В. Смирнов - Техника самозащиты по школе "ЧОЙ"

• Название: Техника самозащиты по школе "ЧОЙ"
• Автор: В. Смирнов
• Жанр: Спорт

В методическом пособии, написанном ведущими специалистами по школе «ЧОЙ», предлагается техника самозащиты против агрессивных действий одного или нескольких противников. Цель этого пособия — познакомить читателя с эффективной техникой самообороны, которая сама по себе не может быть использована для агрессивных действий.

Для спортсменов и тренеров по ушу, карате, тэйквондо, саньда, айкидо, а также широкого круга читателей.

---

Само название «комбинированный зигзаг» говорит о том, что это движение состоит из нескольких простых.

Уклоняясь от атаки противника (темные волосы), защищающийся из левосторонней задней позиции (рис. 238)

переходит в скрещенную позицию, делая шаг левой ногой назад и вправо (рис. 239).

Вес тела перенесен на левую ногу, правая — свободна.

Далее, вращаясь по часовой стрелке, защищающийся вновь переходит в левостороннюю заднюю позицию (рис. 240).

и подтягивает левую ногу к правой, занимая мягкую позицию (рис. 241).

Это первая часть ухода, представляющая собой не что иное как «зигзаг внутрь».

Левой рукой защищающийся блокирует возможную горизонтальную атаку, а правой прикрывает боковую часть корпуса и область солнечного сплетения, а также контролирует возможную атаку левой руки противника. Дальнейшие действия защищающегося происходят по уже знакомой схеме «зигзаг назад», только развернутой на 90°.

Обороняющийся переносит вес тела на левую ногу (рис. 242),

а правой делает шаг вперед под прямым углом к линии предыдущего движения и, подтягивая левую ногу к правой (рис. 243),

вновь переходит под прямым углом в правостороннюю заднюю позицию (рис. 244),

оказываясь при этом за спиной противника.

Если проследить за движением рук защищающегося, то можно заметить, что руки все время контролируют дистанцию до противника, блокируя его возможные атакующие действия.

Рассмотрим несколько подробнее переход «зигзага внутрь» в «зигзаг назад». Это показано на рисунках 241, 242, 243. Несмотря на быстрое перемещение защищающегося, опытный противник должен среагировать на него уже после первого ухода.

Итак, нападающий, реагируя на действия защищающегося, разворачивается к нему и заносит ногу для удара (рис. 247).

Обороняющийся, действуя по своей стандартной схеме, переходит на «зигзаг назад» (рис. 248, 249).

Как видно из рисунка, и вторая атака противника не принесла ему успеха, т. к. защищающийся легко смог уйти из под атаки ногой.

Далее, из позиции, показанной на рисунке 248, защищающийся имеет возможность контратаковать как с целью удержания (захватом за ногу или атакой под опорную ногу противника), так и для полной нейтрализации (атакуя правой ногой в пах).

Допустим, что защищающиеся не контратаковал противника из этого положения, а продолжил движение ухода по схеме, заняв заднюю правостороннюю позицию (рис. 249). Нападающий после атаки ногой успевает занять переднюю позицию и продолжать при этом третью атаку — обратным ударом рукой (рис. 249). Защищающийся, используя «зигзаг назад», гасит и эту атаку, а сам вновь готов к проведению своих контратакующих действий. Это может быть, например, атака правой ногой под колено выставленной вперед опорной ноги противника или той же правой ногой в верхний сектор круговым ударом и т. д.

РАЗДЕЛ 6. АТАКУЮЩИЙ ЗИГЗАГ

Этот зигзаг представляет собой уже атакующие действия. Атака начинается в обратной боевой позации. Заняв исходное положение, атакующий (светлые волосы) начинает перемещение в направлении вперед — вправо (рис. 248). Это уже знакомая нам манера ведения боя в обратной позиции. Напомним, что из этот положения возможны следующие виды атак:

— перекачка в правостороннюю переднюю позицию с атакой левой рукой в корпус или с атакой левой ногой круговым ударом;

— подцеп выставленной вперед левой ноги противника своей правой ноги и опрокидывание его ударом правой руки;

— переход на нижний уровень и зацеп ног противника по типу «ножниц»;

— круговое перемещение с заходом за спину противника.

