Наталья Дмитриева - Дочки-матери. Любовь-Ненависть

• Название: Дочки-матери. Любовь-Ненависть
• Автор: Наталья Дмитриева
• Жанр: Детская психология

Должны ли мы любить свою мать?

Книга врача-психотерапевта с 35-летним стажем Натальи Дмитриевой – яркий и интересный бестселлер, ставящий под вопрос то, в чем нам никогда не приходило в голову усомниться. Она посвящена описанию последствий детских психических травм, полученных в ходе общения с матерью и их воздействия на жизнь взрослой дочери. В отношениях матери и дочери, помимо любви, есть идеализация и соперничество, поклонение и ревность, близость и недоступность, конкуренция и сотрудничество, привязанность и желание дистанцироваться, восхищение и раздражение, уважение и обида. Принятие этого факта избавляет от душевных терзаний и приносит облегчение.

В книге классифицированы варианты калечащих отношений матери и дочери, описаны алгоритмы, авторские техники и примеры их коррекции. Уникальность издания заключается в четкой структурированности материала и в возможности его использования как руководства по психологическому консультированию, психокоррекции, психотерапии и самотерапии, проводимой с использованием метафорических ассоциативных проективных карт, и направленной на совершенствование инструментов, с которыми каждый из нас подходит к отношениям. Чтобы узнать, каковы сегодня ваши отношения, предлагаем прочитать эту книгу. Она для Вас и про Вас.

---

П: Выберите и опишите карту ваших взаимоотношений с матерью.

К: Карта 2. Наши отношения с матерью похожи на этот песок. Его песчинки постоянно перемешиваются друг с другом, мешают друг другу, но выскочить из этого запаянного сосуда не могут. Вы уж простите, но по этому поводу не могу не вспомнить услышанную когда-то цитату:

«Пусть ни один сперматозоид иллюзий розовых не строит, – Поскольку весь наш коллектив попал в один презерватив».

Ощущение такое, как будто мы с матерью находимся в общем замурованном пространстве.

П: И как вы себя при этом чувствуете?

К: Отвратительно. Как будто попала в прозрачную, но прочную тюрьму. Я задыхаюсь, а выбраться не могу.

К: Карта 3. Когда мы скандалим, чаши весов меняют положение, но отклеиться от них мы не можем. Ведь мать помогает мне, а я вынуждена эту помощь принимать. Я учусь, а мой бой френд перебивается случайными заработками. А тут еще болезни прицепились! На лечение ведь тоже деньги нужны.

П: Чего вы хотите?

К: Хочу понять, что мне дальше делать с собой и со злостью на мать.

П: Выберите карту своей злости и опишите ее.

К: Карта 4. Я как этот змей Горыныч, гнев которого сжигает мать и его самого. Я от осознания этого факта чувствую себя омерзительно.

П: Предлагаю вам совершить одно необходимое действие. Подойдите к стене, к которой прикреплен лист белой бумаги размером в рост человека и встаньте к нему спиной. Я обведу фломастером контур вашего тела (Техника «Контур тела»). Согласны?

К: Прикольно!

Психолог обводит фломастером на бумаге контур тела клиентки, снимает лист со стены и кладет его на пол.

П: Посмотрите на контур своего тела. Где в нем живет ваша злость?

Клиентка показывает на область головы и нижнюю части таза.

П: Разместите выбранные вами карты на рисунке тела там, где вы их ощущаете, и опишите чувства, которые они вызывают.

Клиентка помещает карту-сосуд в области головы, а карту гнева-змея внизу живота.

Рисунок 3 – Контур тела клиентки с размещенными на нем картами, связанными с чувствами и ощущениями, ассоциирующимися с проблемой.

К: Про сосуд я уже говорила. Он очень тяжелый из-за большого количества неправильных мыслей, от которых одна головная боль.

П: Что это за мысли?

К: Они разные. Например, про то, как я должна жить и почему не живу так, как учат меня другие.

П: Почему вы считаете, что другие лучше знают, как вам жить?

К: Наверное потому, что я сама не до конца с этим определилась и меня это сильно напрягает.

П: Судя по тому, что вы сказали, вы заполняете свой сосуд мнением окружающих и это вам не нравится. Найдите карту, ассоциирующуюся с содержимым сосуда и опишите ее.

Женщина в открытую выбирает из набора «Кнуты и пряники» карту 5.

К: Это унитаз. В него каждый сливает то, что хочет и все его содержимое полощет мне мозг (кладет карту 5 рядом с картой сосуда в области головы).

П: Прислушиваясь к точке зрения других, вы заполняете себя чем?

К: Всякой грязью.

П: Стенки сосуда – это границы вашего тела. Если вы носите в себе грязь, что происходит с телом?

К: Оно болеет.

П: Вы сказали, что сосуд тяжелый. На какие органы и системы вашего организма он больше всего давит?

К: На нижний этаж.

П: Какие органы расположены на этом уровне?

К: Мочеполовая система.

П: Почему вы болеете?

К: Потому, что унитаз засорился. Воспринимаю как истину всякую ерунду, не выбрасываю ее из себя, она накапливается и отравляет мой организм.

П: Почему вы терпите это самоотравление? Почему так не любите себя и продолжаете слушать тех, чьим мнением не дорожите?

Клиентка задумалась, напряглась и через несколько минут сказала:

К: Мои родители в детстве мало со мной разговаривали, а мне так хотелось их внимания! Поэтому я привыкла накапливать в себе те крохи информации, которые от них получала. Так продолжается до сих пор.

П: Расскажите подробнее о содержимом сосуда? Что в нем хранится?

