Ольга Копылова - Худеть нельзя помиловать

• Название: Худеть нельзя помиловать
• Автор: Ольга Копылова
• Жанр: Здоровье
• Год: 2015
• ISBN: 978-5-17-088821-4, 978-5-17-089929-6

Отовсюду слышен уверенный и звонкий призыв: ХУДЕТЬ! ЗАКЛЕИТЬ РОТ ЛЕЙКОПЛАСТЫРЕМ!! СООТВЕТСТВОВАТЬ!!! Книжные полки завалены трудами заморских и доморощенных диетологов, обещающих легкое и волшебное преображение за месяцы и даже недели. Забывшие клятву Гиппократа косметические хирурги готовы отрезать прекрасной половине человечества все выступающие части тела. Обезумевшие кутюрье формируют новые типажи моделей, больше напоминающие узниц концлагерей.

А где-то там, в другой реальности, падают с подиумов голодные модели, умирают на операционном столе любимые ведущие и актеры, отчаявшиеся похудеть с помощью бесполезных диет, сводят счеты с жизнью юные анорексички, не сумевшие соответствовать насаждаемому с телеэкранов идеалу красоты.

О чем молчат модные диетологи? Сенсационная книга-разоблачение от любимой ведущей миллионов – Ольги Копыловой.

---

 Нельзя одевать внучек в бабушкины платья. Девочки сейчас большие, рослые, красивые. Зачем их втискивать в какие-то лилипутские представления о женской красоте? Акселерация – закон природы, продукт эволюции, и мы должны следовать за ней, а не за глупой и совсем не современной, как видим, модой.

Во время эфира, посвященного анорексии, нам позвонила мама девочки 16 лет. Эта девочка задалась целью пойти работать моделью в агентство к Зайцеву или в любое другое. Там ей сказали, что она должна худеть. У нее рост 174 сантиметра и весит она сейчас 51 килограмм. Девочка уже 2 недели ничего не ела вообще. Она сначала пила соки, потом перешла только на воду. У нее нарушился ритм сердца, возникли серьезные проблемы по женской части. Но мама не могла ее заставить есть. Девочке сказали в агентстве, то она должна весить 45 кг при своем росте 174. Это же преступление! Мама была в отчаянии от того, что дочь не понимает никаких доводов.

Ну что тут скажешь? Пока в нашей стране нет Закона, четко интерпретирующего подобные требования как преступление, наши дочери будут гробить свое здоровье! Между прочим, в Израиле принята норма, что при росте модели 175 сантиметров она должна весить не меньше 57 килограммов. Не меньше! Если меньше – таких просто не берут в модели. Израильские кутюрье прислушиваются к израильским эскулапам. А не наоборот. И это правильно. Медицинское лобби в Израиле очень сильное, чего не скажешь о нас.

Насколько же грамотно поступили в Израиле! Некоторые страны, кстати, законодательно поддержали эту инициативу. В России это тоже необходимо сделать обязательно.

 Наши женщины испокон веков славились своей дородностью, физической силой, выносливостью, пышными формами, особой славянской красотой. Зачем переделывать ее в итальянскую или французскую? Там свои каноны – а мы должны следовать своим традициям.

Однако пока мы дождемся новых законов, наши девочки будут продолжать уродовать себя по требованию модельных агентств. Что делать? Врачи единодушны: если не помогают доводы родителей – уговаривать девушку идти на прием к психотерапевту, к психологу. Может быть, даже к психиатру.

Еще раз хотела бы сейчас вспомнить о нашей замечательной фигуристке Юлии Антиповой. В очень тяжелом состоянии она попала на лечение в израильскую клинику с диагнозом «нервная анорексия». Врачи говорят: чудо, что она осталась жива. Индекс массы тела – 11. Специалисты знают, что это «явно выраженный дефицит массы тела». Другие параметры при поступлении были такие: температура тела – 34.8, пульс 40 ударов в минуту, давление – 70 на 45. Ее пришлось кормить парентерально, через вену. Девочка оказалась на грани жизни и смерти. И здесь немножко другая причина: здесь желание соответствовать той высокой планке, которая была перед ней поставлена как перед спортсменкой. 16 лет девочке. Не справилась она с этим психологически.

Дорогие мамы и папы, стоит ли обязательно «выдавливать» из ребенка великого пианиста или олимпийского чемпиона? Стоит ли его отдавать в школу, где изучают с первого класса сразу 6 языков? Стоит ли пропихивать его в университет на мехмат? Подумайте. Справится ли ваш ребенок с установленной вами планкой, не сломает ли себе психику в этой, подчас, бессмысленной борьбе за знаки отличия? С другой стороны, если не ставить больших задач, ребенок не сможет себя реализовать в будущем. Воспитание – это такой затянувшийся во времени цирковой номер, когда идешь с ребенком на руках по канату на большой высоте и боишься оступиться. Чуть влево, чуть вправо – риски соизмеримы.

Вот телефон Клиники психиатрии имени Корсакова. Там лечат больных анорексией и булимией.

Телефон клиники: 8-499-245-08-49.

