Лилия Левицкая - Лайфкоучинг. Полная жизнь современного человека. Практическая психология перемен

• Название: Лайфкоучинг. Полная жизнь современного человека. Практическая психология перемен
• Автор: Лилия Левицкая
• Издательство: ЛитагентРидеро78ecf724-fc53-11e3-871d-0025905a0812
• Жанр: Психология

Эта книга о практике выстраивания счастливой и гармоничной жизни современного человека. Человек – это и мужчина, и женщина). Книга содержит реальные истории из жизни моих клиентов и наблюдений (имена, конечно же, изменены), в которых показаны проблемы и задачи разных людей. А так же практические техники, которые можно взять и менять свою жизнь к лучшему, с каждым днем. Развиваться самостоятельно, и помогать развиваться близким людям, если они, конечно, вас об этом просят) Приятного вам чтения!

---

Как только вы почувствуете и поймёте, что каждое дело, которое вы делаете – вы делаете классно (готовите, воспитывает детей, руководите, сажаете цветы, продаете, печете хлеб, водите автомобиль или что-то ваше и только ваше), ВЫ увидите сколько в вашей жизни смыслов! Жизнь в таком случае состоит из радости процесса и радости результатов.

Становитесь МАСТЕРОМ каждого своего дела и каждое ваше утро будет бодрым и чудесным, а мир наполненным смыслом! Спросите, а ка же деньги? Деньги обычно прилагаются к мастерству спокойно и постоянно, без борьбы)

А люди? И люди тоже, и друзья и любимые, потому что от вас идет свет и радость, и в душе живет любовь.

А депрессия?) она точно не про ВАС.

Луч 8: окружение, друзья

Человек – существо социальное! Нам обязательно нужно чувствовать себя принимаемым и причастным к другим людям. Насколько вас устраивает ваше окружение. Оно дает вам силы, позитив? Оно развивает вас или развлекает? После и во время общения вы чувствуете себя хорошо или устаете?

Оцените от 1 до 10

Все мы знаем, что Человек существо социальное. так насколько же на нас влияет наше окружение?

Бывает, конечно, по-разному. Если человек по натуре Лидер, или, предположим, интроверт, то возможно общество на него Влияет не так сильно. Но, по моим наблюдениям, ни в коей мере не претендуем на научность, большинство людей зависимы от своего окружения.

Человек раскрывается в общении, развивается в социальных связях. С рождения человек сначала привязан матери и своим близким родственником, по мере взросления круг общения и взаимодействия расширяется: пошёл в сад – друзья и воспитатели, в школе друзья, учителя и другие значимые и не значимые взрослые, потом дальнейшая учёба и реализация в жизни- работа. Так же личные взаимоотношения: любовь, секс, создание семьи и жизнь и взаимоотношения в ней. На каждом этапе жизни каждого человека окружают люди.

Не буду вдаваться в психотерапию детства и взаимоотношения с родителями и влияние его на жизнь человека. Это очень важная часть, но сейчас не об этом. В этой статье скорее хочу описать своё видение влияние окружения на взрослого человека и его успех и неуспех в жизни. Про влияние настоящего окружения в ситуации в настоящем.

Если человека, не важно причём мужчину или женщину, окружают люди пессимистично настроенные, склонные во всех бедах винить окружающих и судьбу, ни к чему не стремящиеся, живущие по принципам «День прошёл и ладно», «жизнь тяжёлая штука и полна проблем», " все люди врут», " не суйся, а то проблемы будут» и тому подобное – скорее всего ощущения у такого человека будут примерно такие же.

Разговоры ВСЕ в жертвенной картине мира и жизнь в сером свете. Скорее всего такой человек вряд ли решится на развитие и риски, ведь окружение обесценит его стремления, объяснит ему, что у него ничего не получится, так как ни у кого не получается. И они по-своему будут правы! В их картине мира, в их субъективной картине реальности так всегда и бывает и мир конечно это подтверждает регулярно. Ведь, не секрет, они будут выбирать из обилия средств, ресурсов и способов поведения те, которые их регулярно будут приводить к неудачам.