Следует отметить, что все эти действия ведутся в одном направлении — «вперед — вправо» и уже при эти имеют широкий спектр вариантов атаки.

Движения зигзагом, кроме этого, предполагaют еще и смену направления движения атакующего в момент самой атаки. Естественно, что при этом значительно возрастает ее эффективность.

Рассмотрим атаку зигзагом. Итак, атакующий быстро перемещается в обратной позиции по линии «вперед — вправо». При этом левая нога быстро подтягивается к правой, оставляя ее незагруженной (рис. 249). Это делает возможным как быстрый уход в момент возможной встречной контратаки, так и мгновенную контратаку правой ногой.

Затем правая нога вновь выводится вперед в направлении движения и противники оказываются на очень малой дистанции друг от друга (рис. 250). Из этого положения уже можно успешно атаковать вышеперечисленными способами.

Однако грамотный противник постарается уйти, сменив направление (рис. 251). Атакующий делает шаг левой ногой в переднюю позицию под прямым углом к линии своего первоначального движения и резко сближается с уходящим противником (рис. 251).

Естественно, что, перемещаясь в передней позиции, атакующий движется быстрее защищающегося, который перемещается в обратной позиции. Дистанция между ними сокращается.

Из этого положения, даже при условии ухода противника, атакующий успешно проводит завершающий удар правой ногой (рис. 252). Причем удар производится со стороны спины противника, что затрудняет его блокирование.

Следует отметить, что смена направления производится независимо от действий противника. Так, если он не успел среагировать на перемещение атакующего (рис. 250), то из этого положения, при смене направления, последний уже руками производит сметающую атаку, оказываясь в положении, показанном на рис. 251.

Следует помнить также, что перемещения атакующим зигзагом можно выполнять последовательно несколько раз, попеременно меняя направление и ставя противника в положения, неудобные для успешного ведения боя.

Часть II. ВЕДЕНИЕ БОЯ ПРОТИВ ЧЕТЫРЕХ ПРОТИВНИКОВ

В данной части книги представлен первый комплекс формальных упражнений (тао) по Школе «ЧОЙ» — «Сань хуан фа» (три владыки). Комплекс может выполняться как в одиночном варианте — для отработки культуры и навыков движения, так и в групповом — для отработки навыков поведения в реальной боевой ситуации. В последнем случае тао представляет собой пример защиты от четырех нападающих, подробно разобранный в первой главе данной части книги, которая построена таким образом, что слева помещены иллюстрации, поясняющие групповой вариант исполнения комплекса, а справа — иллюстрации соответствующих движений одиночного варианта. Во второй главе представлен собранный воедино одиночный вариант выполнения тао, при изучении которого необходимо ясно представлять себе назначение каждого движения, разобранного в первой главе.

Глава 1

Исходное положение, четверо нападающих окружают одного защищающегося.

Условно обозначим нападающих номерами в следующем порядке.

№ 1 — находится за спиной обороняющегося;

№ 2 — находится слева от обороняющегося;

№ 3 — находится спереди от обороняющегося;

№ 4 — находится справа от обороняющегося.

Итак, противники заняли исходные боевые позиции (рис. 1).

Цель атакующих — быстро нейтрализовать (захватить или ликвидировать) защищающегося. Действия их должны быть быстрыми и оптимальными.

Необходимо отметить, что одновременно все четверо атаковать не смогут. Тактически верным действием со стороны нападающих будет атака одного с целью отвлечения внимания обороняющегося от действий других или частичного выведения его из строя. Нападает первым обычно тот, чья позиция является наиболее выигрышной для атаки, т. e самой неудобной для действий защищающегося. Очевидно, что этим нападающим будет противник под номером 2, находящийся с левой стороны обороняющеюся.

Рассмотрим подробнее позиции, всех нападающих:

№ 1 — находится за спиной защищающегося, поэтому последний всегда психологически настроен на его атаку, т. к. действия этого противника им не контролируются;

№ 2 — находится слева от обороняющеюся. Его действия контролируются неполностью. Атака возможна в сектор, прикрываемый левой рукой защищающегося (часто левая рука является менее развитой в координации движений, по сравнению с правой, естественно, кроме тех, кто является левшой). Оборона с этой стороны являяется наименее удобной;