Стрессоустойчивость

Дело в том, что, конечно, если человек не может справляться с требованиями среды, со стрессами, если у него не хватает ресурсов, то это путь к нарушению поведения в том числе. Поэтому когда мы воспитываем наших детей, когда мы говорим о верном воспитании, мы должны думать о том, чтобы у человека развивались разные ресурсы преодоления стрессов.

 Мы не знаем, как будет жить ребенок, в какой среде он будет жить, и с какими сложностями он столкнется. Но мы должны быть уверены в том, что если он столкнется с этими сложностями, он выберет эффективный путь их преодоления, а не самопоражение и не саморазрушение, как это бывает. Такое медленное самоубийство, как сейчас называют. Как в случае нервной анорексии и нервной булимии.

Что важно для того, чтобы сформировать устойчивую к стрессам личность? Очень важно, чтобы в семье был партнерский контакт, чтобы члены семьи могли говорить друг с другом, друг о друге абсолютно на равных. Очень важна здоровая семейная атмосфера, где близкие родственники, родители – это команда. Где нет людей выше, ниже, приказывающих, подчиняющихся, где принимаются командные решения.

 Нужно учить ребенка жить в команде и принимать командные решения, которые в будущем помогут ему преодолевать бытовые, социальные сложности, в том числе в новой семье, которую создаст он сам.

Перфекционизм – это опасно для психики

Кроме того, очень важно, чтобы у человека был широкий круг интересов и широкая система ценностей, самая разнообразная. Иногда мы, родители, думаем, что если наш ребенок будет прекрасно учиться – это очень здорово. И мы все время говорим ему о том, что он должен быть самым лучшим. Таким образом, мы формируем достаточно сложное и психологически неблагоприятное состояние, которое называется перфекционизм. А это та база, на которой формируется нервная анорексия! Поэтому очень важен широкий круг интересов: спорт, учеба, театр, кино. И ориентация на самые разные ценности: добро, человеческие отношения, радость, радость от жизни. Радость от той же самой пищи, от любви, от природы.

Нервная анорексия, нервная булимия – это уже крайнее состояние. А есть переходные состояния, которые мы, может быть, не замечаем. Как только девочка начинает задумываться о том, насколько она красива или некрасива – а об этом задумывается любая девочка и любой юноша – то очень важно именно в этот момент включиться в диалог. В этой ситуации очень важно соучастие, сочувствие, сопричастность. В этой ситуации очень важно поговорить о проблемах, которые возникают у этой девочки. Почему она так реагирует? Потому что, наверняка, это для нее очень больной вопрос. И, наверняка, она с чем-то таким встретилась в социальной действительности, что ее ранило.

Очень часто молодые люди требуют от своей девушки, чтобы она соответствовала идеалу из голливудского кино. То есть если девушка чуть-чуть полненькая, они могут посмеяться, сказать, например: «Давай, худей! Фу, у тебя – целлюлит!» Хотя сами они вряд ли знают, что это такое. Через социальную сеть «В Контакте» меня нашла девочка с анорексией, которая сумела с помощью мамы справиться с этим заболеванием. Но она пишет о том, с чего все началось. Ее молодой человек ей говорил: «Ой, у тебя целлюлит!». Они идут кушать с ней в кафе, он сам уплетает за обе щеки, а ей говорит: «Нет, ты этого не ешь! Тебе достаточно сегодня попить чаю. Ты что! Ты сейчас поешь, завтра станешь еще толще». К сожалению, именно от молодых людей часто идет такой посыл. А перед любимым девушка безоружна, он для нее в этом возрасте – непререкаемый авторитет. Взрослый, зрелый мужчина такой глупости не сделает, безусловно. А эти «книжные» мальчики, которые в наше время книг не читают, а смотрят блокбастеры и листают журналы, они так могут обидеть. Если эту книгу сейчас читает мама мальчика, мама молодого человека, пожалуйста, объясните своему сыну, что от его мнения, от того, чего он хочет от своей девушки, может быть, зависит ее здоровье и даже жизнь. А в конечном итоге – здоровье их будущих детей.

Мамы девочек под воздействием агрессивной социальной рекламы также часто требуют от своих дочерей каких-то идеальных фигур, какого-то немедленного похудения. Такое стремление к «идеальной внешности» – очень пагубно. А социальная реклама часто построена таким образом, что включает патологические механизмы функционирования человеческой психики. И главное – стремление к некоему идеалу: идеальной внешности, идеальной фигуре, идеальной машине, идеальной одежде. И вот эта актуализация, эксплуатация патологического перфекционизма используется социальной рекламой. И все заражаются, потому что это модно.

И еще это комплекс победителя, за которым скрывается как раз комплекс пораженца, потому что, как только вы или ваш ребенок произносит фразу «победить любой ценой», «я похудею, а потом», он тут же записывается в категорию неудачников. Потому что тот, кто бросает все ресурсы своей личности, организма на решение одной задачи, тот с огромной вероятностью обречен на неудачу. Есть хорошая английская пословица про то, что нельзя складывать все яйца в одну корзину. Это психология самурая. А самурай обречен.