«Психика – субъективное отражение человеком объективного мира»

Окружение, которое мыслит подобными способами, так же будет даже яркого и активного «поначалу» (если он не выберется) тянуть вниз. Как правило, если в таком окружении появляется человек, который начинает саморазвиваться и самоактуализироваться (см. Маслоу), то он из этого окружения выпадает насовсем. Это конечно, бывает тяжело, так как какое-то время человек без привычного окружения бывает одинок в своём росте. Часто подобные отделения от привычного окружения могут провоцировать вопросы: зачем мне это развитие, я ведь теряю близких людей, друзей? Мне тяжело общаться с близкими людьми, как справиться с чувством вины от того, что я избегают общения, которое лишает меня сил? И др.

Причём, в окружении негативно настроенных людей и людей в позиции» жертвы» чаще всего привычное дело: обесценивания другого и его достижений, манипулирование, снижение самооценки и ухудшение настроения при общении, плохо установленные границы личного пространства каждого, нездоровым способы проведения времени и другие неприятные последствия для психического и физического здоровья. Так что же лучше?

Конечно, общение с психически здоровыми и позитивно настроенными людьми, людьми, которые стремятся к росту и развитию, людьми, которые способны на искренние добрые чувства и поддержку друг друга в начинаниях и просто в повседневной жизни. И, наконец, с людьми, которые понимают: ответственность за их жизнь лежит на них и нет «проблем» – есть «Задачи», которые необходимо решать. Когда окружаешь себя такими людьми – растешь и развиваешься.

Влияние окружения очень просто понять: ассоциация с развитием ребёнка. ребёнок развивается постепенно, вбирая в себя из мира и от значимых взрослых новые способы поведения. Процесс интериоризации очень хорошо описан у Льва Семёновича Выготского и взрослые так же развиваются и воспринимают информацию из зоны ближайшего развития.

Давайте еще раз, по-честному, перед самим собой задайте себе вопросы и Оцените:

А вас кто окружает?

Ваше окружение помогает Вас развиваться и расти?

Вы чувствует себя хорошо в своём окружении?

Как Психолог, могу сказать, что конечно, достаточно часто, проблемы в самом человеке и его понимание картины мира. Опыт и установки Мешают ему быть в гармонии с собой и миром. Но бывает и не в нем.

Наша, одна из основных потребностей, быть причастным к социуму, быть принимаемым – играет с нами, иногда, злую шутку.

Окружение: те люди, которые в вашем близком кругу, может как давать силы и энергию для развития и роста, так и обесценивать все действия человека и двигать его в сторону деградации.

В нашей культуре принято дружить много лет с детства, и, часто, люди совсем уже разные по ценностям и интересам, продолжают тянуть друг друга по жизни. Не принято и не правильно в нашей культуре уходить! Принято оставаться.

Если муж ушел из семьи – подлец, даже если все семье оставил! Если друг ушел из компании и у него появились другие интересы, можно услышать, что он предал многолетнюю дружбу.

Так ли это? И когда точно стоит уходить?

Про мужей и друзей, которые уходят, история :

Компания друзей знала друг друга со школы, их было 8 мужчин, уже мужчин)

Со временем, 5 из них женились, а остальные трое, уже будучи 35 летними, так и не нашли свою пару.

Брак был удачным (по разным параметрам) только у двоих, остальные трое регулярно изменяли, ругались с женами, дети их интересовали мало и они чаще общались с холостяками. Один из этих троих влюбился по-настоящему, и встречался с девушкой уже год. Его жена всем направо и налево рассказывала, что у них все плохо и всегда было плохо, что она вышла замуж за компанию с подругой и что даже секс не ладился. Муж, тот, что влюбился, старался все время проводить на работе, жена завела себе любовника и тоже везде об этом рассказывала.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.