Алексей Воротынцев - Гири. Спорт сильных и здоровых

• Название: Гири. Спорт сильных и здоровых
• Автор: Алексей Воротынцев
• Издательство: Советский спорт
• Жанр: Здоровье
• Год: 2002
• ISBN: 5-85009-698-1

Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями во избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте.

В данном пособии изложен личный опыт автора — тренера занятий гиревым спортом с детьми 8—16 лет.

Книга поможет многим молодым людям стать сильными, здоровыми и надежными защитниками нашего Отечества

Для широкого круга читателей.

ISBN 5-85009-698-1 © Воротынцев А.И. 2002

Издательство «Советский спорт», 2002

---

1. Наличие зала для проведения соревнований с местами для зрителей. На сцене не менее 4-х помостов, рекомендуемое количество — 6 помостов.

2. Наличие разминочного зала с достаточным количеством гирь для разминки атлетов. Рекомендуемое количество гирь соревновательного веса не менее 3-х пар, а также не менее 3-х пар гирь других весов.

3. Наличие комнаты для работы секретаря и прессы.

4. Наличие гостиницы или других организаций для размещения всех участников, тренеров, представителей, гостей и судей. Наличие пунктов питания для обслуживания вышеуказанных.

5. Для обеспечения зрелищности и оперативной информации о ходе соревнований каждый помост должен быть оснащен световым табло или двумя перекидными табло для показа результатов участникам и зрителям. За помостами в зоне видимости зрителей должно находиться табло с дублирующим протоколом, заполняемым сразу по ходу соревнований, а также стенд с рекордами.

6. Возле каждого помоста устанавливается табличка с фамилией выступающего атлета.

7. Во время выполнения рывка результат, показанный первой рукой, должен показываться зрителям до завершения работы второй рукой.

8. В разминочном зале вывешивается дублирующий протокол с указанием порядка выхода спортсменов на помосты, а также их личного веса, команды, цвета которой они защищают, и показанных ими результатов на данных соревнованиях.

9. Разминочный и основной залы должны быть оборудованы громкой связью для работы судьи-информатора.

10. В основном зале оборудуются места для подготовки гирь вне видимости зрителями.

11. В целях рекламы гиревого спорта организаторы должны подготовить атрибутику соревнований, эмблему с использованием символики гиревого спорта и местными атрибутами, афиши соревнований, вымпела, значки, программки, памятные буклеты, сувениры.

12. В основном зале оборудуются места для тренеров. Это либо первый ряд в зрительном зале, либо устанавливаются места слева и справа от крайних помостов.

13. На месте проведения соревнований должны быть туалетные комнаты, раздевалки для участников, судейская комната, буфет, душевая комната, телефон с междугородной связью.

Оформление места проведения соревнования

1. Поверхность помостов должна быть нескользкой. На помостах, по согласованию с ВФГС, можно наносить рекламные надписи и рисунки.

2. Гири должны быть покрашены согласно правилам гиревого спорта, дужки гирь оставляют некрашеными. У основания дужки на боку гири делается круг белого цвета, диаметром 7 см. С одной стороны в этом кружке ставится номер помоста, а с другой стороны — вес гири.

3. На гирях обязательно пишется название соревнований или изображается эмблема турнира. По согласованию с ВФГС на гири можно наносить рекламные надписи и изображения.

4. За помостами в зоне видимости зрителей размещается информационное табло с дублирующим протоколом и стенд с рекордами.

5. Стенды и рекламные щиты должны размещаться на расстоянии не менее 2-х м от помостов. Все вопросы, связанные с размещением рекламы согласовываются с ВФГС.

6. В зале должен быть флагшток дли подъёма флага Российской Федерации.

7. В помещении, где проводятся соревнования, оборудуется место для работы прессы и телевидения.

8. Фонотека места проведения соревнований должна быть оснащена фонограммами гимна РФ и различными маршами для вывода спортсменов во время соревнований, церемоний открытия и закрытия, а также при награждении.

9. Для судей на помостах устанавливаются небольшие столики напротив каждого помоста, не менее чем в 2-х м от него. Возле каждого стола по два стула.

10. Для главного судьи и апелляционного жюри устанавливается большой стол в зависимости от ранга соревнований и количественного состава судейской коллегии. С места расположения данного стола должны хорошо просматриваться все помосты и судейские столики.

11. В зале проведения соревновании оборудуется место для врача.

12. Места для зрителей оборудуются с расчетом, что с них хорошо будет виден весь ход соревнований. С этих мест должны хорошо просматриваться все помосты, табло, показывающие текущие результаты атлетов, судейские столики и стенды с рекордами и дублирующим протоколом.