К: Советы, обиды, гневные мысли и самообвинения, которые долго прокручиваются в голове и жутко раздражают!

П: Выберите картинки, напоминающие вашу болезнь (техника «Работа с симптомом»). Дайте им название и опишите их.

Женщина выбирает в открытую из наборов «Фэйсбук» и «Кнуты и пряники» следующие карты:

Рисунок 4 – Выбранные клиенткой карты (6, 7) ассоциирующиеся с болезнью.

К: Моя болезнь напоминает мне вот этого больного и глупого ребенка (карта 6). Я назову ее «Дауненок». Медсестра лечит меня инъекциями (карта 7, рис. 4, с. 51).

П: Разместите карты вашей болезни на рисунке тела.

Женщина кладет карты болезни в область низа живота (с. 49).

П: Что чувствуете и ощущаете по этому поводу?

К: Чувствую досаду на этого ребенка. Он гоняется за сексуальными приключениями и ведет себя бездумно, как герой детской песни: «Я уколов не боюсь, если надо-уколюсь…». Вот и допрыгался.

П: Вас устраивает то, что вы видите и ощущаете?

К: Нет.

П: А какой вы хотите стать (Я – идеальное)?

К: Вот такой черноволосой красавицей (карта 8).

П: Опишите эту женщину. Какая она?

К: Она – «Графиня». Ухоженная, умная, статная, знающая себе цену, самоуверенная и самодостаточная женщина.

П: Положите карту над кувшином с грязью (рис. 3, с. 49).

П: Это про вас?

К: К сожалению, нет.

П: Почему?

К: если бы я на самом деле была такой, мой сосуд имел бы другую начинку. Но мне нравится эта женщина и я хотела бы стать ею.

П: если это – ваш идеал, то какая вы в реальности?

Клиентка выбирает карту 9 (Я – реальное) и кладет ее рядом с со своим идеалом (8):

П: В чем разница между этими двумя портретами?

К: Этот веселый «Рыжик» – карикатура на женщину, у которой нет ни вкуса, ни стиля, ни шарма, ни счастья, ни денег. Рыжик стремится к идеалу, ему хочется стать красавицей, но ему слишком многого не достает.

П: Можно ли достичь идеала при наличии болезни? Что вы чувствуете, глядя на себя со стороны?

К: Злость из-за такого несовпадения, из-за того, что веду себя как «Дауненок»: делаю так, как хочу, а не так, как надо.

Рисунок 5 – Выбранные клиенткой карты, ассоциирующиеся с образами «Я – реальная» (карта 9) и «Я – идеальная» (карта 8).

П: Что хочется с этим ребенком сделать?

К: Позаботиться, причесать и обнять эту девочку.

П: Эта девочка больна. Посмотрите на карту вашей болезни, которую вы назвали «Дауненок» и расскажите, почему она больна и почему появилась у нее эта болезнь.

К: ей скучно, а хочется играть. Для ощущения полноты жизни она взяла из приюта больного ребенка-дауненка. Он создает ей много проблем, и как только она с ними справляется, у нее появляется ощущение полета и мысли о том, что она-молодец, она победитель, у нее все классно!

П: Зачем вам эта болезнь и почему вы носите ее в себе?

К: Наверное, для отмастки. Слушая про то, что моя жизнь пуста, что она проходит и что мне пора остепениться (выйти замуж и рожать), я как будто бы отвечаю, что вместо ребенка, я уже завела себе болезнь. Так что отвяжитесь от меня: я больна.

П: Понимаете ли вы, что ваша болезнь для вас выгодна и ресурсна? С ее помощью вы блокируете и свое взросление, и женственность, и материнство и замужество. Она позволяет вам жить только для себя и вам это удобно. Согласны ли вы с наличием выгод от болезни?

После разговора о преимуществах, которые дает болезнь, клиентка перечислила их:

1) Болезнь удобна, т. к. позволяет не брать на себя ответственность за здоровое поведение, присущее зрелой личности.

2) Болезнь позволяет не работать, а вкладывать энергию в получение профессии.

3) Болезнь позволяет манипулировать матерью.

П: Может быть есть что-то еще, чего вы не учли?

К: Не знаю.

П: Ранее вы нелестно отозвались о ваших половых партнерах. Почему к вам притягиваются мужчины, которые заражают вас венерическими заболеваниями?

К: К сожалению, меня привлекают «мальчиши-плохиши». Мне не нравятся их «отклонения», они меня бесят, но с ними можно не быть взрослой, и, глядя на мир глазами свободной девочки, делать то, что хочется. В противном случае придется взрослеть, работать над отношениями, напрягаться. Я к этому не готова. Я только вошла во вкус веселой и свободной жизни.

П: Понимаете ли вы, что для выстраивания зрелых отношений придется чистить сосуд от грязи, становиться взрослой, рассудительной женщиной, менять себя и свою жизнь? Вы застряли в позиции ребенка, живущего в гражданском браке с «сюрпризным», ведущим праздный образ жизни мужчиной – аниматором, организатором вашего досуга. Платой за то, что мужчины принимают вашу инфантильность и возможность жить так, как вам хочется, являются их антисоциальные поступки, с которыми вам приходится мириться. Непроявленная в их адрес (и в адрес матери) агрессия и негативные эмоции являются причиной вашей болезни. Живя такой жизнью с 14 лет, вы накапливаете грязь в сосуде. Если вы обратились за помощью, значит сосуд переполнен и пришла пора делать выбор между образом жизни под флагом вашей болезни и отказом от болезни и взятием на себя ответственности за свое выздоровление и взросление. Что Вы собираетесь делать?