьев земляники лесной, 4 ст. л. листьев брусники, 2 ст. л. травы хвоща полевого, 2 ст. л. травы спорыша, 3 ст. л. измельченных листьев золотого уса, 0,5 л кипятка.

Приготовление. 2 ст. л. смеси залить кипятком. Настаивать 1 час. Процедить.

Применение. Принимать по 60 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.

Для укрепления организма в зимний период рекомендуется принимать бальзам, в состав которого входит золотой ус.

Требуется: 200 г цветочного меда, 2 головки чеснока, сок 2 лимонов, 3 листа золотого уса.

Приготовление. Чеснок и листья золотого уса измельчить. Смешать все компоненты, настаивать 10 дней в темном, прохладном месте.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день после еды.

Требуется: 5 крупных капустных листьев, 1 ч. л. меда, 0,3 ч. л. сока золотого уса.

Приготовление. Капустные листья натереть на мелкой терке. Полученную смесь отжать через марлю. Выжатый сок смешать с медом и соком золотого уса.

Применение. Полученную смесь принимать на ночь по 1 ст. л.

Тонизирующая ванна, помогающая снять усталость при переутомлении.

Требуется: 100 г измельченных корней аира, 100 г мелко порезанных листьев золотого уса, 3 л кипятка. Приготовление. Смесь заварить кипятком и прокипятить 5 минут. Настаивать 1 час. Процеженный отвар добавлять в ванну с водой температуры 36–38 ºС.

Напиток, помогающий восстановить силы и снимающий усталость.

Требуется: 1 ст. л. сока золотого уса, 100 г измельченной травы астрагала, 1 л красного виноградного вина.

Приготовление. Все компоненты смешать. Смесь настаивать 1 месяц, периодически перемешивая. Процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.