13. Перед входом в помещение, где проводятся соревнования, устанавливается большой стенд с афишей данного турнира.

Памятка участникам соревнований по гиревому спорту

1. Каждый участник обязан хорошо знать правила гиревого спорта и строго следовать их требованиям.

2. Форма одежды спортсменов должна быть опрятной. Спортивные трусы или шорты должны быть не ниже середины бедра, рукава у футболки не ниже середины плеча. На передней стороне футболки, майки с левой стороны размещается эмблема команды, цвета которой защищает спортсмен. Диаметр эмблемы не должен превышать 10 см. Во время выступления футболка должна быть заправлена в трусы. Члены сборной России должны иметь на своей форме изображение герба Российской Федерации.

3. Участники должны следить за ходом соревнований, знать время своего выхода на помост и находиться в разминочном зале, когда судьи при участниках формирует очередную смену на представление.

4. Во время представления своей смены участники должны стоять лицом к зрителям против своего помоста. Услышав свою фамилию атлет должен сделать шаг вперёд и поднять руку. Участникам запрещается покидать свое место до завершения представления.

5. После объявления 10-секундной готовности участники обязаны выйти на помост.

6. Выполнение упражнения считается начатым после команды «Старт». За сход с помоста после этой команды атлету подаётся команда «Стоп!». Участники, не вышедшие на помост до команды «Старт!», снимаются с соревнований.

7. Участникам запрещается бросать гири на помост. В случае невыполнения данного требования участник подвергается штрафным санкциям ВФГС. В случае падения гирь участник обязан поставить их на помост.

8. Участник, закончивший выступление до завершения контрольного времени, должен покинуть помост за спинами продолжающих выступление атлетов, не мешая им выполнять упражнение.

9. После выполнения толчка участникам рекомендуется сменить футболку на чистую или привести в порядок имеющуюся до выхода на помост в рывке.

10. Участники, занявшие призовые места в соревнованиях, обязаны выйти на награждение в опрятном спортивном костюме. В случае невыполнения данного требования результат спортсмена аннулируется, дополнительно атлет подвергается штрафным санкциям ВФГС.

11. Спортсмены, принимающие участие в церемониях открытия и закрытия соревнований, обязаны быть одеты в спортивную форму. Атлеты, представляющие одну команду, должны иметь однообразную форму.

Памятка секретарю соревнований по гиревому спорту

1. На мандатной комиссии секретарь обязан тщательно проверять карточки участников, следить, чтобы все графы были заполнены, надписи сделаны разборчиво, паспортные данные необходимо сверять с оригиналом.

2. Во время взвешивания секретарь ещё раз проверяет правильность заполнения карточек, лично заполняет графы с результатами взвешивания и жеребьевки.

3. По окончании взвешивания секретарь раскладывает карточки с результатами жеребьёвки и приступает к заполнению основного и дублирующего протоколов. В протоколах указывается порядок выхода смен и номера помостов каждого участника.

4. Во время соревнований секретарь делает записи в основной протокол и карточки участников только согласно данным судейских записок, зафиксированные результаты подаются судье-информатору для оглашения.

5. По окончании выступлении очередной весовой категории секретарь проверяет протокол и отправляет его в секретариат на распечатку. Если соревнования командные, то результаты членов команд заносятся в сводный протокол.

6. По окончании очередного дня соревнований секретарь готовит протоколы выступивших весовых категорий по количеству участвующих команд плюс 3 протокола для Федерации гиревого спорта, ещё 2 протокола печатается для членов Президиума ВФГС, занимающихся составлением рейтинга гиревиков России.

7. По окончании соревнований секретарь обязан подготовить сводный протокол к печати. После распечатки протоколов по количеству команд, принявших участие в соревнованиях, плюс 5 протоколов для ВФГС и членов рейтинговой комиссии секретарь собирает подписи судей, обслуживающих данные соревнования, членов жюри и представителей федерации, затем на всех протоколах ставится печать ВФГС.

8. Протоколы раздаются представителям команд согласно заготовленному списку, в котором делаются отметки о получении, заверяющиеся росписью представителя команды. 3 протокола передаются представителю ВФГС. Один протокол отдаётся Косьяненко С. И. или отсылается по адресу: 416540 Астраханская обл., г. Знаменск, ул. Ниловского, дом 19, кв. 12. Ещё один протокол отдается Рябченко А. В. или отправляется по адресу: 659321 Алтайский край, г. Бийск, ул. Машиностроителей, дом 23, кв. 16